李韡玲

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今日與大家分享多一點有關中暑的問題。 根據熱愛山藝、長跑等活動的急症科專科醫生蔡正謙的解釋,一般統稱的中暑(Heat Illness),原來可分為兩大類。一是熱衰竭,另一是情況頗為嚴重的中暑。 熱衰竭...

今日
熱衰竭與中暑

日前,有電台英文台就中暑問題,訪問了急症科專科醫生Tim Wong。香港人愈來愈注重健康,所以遇上假期必然會在本地或外地行山遠足,鍛練體魄的同時,也在為自己減壓。 不過,在香港這個又熱又濕的地區行山,...

2024/05/27
中暑與鹽水

講到如何預防被蛇咬,急症科顧問醫生馮顯達(也是臨床毒理科專科醫生)提醒各位: 一、在鄉郊地區活動時,應穿上密頭鞋,切忌穿着拖鞋、涼鞋。 二、要帶備電筒以作照明。 三、勿亂踏草堆,應以棍杖探路。 四、遇...

2024/05/24
遇蛇如何自保

到郊野活動親炙一下大自然,絕對是都市人(尤其居住環境狹小人士)的享受。置身野外,特別在雜草叢生野樹蔽日的環境,最驚就是遇到有毒的蛇蟲和不知名的鼠蟻。 我中學時爬獅子山,就遇過一條全身在陽光下閃閃生輝的...

2024/05/23
遇蛇小記

雖說道天有不測之風雲,但對於雷擊還是有預知的方法的。蕭粵中醫生跟我說,有所謂預知雷擊的「30-30」定律。這定律對於喜歡在野外活動的人士很有用。 一、如果閃電出現後,少於三十秒內聽到雷聲,這表示你身處...

2024/05/22
六個雷擊謬誤

根據急症科專科醫生蕭粵中的臨床經驗,有人給閃電擊中後會出現皮膚燒傷或燙傷。為甚麼呢? 原來,當電流在身體表面通過時,會令衣物出現燃燒現象,或者把人體的汗水蒸發掉,結果就造成了傷害。還有閃電一旦經過人的...

2024/05/21
避雷姿勢

如果不幸被閃電擊中,又會如何呢? 香港的夏天,據香港天文台的統計數字,每月的閃電報告平均超過十次。記得小學的自然課有過這樣一句常識:「空氣動便成風」,那麼,閃電因何而來呢? 原來一切從猛烈的陽光開始,...

2024/05/20
小心駛得萬年船

早前,曾試過有數天的天氣極不穩定,在一個雷雨交加的黃昏,我在熙來攘往的彌敦道上,遇上急症科專科醫生蕭粵中,彼此招呼打過後,迎來的是一聲雷響,馬上把蕭醫生拉到有瓦遮頭的地方,請他給本報讀者一些有關如何在...

2024/05/17
電擊受傷引致的症狀

我們對他的畫作一點都不陌生的豐子愷,正是李叔同(弘一大師)在浙江第一師範學校任美術科老師時的學生,指導他以中西融合畫法創作。豐子愷的作品以畫風樸實、造形簡約、充滿力量童趣而至今無出其右。 二十年代,他...

2024/05/16
一鈎新月

研究紅毛猩猩的科學家們,經過了二十一年的追蹤,近日發現紅毛猩猩竟然曉得用生草藥來為自己療傷。如此人類化的行徑,把科學家們嚇個目瞪口呆,就如發現新大陸一樣。 據說,一隻紅毛猩猩不知怎的眼皮下的皮膚破損了...

2024/05/15
紅毛猩猩的啟示

這部電影我會去看第二次,編劇寫得像推理小說,導演又大刀闊斧,是以裏面的人物在刀光劍影中,於我而言,就有點跟不上節奏。縱使如此,戲中表現的情與義卻是很生活的。我們去看洪金寶、古天樂、林峯、任賢齊、劉俊謙...

2024/05/14
虎度門

好友徐錫漢醫生,是瑪麗醫院副醫務總監,日前獲香港醫院管理局選為年度傑出員工,上周三(五月八日)下午在瑪麗醫院新教授樓地下演講廳舉行頒獎典禮。如此盛事,我當然應邀出席。 是日也,風和日麗,走進演講廳已見...

2024/05/13
這個醫生是「黃大仙」

你唱過這首名叫《送別》的歌沒有?我在電影《城南舊事》裏學唱的--「長亭外,古道邊,芳草碧連天。晚風拂柳笛聲殘,夕陽山外山,天之涯,地之角,知交半零落。一壺濁酒盡餘歡,今宵別夢寒……」這是弘一大師出家前...

2024/05/10
夕陽山外山

我是個直性子的人,這種人的情緒往往大鳴大放。遇上不平事,就立即俠女上身,彷彿要把壞人就地正法。 對此,弘一大師有話說了:「欺騙過你的人會替你生病;欺負過你的人會替你受苦;打壓過你的人會替你遭殃;不還你...

2024/05/09
有道是佛口蛇心

對於人與人的相遇,弘一大師有這樣的解說:「前世相識,今生才會相見、遇見,那是因為有債要還。離開,就是還清了。緣起緣滅緣自在,情深情淺不由人。世人皆各有各的渡口、各有各的歸舟,山水一程,人各有命。」這就...

2024/05/08
山水一程.人各有命

我平時就愛閱讀,日前,乖乖地看完陳慧劍的《弘一大師傳》。在這個人事紛擾世情不安的日子,閱讀一本有關智者看人看事看生死的書,是絕對的受教了。例如弘一大師說:「無論你遇見誰,他(她)都是你生命中該出現的人...

2024/05/07
相遇不是偶然

雨季來了,我的抽濕機就長期開着幫忙吸濕抽水,每日至少得倒掉兩大桶水。抽濕機的作用,當然就是要保持屋子裏環境乾爽,不可�𣲷�𣲷濕濕,令居住的人終日疲倦欲睡,可以說是壞家居風水之一種。 另一個重要的作...

2024/05/06
養顏袪濕﹒簡易養生

納入日本運動項目之一的相撲,我一向視之為演藝項目。去年,看了一齣有關相撲手訓練的日劇,看得心裏很不舒服,幾集之後就沒有再追看了。上月,日本大相撲史上第一位來自海外(夏威夷)、第六十四代橫綱(相撲力士資...

2024/05/03
相撲手之死

日前跟一位剛退休的小學校長吃飯,她「篤」着手杖一步一步走進飯廳來,跟座中各人打過招呼後就緩緩坐下。 我問她是否扭傷腳踝? 她答道,比這個還要嚴重。原來,她半年前與丈夫回娘家吃飯後,到停車場取車,走着走...

2024/05/02
行行吓忽然斷腳

雷雨天適逢是假期,有人會因此感到煩惱,因為不能外出,被困在屋子裏,我倒是十分高興的,這是收拾心情專心清理書架衣櫃屋子的好機會。特別是衣櫃,要不是久不久檢視一下,重新摺疊一下,真會忘記自己曾買過這些衣服...

2024/05/01
定力夠,不會中招

上周,又是雷又是雨,整日的烏天黑地,彷彿為翳悶的日子打開了一扇窗,讓大家透透氣。天文台一時間又宣布黃雨,一時間又說會落雹,叫大家注意安全。我居市區,沒見到雹的蹤影,聽說市郊地區是落了些雹。 十多年前,...

2024/04/30
在西藏遇上狂飆  雹暴

臨離開無錫前,朋友贈我一小罐桃膠。打開一看,跟我從前買的內含黑色雜質的很不一樣,朋友選贈的顆顆通透無瑕,呈琥珀色,非常漂亮,終於見識到完美的桃膠。 據說,這是日曬時間夠長的結果,而且口感亦佳,價值當然...

2024/04/29
桃膠與養顏

連炎輝(Alan)又包場請一眾友好看電影,這一次是《從今以後》,由李琳琳、區嘉雯擔綱主角,是有關兩個女人的戲,兩個同性愛人的戲。導演楊曜愷(Ray)選了一個很特別的角度,也提醒了觀眾「法律不外乎人情」...

2024/04/26
從今以後

接到一條有關櫻花的問題,覺得很有趣,且在這裏與大家分享。 問題是:「你認為溫哥華、無錫、華盛頓、台北陽明山、首爾的櫻花靚,還是東京的靚?」我沉思良久(因我不是專家)。上述的地區除了東京,櫻花都是集中在...

2024/04/25
解讀櫻花

始終認為用天然方法來護膚美膚,是最安全實際的,尤其是對於青少年的皮膚。 孩子到了十二、三歲,由於賀爾蒙、皮脂腺體的增加,肌膚特別是面部,總是油膩膩的,接着而來的就是粉刺、痘痘長了一面一額。如果油脂過多...

2024/04/24
紅參綠豆粉去痘痘

認識文麗賢(Judy),始於我踏入時尚雜誌界,但在她生前,我沒有寫過她,想不到竟成了遺憾。 月前,為本地某時事雜誌訪問了目前香港時裝設計師協會主席楊棋彬(Kevin),他告知,文麗賢是這個協會的第二任...

2024/04/23
寫一點文麗賢

已是暮春,開始進入夏季。有一種病已悄然襲來,為某些人帶來不便和苦惱。那就是腳氣,患者的足部(腳趾)會出現痕癢、脫皮和水疱,還伴隨難聞的氣味。腳氣分有三種類型:一、糜爛型、水疱型和角化型。 這是由一種叫...

2024/04/22
防治腳氣民間方法

春夏時節,又濕又熱,是真菌滋生及傳播的溫床,「香港腳」是常見的足部真菌感染,假如你或你的朋友不幸染上香港腳(腳癬、腳氣),不妨教他們試試這個民間方法,就是石榴籽粉加芝麻油(我的同事說用椿花油也可以)。...

2024/04/19
香港腳來了

也讓大家來評說一下,有關女人這話題。有位自命閱人多、閱女人更多的長者,煞有介事地在分析甚麼樣的女人,最值得娶回家相對一生一世。老者說:「不是長得漂亮的女人,也不是有錢的女人,而是那種一看就沒有甚麼心機...

2024/04/18
培養自己的適應能力

許多長時間做案頭工作的人如我自己,好容易因為久坐而致骨盆出現疲累,甚至移位。有一個叫做金字塔式的拉筋,可以避免及消除這種痠痛。我是每日都會做的,納入成為我的拉筋功課之一。 方法好簡單,雙腳站直,然後讓...

2024/04/17
紓緩坐骨神經痛