睡眠窒息 下頁

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「發開口夢」是常見的睡眠現象,若經常發開口夢既影響自己的睡眠質素,甚至影響枕邊人難以入睡,要提高警惕。美國國家睡眠基金會指,發開口夢的原因有很多種,包括睡眠不足、壓力大,甚至是抑鬱等情緒問題導致。如果...

15:29 2020/10/10
【睡個好覺】經常發開口夢影響睡眠質素 美國睡眠基金會:或壓力大【附建議】

在社會運動及疫情夾擊下,無覺好瞓已成都巿人常態。近年興起服用褪黑激素補充品助眠,不過營養師林建達指出,如無必要不建議長期服用,以免影響正常生理時鐘,更甚者或會導致頭痛、頭暈情況。 香港中文大學在2月...

16:07 2020/07/24
【失眠困擾】褪黑激素補充品或無助改善失眠 腸胃差睡前避免進食柑橘番茄

藝人江若琳自2018年與老公蕭潤邦結婚以來都非常恩愛,但早前江若琳就在社交平台撰文指,因頂不到老公的鼻鼾聲而要「走佬」,嚇得蕭潤邦醒來時狂打電話給朋友問老婆的下落。 鼻鼾大影響睡眠 其實,當時江若...

17:56 2020/02/22
【愛妻號】老公鼻鼾太嘈江若琳避走瞓客房 蕭潤邦2萬元買睡眠呼吸機解分房瞓危機

夫婦分床睡甚至分房睡,反而會令婚姻更和睦?一項新研究發現,1/6的伴侶為睡個好覺而選擇分床睡覺,夫妻分床睡身體更健康,婚姻更和睦。更有從事睡眠研究35年的Neil Stanley博士認為,1/3的睡眠...

18:03 2019/12/29
【分床睡】研究發現1/3睡眠障礙由伴侶造成 睡眠專家:夫婦分床睡更和睦

睡不好覺,不但影響人的記憶力、情緒、工作和學習狀態等等,還會對身體健康造成短期以及長期的影響和危害。英國最近研究發現,有優質睡眠,還可降低突發心臟病和中風的風險。 BBC英國廣播公司訪問了英國睡眠問...

18:00 2019/12/28
【戰勝失眠】優質睡眠降低突發心臟病風險 BBC教戰勝失眠的9種方法

睡覺時經常發出巨大鼻鼾聲,不但打擾枕邊人睡眠,更可能是睡眠窒息症的警號。日前,有日本節目請來睡眠專家,講解哪類人士是睡眠窒息症的高危一族,並分享2招改善鼻鼾的方法。 日本TBS電視台節目《この差って...

12:51 2019/12/17
【KO鼻鼾】下巴小易患睡眠窒息症 日本專家教簡單2招踢走鼻鼾

醫療科技發展迅速,許多疾病若進行早期檢測,可以減低治療風險。有本地初創嘗試研發監測疾病的科技產品,預測患者可能潛在的疾病,包括認知障礙與睡眠窒息症,讓長者提前做防範措施。 兩間受訪初創均指出,目前香...

2019/11/29
初創攻樂齡科技 助長者防疾病

不少香港人都有睡眠困難,很多人患有睡眠窒息症而不自知。本地初創公司倍靈科技(Belun),研發穿戴式的裝置「倍靈指環」,用於收集用戶睡眠的身體數據,對睡眠窒息症的病人作風險評估,產生睡眠質素報告,監測...

18:04 2019/11/27
本地初創研發睡眠監測指環 達醫療級認證

父母最大的心願,少不了子女健康、快樂,並放手讓他們成長。對於穎儀的媽媽而言,這些平凡的願望實在難以實現。14歲的穎儀患有先天性小腦收縮,沒有自理能力之餘,病情反覆的話更有機會危及性命,媽媽必須要24小...

11:56 2019/10/17
【為母則強】先天性小腦收縮少女曾踏鬼門關 媽媽貼身照顧14年:她的笑容是我的動力

都市人生活節奏急促,作息不定時;加上打工仔跨區工作、工時又長,睡眠不足是很多上班族必然會遇到的問題。 本港社會創新企業SLEEEP(眠舍)為了推動睡眠文化,兩年前在港創立首間持牌膠囊旅館,並選址於人...

2019/10/03
膠囊旅館SLEEEP 新增睡眠實驗室

胸口劇痛不一定是心臟病發,可能是主動脈撕裂的警號。有80後高血壓男子,胸背感撕裂劇痛,兩度求醫始揭屬心臟主動脈撕裂,需進行緊急手術;心臟科醫生稱主動脈撕裂症狀與心臟病發相似,健身及舉重運動有機會增加病...

00:00 2019/09/02
【心臟健康】80後胸背劇痛揭心臟主動脈撕裂 醫生:病發兩日不處理死亡率可達50%

在香港讀書的陳鴻達(Sunny)和陶筠威(Raymond),本想研發驗睡眠窒息症的指環,但在市場調查階段發現產品不敵fitbit和小米,於是「博一博」,將產品提升為醫療級,醫生會採用,需要資金由約二十...

02:00 2019/08/16
INTRO 港產工程師創業「玩大咗」 研發指環驗睡眠窒息症 (短片)

港產電子工程師陳鴻達(Sunny)和陶筠威(Raymond)3年前辭職創業時,本只想做隻用家睡覺時佩戴、監察睡眠質素的指環,預計做一年,只需資金20萬元左右,豈料3個月後發現,指環要在小米、fitbi...

2019/08/16
創業「玩大咗」 工程師研發醫療指環

港人生活壓力大難以入睡,有研究指睡眠不足會增加患糖尿病、腦退化症及心血管疾病的風險,睡眠障礙(如打鼻鼾)亦可能影響與伴侶的關係。 無綫明珠台新節目《有覺好瞓》(Eamonn and Ruth How...

20:00 2019/08/10
經常難以安睡?睇《有覺好瞓》攞秘訣!

不少香港人近來都睡不好,皆因要追不同網台的新聞直播,看得憂心忡忡。然而,睡眠不足有損健康,不能輕視,明珠台新節目《有覺好瞓》將實測各種安眠療法及產品,看看是否真的有效。 有研究指睡眠不足會增加患糖尿...

2019/08/07
《有覺好瞓》 安眠秘訣各師各法

媽媽要湊仔又會經痛,睡眠質素已經大受影響,最難頂是枕邊人扯鼻鼾,令媽媽晚晚都要起床。英國最近一項研究發現,因為以上原因,令女人平均每晚少睡3小時,一年1095小時,即足足失去46天睡眠時間,令女人的身...

12:40 2019/07/31
【女人失眠】老公扯鼻鼾最困擾 英國研究︰女人每晚平均少睡3小時

【本報訊】患阻塞性睡眠窒息症(OSA)甚普遍,男性發病率為5%,女性則為2至3%,但不少患者不自知屬隱形病人。 中大醫學院聯同西方及東南亞8間醫學院研究,全球首次發現OSA患者,在不自知患病下接受涉...

2019/07/10
睡眠窒息症患者 術後心血管風險增

經常渴睡、難以集中精神,均為阻塞性睡眠窒息症的症狀。中大醫學院研究發現,患嚴重阻塞性睡眠窒息症但未被識辨的病人,術後出現心血管問題的風險較非患病人士升一倍。研究指,在1218名參與研究的45歲或以上病...

13:53 2019/07/09
嚴重睡眠窒息症患者術後現心血管問題升一倍 宜作術前睡眠窒息症評估減風險