【關節痛／關節健康／軟骨／鈣質／葡萄糖胺／軟骨素／骨膠原】在日常工作中，因為關節痛而打算購買鈣片的客人實在多不勝數。關節痛的原因很多，其中較常見的原因為關節軟骨退化或損耗。而鈣質則主要幫助維持硬骨健康...

每每做完運動後一至兩日，膝蓋內側下方總覺疼痛不適，或許是鵝掌滑囊炎的警號！若忽視症狀，日後滑囊炎症惡化，可能連簡單屈膝、坐下站起、上下樓梯都會覺痛。部分病人甚至嚴重到晚上痛醒，大大影響日常生活！過度活...

青少年精力旺盛，雖然常做運動身體好，但過度跑跳也有機會誘發痛症！膝蓋前側持續紅腫疼痛，甚至影響走路，運動時劇痛？可能是脛骨結節軟骨炎的警號。此症好發於青少年和運動愛好者身上，究竟其成因、症狀為何，有甚...

青少年精力旺盛，雖然常做運動身體好，但過度跑跳也有機會誘發痛症！膝蓋前側持續紅腫疼痛，甚至影響走路，運動時劇痛？可能是脛骨結節軟骨炎的警號。此症好發於青少年和運動愛好者身上，究竟其成因、症狀為何，有甚...

步入秋冬，天氣寒冷、乾燥除了增加患上感冒和皮膚過敏等風險，更容易誘發關節痛症。慢性痛症患者的病情於秋冬季可能變得反覆，不但特別容易發作，疼痛也會加劇。其實除了天氣影響，體質差亦是痛症的成因之一，而透過...

步入秋冬，天氣寒冷、乾燥除了增加患上感冒和皮膚過敏等風險，更容易誘發關節痛症。慢性痛症患者的病情於秋冬季可能變得反覆，不但特別容易發作，疼痛也會加劇。其實除了天氣影響，體質差亦是痛症的成因之一，而透過...

上一回講一般良性的壓力頭痛，對身體通常無大礙，但有些頭痛並非惡性，卻也對患者造成極大困擾，就是叢集性頭痛（Cluster Headache），以及偏頭痛，兩者發作的表現不盡相同，也有相似的地方，尤其是...

關節炎是全球最常見的慢性疾病之一，當中又以退化性關節炎最為常見。在香港，每三名70歲以上的老年人，就有一位受退化性關節炎困擾，當中以膝關節炎最常見。有醫生表示，不少長者覺得這類關節勞損退化是自然，提醒...

嚴重膝關節炎的病人，需要透過全膝關節置換手術，改善患者日常生活。不過有研究顯示，三分之一病人未能將疼痛控制於合理水平。港大團隊最新發現，只要在手術期間將兩種類固醇合併使用，相較使用單一類固醇，更有效減...

曾當過中學、小學音樂老師的何秀玲，無論是養育自己的4名子女，還是退休後做代課，面對百厭的小朋友，她總能從中發掘他們的優點，並且不作虎媽或是惡老師，而是幫他們建立自信。「一個人要建立自信是很困難，但處理...

骨關節炎是常見的退化性關節病，影響全球數以百萬計人士。TOPick診症室邀請香港大學臨床醫學學院矯形及創傷外科學系臨床助理教授、港怡醫院骨科專科醫生張文康講解骨關節炎的最新治療方案，探討創新技術如何為...

拉筋。 我總愛游說人家，每天抽時間，即使十分鐘也好，做拉筋運動。我聽到的答覆多數是「拉筋好痛」，但大家要知道，no pain no gain呀！ 一直以來，我都有做拉筋運動，過往舉辦讀者聚會時，也會示...

秋高氣爽，正是登高等戶外運動的最佳季節，同時亦是下肢運動創傷如髂脛束綜合症等病患高峰期。此症病發率高，約20%跑步或單車運動員曾受其困擾。一般網上資料大多建議病患輕症或初期者，家居自療方法可以按摩筒處...

節氣踏入秋分，雖言香港氣候較為暖熱，但已能感到秋風初起，再待幾場秋雨洗禮，便能更覺秋涼。秋冬是港人長跑旺季，時值臨床亦頗易遇到患上髕韌帶傷患、髂脛束綜合症或腰痛等運動創傷求診者。若不幸受傷，一般人總易...

膝關節退化見於老中青不同年齡層人士。長者因關節久經使用，出現耗損退化屬正常現象，但何以年輕人亦同受其害？原因可以是先天關節缺陷，或為後天運動創傷後遺症。肌力訓練為關節退化患者的康復治療重要一環，網上搜...

膝骨關節炎（KOA）是一種退化性關節疾病，患者如可及早發現接受治療，相信可以控制病情。理大研究團隊研發了一個人工智能膝骨關節炎預測系統，可預測未來的病情會否出現惡化風險；另正開發手機應用程式，有助病人...

膝關節是下肢負責承重的重要關節。我們在生活上無論走路、跑步、爬樓梯，甚至平衡都需要膝關節的支持及互動。如果膝關節受傷、出現退化從而引起症狀，我們生活的質素便會大受影響。 退化性關節炎的成因很多。第一就...

李嘉誠基金會今年1月開始的2,000萬元「全膝關節置換手術」資助計劃，在半年內已為200多名患者順利完成手術。基金會昨日宣布，決定加碼2,000萬元，預計再多260名患者可受惠。 寶血醫院參與 料多2...

夏天是運動季節，不少市民喜歡打籃球、踢足球舒展筋骨，不過有碰撞的運動容易受傷，大家都要注意安全，而且籃球、足球這類競賽性劇烈運動特別容易造成運動創傷，所以要留意十字韌帶撕裂和半月板受傷這兩種情況，波友...

日常生活中發生足踝扭傷，即俗稱拗柴，十分普遍。運動中跳躍時着地不穩，或急步走在凹凸不平的路上等，都是引致拗柴的常見情況。程度輕微的話，休息幾天即能痊癒。但若嚴重致腳眼附近位置瘀腫發熱，而又處理不當、延...

「若飲食上我可控制得好，可否偷懶不運動？」Janice體重一百六十四磅，她給自己定下減三十五磅的目標，計劃開始近一個月，現減去八磅多，進度理想。我揶揄她說：「你在跟餐單方面相當積極，但運動卻完全相反，...

關節會隨年紀退化，患者可透過換關節改善。港怡醫院引入機械臂協助做關節置換手術，提高準確度，也可減少術後住院時間及翻修機率。有患者因膝痛不良於行，工作及家庭生活大受影響，接受手術後痛楚一掃而空，更有望重...

「平日，我媽最愛逛街市，挽着大包小包回來，然後就動手下廚煲湯。這兩天她竟主動提議買外賣，似乎是膝關節痛的問題嚴重了；我提議她去看醫生，她總是很抗拒。」Judy問我。 「我認為應先了解她膝關節痛的問題，...

「平日，我媽最愛逛街市，挽著大包小包回來，然後就動手下廚煲湯。這兩天，她竟主動提議買外賣，似乎是膝關節痛的問題嚴重了；我提議她去看醫生，她總是很抗拒。」Judy問我。 「我認為應先了解她膝關節痛的問題...

排球教練張老師，來敝公司買了兩塊水牛骨刮痧板，另加一瓶生薑椿花油，說用來應付膝頭痛。甚麼？用刮痧板？我一名同事出於好奇心，向張老師請教。 原來，這位老師不僅是排球教練，也是港隊成員之一，由中學時代一直...

膝關節是運動創傷常受影響的關節，根據統計報告指出，膝部疾患佔運動創傷手術治理個案比率高達45%。如往昔文章所言，膝部創傷常涉及前後十字韌帶、內外側副韌帶及半月板，而冠狀韌帶亦算常受影響，但卻是容易被忽...

不少長者都有膝關節問題，但輪候時間頗長。寶血醫院年初獲李嘉誠基金會捐資2,000萬元，為200名最需要及適合的膝關節病人置換全膝關節，目前已經有60多位患者完成了手術，餘下病人的手術期望於半年內完成。...

上年紀後身體都各有病痛，而膝關節問題更加是大部分長者面對的問題，但公立醫院資源有限，與此同時，公立醫院難以在既定的時間內應付大量病人的需要，令手術的輪候時間變長。寶血醫院今年初獲李嘉誠基金會捐贈港幣二...

不少長者都有膝關節問題，但輪候時間頗長。寶血醫院年初獲李嘉誠基金會捐資2,000萬元，為200名最需要及適合的膝關節病人置換全膝關節，目前已經有60多位患者完成了手術，餘下病人的手術期望於半年內完成。...

不少人相信，多行樓梯會傷害膝蓋，導致關節炎症。事實上，現時的醫學研究並未完全確定多行樓梯，會否引發膝蓋的病變。 膝關節的構造獨特，由上方的大腿骨、下方的脛骨組成一個平台，支撑身體重量和步行的壓力。膝關...