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在這個專欄超過一半的文章是與美食、吃喝玩樂和staycation 有關。曾探索過推介地方的讀者朋友們,很感謝你們的留言鼓勵。沒錯,鼓勵是送給別人或自己最好的禮物。正如今期我所分享的真人真事,相比吃喝玩...

今日 08:00
【劉‧住保鮮期@iM網欄】突如其來腦Hang機 如何繪畫「康復地圖」?

近日內地推出多項監管政策,政策方向聚焦年輕人身心健康,如限制未成年玩家只能在周五六日和假日玩一小時網絡遊戲,禁止課後輔導以減輕學生壓力等。 延伸閱讀: 交銀國際消費行業研究主管呂浩江表示,內地近日...

17:09 2021/09/17
【中產消費】少打機 多運動?消費股專家呂浩江:體育用品領先品牌增長更快!

人稱「蜘蛛女」的兩屆包山后鄭麗莎(Lisa),是速度攀登世界冠軍及健體小姐世界冠軍,運動員的身份令她自小明白到「機會是留給有準備的人」。雖然如今鄭麗莎已經退役並成為4孩媽媽,但她對運動的熱愛不滅,仍努...

14:39 2021/09/17
【蜘蛛媽媽】「包山后」鄭麗莎攀石健美屢奪世界冠軍 從運動悟出人生觀:機會留給有準備的人

康文署轄下鴨脷洲體育館10月1日起重新開放1樓、2樓和4樓的康體設施,包括室內草地滾球場、美式桌球室、壁球室、健身室、舞蹈室和兒童遊戲室。此外,3樓的多用途主場和自修閣十月七日(星期四)重新開放予市民...

13:23 2021/09/17
【康體設施】鴨脷洲體育館10月1日重新開放 9月25日早上7時可訂場

做任何運動都要適可而止。成都一名30歲的女士為了健身,每天在家跳繩1000下,不過早前她在跳繩期間感到左膝疼痛,求醫後被診斷為疲勞性骨折。有醫生指,這種情況與運動不當、超重等多種因素有關。 根據內地...

11:03 2021/09/16
【跳繩健身】每日跳繩1000下健身 30歲女患疲勞性骨折

連日跌市下,部分內需股仍能逆市向上,當中體育用品股李寧(02331)及特步國際(01368)分別升近3.5%及2.5%。 摩通早前報告指,尋求穩健增長、政策風險較低的投資者資金可能持續流入內地運動服...

19:34 2021/09/15
逆市向好消費股,政策加持有前途!(第二版)

蘋果在秋季發布會上,一口氣推出多款新產品,如iPhone 13系列、新iPad、Apple Watch等。蘋果也同時宣布,將為旗下的健身串流訂閱服務Fitness+新增多項新功能,並會推出6種語言及登...

16:00 2021/09/15
【蘋果發布會】蘋果Fitness+開放15個新國家市場 增「集體健身」功能

本港疫情持續緩和,今日(15日)新增1宗輸入個案,涉及一名由英國抵港的45歲女子。至今本港個案累計12,150宗包括12,149宗確診個案和一宗疑似個案。同日錄得少於5宗初步確診個案。 今日新增輸入...

14:17 2021/09/15
【新冠肺炎】今日新增1宗英國輸入個案 已接種兩劑科興確診變種病毒

海關早前接獲兩名分別18及20歲中學生舉報,指於觀塘一間健身中心被威嚇式簽署健身會籍。海關接報後於昨午採取行動,於觀塘開源道拘捕1男2女健身中心職員,年齡22至25歲,海關指調查行動仍然持續,不排除會...

2021/09/15
涉迫兩學生簽會籍 拘3健身中心職員

港府將刊憲延續現行大部分社交距離措施的有效期14天,直至9月29日為止。另外,政府會就健身中心新增一項「疫苗氣泡」安排,放寬4人以上的訓練小組或課堂參加之間的距離限制。 發言人表示:「變異病毒株傳...

20:27 2021/09/14
【本港疫情】港府:現行防疫措施延長至9月29日 健身室則放寬4人以上小組限制

政府將刊憲延續現行大部分社交距離措施的有效期14天,直至9月29日為止。另外,政府會就健身中心新增一項「疫苗氣泡」安排,放寬4人以上的訓練小組或課堂參加者之間的距離限制,而下周四起指定檢測只可用鼻腔和...

18:11 2021/09/14
【防疫措施】 健身中心放寬逾4人防疫要求 下周四起指定檢測只可用鼻腔和咽喉合併拭子樣本

成都一名30歲的女士為健身,每天在家跳繩1000下。不過最近一次跳繩後,卻覺得左膝疼痛,就醫後竟被診斷是疲勞性骨折。該女士自覺運動量不大,對受傷一事大感疑惑。 30歲的丁女士平時缺乏運動,身體總是不...

12:01 2021/09/14
每天跳繩1000下健身 30歲女患疲勞性骨折

疫情緩和下,本地零售及餐飲生意好轉。戴德梁行執行董事林應威指出,最近個別地區更有知名品牌落戶,而運動、餐飲及生活品味商戶表現較活躍,相信市況最差時間已過,零售復甦要視乎何時通關。 去年疫情反覆,令消...

08:00 2021/09/13
【投資攻略】戴德梁行林應威︰本土消費撑市場 運動餐飲業擴充

疫情緩和下,本地零售及餐飲生意好轉。戴德梁行執行董事林應威指出,最近個別地區更有知名品牌落戶,而運動、餐飲及生活品味商戶表現較活躍,相信市況最差時間已過,零售復甦要視乎何時通關。 去年疫情反覆,令消...

2021/09/13
本土消費撑市場 運動餐飲業擴充

太古地產太古坊總經理李頌妍認為,未來企業責任已不限於硬件,所以近年積極進行創意轉型(Creative Transformation)將藝術融入管理,以建立愉快的社區,增加員工、客戶及社區的歸屬感。她直...

15:00 2021/09/12
【創意轉型】太古坊文藝企劃促上班族生產力 聯同知名歌手 「音樂外送」

荃新天地於9月17日至26日期間舉行「運動及戶外用品展」,搜羅逾百款運動服飾及戶外用品,多款精選貨品以超筍優惠5折發售!展銷期間,顧客於展場內以電子貨幣單一消費滿HK$300,即可換領HK$80指定商...

16:23 2021/09/10
【商場活動】荃新天地「運動及戶外用品展」 超筍貨品低至半價、消費滿$300送$80現金券

曾主持TVB節目《3日2夜》、《天與地》的陳婉衡(Alycia),除了是主持兼演員之外,也是一名健身教練。由過往不太做運動,到今日會為學生度身訂造訓練項目,陳婉衡直言自己從運動中獲益良多,體驗到「一分...

13:32 2021/09/10
【星級教練】陳婉衡由零運動到蛻變健身教練 助怕醜港男健身練出自信結交異性

MIRROR成員呂爵安(Edan)一向瘦底,惟近日為ViuTV新劇《i.Swim》開工的Edan,為了在劇中有更完美的演出,頻頻做運動健身增肌,同時搭配低碳水化合物加高蛋白的健康飲食,以「大隻安」為目...

12:34 2021/09/09
【Edan操肌】呂爵安為新劇努力操肌變「大隻安」 低碳高蛋白飲食+頻健身練出完美身型

疫情後,很多年輕人開始注重健康,從而鼓吹「運動風」,但有人為了做運動可以有多瘋狂?近日有網民於網上討論區發文,指其女朋友為了做運動,從而做了一個決定,令樓主感到不被人尊重。 樓主坦言:「我都不明白,...

10:00 2021/09/09
【職場熱話】港女棄高薪轉做健身室接待員 男友擔心另有隱瞞 網民:可以換女友了

內地《第一財經》報道,杭州法拍房納入限購後,豪宅法拍已經降溫,近日一套市價過億元(人民幣,下同)、被稱為「杭州史上最貴法拍房」的豪宅,更已經流拍。 報道指出,該套名為「杭松居」的中式別墅園子,佔地5...

15:36 2021/09/07
【中國樓市】杭州限購 「最貴法拍房」億元豪宅流拍

為鼓勵市民接種疫苗,利園區(Lee Gardens)推出第4周「疫苗加碼賞」,由今日(6日)起開始至9月12日可供Lee Gardens Club 會員登記,會員只要於9月30日或以前,於領獎前在香港...

12:37 2021/09/06
【疫苗獎賞】利園第4周疫苗大抽獎開始登記 獎品包括迪士尼Staycation套票等

東京殘奧今日(5日)閉幕,中國代表團取得96金、60銀、51銅,合共207面獎牌的成績名列金牌榜、獎牌榜雙第一。國務院致電祝賀。 中國已連續5屆殘奧金牌、獎牌數量第一,今屆除了在29個項目中改寫世績...

19:54 2021/09/05
【東京殘奧】中國隊96金完美收官 獎牌榜五連霸

將軍澳商場TKO Spot 3樓戶外區域早前完成翻新工程,搖身一變成為全港最大型的空中戶外運動場地將軍競技場,劃分為4大運動體驗區域及有多個打卡位,並提供DECATHLON運動用品及DJI Osmo ...

10:00 2021/09/04
【好去處】TKO Spot擁全港最大空中戶外運動競技場 一家大細踩車打波露營一Take過

現年46歲的佘詩曼(阿佘)一向保養得宜,身材Fit過少女,近日阿佘於社交平台分享她的運動日常,現出兩隻老鼠仔及馬甲線,體態令人艷羨。而她亦大方公開了4式簡易運動心得,同時鼓勵粉絲一起做運動,強身健體。...

12:03 2021/09/03
【瘦身秘訣】46歲佘詩曼身材FIT過少女 4式動作簡易練出馬甲線+老鼠仔

特步國際(01368)連升3日後,今日輕微回調1.87%,收報13.66元,成交額2.99億元。 大和發表最新研究報告指,特步昨日公佈「五五規劃」。該行認為,集團的品牌提升及數字化對其進一步發展十分...

16:43 2021/09/02
【牛股追蹤】安踏、李寧相繼中「染藍」魔咒 體品股仲有一隻可吼? (第三版)

踏入9月開學季,看著仔女返學,許多爸媽有感孩子大得很快。台灣女星李佩甄接送女兒上中學,分享6年前送女兒返小學的照片,2張相都只見母女的背影,事隔6年的轉變引起網民及一眾藝人討論,很多人紛紛讚嘆媽媽逆齡...

15:34 2021/09/02
【逆齡媽媽】45歲台星李佩甄晒6年前後送女返學照 網民讚嘆逆齡背影母女變姊妹

夏日炎炎,準媽媽們每天留在家裡養胎又悶熱又局促,不如到酒店Staycation轉換一下心情!帝苑酒店推出首個專為準媽媽而設的Mom-to-be Staycation,除了包括下午茶及早餐外,還特別與M...

16:09 2021/09/01
【Staycation】帝苑酒店推準媽媽住宿套餐兩位$1,300起 送母嬰護理禮盒+體驗哺乳枕+下午茶+早餐

想讓一家大小增強體質,可飲甚麼湯水?註冊中醫師李廣冀推介一款豆湯「栗子七豆湯」,有助強身、健脾助消化。他亦指,此湯咸甜皆可,是一款適合全家老少日常滋補的食療,尤其適合健身及素食者。由於營養價值豐富,若...

10:13 2021/09/01
【補身湯水】強身七豆湯老少咸宜幫助消化健脾胃 中醫:適合健身及素食者【附做法】

恒地啟德THE HENLEY分3期數發展,包括第1期THE HENLEY I、第2期THE HENLEY II、第2期THE HENLEY III等,除THE HENLEY參觀示範單位外,不妨可留意一...

12:03 2021/08/30
啟德THE HENLEY住客會所全面睇 室外泳池設微氣候區 仲有智能機械人進駐

香港工時出名過長,公司為了節省成本,不斷讓員工加班,工作辛苦令他們熬壞身體。亦有人情緒上受不了,需要去看精神醫生。近日有網民於網上討論區發文詢問,有沒有人因為工作而患上了情緒病。 ...

11:00 2021/08/30
【職場熱話】上班導致有情緒病 打工仔寧不要錢想要健康 網民:份糧包埋㗎 睇開啲啦