李韡玲 下頁

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許多朋友被腳板底下的雞眼,搞得苦不堪言,走路一拐一拐是其一,腳底痛楚難抵是其二,尤其是患扁平足的朋友,最容易生雞眼。 今日,跟你分享一個天然治理的方法,不過先來認識一下為甚麼會生雞眼。 雞眼形成的...

2021/10/25
消除雞眼不求人

原來,現在流行每日只吃兩餐,即是早餐和晚餐。一日吾友佩兒到我家來集合,一起去西貢朋友家晚飯。甫進屋,她已經軟坐在玄關的椅子上,一邊大叫好肚餓,當時是黃昏五點半,離預定的晚飯時間尚早。如果吃過午餐的話,...

2021/10/22
一日三餐其實是兩餐

許多年前,為了增進減肥的功效和速度,於是但凡甚麼減肥茶、減肥水,都一個勁地試。結果,當然不成功,還發現它們有被人誇大其詞。近年,終於找到最有效、對身體最有益的茶水,那是白開水,我每天都飲許多杯。 據...

2021/10/21
燃燒體內多餘脂肪

人到中年,必須設法不讓自己虎背熊腰,這是一個很科學的保健方法。 西醫的說法是,脊柱中有脊髓,而分布於全身的神經,是從脊髓分支出來的,大腦則通過脊髓和神經網絡,指揮全身活動。如果脊椎因負荷(脂肪)過重...

2021/10/20
脊骨健康百病不侵

有一個地方叫做「天使花園」,坐落於柴灣天主教墳場,成立的那一年,是二○一七年六月。 有一個人叫做陳志明神父(香港天主教教區副主教),因為他的奔走和游說,感動了政府各個有關部門,於是准予「天使花園」的...

2021/10/19
無聲的感激

從前聽人家說,某人虎背熊腰,馬上會肅然起敬,那不是《水滸傳》裏的梁山好漢嗎?但今日有了另一個說法,年紀去到五十上下的,就不應出現虎背熊腰了,因為有謂:「背薄一寸,命長十年」,這也使我想起了這句話來:「...

2021/10/18
虎背熊腰是禍根?

時代真的不同了,以前我們小孩時代,父母一旦責罵頑皮、犯事的子女,就會搬出大道理來:「家有家規,國有國法。你做得我個女就要聽教、守規條。」現代的教育方法是,要開導、要好聲好氣,不能責罵,即使責備也先要查...

2021/10/15
誰答應過花兒常開的?

馬拉松是考驗耐力的長跑運動,梁智鴻醫生每星期六在新城電台的人物專訪節目《人生馬拉松》,原來已經超過十年。 他在公在私忙成這樣,也可以堅持主持這個節目十多年,是活脫脫的人生馬拉松人辦。 那天,我應邀...

2021/10/14
梁智鴻的馬拉松

一位長輩,九十五歲行動自如,每日清晨六點還去公園耍太極,如果有路人加入,她也無任歡迎。她也常常給她的子女、朋友,煮她拿手的上海菜,然後吩咐家傭給我們送上。如果不是耳聰目明、手腳靈活,怎麼可以有這等表現...

2021/10/13
秋燥潤肺蟲草花

梁智鴻醫生在他的電台節目《人生馬拉松》問我,為甚麼會提倡天然護膚等等?但他問的問題太多,我答完A和B已經夠鐘,我打趣地說,會在專欄補充一下。 我從小到大都知道有整容這回事,見到個個整過容的明星都天仙...

2021/10/12
靚得自然

獸醫Kaylen到攤位來買了許多枝椿花油。 記得早前,她才到煤氣公司買了五枝,今次買的難道是送人?於是,好奇地問了一下。 她說,是放在診所讓同事們隨便使用的,由於每日與不下十隻動物接觸,再加上各種...

2021/10/11
獸醫教的潤手秘方

記得大概八年前,煤氣公司請來香港生產力促進局一位食油專家,來為會員們講解如何辨別對身體最得益的食用油。當晚專家利用了圖、文、表來介紹並分析每種食用油的優劣,並勸勉大家多看書、多用腦、多增進自己的com...

2021/10/08
養生養顏必備

老老實實,我好少一如我的讀者那樣神心,天天一茶匙黑芝麻粉。但星期日那天,看到他們踴躍購買,同時在我面前大讚我們的黑芝麻粉純正(原來他們有拿去做驗證的),可以讓他們安心服用。 搞到我回到家裏馬上打開廚...

2021/10/07
白髮開始變黑

應city'super邀請到時代廣場做展場,一共十四天。上星期日,如常地到攤位打氣,並多謝來選購的顧客。我們是中午十二時開工的,因為怕假期難以在時代廣場泊車,於是,我十一點半左右已把車泊妥。 抵達攤...

2021/10/06
通便黑芝麻粉

我最怕被冷氣直吹,尤其直吹頭部和後頸,非常難受之餘,也容易患上感冒。曾經聽說有人睡覺時,貪舒服開大冷氣,結果搞到面癱,無法閉上眼睛。 據說某君早上醒來,發覺半邊面像給點了穴一樣動不了,而口水則無法制...

2021/10/05
冷氣與面癱

我的許多朋友、同事都異口同聲地說,在炎炎夏日晚上睡覺時,如果沒有冷氣,他們會輾轉難眠的。 我睡覺時,無論天氣多熱,都會關掉冷氣,改用電風扇吹呀吹(在酒店留宿的話,就沒有辦法了,但會把冷氣溫度調校到最...

2021/10/04
皮膚與冷氣

很喜歡這條街名——威靈頓街,但又說不出原因,我已經因為一些原因行過好幾次,每去一次,就是找不到哪裏是街頭、哪裏是街中間,只認得它的地標蓮香茶室。 那天去出席Walter Ma時裝店的開幕酒會,在中環...

2021/10/01
威靈頓街的時裝店

這一陣在時代廣場的city'super開工(直至十月七日),遇到兩位女士都問同一的問題,就是如何消減熊貓眼。 讓我先解釋一下,基本而言,熊貓眼有三種類型:一、色素沉澱型;二、血管淤積型;三、眼袋浮腫...

2021/09/30
又見熊貓眼

嬰兒的皮膚特別滑淨有光澤,因為他在母體時有胎脂的保護和滋潤,出生後角質代謝快速之故。但隨着年紀愈長,尤其到了成年,代謝機能變慢了,角質掉落的速度不及角質堆積的速度快,於是肌膚變粗糙了,令人看來比原有的...

2021/09/29
角質層原來是功臣

預產期到了,寶寶出生了。在旁邊陪產的丈夫第一眼看見那新生小人兒卻給嚇了一跳,因為寶寶皮膚上,都黏着乳酪狀的東西,他心裏直打哆嗦,想着今回慘喇,生了個有問題的嬰兒。 經過一番清洗後,護士給他送上的,是...

2021/09/28
嬰兒的「胎脂」

幾忙都好,好朋友總要見下面、傾下偈及交流下「消息」。哪怕只是嘻哈一個小時,不必有主題都會好開心,減壓呀!但請你記住,不能只坐着齋聽無「貢獻」,彷彿來「收風」。要建立良好而長久的人際關係,真誠是其一、互...

2021/09/27
何妨 PR 一下

其實,我對葡國雞這道美食有陰影,所以接近二十年不曾再染指這道菜。 一個多星期前,外子的一班大學同學說很懷念美食,好想吃我們鄰居廚神陳太的手勢。於是,我請求陳太下廚獻技,她興高采烈地約定了一個晚上,一...

2021/09/24
葡國雞的故事

月初,接到city'super的市務經理來電,說希望我的品牌可以參加他們將於九月二十四至十月七日舉行的Hong Kong Fair時,我二話沒說馬上答應。因為活動只選了十個香港品牌參與,何況我的只是個...

2021/09/23
天無絕人之路

朋友傳來一張「新聞」圖片,一條給圈養了四十年、用作表演賺錢的殺人鯨撞頭埋牆,文內說明牠是不堪孤獨(況且年事已高,主人亦沒有放牠一條生路的意圖,致令精神崩潰)而自殘。 既然是條圈養的搖錢樹,當牠在水缸...

2021/09/22
孤獨.孤寂

從來有着好皮膚的Lilian馮令儀醫生說話從不兜彎抹角,有碗話碗、有碟話碟,所以,還未坐定已經大讚我男仔頭一樣的短髮漂亮,我當然信到十足。聽說,由於她的脾性太爽直,令醫院裏很多年輕醫生,都視她如訓導主...

2021/09/21
梁智鴻醫生的為夫之道

有人一到秋天,心裏就會滿載肅殺、蕭條、晦暗的景象,結果得出的是一個愁字。專家勸告多愁善感人士,別讓環境、季節影響情緒,因為不開心的情緒可能會導致免疫力下降,各種不知名疾病由此而產生。 這個令人容易觸...

2021/09/20
秋天養心養肺

窗外有藍天、有白雲,也有陽光,卻在下雨。想起黑澤明的電影《夢》當中一個故事,就是一樣的情節。這種天象許多人都見過,日本人一見此情景,就會說狐狸正在嫁女。這不是有點掃興嗎?但狐狸在日本神話文化中,被視為...

2021/09/17
日本狐仙

清晨,在商場的停車場把車泊妥,到菜市場買菜去,也趁機到處走走,算是散步。回到泊車的商場,看見標示着近年流行的「單剪七十元/十五分鐘搞掂」的理髮店,已經燈光火猛,開門營業。 走進去拍了八達通繳費,請師...

2021/09/16
有了七十元單剪後

聽說寫《牡丹亭》的戲曲大師湯顯祖,曾去過澳門,那是明萬曆年間的事。據說他因多嘴又多手,上奏疏請皇帝選賢能、罷奸臣,結果被貶去廣東雷州半島的徐聞縣,降職為典史。路程是先往澳門(香山縣)小留,再起程往徐聞...

2021/09/15
如花美眷書寫崑曲

朋友Lilian,五十未到,事業算是有成,丈夫是專業人士,天天由朝忙到晚。兩口子沒有生兒育女,所以拼搏得更投入。那天,Lilian傳來信息,說自己患上「纖維肌痛症」,說是一個令群醫束手的肌肉痛症。Li...

2021/09/14
纖維肌痛症