李韡玲 下頁

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春天雖然有種浪漫的感覺,但許多人都不喜歡春天,尤其身處亞熱帶氣候地區的居民,回南天那種淋淋濕濕的環境叫人吃不消之外,還容易患傷風感冒,再加上花粉症,真是度日如年。一個春季都可以分有早春、仲春和暮春,原...

今日
春天與皮膚

雖說位處中環,但這元創方並不就腳,所以記得它的人並不多,我是其中一個。西諺有云:「out of sight、out of mind」,不在視綫範圍之內的人和物,好快就會不在記憶之內,落得個煙消雲散。元...

2021/02/24
支持本土創作

有一個問題,我被朋友問過多次:「為甚麼在家請客食飯不使用紙碟、紙碗?這樣可以免去執拾清洗的麻煩和辛勞。」 我家自從兒子念中學四年級開始,已經沒有僱用家傭,一切大小家務都由全家人分擔,但說到底,分擔得...

2021/02/23
最佳的肢體運動

看了一套有關醫護故事的日劇。 27歲的內科女醫生,漂亮樂觀,對工作熱情無限。一日在急症室工作時,忽然整個人暈眩無力,手拿着的醫療器皿全翻倒地上,人也癱軟了下來。經診斷後,證實是多發性肌炎,有可能只剩...

2021/02/22
生命的無奈

吾友東東也是時尚一族,看完我在這裏介紹本地時裝設計師Harrison Wong後,找了個空檔到尖沙咀K11 Art Mall的專門店試衫。然後在電話那一頭說,覺得H的設計有一點三宅一生的味道。我笑說,...

2021/02/19
帶有古風的設計

養肝要及早,也要及時,不然,搞至疼痛出現時,可能已經為時已晚。養肝除了飲食之外,足夠睡眠也十分重要,許多人得肝病主要是過度疲勞,中醫認為,凌晨一點至三點,是肝經運動的時段,所以,不論正在做着甚麼重要事...

2021/02/18
你的肝健康嗎?

過年前,應煤氣公司邀請,與苑仔(苑瓊丹)負責那個探討如何護膚養生的網上直播。一位觀眾詢問,春天應該如何養生?在五行中,春天屬木,其對應的臟腑是肝,是以春天是養肝季節。肝主目,肝臟如果健康,眼睛自然也明...

2021/02/17
春天首重養肝

新年伊始,大地才剛剛回春,人體陽氣開始升發。際此乍暖還寒天氣,所謂陰陽未達平衡,春天肝氣偏旺,傷風感冒是最容易出現的事。所以,春天養生,運動是不可少的。 以我自己為例,必定抽時間到附近公園做急行運動...

2021/02/16
陽光與身體所需的鈣

那一年,是二千年吧,應Patek Philippe邀請到瑞士日內瓦總部參觀。同行的有本地著名樂評人、鐘錶收藏家、酒評人黃牧(古鎮煌),那一次是我二次也是最後一次見黃牧。 第一次是在某大酒店的試茶晚宴...

2021/02/11
記收藏家黃牧

我中學、大學時都做過義工,與同學們一起到牛池灣聖若瑟安老院洗地板、掃落葉、刨馬鈴薯等等,樂此不疲。曾經有朋友問我,有否想過去當空姐?我一聽,搞不清他是否在抬舉我,只記得自己答道:「我咁惡死,點做?」 ...

2021/02/10
為一切人成為一切

午餐後半小時最好能喝杯酸奶。為甚麼呢?因為酸奶含有豐富的乳酸、醋酸等有機酸,它們能有效地抑制有害的微生物的繁殖,並能協調腸道酸鹼平衡,促進胃腸蠕動,以及消化液的分泌。有研究指出,酸奶中的酪氨酸能紓緩極...

2021/02/09
能眠能食能長生

許多人會在早餐前吃水果,說是清理一下腸胃。原來,正確的次序應該是,早餐後半小時才吃水果,這是養生的一個法寶。而選吃的水果應該是藍莓、奇異果等等這些維他命豐富的水果。據說這樣可以提神醒腦、促進消化,令早...

2021/02/08
早午晚養生法寶

多識一個朋友,彷彿多開了一扇窗,看到了新鮮事物。因為工作關係,認識了種植憂遁草的陳太太,在這之前,我從未聽聞過這種草藥,於是上網搜查學習,原來憂遁草意即「延續生命」,讓憂慽遁逸。 這是一種無毒的野草...

2021/02/05
多一個朋友多一扇窗

星期日大清早,帶朋友入大埔南一個菜園,摘一種說是可以抗癌的憂遁草。園主陳太太是個廠家,11年前因太辛勞而患上肝癌,幸好未有擴散迹象,當然是前往專科醫生處診治,但未見好轉,以為實死無疑。偶然看某電視節目...

2021/02/04
好人一生平安

吾友作家李默,收到朋友送她的一套用風呂敷包袋、敝公司出品的新潟越光米「順風滿帆All the Best」。內有小書詳細說明,甚麼叫做越光米、在日本的分布地區、米對身體健康的重要性、禾花雀與米的關係,並...

2021/02/03
來自米的祝福

聽文學圈前輩講文壇逸事。有人問余光中:「李敖天天向你找荏,你從不回應,這是為甚麼?」余沉吟半晌答道:「天天罵我,說明他生活中不能沒有我,而我不搭理他,證明我的生活可以沒有他。」 說實話,余光中是我們...

2021/02/02
余光中與李敖

我青少年時代——即是小學、中學那個年紀——聽過的道理、見過的好事,至今仍然記得,也是一直做人的指標。雖然也常常犯錯,但不會犯大錯。 每個人只要有了這個是非觀、價值觀的基礎,縱使有時候差點走錯方向了,...

2021/02/01
死於安樂

在日本的辦公室,為客人斟茶遞水的責任,都由低級文員負責(但他們當中又分有前輩和晚輩的)當然這工作就由晚輩來做了。我九十年代在日本出版社工作時,因為是新入社,所以是晚輩。但同時間的,還有一位女同事,於是...

2021/01/29
禮多人不怪