李韡玲 下頁

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聽講IQ易得,EQ卻難求。EQ即是明智、做人的智慧。要養生、要長壽健康,EQ不可缺。 缺乏EQ的人都比較心浮氣躁,動不動頤指氣使,拍枱拍凳罵同事。我問醫生,這種性格是否與家教有關?醫生說不,那是一種...

今日
EQ比IQ重要

為了新書的封面,跟出版社的編輯部、美術部腦震盪了一次又一次。到封面決定了下來,就得發散人手、朋友去找個可供拍攝的地方和背景,度蹺的時候都天花龍鳳,到真正親身去搜尋就是另一回事。 我們從屯門的Magg...

2021/06/22
奇遇

趕死綫,一直工作至快天亮才休息。每年書展前,為了新書能及時付印,都會通宵達旦地趕呀趕。 徹夜未眠,累得爬上床就睡着了,卻因為肚餓至胃痛而紮醒,吃過早餐梳洗完畢,開始做基本家務行來行去(當做運動呀),...

2021/06/21
勿被環境或情緒左右

煤氣公司真細心,竟然推出了包糭神器,那天,他們的高層Catherine應我鄰居的要求來作示範。Catherine帶齊浸妥的竹葉、醃過五香粉的半肥瘦豬肉塊、浸妥的糯米和綠豆肉、乾瑤柱、鹹蛋黃、原件冬菇。...

2021/06/18
包糭神器合家歡

一提及綠豆,許多讀者朋友就會盛讚紅蔘綠豆粉是皮膚的救星。 用一大茶匙紅蔘綠豆粉加清水調成糊狀,敷在有問題的皮膚上,快變乾了立即用溫水一下一下地把皮膚洗乾淨,印乾再抹上椿花油,以作保濕防曬防皺即可。尤...

2021/06/17
最受歡迎的天然面膜

關於綠豆湯,《本草綱目》這樣說:「煮食綠豆可消腫下氣、消熱解毒、止渴、調和五臟、安精神、補元氣、潤皮膚;綠豆粉解諸熱、解毒藥、治瘡腫、療燙傷。」綠豆皮有明目功效,可見綠豆渾身是寶。但脾胃虛寒者,洩瀉者...

2021/06/16
解毒養顏綠豆糖水

我左思右想,最終還是下了決心離開面書。回到從前沒有面書的日子,是不是挺難過的呢?已經兩天兩夜沒有翻開面書,也沒有post自己的喜怒哀樂愛惡欲上去,結果是沒有任何損失,而且樂得清靜,又節省了許多寶貴時間...

2021/06/15
低調移民

紓緩壓力提神醒腦的方法,有深呼吸、運動、還有茶水。日前,從中醫師陳綺琪(Erica)處拿到一個茶水方,在這裏與大家分享。 材料: 合歡皮十二克 夜交藤十八克 玫瑰花二十枚 蜂蜜兩茶匙 ...

10:47 2021/06/11
【養生秘訣】每日一杯合歡皮玫瑰特飲 李韡玲:有助改善失眠通便【內附做法】

紓緩壓力提神醒腦的方法,有深呼吸、運動、還有茶水。日前,從中醫師陳綺琪(Erica)處拿到一個茶水方,在這裏與大家分享。 材料:合歡皮十二克、夜交藤十八克、玫瑰花二十枚、蜂蜜兩茶匙。做法:一、先把合...

2021/06/11
減壓特飲

小時候見我媽化粧,搞來搞去搞得最耐的是畫眉。長大了,學人化粧了,搞來搞去(學我媽說搞成朝)為的也是畫眉。以為毛筆字寫得好,也曉得一點繪畫甚麼的,畫眉啫,眉筆一揮不就成了嗎?我的天,完全不是那回事。 ...

2021/06/10
眉飛色舞

從前聽過一位國際名牌化粧品高層說,以面部化粧的輕重來分,她緊張的是那兩道眉毛。「每朝起床梳洗後的第一件事,就是去畫靚兩條眉。」 我有個叔伯說,無論男女,眉好重要,那是氣勢的表現。特別是男人,不管眼耳...

2021/06/09
最理想是眉目如畫

日本以花道來培養國民的質素。漢字是「華道」(音Kado),據說是三千多年前從中國傳入,但在日本發揚光大。 這裏說的花道當然是插花藝術,是一種令人心平氣和的活動,所以,用來減壓紓緩緊張情緒,是一個十分...

2021/06/08
從花道學品味

為甚麼叫做糖尿病?那些尿液真是甜的嗎?趕緊去問醫生。答案是正常人的尿液內都含有輕微的葡萄糖,一旦身體出現問題,尿液就真的有糖的存在了。大部分糖尿病人的尿都是甜的。試過有人把糖尿病人的尿液灑一點在地上,...

2021/06/07
糖尿病與畸胎

夏天,為了消暑,吃冰、喝冷飲是最終的選擇。不過,喜歡吃冰、喝冷飲的人,最容易出現脾濕的現象。 脾濕的徵狀有濕疹、香港腳、經常腹瀉、水腫或者脹氣、胸悶、胃口變差,嚴重的還會出現肩頸僵硬、風濕痠痛等徵狀...

2021/06/04
容光煥發有條件

吃過五月糭,就是夏天了。人體的五臟六腑,又得順應天氣的變化,而作出調節了。為了讓健康百病不侵,要做的事當然就是保養。 中醫學指出「夏季屬火,陰虛陽亢」,所以要留意自己有沒有這種徵狀。陰虛的人一般體質...

2021/06/03
伴隨夏天而至的陰虛

今日聽到一個有關女性胸圍佩戴的理論,是真是假則留待各位重視容顏的姊妹去驗證。 話說,我們的一張臉好比身體某些部位,眉毛與肩膀有相應,眼睛則相當於胸部,鼻子相當於背脊,而嘴巴則與腰部對應。現在先來看胸...

2021/06/02
胸圍與魚尾紋

我抱着一大把花,去看我那位剛完成癌症腫瘤切除手術的朋友。正在想該說些甚麼中聽的說話,還是你眼望我眼。按了門鐘,中門大開,迎來是一張大笑臉。我卻沒頭沒腦說了一句:「咁就啱嘞!」她繼續笑,說道:「知道你最...

2021/06/01
快樂之中有肚痛

有哪個女人,會歡迎擁抱自己腹部那團甩極甩不掉的脂肪呢?除了影響儀容、不能穿好看衣服時裝外,還會影響健康。專家提議有這方面困擾的人士,每天喝至少500c.c的白開水,讓新陳代謝速度提升兩成四,就能把身體...

16:23 2021/05/31
【減肥大作戰】日飲1,600c.c水促進新陳代謝踢走腹部脂肪 李韡玲解構3個飲水黃金時間

朋友是專業人士,今年退休。第一件事,就是看看自身可否接種疫苗而去驗身,不驗由自可,一驗就被醫生宣布她可能得了癌症。為了證實那不過是個大玩笑,立即找相熟的專科醫生再檢查。醫生嚴肅地告訴她,那不是玩笑,是...

2021/05/31
病人

有哪個女人,會歡迎擁抱自己腹部那團甩極甩不掉的脂肪呢?除了影響儀容、不能穿好看衣服時裝外,還會影響健康。專家提議有這方面困擾的人士,每天喝至少500c.c的白開水,讓新陳代謝速度提升兩成四,就能把身體...

2021/05/28
甩掉腹部脂肪