李韡玲 下頁

共 500 個符合條件的搜尋結果

怎樣才算是心理健康?讀者朋友問。我答說自己會去請教讀Mental Health的朋友。對方奇怪地反問:「這種問題不是該去請教精神科醫生嗎?」 我想,兩者應該有很大分別吧!去到精神科這個範疇,相信已經...

2021/03/08
學曉照鏡認識自己

與煤氣公司有關部門開會,商討今年的產品營銷和合作計劃。未進入主題前,區經理代他的同事問了一個有關護膚的問題,就是如何消除眼部由於不同原因而出現的乾紋和細紋?他同事的困惑是這樣的:用過很多不同牌子的名貴...

2021/03/05
一個皮光肉滑的自己

疫情如洪水猛獸肆虐全球,死亡數字逾二百五十萬,搞到人人自危。我們從前只營營役役為兩餐為求溫飽,豁出去一樣地為生活打拼,對於生死、對於良心,一向不太關心,更遑論聯手共建一個和平和諧的世界了?! 正如周...

2021/03/04
不要被恐懼騎劫

與張之珏通電話,聽他講養生。 老實說,他年輕時在電視台又導又演又教,然後又應聘出任香港演藝學院的戲劇系教授,由朝忙到晚之後還得去開會、應酬、看其他劇團的演出,廣東人說的「得閒死唔得閒病」,是個很貼切...

2021/03/03
張之珏的養生寶鑑

讀者丁問:為甚麼食豆類食品後,會出現胃氣脹,甚至放屁的情況? 差不多所有豆類都富含植物性蛋白質,營養成分高,它們含有豐富的維他命、礦物質及微量元素,進食後會有飽足感。 但豆類含有豐富的纖維質和寡糖...

2021/03/02
豆類食品與放屁

我上一次誓神劈願是十年前,為的是發誓要把散修修、近千張歷年照片,分門別類收入相簿。十年來,每次看到那些照片時,眼前都出現一個字——「累」,心忖:明天才算吧! 就一直在拖,明日復明白,一如明代錢福的《...

2021/03/01
明日何其多?

收到由港島東醫院聯網醫護編著的《COVID-19抗疫之路:香港醫護的心路歷程》,疫情未過,書已出版,可見三聯出版社和各位醫護界編著者的高度超效率,也盡見陸志聰醫生領導有方。於我而言,當下比較關心的是,...

2021/02/26
都是大將之材

春天雖然有種浪漫的感覺,但許多人都不喜歡春天,尤其身處亞熱帶氣候地區的居民,回南天那種淋淋濕濕的環境叫人吃不消之外,還容易患傷風感冒,再加上花粉症,真是度日如年。一個春季都可以分有早春、仲春和暮春,原...

2021/02/25
春天與皮膚

雖說位處中環,但這元創方並不就腳,所以記得它的人並不多,我是其中一個。西諺有云:「out of sight、out of mind」,不在視綫範圍之內的人和物,好快就會不在記憶之內,落得個煙消雲散。元...

2021/02/24
支持本土創作

有一個問題,我被朋友問過多次:「為甚麼在家請客食飯不使用紙碟、紙碗?這樣可以免去執拾清洗的麻煩和辛勞。」 我家自從兒子念中學四年級開始,已經沒有僱用家傭,一切大小家務都由全家人分擔,但說到底,分擔得...

2021/02/23
最佳的肢體運動

看了一套有關醫護故事的日劇。 27歲的內科女醫生,漂亮樂觀,對工作熱情無限。一日在急症室工作時,忽然整個人暈眩無力,手拿着的醫療器皿全翻倒地上,人也癱軟了下來。經診斷後,證實是多發性肌炎,有可能只剩...

2021/02/22
生命的無奈

吾友東東也是時尚一族,看完我在這裏介紹本地時裝設計師Harrison Wong後,找了個空檔到尖沙咀K11 Art Mall的專門店試衫。然後在電話那一頭說,覺得H的設計有一點三宅一生的味道。我笑說,...

2021/02/19
帶有古風的設計

養肝要及早,也要及時,不然,搞至疼痛出現時,可能已經為時已晚。養肝除了飲食之外,足夠睡眠也十分重要,許多人得肝病主要是過度疲勞,中醫認為,凌晨一點至三點,是肝經運動的時段,所以,不論正在做着甚麼重要事...

2021/02/18
你的肝健康嗎?

過年前,應煤氣公司邀請,與苑仔(苑瓊丹)負責那個探討如何護膚養生的網上直播。一位觀眾詢問,春天應該如何養生?在五行中,春天屬木,其對應的臟腑是肝,是以春天是養肝季節。肝主目,肝臟如果健康,眼睛自然也明...

2021/02/17
春天首重養肝

新年伊始,大地才剛剛回春,人體陽氣開始升發。際此乍暖還寒天氣,所謂陰陽未達平衡,春天肝氣偏旺,傷風感冒是最容易出現的事。所以,春天養生,運動是不可少的。 以我自己為例,必定抽時間到附近公園做急行運動...

2021/02/16
陽光與身體所需的鈣

那一年,是二千年吧,應Patek Philippe邀請到瑞士日內瓦總部參觀。同行的有本地著名樂評人、鐘錶收藏家、酒評人黃牧(古鎮煌),那一次是我二次也是最後一次見黃牧。 第一次是在某大酒店的試茶晚宴...

2021/02/11
記收藏家黃牧

我中學、大學時都做過義工,與同學們一起到牛池灣聖若瑟安老院洗地板、掃落葉、刨馬鈴薯等等,樂此不疲。曾經有朋友問我,有否想過去當空姐?我一聽,搞不清他是否在抬舉我,只記得自己答道:「我咁惡死,點做?」 ...

2021/02/10
為一切人成為一切

午餐後半小時最好能喝杯酸奶。為甚麼呢?因為酸奶含有豐富的乳酸、醋酸等有機酸,它們能有效地抑制有害的微生物的繁殖,並能協調腸道酸鹼平衡,促進胃腸蠕動,以及消化液的分泌。有研究指出,酸奶中的酪氨酸能紓緩極...

2021/02/09
能眠能食能長生