我那住在波士頓的作家朋友王尚勤，一日傳來兩則關於她的兩位外國好朋友，如何養生保健康的方法。 一位名叫Mary Nicholson，今年106歲；另一位名叫Betty White，今年99歲。她倆的共...

八、九十年代香港以至在東南亞，最紅的風水命理師傅宋韶光認了第二，沒人敢認第一，我們叫他宋老師，因為他仍在當時的浸會學院歷史系任教。那時，我在TVEI工作，宋老師常常到《香港電視周刊》來拍封面照及接受訪...

日前黃昏，在廚房切菜準備晚餐時，一不小心連左手食指都給切了一刀，立即來了一陣刺痛，接着血流如注，我把傷指放到水龍頭下沖一沖水，不消一秒，血又再汩汩而出。我叫自己保持冷靜，然後舉起傷指快步去洗手間，攞枝...

早上睡醒了，懶床幾分鐘原來是好事，一來可以讓腦筋完全清醒，二來可以感謝上蒼讓你還有機會見到這個世界。 許多人都有一旦睡醒就馬上跳起床這個所謂「黎明即起」的習慣，不過，醫生一直都提醒大家，尤其在冬天，...

本報長期讀者Eric，兩個星期前來信，多謝我時不時在專欄內引述一些神父在講道時的嘉言雋語，認為在此紛擾、自信心備受考驗的日子，能夠有這些心靈雞湯，感到非常振奮人心，做人有了盼望，不再惶惶不可終日，問我...

我很重視保暖，不是怕凍而是自己容易着涼、傷風。但是，並非穿着許多厚重的衣服，就等於正確的保暖。我不會着衫着到隻糭咁，因為妨礙工作時的手腳靈活度。身體有幾個部位，如果保暖得宜，就會感覺暖和又安心。 一...

一提皮膚，話題就多。你知道嗎？皮膚內有三種密集的網絡，它們的工作是讓皮膚和身體的所有部分連成一體。這網絡包括了淋巴系統、血管系統和表皮神經。它們的主要功能是提供營養、氧氣，同時移除有毒物質，產生免疫反...

在某些地方，於又乾又冷的季節裏，除非有特別問題，實在沒有天天洗澡的必要。就算是洗澡，也沒有次次使用肥皂或沖涼液的需要，當然也是看情形和需要而言。 淋浴前，先抹上護膚油，以防止皮膚水份流失，是一個很好...

讀者Karen要跟大家分享她一個護膚淋浴心得。近日天氣又乾又冷，對於皮膚簡直是有害而無利。皮膚一旦出現了問題，即表示我們的五臟六腑都有問題，所謂「牽一髮而動全身」就是這個意思。 皮膚是人體最大的器官...

一月七日，日本朋友傳來圖片說他們正在煮七草粥，因為這一天是日本的「人日」。我們中國的新年是農曆正月初一日，人日是農曆初七日。日本的新年追隨現代曆法（即是新曆），以新曆為依據，七草粥就是日本傳統的一道新...

有道：「愈窮愈見鬼」，所以，智者提醒我們，有失意時、有行霉運時，就愈要打起精神，保持心境開朗，保持笑容。因為你愈是情緒低落、一蹶不振，霉運就會像吊靴鬼般尾隨不捨。 一位年輕的單親媽媽跟我說，她一向跟...

冬天雨量少，加上北風呼呼，皮膚表面的水份差不多都給蒸發掉了，於是變得乾燥、痕癢，我們就會用手去抓痕。痕癢給搔抓時，會有片刻的紓緩，有一種很舒服的感覺，所以，許多人會不斷在抓痕，卻不知道這會刺激皮膚，令...

近日天氣又乾又冷，平日沒有做保濕滋潤等等功課的皮膚，紛紛遭殃。首先當然就是爆坼，接下來就是痕癢，主要的部位在大腿和小腿，背部也是災區，可幸不是重災區。 這個時候，「災民」才立即抹上潤膚露、止痕劑等等...

兩年前，跟好朋友N的飯約終於實現，那頓飯的主題是整容。兩年前，她接受了一個由韓國醫生操刀的拉緊面皮手術，之後把照片傳給我看。果然是煥然一新：一雙眼睛大得光亮，面形比從前更加倒三角。想起了韓星李多海，整...

欣迎2021年，日月星辰仍依舊，改變的只是月曆上的年份，卻驚見面書上人人叫好，因為一個被稱為瘟神的2020年從此消失了，永不再見。於我而言，每天睡醒打開眼睛，管它藍天、陰天，還是下雨天，心裏已經充滿感...

2020年終於過去，但庚子年仍未過去，多等待一會兒吧，要走的終歸要走的了。 2020年，我們沒有了香港書展、沒有了香港工展會，也沒有了本地漁農美食嘉年華。對於某些人士、某些機構和公司商戶來說，真的給...

話說吳麗珠請我們吃中法素菜之日，正是名記者汪曼玲生日之時。曼玲向來以研究養生聞名於圈中友儕，當日看見精神飽滿、一身紅衣的她，自不然要請曼玲為我的讀者提供一些美顏養生良方。不問猶自可，一問她就非常雀躍地...

母親一旦見我們因為某些「成就」開心到得意忘形，她會馬上勸阻，責怪我們沒有修養，她認為「開心」得太早了，凡事必須看遠一點。開心是可以的，但不要忘形，也不要把「幸福」二字常掛在嘴邊，自己知道就好了，因為天...