春天雖然有種浪漫的感覺，但許多人都不喜歡春天，尤其身處亞熱帶氣候地區的居民，回南天那種淋淋濕濕的環境叫人吃不消之外，還容易患傷風感冒，再加上花粉症，真是度日如年。一個春季都可以分有早春、仲春和暮春，原...

雖說位處中環，但這元創方並不就腳，所以記得它的人並不多，我是其中一個。西諺有云：「out of sight、out of mind」，不在視綫範圍之內的人和物，好快就會不在記憶之內，落得個煙消雲散。元...

有一個問題，我被朋友問過多次：「為甚麼在家請客食飯不使用紙碟、紙碗？這樣可以免去執拾清洗的麻煩和辛勞。」 我家自從兒子念中學四年級開始，已經沒有僱用家傭，一切大小家務都由全家人分擔，但說到底，分擔得...

看了一套有關醫護故事的日劇。 27歲的內科女醫生，漂亮樂觀，對工作熱情無限。一日在急症室工作時，忽然整個人暈眩無力，手拿着的醫療器皿全翻倒地上，人也癱軟了下來。經診斷後，證實是多發性肌炎，有可能只剩...

吾友東東也是時尚一族，看完我在這裏介紹本地時裝設計師Harrison Wong後，找了個空檔到尖沙咀K11 Art Mall的專門店試衫。然後在電話那一頭說，覺得H的設計有一點三宅一生的味道。我笑說，...

養肝要及早，也要及時，不然，搞至疼痛出現時，可能已經為時已晚。養肝除了飲食之外，足夠睡眠也十分重要，許多人得肝病主要是過度疲勞，中醫認為，凌晨一點至三點，是肝經運動的時段，所以，不論正在做着甚麼重要事...

過年前，應煤氣公司邀請，與苑仔（苑瓊丹）負責那個探討如何護膚養生的網上直播。一位觀眾詢問，春天應該如何養生？在五行中，春天屬木，其對應的臟腑是肝，是以春天是養肝季節。肝主目，肝臟如果健康，眼睛自然也明...

新年伊始，大地才剛剛回春，人體陽氣開始升發。際此乍暖還寒天氣，所謂陰陽未達平衡，春天肝氣偏旺，傷風感冒是最容易出現的事。所以，春天養生，運動是不可少的。 以我自己為例，必定抽時間到附近公園做急行運動...

那一年，是二千年吧，應Patek Philippe邀請到瑞士日內瓦總部參觀。同行的有本地著名樂評人、鐘錶收藏家、酒評人黃牧（古鎮煌），那一次是我二次也是最後一次見黃牧。 第一次是在某大酒店的試茶晚宴...

我中學、大學時都做過義工，與同學們一起到牛池灣聖若瑟安老院洗地板、掃落葉、刨馬鈴薯等等，樂此不疲。曾經有朋友問我，有否想過去當空姐？我一聽，搞不清他是否在抬舉我，只記得自己答道：「我咁惡死，點做？」 ...

午餐後半小時最好能喝杯酸奶。為甚麼呢？因為酸奶含有豐富的乳酸、醋酸等有機酸，它們能有效地抑制有害的微生物的繁殖，並能協調腸道酸鹼平衡，促進胃腸蠕動，以及消化液的分泌。有研究指出，酸奶中的酪氨酸能紓緩極...

許多人會在早餐前吃水果，說是清理一下腸胃。原來，正確的次序應該是，早餐後半小時才吃水果，這是養生的一個法寶。而選吃的水果應該是藍莓、奇異果等等這些維他命豐富的水果。據說這樣可以提神醒腦、促進消化，令早...

多識一個朋友，彷彿多開了一扇窗，看到了新鮮事物。因為工作關係，認識了種植憂遁草的陳太太，在這之前，我從未聽聞過這種草藥，於是上網搜查學習，原來憂遁草意即「延續生命」，讓憂慽遁逸。 這是一種無毒的野草...

星期日大清早，帶朋友入大埔南一個菜園，摘一種說是可以抗癌的憂遁草。園主陳太太是個廠家，11年前因太辛勞而患上肝癌，幸好未有擴散迹象，當然是前往專科醫生處診治，但未見好轉，以為實死無疑。偶然看某電視節目...

吾友作家李默，收到朋友送她的一套用風呂敷包袋、敝公司出品的新潟越光米「順風滿帆All the Best」。內有小書詳細說明，甚麼叫做越光米、在日本的分布地區、米對身體健康的重要性、禾花雀與米的關係，並...

聽文學圈前輩講文壇逸事。有人問余光中：「李敖天天向你找荏，你從不回應，這是為甚麼？」余沉吟半晌答道：「天天罵我，說明他生活中不能沒有我，而我不搭理他，證明我的生活可以沒有他。」 說實話，余光中是我們...

我青少年時代——即是小學、中學那個年紀——聽過的道理、見過的好事，至今仍然記得，也是一直做人的指標。雖然也常常犯錯，但不會犯大錯。 每個人只要有了這個是非觀、價值觀的基礎，縱使有時候差點走錯方向了，...

在日本的辦公室，為客人斟茶遞水的責任，都由低級文員負責（但他們當中又分有前輩和晚輩的）當然這工作就由晚輩來做了。我九十年代在日本出版社工作時，因為是新入社，所以是晚輩。但同時間的，還有一位女同事，於是...