豆漿豆奶是不少人的早餐飲品之選，同時豆漿豆奶亦可預防骨質疏鬆。尚營坊營養師團隊指出，鈣質是構成骨骼及牙齒的主要元素，負責神經傳送、肌肉收縮、血液凝結等功能。若長期鈣質攝取不足，會令骨骼的鈣質不斷流失，...

長者跌倒可大可小，早前蔡瀾在個人社交網頁中，提及自己「跌了一跤，把股骨頸摔碎了」，而且手尾很長。骨科專科醫生洪亮斌提醒，這些情況很常見，因此要小心預防及治理。 年屆81歲的蔡瀾，早前不慎摔碎股骨頸，...

蔡瀾81歲日前摔跤，摔碎股頸骨重創，料已在醫院休養逾月。有骨科專科醫生拆解其病情，表示憂慮；指出蔡瀾年紀漸長，加上曾患前列腺癌，今次跌倒恐怕手尾極長，日後步行機能或有影響。 蔡瀾約廿年前曾患前列腺癌...

周末到菜田遇上陳太，她高興地說：「又到了種秋葵的季節！現在開始播種，全年都可以等着收成，直至年尾也有得吃，對身體很好呢！」 「一碗秋葵含有三點二克膳食纖維、二百九十九毫克鉀質、八十二毫克鈣質（約每日...

年齡是個人秘密，無故「問人幾歲」，現社會是一條犯私隱的問題，隨時被人問候回應。大部分人都知道自己出生年齡，碰到這問題，你有權選擇回應或沉默。具體一點，如果被問到你的「血管幾歲」，超過九成人不但不懂回應...

有些公司因著其獨特的文化，招聘要求變得五花八門，令求職者難以適應。內地最近有一家公司貼出招聘廣告，其中有項要求應徵者「必需食素」而引起大眾嘩然，有網友更譏笑「寺廟招聘涉嫌違法？」 最新影片推介︰ ...

木耳、雪耳這種菇菌類食品向來很受歡迎，大眾普遍認為這類食品健康又富營養價值。不過每類食品都有利弊之處，今次請來註冊營養師謝詠瑩（Gloria）講解這類食品的營養價值，以及進食建議，讓大家食得安心。 ...

「千里之行，始於足下」，換句話說足部健康出了岔子，變得舉步為艱，踏出家門也難，日常生活肯定受限。正所謂養生先養腳，雙腳每天肩負步行、活動的勞苦工作，保養方面缺不能忽視。 中醫理論人體以五臟為核...

肥胖可以引起糖尿病、心血管疾病及神經退化等可危及生命的慢性疾病。香港大學李嘉誠醫學院研究團隊研發了包載有甲狀腺素 (Thyroid hormone, TH) 的納米粒，經過脂肪靶向多肽的修飾後，可選擇...

春節過後，很多人因吃喝玩樂，飲食失衡，導致腸胃不適，需要調節飲食復原。另外更有不少人因大吃大喝，零食煎炸辛辣食品不斷，誘發嚴重牙患，往牙醫處急診。 每有牙患，一般人都會往牙醫求診，就是慣常看中醫診治...

潮熱？心煩氣躁？失眠？--這些全都是更年期綜合症的症狀。更年期，是女性生命中必經的階段，但仍然有許多人對它所帶來的影響缺乏了解，總是抱怨更年期的女性特別煩躁、易怒，而且難以捉摸。不過，註冊中醫師廖婉純...

「危重病」這3個字，在整個訪問期間不斷重複出現。是的，幾十年來，縱使已退休了，黃綺馨（退休前是律敦治及鄧肇堅醫院的護理總經理）仍然為危重病病房、醫護人員的需要而努力。難怪在2021年，她獲得慈善組織詠...

一般人都以為骨質疏鬆，主要發生於年長人士身上。但有醫生卻指其實年青人亦有機會發生，並分享曾有一名30多歲的女病患，因跌倒導致大腿骨折，送院檢查後，才發現她骨質疏鬆情況相當嚴重，懷疑與其身型過分瘦削有關...

椰菜清脆爽口，經常在不同菜式出現。有醫生指出，椰菜營養豐富，有預防骨質疏鬆、幫助排便等功效，甚至可降低患癌風險。 最新影片推介： 台灣板橋亞東醫院骨科主治醫生陳鈺泓、台北醫學大學附設醫院泌尿科...

不少人都有貧血、頭暈、食慾不振等毛病，有醫生指出，身體的營養素會隨著年齡增長流失，如沒有適當補充，隨時小病變大病，又指40歲後應注意補充4種營養素。 台灣五股翔展診所院長、內科專科醫生傅裕翔於Fac...

政府投放12億元成立及全資擁有的香港基因組中心去年開展「尋因之旅」，已收集8,000病人基因組以尋找病因，竟在港發現2宗全球僅400案例的金德勒氏綜合症，屬於極度罕見的先天皮膚病。其中一名患者49年飽...

一個曉得從「皺紋」看健康的朋友說，如果鼻子上本來無皺紋，但突然出了皺紋，就要留意健康了。 據說，鼻皺紋對應的人體器官是心臟（信不信由你），所以，一旦發現鼻上出現了皺紋，就必須留意心臟健康了。有沒有改...

衞生署今日（17日）表示，一款標示為「草本護膚膏」的外用產品，含有未標示受管制的藥物成分，警方拘捕2人。 署方指，從一間位於灣仔的處所取得上述產品樣本作化驗。政府化驗所的檢驗結果顯示，產品的樣本含有...

現在居然還有人推崇飲牛奶能「強化骨骼／美肌／補鈣／健體」。其實早在1997年，哈佛大學團隊研究骨質疏鬆問題，耗時12年跟進7.8萬名研究對象，在期刊《Journal of Public Health》...

現在居然還有人推崇飲牛奶能「強化骨骼／美肌／補鈣／健體」。其實早在一九九七年，哈佛大學團隊研究骨質疏鬆問題，耗時十二年跟進七萬八千名研究對象，在期刊《Journal of Public Health》...

香港現時為世界上最長壽的地區之一，銀髮族亦愈來愈多，女性平均壽命為88歲，男性平均為83歲。 雖然本港的人均壽命增加，有研究卻指出多種慢性疾病有年輕化的趨勢。老人科專科醫生陳漢威教授建議，50歲後可...

隨著人口老化的問題，骨質疏鬆已是常見的病患。內地一名女子因常感到腰酸背痛，晚上更經常失眠，容易驚醒，求醫後被確診為骨質疏鬆，原來與她愛吃一種蔬菜有關。 影片推介： 綜合內媒報導，一名張姓女子早...

不少都市人會受腸胃問題困擾，近日內地一名李姓男子，因持續有胃氣脹、胃痛的情形而到醫院求診，經照胃鏡揭發胃裡藏著一顆直徑約5cm的胃結石。醫生為他處方藥物後，亦叮囑他要「每天喝可樂」，約一星期後男子的胃...

今天是國際骨質疏鬆症日，香港電訊旗下一站式遙距醫療服務平台DrGo與卓健醫療攜手宣佈推出「關注骨質疏鬆活動」，藉「世界骨質疏鬆日」資助100位骨質疏鬆症高危人士，接受由卓健醫療提供的骨質密度檢查，冀鼓...

10月20日為世界骨質疏鬆日，這個被視為無聲無色的疾病，卻相當普遍，香港約有一半更年期後的婦女患有骨質疏鬆症。香港中文大學賽馬會骨質疏鬆預防及治療中心的蔡德基醫生，解說了骨質疏鬆的各種謬誤，更呼籲中年...

作為母親，有誰一開始就懂得怎樣教導子女？大家都在學習如何做一個稱職的父母。陳凱琳的母親陳劉惠嫺（Connie），今天已成為兩個男孫的婆婆。就如昔日她如何教出3名子女，今天也是一樣。「我是教不是縱，不捨...

作為母親，有誰一開始就懂得怎樣教導子女？大家都在學習如何做一個稱職的父母。 陳凱琳的母親陳劉惠嫺（Connie），今天已成為兩個男孫的婆婆。就如昔日她如何教出3名子女，今天也是一樣。「我是教不是縱，...

吸煙除了影響容貌、令人加速衰老外，還會提高患上與女性相關的疾病的風險。香港吸煙與健康委員會連續三年舉辦了「無煙女性宣傳計劃」，旨在提高大眾尤其女性對吸煙禍害的關注，鼓勵保持無煙生活態度。 計劃的宣傳...

有一種維他命，人到中年不能忽略，它就是維他命D。 早在二七年，加拿大多倫多大學營養科學系教授Reinhold Vieth及其研究團隊，在醫學期刊《The American Journal of Cl...

現今科學已證實人體有逾百種賀爾蒙，預計仍有千種有待發現。在百多種賀爾蒙中，對中年健康和活力最為重要的，有三種：褪黑激素、生長賀爾蒙和胰島素。 本篇先探索褪黑激素（Melatonin），不少人對它的認...