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減肥最需要決心和恆心!法國一名23歲男子體重一度高達201公斤(443.1磅),2016年他下定決心減肥,3年內苦做運動,最終成功減去130公斤(286.6磅)。他拍片分享自身經驗,鼓勵大家:「只要你...

今日 18:01
【減肥大作戰】23歲癡肥男堅持做運動 三年踢走286磅變肌肉男【多圖】

小弟自去年一月底開始至今每日堅持跑步,到本文出稿日剛好連續跑400天。老實講我都不知道可以連續跑到幾時,但現時會抱著「跑得一日得一日」的心態,始終累積了一段日子,即使很累也不想中斷自己可以做得到的小小...

13:03 2021/03/04
【跑呀跑,跑咗去邊?@iM網欄】天天跑步是如何煉成的 每日一小步 成就馬拉松之路

新冠肺炎疫情雖然打擊各行各業,但創業成為不少人的出路。有健身教練在疫情期間投資 6 位數,針對進行重量訓練的女士,推出運動服飾品牌,在本地運動服飾市場突圍而出。 導遊失業重回「熱廚房」開居酒屋 老闆...

14:44 2021/03/03
【疫市營商】夥KOL提高宣傳效果 健身教練創重量訓練女裝服飾品牌

新冠肺炎疫情衝擊全球經濟,在中國,官媒報道過去一年有上百萬間小店倒閉,影響以百萬計人的生計。專家表示,小店是民生經濟的細胞,是群眾就業最後一道屏障,在面臨特殊壓力的時刻,政府應促進協商降低租金、調整管...

18:33 2021/03/02
【中國經濟】疫情下經營艱難 去年上百萬小店倒閉

現年31歲的Coffee林芊妤為一孩之母,仍然身材Fit爆。Coffee林芊妤常會在個人Youtube頻道分享Keep Fit心得,令Coffee林芊妤成為第一個以粵語為主要語言突破100萬的香港個人...

12:48 2021/03/02
【靚媽keep fit】林芊妤用運動改變啤梨身形 Coffee自信體態更勝18歲【多圖】

疫情持續,人們外出仍有風險,居家運動需求仍大。OliveX就研發智能健身鏡KARA,並與香港寬頻網絡有限公司合作。 據了解,香港寬頻的客戶訂購KARA智能健身鏡連24個月健身課程,會額外送24個月1...

18:00 2021/02/24
【創業兵團】居家健身市場大 OliveX夥電訊商拓銷售途徑

林基偉(Keith Rumjahn)在香港土生土長,在港完成中學後,便到加拿大升讀大學,主修電腦科學,及後加入電腦公司專責軟件開發。雖然當年在加拿大工作穩定,生活無憂,但林基偉體內的創業因子卻非常活躍...

13:46 2021/02/24
【居家健身】80後男研智能健身鏡 攻居家健身市場

新冠肺炎全球大流行,本港不少行業大受打擊,健身中心等康體場地數度被政府勒令關閉,促使教練、導師「手停口停」。美國運動醫學會(ACSM)早前整理健身運動行業趨勢及分析,發現綫上訓練位列未來趨勢的榜首,而...

2021/02/24
居家健身興起 造就綫上訓練大熱

新冠肺炎疫情肆虐期間,各國紛紛推出防疫封鎖措施,民眾無法外出休閒,只好以運動紓緩情緒,漸漸形成一股健身風潮,連帶催生居家健身商機。有瑜伽導師就把握機會,積極鑽研新技能,發展多元化減壓課程吸客,成為疫境...

2021/02/24
瑜伽導師配合「頌缽」 助港人平衡身心靈

近日本地疫情稍有緩和,政府亦開始放寬措施,逐步開放健身室等康體設施,但疫情一日未完全消失,大眾在家用膳、工作以及健身的需求都仍然高企。港人林基偉(Keith Rumjahn)在疫情前就創立公司Oliv...

2021/02/24
港人研發智能健身鏡 專攻居家市場

近年應用程式市場非常蓬勃,港人林基偉(Keith Rumjahn)在創立KARA智能健身鏡公司OliveX前,就已經靠運動戰術App一鳴驚人。 今次啟動資金 來自上次投資者 林基偉約在8年前,就憑...

2021/02/24
靠戰術App成名 予投資者信心

疫情持續,人們外出仍有風險,居家運動需求仍大。OliveX就研發智能健身鏡KARA,並與香港寬頻網絡有限公司合作。 據了解,香港寬頻的客戶訂購KARA連24個月健身課程,會額外送24個月1Gbps家...

2021/02/24
夥電訊商銷售 門市即場體驗

二手樓市新春過後再爆發小陽春,各區屋苑出現準買家爭入市情況,上車屋苑及低水屋苑交投十分暢旺。最近一位「90後」儲夠首期後,立即購入豫豐花園2房。 【筍盤推介】新地屋苑2房單位座向東南 景觀超開揚 唔...

16:07 2021/02/23
【樓市故事】上車客蜂擁入市 「90後」後生仔儲夠首期即上車 530萬購豫豐花園2房作新婚愛巢

為退役運動員設計家居,原來型得很貼地。設計師Tony Wong為富榮花園400呎單位改裝1房連套房間隔,同時將屋主對運動、對籃球及米高佐敦的狂熱程度立體呈現。居室走黑白主題,眼前的單車、投籃造型壁燈與...

21:31 2021/02/21
【裝修設計】籃球迷屋主退役不忘運動 400呎富榮花園拆改潮爆套房兼健身室

2009年國際中華小姐冠軍苟芸慧,早年因患上甲狀腺疾病而身型暴漲,高峰期達至170磅。後來靠2招減肥告別「肥苟」稱號,今年更大曬迷人鎖骨為大家賀年。 37歲的苟芸慧,先在初七以低胸裙造型賀年:「...

15:48 2021/02/20
明星減肥︱苟芸慧高峰期曾達170磅 靠2招減肥大晒靚相賀年

本港新冠肺炎確診數字回落,政府日前宣佈2月18日起放寬限聚令,包括食肆堂食延長至晚上10時,以及部分場所如戲院、美容院、健身中心、主題公園及體育處所等可以重開。不過同時指出食肆及處所必須全日要求顧客使...

13:51 2021/02/20
【安心出行App】食飯睇戲須掃描「安心出行」 一文看清如何使用+減低私隱外洩風險

曾獲2020年度The World Luxury Hotel Awards香港豪華設計酒店大獎的銅鑼灣香港逸蘭精品酒店,由即日起至3月31日推出「悠閒逸住staycation」計劃,網上預訂可享57折...

13:21 2021/02/19
酒店優惠|逸蘭精品酒店Staycation限時優惠57折 二人住宿1晚連早餐$1,400起【內附訂房連結】

本港新冠肺炎疫情放緩,政府放寛容許部分表列處所今日(18日)有條件復工,其中包括美容、按摩、健身中心等,香港按摩業總會主席周鎮宇指,業界在第三輪已停業70日,加上過去兩輪合共停業162天,期望政府能盡...

15:54 2021/02/18
美容按摩處所今復業 業界冀「今次是最後一次」 認為安心出行屬小麻煩可接受