膝關節痛 下頁

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退化為常見的膝蓋問題之一,好發於中年人士,原因可分為兩種;一為年齡誘發的原發性退化,而其他因素引起的,稱為繼發性退化。 骨科專科醫生黃穎信解釋:「如工作方面,經常要負重搬物,或常蹲下、行樓梯或斜路的...

14:05 2019/05/13
膝關節退化分兩種 嚴重病患者需換人工關節

•控制體重:有研究指,肥胖人士若減10至20多磅,持續控制體重,即可大幅降低膝關節退化的速度。 •避免久蹲或長時間負重搬物:膝蓋活動幅度超過90度會加劇受壓,久而久之增加退化風險。 •若因受傷致痛...

2019/05/11
醫生貼士

Q1:運動時輕微受傷問題不大? 一般運動創傷容易引起半月板軟骨、十字或內側韌帶受傷。傷後覺得腫痛或行動不自如時,需立即求醫,若處理不慎,關節的退化比率將大幅提升。如十字韌帶斷裂卻忽視並繼續運動,幾年...

2019/05/11
常見問題

膝蓋活動不自如,伴隨痠軟痛感,上落樓梯更感疲累,這些可能是膝關節退化的警號。 退化兩字像是長者才需特別小心,但假如年輕時不好好保養,退化分分鐘比你想像中更早出現。 退化為常見的膝蓋問題之一,好發於...

2019/05/11
痠軟難郁動成警號 小心膝關節退化

傷口流血不止,即使沒有受傷,體內關節亦會無緣由地出血,引起瘀傷和疼痛——這是罕見遺傳病「血友病」病人的寫照。13歲的文熙為嚴重血友病者,年紀輕輕已多次因出血進出醫院。 文熙一出生時,頭上已出現有瘀血...

14:26 2019/04/05
嚴密看顧防被撞致流血不止 嚴重血友病童媽媽:日子幾難都想他能靠自己

《哈利波特》電影中飾演「海格」的69歲英國演員Robbie Coltrane近日出席活動時被拍下憔悴一面,不但滿頭白髮,而且還需要輪椅代步。Robbie Coltrane更直言其中一個膝蓋已經完全沒有...

18:01 2019/03/18
《哈利波特》250磅海格憔悴露面 關節炎輪椅代步:每天承受膝蓋的痛楚

天后Sammi鄭秀文上月中在個人Instagram貼出要用柺杖行路的短片,原來鄭秀文右膝筋腱發炎,導致右膝蓋不能發力,需要利用柺杖協助行路。Sammi聽從醫生吩咐吃消炎藥,並停止腳部運動。事隔3星期,...

13:36 2019/03/08
拆解天后鄭秀文最新奉行「21天養成習慣法則」之奧妙 46歲Sammi:這法則將影響我下一個20年

原來抺窗可致肩周炎?年廿八,傳統一定「洗邋遢」,但不少人會「一炮過」長時間做家務。原來密集式清潔,再加上大掃除錯誤姿勢,大掃除分分鐘會成為身體痛症如肩周炎的起因!若不注意大掃除姿勢,嚴重可致肩周炎、坐...

17:05 2019/01/24
脊醫拆解大掃除5項最常犯錯誤 抺窗姿勢不當可致肩周炎【有片】

冬天中老年人膝蓋易「入風」,引起疼痛等不適症狀。膝關節炎患者更時常出現「晨僵」或「休息痛」等症狀,導致舉步艱難。有些人會服用止痛藥暫時緩解疼痛,但長期如此容易導致腹瀉、腹痛及胃腸潰瘍等副作用,且一旦產...

2019/01/23
膝關節炎 止痛不如治痛

人口急劇老化,65歲或以上長者容易因骨質疏鬆或跌倒引致「脆性髖關節骨折」,需接受手術治療。瑪嘉烈醫院每年平均接獲380宗相關手術個案,院方去年3月引入「我做得到」計劃,加強長者自理能力及照顧者認知,長...

00:00 2019/01/21
瑪嘉烈醫院推「我做得到」計劃 骨折長者出院可自理

冬季是關節疼痛的好發季節。每逢冬季季候風或冬雨來臨之時,舊患疼痛每每容易復發或加重。中醫經典《內經.素問》篇章早已記載氣候因素與痛症的關係,指出「風寒濕三氣雜至,合而為痹也」。冬季陽退陰進,人體陽氣潛...

2018/12/14
冬季預防關節痛復發

人口急劇老化,關節置換需求急增,公院難應付,病人平均需等3年至逾9年才獲安排換骹手術,據悉不少新界患者更要等10年。有退休教師痛至無法等9年才動手術,付26萬元到私院換骹。 有骨科醫生稱,這類病人若...

2018/12/04
公院換骹等9年 患者花26萬轉私院

醫管局的關節置換中心已增至6間,但關節置換手術輪候時間可長達10年,究竟「樽頸」在哪裏? 有醫生認為問題出於公院醫生流失嚴重,增加醫科生也不能解決。有醫生倡外判病人到私營醫療接受治療。 醫管局過去...

2018/12/04
輪候現「樽頸」? 醫生流失癥結

面對本港老齡化,公立醫院置換關節的手術需求亦急增。病人平均需輪候3年至逾9年才獲安排進行換骹手術,據悉更有新界患者更要等足10年。 事實上,醫管局的關節置換中心已增至6間,但關節置換手術輪候時間可長...

00:18 2018/12/04
公院關節置換現「樽頸」 醫生流失癥結

人口急劇老化,關節置換需求急增,公院難應付,病人平均需等3年至逾9年才獲安排換骹手術,據悉不少新界患者更要等10年。有退休教師痛至無法等9年才動手術,付26萬元到私院換骹。 今年68歲的退休體育教師...

00:18 2018/12/04
公院換骹痛等9年 退休教師花26萬元私院換骹擺脫疼痛

運動是病人康復的重要元素,但出院後去哪裏做運動?大埔那打素醫院一班物理治療師,利用500小時的公餘時間,自發製作網上平台,病友出院時獲發卡片,只要用手機掃一掃上面的二維碼,就可一覽大埔80多個運動點,...

00:00 2018/11/19
愛心物理治療師自製電子運動地圖 一圖睇晒大埔80多個復康運動地點

【本報訊】醫管局九龍東醫院聯網公布2018/19周年計劃,將增聘484名員工,包括22名醫生和125名護理人員,將軍澳醫院和聯合醫院將增加合共126張病床。 九龍東聯網 增聘484人 另外,將軍澳...

2018/10/24
將軍澳醫院 設換關節中心減輪候

很多減肥戰友在減肥成功前,都有膝痛的問題,這是因為雙腳難以負荷上半身的體重。減肥戰友要改善膝痛,首先當然要減重,從飲食開始減掉身體重量。 至於運動方面,有膝痛的減肥戰友,一樣可以做運動,但必須懂得選...

15:09 2018/09/24
減肥遇膝痛難做運動 黃凱詩:先減重後強化腿部肌肉

膝頭痛困擾不少都市人,不少人在上落斜、行樓梯或行山時,會出現膝頭隱隱作痛的問題,原來慢性前膝痛可能跟走動時腳部姿態錯誤有關,是運動創傷的一種。 理工大學康復治療科學系副教授符少娥指提腳時「力綫」出錯...

2018/09/24
行路腳姿錯 可致慢性前膝痛

不少人上落斜、樓梯時膝頭都會隱隱作痛,要防止膝頭痛有何良方?奧運國家傷病預防及康復訓練顧問、理工大學康復治療科學系副教授符少娥指出,因運動創傷造成的前膝痛問題相當普遍,要避免前膝痛,建議市民應定期進行...

2018/09/24
膝頭唔爭氣 拉筋5式幫到你