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眾所周知多坐少動對身體不利,但作為一個打工仔確是身不由己,由朝坐到晚應付案頭工作,有時連飲水上洗手間的時間都少之又少。有研究提出少坐多站,意謂辦工時間埋頭苦幹一小時後,起身站立活動一下筋骨,比乾坐一整...

2021/11/26
久坐不動傷身 BBC:少坐多站有益健康的科學原理

很多人有美麗誤會,以為人壽保險不保事項少,隨時都可以成功投保。事實上,不保事項少並不等於核保過程寬鬆,尤其隨着年齡增長,身體陸續出現小毛病,分分鐘成為拒保或徵收附加費理由!那麼,於核保時,保險公司會考...

18:40 2021/11/25
【人壽保險】唔係想買就買到!受保人病歷對投保壽險有何影響?

天氣日漸轉涼,特別適合沖一杯熱飲暖身。TOPick搜羅市面35款奶茶飲品,發現部份奶茶沖劑飲品含有添加劑E466。中大曾引述海外研究指,添加劑Carboxymethyl Cellulose(E466)...

17:47 2021/11/22
【超市大搜查】E466或致慢性腸炎克隆氏症 盤點27款不含E466奶茶飲品【附完整名單】

減肥戰友Jenny,患糖尿病十多年,一直以來,她都是倚靠藥物控制病情,但近年開始,發現血糖未能穩定控制,經朋友介紹下,來找我幫忙減重的同時,也協助她調節飲食穩定血糖。 甫見面,她便抱怨:「最近血糖指...

2021/11/22
日本柿含糖量

減肥戰友Jenny,患糖尿病十多年,一直以來,她都是倚靠藥物控制病情,但近年開始,發現血糖未能穩定控制,經朋友介紹下,來找我幫忙減重的同時,也協助她調節飲食穩定血糖。 甫見面,她便抱怨︰「最近血糖指...

10:40 2021/11/18
【高糖陷阱】日本柿每個含5.5茶匙糖 營養師:糖尿病患者每次限吃半個

素來攝取脂肪會被視為「肥」及「不健康」的飲食,攝取過多會增加膽固醇、阻塞血管、增加中風及心血管疾病風險。不過,據哈佛大學新研究,導致中風的罪魁禍首,是視乎攝取「哪一種脂肪」,而非攝取「多少脂肪」。 ...

17:27 2021/11/15
【哈佛研究】攝取「正確脂肪」有助預防中風 進食最多動物性脂肪中風機會高16%

坐月坐得好,一世無煩惱!新手媽媽想趁著坐月進補及調理身體,可以吃甚麼?今集《靚太廚房》邀請到註冊中醫梁慧儀教大家做一款簡易的坐月菜式:豬肉釀節瓜,食材便宜,而且清甜開胃,營養豐富,特別適合坐月中的媽媽...

13:41 2021/11/15
【靚太廚房】坐月平價養生食譜推介 中醫:節瓜利水消腫為新手媽媽滋潤皮膚

國際糖尿病聯合會及世界衞生組織將每年11月14日訂為「世界糖尿病日」,以應對糖尿病對公眾健康日漸增加的威脅。2021至2023年的主題為「讓糖尿病患者獲得護理」。衞生署呼籲市民透過實踐健康生活模式,持...

11:45 2021/11/14
【世界糖尿病日】去年錄逾500宗糖尿病死亡個案 衞生署籲市民實踐健康生活預防患病

63歲男子今年2月底接種首劑科興疫苗兩天後死亡,為本港首宗接種疫苗後死亡事故。死因裁判庭就事件展開為期7天研訊後,死因裁判官周慧珠今(12日)引導2男3女陪審團時,就死亡結論建議兩個選項。裁判官指,若...

13:32 2021/11/12
【死因研訊】63歲男打科興後亡陪審團退庭商議 死因庭建議可裁定死於自然或存疑

穿戴運動產品品牌Fitbit一直積極佈局健康醫療市場,透過健身手環等穿戴裝置,追蹤用戶的健康數據,包含心率、呼吸頻率等。近日Fitbit再宣布,Fitbit應用程式推出兩款新功能,分別是:日常準備分數...

15:20 2021/11/11
【健康科技】Fitbit App添日常準備分數功能 偵測活動疲勞度

糖尿病無聲無息,有女童於3歲時因經常口渴飲水去廁所、體重在2個月內驟減三分之一而最後發現患上糖尿病,需持續治療。至今女童因1型糖尿病而需每日量度血糖、打針及計算攝取碳水化合物克數;另據兒童糖尿協會一項...

18:51 2021/11/10
【兒童糖尿病】經常口渴飲水體重驟減1/3 低燒兩星期不退揭3歲女童患糖尿病

今早(8日)天文台錄得最低氣溫18.1度,創入秋以來最低紀錄。氣溫驟降,心腦血管疾病也將進入高發期,專家提醒,老年人及高血壓、糖尿病等慢性病患者需提高警惕。此外,要注意頭部保暖。 低溫易引發心梗 腦...

12:49 2021/11/08
氣溫驟降本港最低18度 專家提醒這幾類人提高警惕

香港有約十分一成年人患有糖尿病,而近年有年輕化趨勢。一般而言,兒童較常患有一型糖尿病,雖然兒童出現糖尿病併發症的機會較成人低,但絕不可掉以輕心。 一型糖尿病 無法製造胰島素 一型糖尿病可能與遺傳、...

10:00 2021/11/08
【兒童糖尿】糖尿病年輕化併發症或致腎衰竭 3大法則飲食運動藥物相互配合控制血糖

糖尿病是本港常見的慢性疾病。國際糖尿聯盟估計,目前全港有逾70萬人患糖尿病,每10個港人就有1個患者。註冊中醫師陳嬿珺向TOPick分享一個糖尿病病例,一名六旬女子因為長期勞累,常吃快餐及加工食物,導...

13:12 2021/11/05
【糖尿病】長期勞累吃快餐食物患糖尿病 女子求診中醫3個月好轉免截肢

「難道你沒有留意指頭的變化?」醫生好奇地問道。男病人傻傻地說道:「有呀,我還懷疑為何指頭變得又圓又漂亮。」「那不如考慮塗上指甲油,更漂亮!」醫生沒好氣地回答。 其實,這病人錯過了明顯肺癌徵兆,若十隻...

2021/11/05
小變化大件事

本港開打新冠疫苗逾8個月,不少已打針人士抗體水平開始下跌,免疫力弱及較高感染風險2類人士(見表)下周四起可免費接種第3劑疫苗,港府指有專家建議第三針打復必泰可產生更好免疫反應,詳情請見:下一頁。中大及...

19:42 2021/11/04
【第三針疫苗】兩醫學院研究指第三劑改打復必泰 中和抗體水平高逾接種科興人士

63歲男子於今年2月26日接種首劑科興疫苗後兩天去世,為首宗接種疫苗後死亡個案,死因研訊今(4日)續。港大內科部臨床藥理科教授張文勇以專家證人身份作供,他形容死者心臟年齡為80歲,但肯定死者出現的心肌...

19:04 2021/11/04
【死因研訊】63歲男打科興後兩天亡 專家指疫苗或令心肌梗塞惡化

63歲男子於今年2月26日接種首劑科興疫苗後兩天去世,擬為首宗接種疫苗後死亡個案,死因裁判法庭今(2日)展開為期9天的研訊。死者友人今於庭上供稱,死者生前有吸煙習慣,患有糖尿病及有「三高」,友人指死者...

13:05 2021/11/02
【死因研訊】63歲男打科興後兩天亡 友人指死者生前有「三高」及糖尿病

孩子是上天賜給父母的禮物,喜得巨嬰更是一份大禮。日前英國一名媽媽誕下近15磅的兒子,令她與丈夫感到非常驚訝,她分娩時更要出動2名護士,才能把嬰兒拉出來。男嬰成為英國史上第3重的嬰兒,醫生推斷媽媽產下巨...

12:54 2021/11/02
【巨嬰出世】15磅B仔成英國史上第3重巨嬰 全因媽媽懷孕期一個飲食習慣

預先包裝食物是平日市面上常見的貨品,在購買預先包裝食物時,可有了解食物中的成份或所添加的物質?最近,食物安全中心發現有含有二氧化硫的預先包裝食物樣本未有標明含有該種食物添加劑,因此不符合本地食物標籤規...

09:00 2021/11/01
【食安新焦點】拆解食物標籤助健康飲食 過敏人士須了解配料及致敏成分

糖尿病是本港十大殺手之一,根據統計,全港約有70萬名患者,即每10人就有1人患糖尿病,亦有年輕化現象。肥胖、缺乏運動及高糖飲食都是引致糖尿病的風險因素。TOPick請來內分泌及糖尿科專科醫生鍾志東,拆...

17:59 2021/10/28
【糖尿病】早餐吃方包以為健康血糖反飆升 糖尿科醫生拆解9大飲食陷阱

古有皇帝追求長生不老,今有世人力研抗衰老之法,自古以來,人類對延緩衰老費煞思量。最近有美國遺傳學家提出新論調:衰老是一種疾病,其實可以治療。面對衰老無論態度是欣然接受抑或逆來順受,可見將來或可扭轉。 ...

2021/10/23
BBC:衰老將來或者有得醫

為改善基層醫療,港府斥資3億資助營運的深水埗康健中心,主中心已於6月成為全港第2間投入服務的地區康健中心。該中心執行總監盧佩芬表示,區內約有43萬居住及工作人口,截至上月,已招募1216名會員,計劃3...

18:54 2021/10/20
【基層醫療】深水埗康健中心料招募6萬會員 擬接收兩公院轉介乳癌復康者跟進

衞生防護中心早前公布,本港9月起錄得79宗感染侵入性乙型鏈球菌個案,調查顯示部分病人曾接觸淡水魚,包括鯇魚,當中部分人報稱處理未經烹煮的淡水魚時手部帶有傷口(即看:【下一頁】)。醫學會傳染病顧問委員會...

11:53 2021/10/20
【食用安全】 79人感染侵入性乙型鏈球菌嚴重可致腦膜炎 醫生:避免徒手揀魚

餅乾能短時間內果腹,是不少都市人充飢的的選擇。然而,消委會測試市面上60款預先包裝餅乾樣本,結果發現全部樣本檢出在加工過程中產生的污染物,當中逾7成半(46款),更同時檢出3種污染物,即環氧丙醇、氯丙...

10:08 2021/10/18
【消委會】60款包裝餅乾含基因致癌物 8成半屬「三高」

「守護心腎大使」陳豪 (Moses) 今天 (10月17日) 出席有關糖尿病的醫生病人活動,介紹兩款由他特別為關注糖尿、心臟和腎臟健康人士而親自設計的咖啡特調,鼓勵大家在品嚐咖啡的同時也要注重健康。 ...

15:27 2021/10/17
陳豪為糖尿病人特製健康咖啡 有意請陳茵媺設計美食餐單

世界衛生組織(WHO)本周終於態度軟化,建議免疫力低群體接種新冠疫苗加強劑。惟全球新冠疫苗分配不均,大量貧國接種率遠遠追不上富國,開放疫苗專利再次引起討論。 【新冠疫苗】Moderna僅捐約100萬...

08:35 2021/10/15
藥廠只顧牟利 疫情揭壟斷真相

飲食對糖尿病人而言,有着舉足輕重的影響。一型糖尿病相對不太常見,而且無法預防;二型糖尿病更為普遍,主要與生活方式有關,例如肥胖、飲食無節制和久坐不動所致,而大約80%的二型糖尿病是可以預防的。BBC英...

14:00 2021/10/14
【健康增值】8成二型糖尿病可靠飲食預防 營養師分享10個控制飲食貼士

飲食對糖尿病人而言,有着舉足輕重的影響。一型糖尿病相對不太常見,而且無法預防;二型糖尿病更為普遍,主要與生活方式有關,例如肥胖、飲食無節制和久坐不動所致。 好消息是,大約80%的二型糖尿病是可以預防...

12:36 2021/10/08
【糖尿病】從飲食控制糖尿病 BBC分享10個實用貼士

飲食對糖尿病人而言,有着舉足輕重的影響。一型糖尿病相對不太常見,而且無法預防;二型糖尿病更為普遍,主要與生活方式有關,例如肥胖、飲食無節制和久坐不動所致。 好消息是,大約80%的二型糖尿病是可以預防...

2021/10/08
BBC:從飲食控制糖尿病10個實用貼士