嬰兒猝死症候群通常發生於一歲以下的嬰兒，尤以二至三個月大的最常見。在八十年代，荷蘭醫學界發現，趴睡是危險因素之一。後來其他國家如澳紐、美國等，都陸續發現嬰兒趴着睡最易引起猝死，呼籲不要讓嬰兒趴睡，結果...

睡眠反映身體健康，台灣有醫生近日就分享，睡覺時長期「扯鼻鼾」會降低血氧濃度，進而引發心血管疾病、中風，甚至猝死。醫生更引述一項研究，指出打鼻鼾的人士出現冠心病的概率，比普通人高出3倍。最新影片：黃軒醫...

美國總統拜登（Joe Biden）的健康狀況近年備受關注，近日他被發現臉部有壓痕引起猜測。白宮證實拜登臉部的壓痕，源於他近期開始使用呼吸機來治療睡眠窒息症。 前共和黨眾議員評美國政治 斥「蠢蛋總是勝...

人在睡夢中也可以有生命危險！台灣有醫生分享病例，指一名25歲女子在婚後發現丈夫睡覺時會「扯鼻鼾」，然而幾聲之後便會停止呼吸，於是決定帶對方求醫，結果發現為睡眠窒息症。醫生指出，如果未能及時發現，女子的...

都市人生活繁忙，經常受失眠困擾，即使有充足睡眠，醒來仍然感到疲勞。有醫生指出，如持續出現疲勞或愈睡愈累，代表身體可能出現某些毛病。 最新影片： 台灣家醫科醫生陳欣湄於節目《健康好生活》指出，造...

心臟病是全球第一殺手，澳洲一名21歲青年平時身體健康，但在入讀大學前夕卻突然在睡夢中猝死，驗屍才發現其心臟腫大，恐怕是因未被發現的心臟病致死。 最新影片： 綜合外媒報道，事發在今年1月11日，...

近年香港掀起移民潮，英國是其中一個熱門國家。近日有移民英國的港媽發文，指自己受鼻鼾問題困擾約10年，在香港接受過檢查，但一直未查出病因，早前在英國求醫後，終於找出問題所在，又大讚當地醫護專業、細心。 ...

夫妻關係理應是十分緊密，但有網民指出，家中許多長輩諸如父母、老爺奶奶，都是習慣分房或分床睡覺，質疑「係咪老咗就係咁」。有網民便回應，自分床睡後，睡眠質素大大改善，直言「一試愛上」。而外國一項研究也指出...

阻塞性睡眠窒息（Obstructive Sleep Apnea, OSA）會影響患者的生活質素，較嚴重者更可能出現健康問題。港大牙醫學院進行一項先導研究，引入嶄新頜骨手術概念進行治療，結果顯示近6成患...

阻塞性睡眠窒息（Obstructive Sleep Apnea, OSA）是指人在睡眠期間出現氣道阻塞狀況，包括多次出現淺呼吸或短暫停止呼吸。患者的生活質素因而受影響，較嚴重者甚至可能出現健康問題。 ...

港大牙醫學院口腔頜面外科的研究團隊進行的一項先導研究，引入嶄新頜骨手術治療中度至嚴重程度阻塞性睡眠窒息患者。結果顯示，手術後幾乎所有患者的睡眠呼吸阻礙減少一半或以上，近6成患者的睡眠窒息跡象消除。手術...

香港打工仔壓力大人所共知，不少人亦因此長期欠下一身「睡眠債」。有本地品牌早年瞄準睡眠商機，開設以應用睡眠科技作招徠的睡眠艙舍，提升睡眠質素。 在疫市期間，亦繼續把握旅遊業的新消費脈搏、新趨勢潮流作部...

呼吸都有學問，有牙醫指出，用嘴巴呼吸更容易引起感冒等4大問題，建議習慣用嘴巴呼吸的人士，應多練習用鼻呼吸。 最新影片： 台灣中山醫學大學附屬醫院牙醫劉馥萱，在Facebook專頁分享用口呼吸可...

新冠疫情持續，不少康復者均擔心自己有「長新冠」，寰宇希望今日（13日）舉辦「新冠康復者身心靈關顧日」新冠康復需知專家座談會。威爾斯親王醫院腦内科副顧問醫生樊倩英在會上指，長新冠未有劃一定義，但涉及的身...

最近英國諾丁漢特倫特大學講師Emma Sweeney發表研究報告指，經常運動對睡眠質素、時間有幫助，而且不論年齡、性別，對所有人都有效。研究指出，短期或經常運動，都可以改善睡眠質素、更易入睡、減少半夜...

每個人都有自己習慣的睡姿，例如側睡、仰睡、俯睡等，有台灣醫生引述研究指，睡眠品質不佳、時間不足，可能是睡眠姿勢不良所造成，並整理出6大注意事項，以改善睡眠質素。 台灣胸腔重症科醫生黃軒於Facebo...

現今科學已證實人體有逾百種賀爾蒙，預計仍有千種有待發現。在百多種賀爾蒙中，對中年健康和活力最為重要的，有三種：褪黑激素、生長賀爾蒙和胰島素。 本篇先探索褪黑激素（Melatonin），不少人對它的認...

都市人生活壓力大，想要一覺安眠並不容易。但晚上出現各式睡眠徵狀，有機會是由於身體失調，但也有可能是不良睡眠習慣所致。註冊中醫師邱宇鋒就曾稱，病態睡眠問題多數是持續性出現，並非偶然發作，因此當事人不宜過...

夜尿困擾不只在男性，部分女性甚至年輕到30至40歲也可能有這層苦惱。腎科專科醫生何繼良曾分析可引致夜尿的不同成因，而在每晚一個指定時段後，減少攝取液體，則有助減少夜尿，是改善夜尿的關鍵時間。 最新影...

月光光心慌慌，每年的農曆七月很容易令人聯想一些靈異事件，最近在會診期間筆者也遇上一位焦慮症患者講述他的靈異經歷。他突然在睡夢中醒了過來，可是他全身動彈不得，他想大聲呼叫求助但無法說話，他感覺呼吸困難，...

好多人會於熟睡時流口水，而且對此不以為然。不過，外國有醫生卻指流口水亦可能是疾病警號，有少數人是因身體罹患神經系統的疾病，如柏金遜症、腦癱和中風等，致睡覺時流口水。有醫生指出流口水7大原因。 最新影...

罕見病泛指患病率極低、患者人數極少的疾病，龐貝氏症便是其一。遺傳科及基因組學專科醫生莊淑貞指，龐貝氏症患者的基因密碼出現問題，導致身體不能製造酵素，影響身體器官肌肉的活動能力，特別會引發心臟問題，令生...

睡覺打鼻鼾除了會影響枕邊人，也可能是健康警號，有機會是患上睡眠窒息症。消委會曾指出，本港約有4%男士、2%女士及2%兒童患有此睡眠窒息症，其中又以男性較女性高危，男性以中年以上人的患者居多。此症有機會...

鼻塞，誰沒試過？常見不等於不困擾，鼻塞難以呼吸外，也會影響睡眠質素，甚或導致耳咽管功能失調影響聽力減退。但更壞消息時，不尋常的單邊鼻塞，有可能是鼻咽癌的徵狀。鼻塞其實都未必是小事。 鼻塞與鼻子結構大...

疫下學童停課近450天，生活、飲食習慣改變成致肥原因。中大醫學院聯同香港兒科基金調查發現，幼稚園及小學生疫下肥胖及超重情況，較疫前增達1.8倍，以高小學生最嚴重，10個就有2.4個超重，較疫前增逾2倍...

香港生活節奏急速，不少人有失眠情況，中大曾有研究近7成港人失眠。台灣有專家指出，不少失眠患者都是因錯誤睡前習慣加劇失眠，並列出5個睡前勿做禁忌。 台灣睡眠醫學會理事、新光醫院睡眠中心主任林嘉謨表示，...

每日一定要睡足8小時？原來不一定。失眠問題困擾不少人，但何謂睡得夠？無線節目《健康100錯》最近一集請來專家拆解大眾對於睡眠謬誤，講解飲酒、玩手機是否有助入眠，另指出冷光燈和暖光燈對睡眠的影響，並教大...

長期病患者患上新冠或出現缺氧，嚴重者需送入深切治療部插喉。為減輕深切治療部負荷，醫管局購入1,000台高流量鼻導管氧氣機，讓新冠病人可於內科隔離病房接受治療。有89歲長期病患老人在使用儀器治療後，3日...

隱性心臟病患者平日並無明顯徵狀，病徵可突然發生及來得嚴重，甚至可以在運動、駕駛、睡夢中毫無預警下猝死，令人措手不及。 先天及後天隱性心臟病 隱性心臟病有不同種類，包括先天的結構性心臟病，例如心瓣膜嚴...

打鼾是日常正常舉動，但當一呼一吸的鼻鼾聲起伏有致，呼吸卻突然打斷，此時就要擔心了，可能睡眠窒息症已埋身，這是一種嚴重的睡眠障礙，患者可以一次停止呼吸10秒或更長時間，在香港估計有超過10萬人受到睡眠窒...