李韡玲 下頁

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我一直不贊成使用潤唇膏,主要理由是「唔work」,無論多名貴的潤唇膏,都未能真正做到潤唇效果。只聽到說,「一抹上口唇,就有光潤潤的效果」,但不夠二十分鐘又得再抹一次。不僅解決不了唇乾欲裂的現象,而且還...

今日
真正的潤唇

為六月底出版的新書,捱了幾個通宵,終於搞掂自己寫的稿,還有另外十二位朋友提供的稿。其實,這陣子因為接種完第二針復必泰,我的唯一大反應是好眼瞓。稿件看了半篇不到,眼皮就垂了下來(究竟是復必泰令我打瞌睡,...

2021/05/14
貴人唔怕做

許多年前,鄧小宇到舍下晚飯。他問有沒有牛油?我立即把冰箱的牛油拿出來。鄧望望牛油望望我說:「你家不吃margarine的?我搖頭說不吃。鄧說他也不吃,笑道:「幾擔心你拿出來的是margarine。」 ...

2021/05/13
也是品味

在上海公幹的小友Brian,傳來十數幀於一七年落成的上海閔行區新華書店的各式面貌,並於附言中表現興奮。 這書店特別的地方,是由世界級日本建築大師、有混凝土詩人之稱的安藤忠雄設計及建造的。 這建築被...

2021/05/12
人書的浪漫邂逅

按中國曆法之二十四節氣,上周已經立夏,標示着夏天已經抵埗,天氣轉熱、梅雨增多、晝長夜短,雖如此,日夜溫差仍然較大,不可不小心穿衣。中醫學認為,夏天屬火,火氣通於心,是以有立夏養心之說。 如何養心?心...

2021/05/11
立夏袪濕補腎助肝

一位讀者走來問道:「你最愛叫人笑多啲,為甚麼呢?」我一時答不上話來,反問為甚麼不笑呢? 試問哪裏會有人喜歡見到一個苦瓜乾?笑容是一種親和力,會讓人樂於接近,也看得心裏舒服。笑容滿面的人,都懂得紓解自...

2021/05/10
笑的好處

有朋友問我,在香港哪裏可以買到納豆?我答說,任何超級市場都可以買到。由朋友此問可見,雖說香港人最愛去旅遊的國家是日本,但對納豆這種日本食品仍然陌生。 納豆在日本食品歷史上,據說已超過一千年。那是一種...

2021/05/07
誰不可進食納豆?

日本朋友傳來他夫婦倆為兒子慶祝一歲生辰的照片,照片所見,除了生日蛋糕外,就是加入了少許納豆的稀飯。日本小孩自小已經吃納豆,這種被稱為「國民食物」的納豆,被認為是日本人健康、長壽的因由之一。 納豆也是...

2021/05/06
日本的國民食物

上周寫過《誰做帶頭品牌》,舉了外國一些品牌如Krispy Kreme和Budweiser為例,說明企業社會責任(Corporate Social Responsibility,簡稱CSR)必須緊貼社會...

2021/05/05
終於有人帶頭

在疫苗接種室內,預備接種第二針前,負責的護士除了要我講出自己的名字、將接種的疫苗名稱外,還小心地問我有沒有因為身體問題而接種過甚麼針藥、定期地吃甚麼西藥和中藥,甚至是甚麼補品之類,還有是藥物過敏等等。...

2021/05/05
我打完第二針的副作用

差點「撻訂」唔去打第二針疫苗,因為網上流傳的都是負面消息,被嚇得心驚膽顫;但眼見各地疫情變本加厲、有增無減,而香港的確診數字卻不斷下降,原因是許多市民曉得護己護人的道理,紛紛上網登記預約時間地點接種去...

2021/05/04
差點撻訂

有元老級香港時裝模特兒之稱的Tina Viola(她是香港第二代模特兒),說她一個律師朋友入了醫院,原因是某天早上起床,雙腳落地走了兩步後,即告暈倒。他五十歲還未到,家人以為是中風,馬上送他去醫院急症...

13:52 2021/05/03
【落床暈低】起床太匆忙暈眩誤以為中風 李韡玲:睡醒請賴床至少兩三分鐘

有元老級香港時裝模特兒之稱的Tina Viola(她是香港第二代模特兒),說她一個律師朋友入了醫院,原因是某天早上起床,雙腳落地走了兩步後,即告暈倒。他五十歲還未到,家人以為是中風,馬上送他去醫院急症...

2021/05/03
瞓醒.落床.暈低

收到一位家長的來信,說她那正在唸小三的女兒已經識得護膚:「佢最推薦用生薑椿花油。每次運動之後,都要求用這個薑味椿花油來按摩肌肉,紓緩疼痛。仲有就係,用來自沖繩的美肌食鹽開缸熱水泡浴,佢話浸完痠痛全消,...

2021/04/30
培養孩子的獨立能力

近兩年,愈來愈多周邊朋友患上抑鬱症。我想,可能是一向太幸福,是以缺乏危機感吧!本來一早訂了機票、車票,準備大假,待黃金周的日子飛歐洲、飛紐約、飛日本、飛上海北京的,一個全球疫浪,把計劃統統化為泡影,是...

2021/04/29
時刻裝備自己

因為這兩年疫症、社會不穩定下,眾多食肆搞到朝不保晚,甚至要擇日關門的情況下,卻看見一間其門如市、堂食外賣均應接不暇,廚房樓面做到踢晒腳的日本料理店。 這晚應大學校友會高層Kent徐邀約,到新蒲崗開會...

2021/04/28
食得和味的一餐

將於今年書展面世的新書,內容除了更多的天然護膚和養生秘訣之外,還加入了精神健康這一輯,請了十二位絕非泛泛之輩、不同年齡層人士親自執筆,分享他們面對壓力化解壓力的心得。 講減壓講活得瀟灑,有作者提出最...

2021/04/27
莫欺少年窮啊!

讀者來信:「你好!是李小姐嗎?我是素食者,如果不吃豬肝,請問可以如何補肝?」 肝藏血,負責血液的儲存、調節和分配,是維持我們生命的基本元素。 肝功能如果不佳,會使人心情低落、容易發脾氣。如此說來,...

2021/04/26
肝好情緒好

排球教練張老師,來敝公司買了兩塊水牛骨刮痧板,另加一瓶生薑椿花油,說用來應付膝頭痛。甚麼?用刮痧板?我一名同事出於好奇心,向張老師請教。 原來,這位老師不僅是排球教練,也是港隊成員之一,由中學時代一...

2021/04/23
紓緩膝關節痛

醫生朋友來電說,他有個病人跟着我在這專欄內教的方法,開始注意飲食也進行了某些食療半年。日前,病人又到他診所做體檢,看看是否可以接種疫苗。醫生朋友說,體檢結果令人滿意。我急不及待問醫生朋友,他那位病人半...

15:48 2021/04/22
【心血管疾病】血管阻塞病人早餐食麥片納豆 李韡玲:有助增強體能