【糖尿病／糖尿病風險／精製澱粉／高糖飲品／膳食纖維】根據醫管局，目前本港約有70萬名糖尿病患者，佔總人口約10%，數目持續急劇上升。台灣初日診所減重專科醫生陳威龍指出，大部分市民的日常生活和飲食習慣其...

【中風／腦出血／高血壓／三高／汽水／果汁／咖啡】喝水能夠防中風？最新研究指出，每天喝7杯水或以上，能夠降低中風風險。然而，喜歡喝飲料的人士要小心，每天喝超過兩杯，中風機率亦相對遞增。換言之，喝得越多，...

【飲食攻略／飲食習慣／傷腦／護腦／高糖／高油脂／胰島素／糖尿病／肥胖】眾所周知，不健康的飲食習慣會影響身體健康，但也會令大腦造成物理性傷害！台灣重症科醫生黃軒在其Facebook專頁指出，過往有研究發...

【水果／果糖／糖尿病／脂肪肝／葡萄糖／纖維】水果愛好者注意！有醫生指過度攝取水果，如同大量飲用含糖飲料，一旦超過小腸處理能力，便會令果糖直接流向肝臟，增加脂肪肝風險。為了吃得安心又健康，他就列舉了10...

【捱夜／失眠／睡眠時間／睡眠質素／糖尿病／肥胖／慢性病】打工仔生活繁忙，有些人會選擇犧牲睡眠時間，捱夜來換取短暫的「Me Time」。不過有台灣醫生指出，捱夜除了會影響睡眠質素，亦會增加慢性病、糖尿病...

【壯陽／雄風／不舉／陽痿／持久力／勃起／性功能／性生活】全天然壯陽恩物！常言道，「好腰好腎好男人」，男士們最忌諱就是床上表現不佳。過往有研究指出，每天喝咖啡能夠幫助降低男士患性功能障礙的風險，尤其對於...

【食物/致癌/糖尿病風險/加工食物/穀物棒／沙律／豆漿／乳酪／奶精／果糖／糖漿／健康食品】有些食物看似健康，一不小心可能已經踩中飲食地雷。食物一旦經過加工，其營養價值可能會流失，甚至轉化成有毒物質。美...

新聞小花何依婷（Regina），一向視健康新聞界神級女主播方健儀（Akina）為假想敵，Regina不只想要羸，更要羸得光彩，要憑真實力跑新聞，以報導第一手健康新聞猛料去羸；同時間Akina為保節目皇...

膽固醇有三兄弟，包括高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C，俗稱「好膽固醇」）、低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C，俗稱壞膽固醇），以及三酸甘油脂（TG），除了好膽醇固醇，其餘兩種都不能積聚過多，否則堵塞血管與血...

【糖尿病／高血糖／研究／康普茶／發酵／降血糖／抗炎／護心】根據政府智友站資料，本港目前有約70萬名糖尿病患者，佔總人口約一成，即每十名港人便有一名糖尿病患者，數目明顯正急劇上升。不少人都為如何降血糖而...

【糖尿病／飲食／醫生／血糖／醣／胰島素】飲食與健康息息相關！台灣有一家人集體罹患糖尿病，醫生經了解後，得悉這家人每餐都會吃3樣食物導致血糖飆高，誘發糖尿病，嘆指糖尿病可分3大成因，不少更可能是「吃出來...

【沖涼／凍水涼／心肌梗塞／心臟病／性慾】以前在專欄寫過關於沖凍水涼的問題，近排見「沖凍水涼」又再引起社會各界人士討論，故不厭其煩地再寫寫，因可以事關重大嘛。每人的焦點和目的都不同，叫人沖凍水涼者，有其...

本港地產界多年來出現不少傳奇人物，包括人稱九叔的裕泰興創辦人羅肇唐，有指其一手奮鬥進取， 由當舖打雜做起，其後把家族的典當生意發揚光大，繼而晉身地產商，成為一代富豪。1930年於本港出生的羅肇唐，在家...

【糖尿病／初期／症狀／血糖／高危／病變／醫生】高危人士建議定期進行檢查！台灣家庭科醫生指出，初期糖尿病患者大多沒有明顯不適，大多病人都是經由體檢發現問題，而部分血糖已嚴重超標患者，可能已開始誘發出病變...

【探病／送禮／水果／奇異果／腎病／洗腎／鉀離子／糖尿病／癌症／化療／白血球／免疫力】身邊若有親朋好友住院，探病時總會習慣買些水果、雞精、燕窩等食品當伴手禮，不過萬一不了解病人的身體狀況，隨時有可能弄巧...

監測血糖由需要「篤手指」，近年已發展成連續血糖監測（CGM）技術，透過傳感器使用，患者可更舒適及準確記錄血糖水平。 港大工程學院及港大醫學院連同內地兩間大學，以「有機電化學晶體管」技術，發展新一代CG...

由港區全港人大代表、眼科醫生林順潮創辦的希瑪醫療，近年擴張迅速。年初宣布於羅湖口岸創立一間港式口岸綜合醫院，最新預計今年10月落成啟用。 聚焦排期較長專科 希瑪醫療表示，部分重要的放射診斷儀器，已經完...

【本報訊】商務及經濟發展局局長丘應樺今日啟程前往老撾萬象，出席明日舉行的第八屆中國香港——東盟經貿部長會議，並跟與會的東盟成員國經貿部長，討論香港與東盟《自由貿易協定》及《投資協定》的實施情況。 商區...

特首李家超前日落區視察地區康健中心等，知情者指，下月公布的施政報告，將強化中心角色，做好基層醫療樞紐，統籌公私營及非牟利機構的醫療服務，以應對人口老化，慢性病漸普及的問題。 政府加強基層醫療服務，策略...

【胰臟癌／癌症／癌王／糖尿病／甜食／胰島素／體溫升高】體溫異常升高竟然是罹癌警號！有台灣醫生引述國外研究指出，當人體有罹癌跡象時，約1年半前就會開始出現低溫異常的情況，屬於胰臟癌早期徵兆；醫生表示，有...

簡稱「房顫」的心房顫動是一種常見於年長人士的心律問題，但其實年輕人也可能患病，只是他們即使偶爾出現心跳亂及氣促等症狀，都因為急速的生活而未有為意，結果未有及時採取適當的治理及預防措施，不但增加心臟負荷...

【黑色棘皮症/皮膚黑/皮膚粗糙/胰島素/糖尿病/血糖高/肥胖/胰臟癌】皮膚黑黑髒髒，不一定是衛生問題，還可能是患有這種疾病！有台灣醫生拆解名為「黑色棘皮症」（AcanthosisNigricans，A...

很多減肥者視脂肪如敵人，認為進食含有脂肪的食物，就會危害健康和增磅；但卻不知道脂肪分「好脂肪」和「壞脂肪」，今次就為脂肪來個大平反！事實上，人體脂肪可分為兩種，包括白脂肪為壞脂肪，啡脂肪為好脂肪。 啡...

【糖尿病／糖尿病徵兆／皮膚狀態／皮膚異常／黑色棘皮症】皮膚狀態出現異常，可能屬糖尿病警號！近日有台灣醫生指出，當染上糖尿病，除了常見的異常疲勞、視力模糊等症狀，也會在皮膚狀態上表現出來；為此，醫生分享...

【糖尿病／飲食習慣／退休／高血糖／心血管疾病／死亡風險】糖尿病與飲食習慣息息相關。台灣一名65歲男子，退休後因貪方便，一日三餐吃1類食物，結果導致體重增加，血糖飆升，就醫檢查後確診糖尿病。醫生警告，一...

【口腔異味／口臭／口苦／肝病／糖尿病／代謝性疾病／風濕免疫疾病】早上起床感到口腔又苦又臭，可能是健康警號。台灣重症科醫生黃軒在其Facebook專頁發帖，指出口腔苦臭並非常見，成因與5種健康問題有關，...

隨着香港人口結構急劇老化，「以老護老」的情況愈來愈普遍。這些家庭承受着雙重負擔，既要應對長者的身體健康問題，又要面對照顧者本身因年老而帶來的種種限制。近日，觀塘發生了一宗悲劇事件，一對年邁母子倒斃屋內...

甜味劑一直以來用以幫助減少糖的攝取量。即使你未必會在飲食中添加甜味劑，甜味劑會常在多種食品上用作為配料，特別是用於汽水和糖果。儘管甜味劑的安全使用有着長久的歷史，但人們仍然擔心其潛在的健康風險。本文將...

【性早熟/提早發育/提前來經/癌症/荷爾蒙/高油脂/高熱量/高糖】現代兒童物質豐富、吃好穿好，連帶「性早熟」問題日益嚴重。有營養師警告，當今全世界兒童性早熟年齡越來越早，家長除了要擔心孩子長不高，更恐...

【斷食／輕斷食／限時進食／脂肪肝】坊間有很多關於減肥的飲食方法，皆不外乎斷食或改變食材。不少心急人士一知半解下就盲目跟隨，隨時弄巧反拙，減肥變減壽！近日一項關於限時進食的研究論文證實，輕斷食能夠減少脂...