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時裝設計結合瑜伽運動,富有民族色彩和綫條紋理的瑜伽服,將波希米亞文化帶入蘇豪區。90後女生蘇海靈創立自家服裝品牌Rising Lotus,由網店做到實體店,與朋友合夥在中環開設門店,皆因香港太方便,網...

13:45 2019/07/17
港產波希米亞瑜伽服品牌 網店變門市進駐蘇豪區

2018年,電影《水行俠》上映後叫好叫座,更被形容為DC電影的救命作。戲中飾演水行俠的積遜莫瑪(Jason Momoa)身材健碩,Jason Momoa的「六嚿腹肌」更是風靡萬千女士。不過,近日網上卻...

17:13 2019/07/13
Jason Momoa 凸肚腩渡假照曝光 粉絲力護偶像:水行俠是完美

政府有意研究引入貨櫃屋作過渡性房屋,以解決房屋需求。近期有區議員提出,北角公共健身設施不足,建議在北角碼頭旁增設貨櫃健身室,作為先導計劃。 下周二區會討論方案 為解決房屋需求,政府多管齊下,包...

10:09 2019/07/12
北角乏健身設施 議員倡建貨櫃健身室

【本報訊】政府有意研究引入貨櫃屋作過渡性房屋,近期有區議員提出,北角公共健身設施不足,建議在北角碼頭旁增設貨櫃健身室,作為先導計劃。 下周二區會討論方案 為解決房屋需求,政府多管齊下,包括研究引入...

2019/07/12
北角健身設施不足 議員倡建貨櫃健身室

政府有意研究引入貨櫃屋作過渡性房屋,近期有區議員提出,北角公共健身設施不足,建議在北角碼頭旁增設貨櫃健身室,作為先導計劃。 為解決房屋需求,政府多管齊下,包括研究引入貨櫃屋、甚至水管屋作為過渡性...

16:29 2019/07/11
健身設施不足 議員倡北角碼頭旁建貨櫃健身室

健身室愈開愈多,將訓練加入新科技元素,提升用家運動表現,有助吸客。本港大型康體會所Waterfall Sports & Wellness就引入兩款運動檢測儀器,可透過3D鏡頭、動態感應及多款遊戲,實時...

15:30 2019/07/09
做Gym科學化 3D鏡頭分析動作提升表現

健身室愈開愈多,部分更講求數據化突圍而出,將訓練加入新科技元素,提升用家的運動表現。 本港大型康體會所Waterfall Sports & Wellness引入兩款運動檢測儀器,可透過3D鏡頭、動態...

2019/07/09
科技元素運動檢測儀 分析數據提升表現

凱特王妃在嫁進英國皇室之前,其實有點嬰兒肥,不過她跟大多的少女一樣,都希望在大婚之前減磅做個靚靚新娘。於是,凱特聽取家庭醫生Pierre Dukan的建議,採取了一個快捷的減肥方法,就是杜肯減肥法(D...

16:39 2019/06/26
凱特王妃靠杜肯減肥法搣甩嬰兒肥 哈里王子效法婚前激減10磅【內附減肥餐單】

李小龍雖已逝世45年,仍有無數粉絲視他為偶像和功夫的象徵。日本有一名8歲小男孩今井竜惺(Ryusei Imai),可說是最忠實的李小龍迷,不論是體格、神態和功夫都直追偶像,甚至被譽為李小龍轉世。 ...

15:39 2019/06/26
日本8歲「萌版李小龍」爆肌 地獄式鍛煉狂操姆指掌上壓

又到夏天,女士們開始憂心因貪吃儲下來的肚腩會現形,所以是時候的起心肝,跟Fitnez創辦人兼教練梁諾妍(Inez),學下這3招減肚腩大法。 許多人對梁諾妍的認識,緣於他是洪永城的女朋友。但幾年前,她...

2019/06/26
梁諾妍 醒你3招減肚腩大法

女生減肥通常都會減少食量,從而達致減肥效果。不過,澳洲有位24歲的女生,她每天食足6餐,達3,000卡路里,但卻沒有因此暴肥,反而1年內瘦22磅,原來,她認識到食物中的Macronutrients(宏...

16:46 2019/06/25
澳洲女生不戒口每日6餐食住瘦 減肥照食薯條漢堡1年勁減22磅【內附餐單】

張寶華(Sharon)曾是記者,現已是職場的事業型女性,打滾多年的張寶華,Keep fit功力深厚,依然外貌年輕、身型勻稱,甚至在工作上屢創高峰,原來張寶華背後的keep fit心得,全憑一份律己以嚴...

16:55 2019/06/24
張寶華一周做4日運動塑身 晚餐不吃米飯靠一招去水腫

又到夏天,女士們開始憂心因貪吃儲下來的肚腩會現形,是時候減肥。Fitnez創辦人兼教練梁諾妍(Inez),分享3招減肚腩大法。大眾認識梁諾妍,緣於她是洪永城女友,其實Inez另一身份是健身教練。 幾...

17:04 2019/06/20
洪永城女友梁諾妍不節食保持24吋腰圍 授3招減腩練腹肌運動【有片】  

台灣女歌手兼藝人張韶涵聲藝俱佳,她的身材也一直被人關注,由出道至今都十分纖瘦,更有人以「紙片人」來形容她,身高158cm的她,一直維持39KG的重量。 雖然今年已37歲,張韶涵努力保持身材,不讓肥肉...

16:07 2019/06/18
37歲台灣女星張韶涵Keep住39KG 靠兩招長期保39KG纖瘦身材

來自澳洲的22歲少女Madeline Stuart,是一位唐氏綜合症患者,不過她卻有另一身份,就是一位知名的專業時裝模特兒,為不少時裝品牌行騷及拍攝廣告硬照,她甚至成為了網紅,個人臉書帳戶就有超過68...

15:38 2019/06/11
唐氏綜合症少女刻苦減44磅圓model夢 22歲模特兒:我們不是社會包袱

健身教練堅信香港人撐香港人,賣香港製造即食雞胸,都可以月入逾百萬?有咩秘訣?比較10隻可扣稅延期年金計劃,邊個計劃最啱你?唔係個個人都買到自願醫保,唔想畀人DQ有咩要注意?「今日理財筆記」精選以下3篇...

19:11 2019/06/06
香港製造即食雞胸 都可以月入逾百萬?

不少人都會做健身減肥,成效不顯著有可能是飲食出問題?從事健身行業10年的Jason Leung發現,若能控制好每日所攝取卡路里,就能有效達到修身效果。因此,Jason就成立了OPTMEAL,從飲食方面...

18:18 2019/06/06
堅信香港人撐香港人 80後健身教練:自設廠房賣香港製造雞胸(短片)

因洪永城女朋友之名,近年梁諾妍(Inez)經常見報。本身是模特兒的她,沒有恃靚行兇,反而兩年前已開展自己的事業,成立健身室Fitnez,與一眾社交媒體的追隨者,分享她對運動、對健身的熱愛。 「我希望...

2019/06/06
熱愛運動 梁諾妍跑出一番事業

54歲的劉美君(Prudence)不時在個人社交平台上載做運動的照片及短片,大show靚腹肌。 劉美君早結婚、早生育,故此已有分別5歲及兩歲的孫仔孫女,有勁靚運動身材的她,堪稱圈中最型嫲嫲。 在1...

2019/06/05
54歲最型嫲嫲 劉美君練靚腹肌有秘訣

模特兒兼長跑教練梁諾妍(Inez),因洪永城女朋友之名,近年經常見報。究竟Inez是否真的如報道所說,靠擁有自己事業、熱愛運動、學歷出眾、無緋聞、愛去旅行、有愛心、甜美外表、人緣好、擅於下廚等9招收服...

17:01 2019/06/03
洪永城最愛女友Inez無公主病 梁諾妍發展健身室事業未考慮結婚【有片】