健身 下頁
相信不少讀者如筆者一樣，在辦公室工作，久坐少走動，很容易積累脂肪。疫情前可恒常到運動場，健身中心運動，保持身體健康。而在新冠疫情持續下，各類運動處所反覆停業，嚴重打亂了市民的運動習慣，在周末想外出遠足...
講起做Gym，女士已不讓男士專美，巾幗不讓鬚眉。但操肌強身背後，女士們確有較大考量，例如：會否練到「粗綫條」手瓜起𦟌甲組腳？或者變到「無綫條」胸部縮水？ 曾參加2008年香港先生競選的健身教練陳冠...
減肥最需要決心和恆心！法國一名23歲男子體重一度高達201公斤（443.1磅），2016年他下定決心減肥，3年內苦做運動，最終成功減去130公斤（286.6磅）。他拍片分享自身經驗，鼓勵大家：「只要你...
小弟自去年一月底開始至今每日堅持跑步，到本文出稿日剛好連續跑400天。老實講我都不知道可以連續跑到幾時，但現時會抱著「跑得一日得一日」的心態，始終累積了一段日子，即使很累也不想中斷自己可以做得到的小小...
新冠肺炎疫情雖然打擊各行各業，但創業成為不少人的出路。有健身教練在疫情期間投資 6 位數，針對進行重量訓練的女士，推出運動服飾品牌，在本地運動服飾市場突圍而出。 導遊失業重回「熱廚房」開居酒屋 老闆...
新冠肺炎疫情衝擊全球經濟，在中國，官媒報道過去一年有上百萬間小店倒閉，影響以百萬計人的生計。專家表示，小店是民生經濟的細胞，是群眾就業最後一道屏障，在面臨特殊壓力的時刻，政府應促進協商降低租金、調整管...
現年31歲的Coffee林芊妤為一孩之母，仍然身材Fit爆。Coffee林芊妤常會在個人Youtube頻道分享Keep Fit心得，令Coffee林芊妤成為第一個以粵語為主要語言突破100萬的香港個人...
疫情持續，人們外出仍有風險，居家運動需求仍大。OliveX就研發智能健身鏡KARA，並與香港寬頻網絡有限公司合作。 據了解，香港寬頻的客戶訂購KARA智能健身鏡連24個月健身課程，會額外送24個月1...
林基偉（Keith Rumjahn）在香港土生土長，在港完成中學後，便到加拿大升讀大學，主修電腦科學，及後加入電腦公司專責軟件開發。雖然當年在加拿大工作穩定，生活無憂，但林基偉體內的創業因子卻非常活躍...
近日本地疫情稍有緩和，政府亦開始放寬措施，逐步開放健身室等康體設施，但疫情一日未完全消失，大眾在家用膳、工作以及健身的需求都仍然高企。港人林基偉（Keith Rumjahn）在疫情前就創立公司Oliv...
新冠肺炎全球大流行，本港不少行業大受打擊，健身中心等康體場地數度被政府勒令關閉，促使教練、導師「手停口停」。美國運動醫學會（ACSM）早前整理健身運動行業趨勢及分析，發現綫上訓練位列未來趨勢的榜首，而...
二手樓市新春過後再爆發小陽春，各區屋苑出現準買家爭入市情況，上車屋苑及低水屋苑交投十分暢旺。最近一位「90後」儲夠首期後，立即購入豫豐花園2房。 【筍盤推介】新地屋苑2房單位座向東南 景觀超開揚 唔...
為退役運動員設計家居，原來型得很貼地。設計師Tony Wong為富榮花園400呎單位改裝1房連套房間隔，同時將屋主對運動、對籃球及米高佐敦的狂熱程度立體呈現。居室走黑白主題，眼前的單車、投籃造型壁燈與...
2009年國際中華小姐冠軍苟芸慧，早年因患上甲狀腺疾病而身型暴漲，高峰期達至170磅。後來靠2招減肥告別「肥苟」稱號，今年更大曬迷人鎖骨為大家賀年。 37歲的苟芸慧，先在初七以低胸裙造型賀年：「...
本港新冠肺炎確診數字回落，政府日前宣佈2月18日起放寬限聚令，包括食肆堂食延長至晚上10時，以及部分場所如戲院、美容院、健身中心、主題公園及體育處所等可以重開。不過同時指出食肆及處所必須全日要求顧客使...