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香港嘉里酒店與女性運動服飾品牌Sweaty Betty早前推出「周末早餐瑜伽班」(400)反應熱烈,於是延長合作,由現在起至8月28日的周末加推18節課,讓更多關注身心靈的客人打開心扉,悠然享受每個周...

今日
嘉里酒店聯乘 Sweaty Betty 再推瑜伽早餐班

今天與減磅戰友Vicky會面覆磅,她一臉自信地說:「我這星期戒掉了零食,減磅成績肯定不錯!」豈料,Vicky的磅數竟然跟上星期一模一樣。我安慰Vicky說:「不用擔心,我們先回顧一下過去這星期的飲食吧...

今日
茶餐廳碟頭飯陷阱多

23歲女瑜伽教練周慧賢本周三失蹤,友人在網上發文「尋人」,惟之後驚揭疑被殺害。警方以涉嫌謀殺罪,拘捕死者28歲前男友;警方指死者全身有超過30處刀傷,正調查行兇動機。 疑犯29日晚上到黃大仙警署自首...

10:09 2022/07/02
【謀殺案】23歲女瑜伽教練伏屍酒店 《東張西望》揭前男友為前武術代表

23歲瑜伽女導師周慧賢,原定周四(30日)凌晨出發到美國進修瑜伽,惟由昨晚起離奇失蹤,並沒有登機前往美國,而行李仍於家中,家人心急報警求助,其友人在社交平台發帖尋人。失蹤消息傳出後,周慧賢驚揭伏屍尖沙...

08:55 2022/07/01
【失蹤謀殺】23歲瑜伽導師揭伏屍酒店 警方:感情及金錢糾紛調查

請馬上放低手上任何工作,嘗試單腳站立,看看可維持多久?能超過10秒,恭喜你!體能合格;至於苦撑仍未能維持10秒者,小心10年內死亡風險會增加,這是美國有線電視新聞網CNN引述的一項最新研究結果。 這...

2022/07/01
單腳企耐力預測死亡風險 CNN:平衡能力與長壽有關

香港女子成年排球代表隊本月21日到泰國參加第三屆亞洲女排挑戰盃,今次比賽為女子隊自2019年亞洲錦標賽後首次參與國際比賽。昨日(29日)煞科日,港隊直落三局擊敗烏茲別克,以全勝姿態奪得本次賽事冠軍(詳...

16:26 2022/06/30
【香港女排】女排港隊摘下首個國際比賽冠軍 排總:為香港排球代表隊寫下光輝新一頁

經歷過去數月嚴緊的防疫措施後,最近終於有所放鬆。如果想外出與朋友聚聚舊,以及到郊外放鬆一下心情,以下資料相信會頗適合!不過,現時防疫措施仍未完全放寬,所以外出時仍要注意防疫及遵守指引。 (更新至6月...

14:00 2022/06/30
【好去處懶人包】放假可以去邊好? 香港消閒娛樂活動大集合!(更新至6月30日)

本地足球界傳來好消息,13歲港足女將葉雨晴加盟曼城女子U14,自小踢足球的她曾於傑志足球學院接受訓練。曼城官網早於2019年,讚賞她是一名才華橫溢的左翼球員。 最新影片︰ 曾與曼城教頭見面 ...

13:24 2022/06/30
【足球尖子】因傑志對曼城表演賽成球迷 13歲港足女將葉雨晴加盟曼城女子U14

ViuTV推出全新節目《運動勇者塔》逢星期一至五晚,晚上11時播出。每次挑選2位多才多藝﹅學習能力強﹅鬥心更強的藝人,成為勇者候選人!勇者們將接受由體能教練及運動專家設計的密集式訓練備戰,挑戰難度極高...

12:53 2022/06/30
【運動勇者塔】193與練美娟接受籃球挑戰 娟姐自肥邀靚仔教練公主抱

日前,加拿大里士滿舉行環太平洋風箏節,吸引眾多風箏愛好者前來。(新華社照片) 責任編輯:葉翠華 ...

2022/06/30
加拿大環太平洋風箏節

由國際足球總會(FIFA)主辦的電競界盛事「FIFAe World Cup」,剛完成6月份舉行的淘汰賽事。今年總共有來自全球10個國家或地區1,280名電競選手,參加角逐季後賽共128名的出線資格。 ...

18:03 2022/06/29
【FIFAe World Cup】港產90後「FIFA電競球王」出征英國世界杯 新世界:全力支持員工為港爭標

百老滙於7月起推出「生活之最!BROADWAY.新人類!」推廣,凡購買指定型號電子產品,即可免費得到adidas潮流運動用品或Sugarfina糖果! 百老滙送出的adidas潮流運動單品包括「At...

10:30 2022/06/29
【消費優惠】百老滙購物送adidas產品/Sugarfina糖果

政府新一輪電子消費券最快於8月7日發放,距離發放日子尚餘一個多月,不同商場相繼公布最新優惠推廣。將軍澳中心宣布,7月將推出「7月限時賞」及「7-8月最高消費賞」兩項消費券早鳥優惠。 7-8月最高消費...

19:06 2022/06/28
【1萬元消費券】將軍澳中心7月推兩大消費券早鳥優惠 涉逾10萬元電子贈券

根據中國香港體適能總會透過問卷所收集的數據,第四波疫情學校暫停實體課期間,中學生於上課日的步行數目亦明顯地減少了,超過7成中學生表示每天步行少於一小時。疫情下,大眾的運動及每日步行指標偏低。 基本步...

18:08 2022/06/28
【STEM教育】中小學生參與聯校智能運動STEM大賽 體適能專家︰步行少於1小時影響身心

港府在5月1日容許非港人自海外入境,加上暑期已到,每日入境人數大增。立法會議員霍啟剛今日(28日)發表帖文,指檢疫酒店房間數量不足,影響海外市民安排回港,亦都使部分總會不敢安排運動員出去比賽。 ...

16:35 2022/06/28
【回港檢疫】霍啟剛批返港檢疫配套差 市民落機不敢飲水:難以理解可咁差劣

全球經歷逾兩年的在家抗疫生涯,原來不僅令人產生肥胖和情緒問題,有學者亦證實會令我們記憶力減弱。有沒有發現這兩年好像有點比以前善忘? 以我為例,由書房行出客廳,呆站廳中央卻忘記自己為何走出來之場景,發...

2022/06/28
疫情令記憶力減退?

暑假又到,MegaBox與羚邦集團及其代理的《小王子》,將於6月28日至9月4日推出「MegaBox x Le Petit Prince藝遊花園」。MegaBox高級總監文靜芝表示,是次活動花費了7位...

17:53 2022/06/27
【暑假商機】MegaBox推《小王子》裝置 料人流及營業額按年升2成

表弟留言︰「現在方便通電話嗎?」我說︰「跟貓主子在按摩中,十五分鐘後致電給你。」他回覆︰「我也想做你的貓咪。」 我致電表弟︰「找我有甚麼事?」他說︰「我是幫女友問一問你的意見。」我說︰「好呀!希望可...

16:20 2022/06/27
【減肥秘訣】減15磅後體重停滯不前 營養師黃凱詩教2招突破減肥平台期

位於九龍東的攀石場JUST CLIMB自11年前開業至今,一直深受大小朋友歡迎,六月更於石門及太古開設兩家分店,首創24小時全天侯開放,讓一眾抱石發燒友隨時享受室內抱石的樂趣。 最新影片推介 ...

14:21 2022/06/27
【親子好去處】JUST CLIMB攀石場兩大新店登陸石門及太古 24小時開放+特聘日本大師設計特色線路

長期缺乏運動是多種疾病的主要原因,包括心臟病、腦血管病、糖尿病、高血壓,部分癌症及肥胖。現時很多人都意識到運動和健康的重要,身邊不少中年朋友都開始把運動變成每周甚至每日的常規,這是給自己最好的禮物,但...

12:04 2022/06/27
【空腹運動】空腹做劇烈運動得不償失 血糖容易低還有生膽石風險

長期缺乏運動是多種疾病的主要原因,包括心臟病、腦血管病、糖尿病、高血壓,部分癌症及肥胖。現時很多人都意識到運動和健康的重要,身邊不少中年朋友都開始把運動變成每周甚至每日的常規,這是給自己最好的禮物,但...

2022/06/27
空腹運動是搵自己笨

近期熱門話題一定是香港故宮的開幕。我有幸參加了開幕儀式,也看了預展。感覺是:非常震撼,如果大家去過北京故宮,那麼香港故宮一定不可錯過。如果連北京故宮都未去過,你應該要去參觀香港故宮,看了後,你必定想去...

08:00 2022/06/26
【裏裏外外@iM網欄】簡簡單單就可以瘦身健康 Tip Toe 兼左搖右擺

為慶祝香港特別行政區成立25周年,康文署將於七月一日(五)舉辦「香港特別行政區成立二十五周年——免費玩盡康樂設施」,讓市民以個人身分免費使用多項收費康樂設施。 康文署七月一日免費開放供市民使用的康樂...

11:08 2022/06/25
【七一回歸】7.1康文署康樂設施免費開放 今日起可預訂

要觀賞藝術作品,大家通常會想到去畫廊,藝術館等室內觀賞。就算是近年流行的數碼NFT藝術作品,觀者通常也是在室內對著電腦欣賞和進行買賣。本地藝術家辛朝殷先生(Ryan San)就想打破這個局面:「觀賞藝...

15:25 2022/06/24
【一家四口】亞洲首個戶外城市畫廊 把正能量傳遞給香港人

夏日來臨,百老滙全新推出「生活之最!BROADWAY.新人類!」活動,與大家一同迎接盛夏。顧客凡於7月1日至11月30日期間,於百老滙購買指定型號的電子產品,即可免費換領adidas潮流運動用品或Su...

12:01 2022/06/24
【著數優惠】百老滙盛夏優惠連環狂賞 購物送adidas全新系列+人氣Sugarfina糖果

疫下學童停課近450天,生活、飲食習慣改變成致肥原因。中大醫學院聯同香港兒科基金調查發現,幼稚園及小學生疫下肥胖及超重情況,較疫前增達1.8倍,以高小學生最嚴重,10個就有2.4個超重,較疫前增逾2倍...

2022/06/24
疫下狂吃缺運動 7歲童增磅逾8成

2022的盛夏光年一觸即發,期待已久的各種玩樂興致隨著逐步放寬的社交措施,一步步填滿大家的初夏行程表。適逢年初冬季奧運熱潮,冰上運動帶來的快感刺激、美感形態定必刻劃在大眾的腦海中。愉景灣溜冰場將於今個...

17:50 2022/06/23
【商場活動】愉景灣溜冰場消暑呈獻 「暑期冰上繽紛樂課程」

百老滙為您打造出高質感的時尚生活!身為忙碌的現代人,身心靈健康尤為重要,讓自己時刻充滿能量,才能在今個夏天盡情釋放活力!夏日將至,百老滙全新推出「生活之最!BROADWAY‧新人類!」推廣活動,與您一...

17:31 2022/06/23
【第二輪消費券】百老滙「生活之最!BROADWAY‧新人類!」盛夏優惠連環狂賞 購買指定產品即送多款精品

康文署在6至8月將舉行四場「全港社區體質調查」測試日,參加者可透過調查大致了解自己的體質狀況,同時建立香港巿民體質數據資料庫,找出巿民的運動模式與體質關係,以及協助政府確定須優先改善的範疇,以提升巿民...

17:16 2022/06/23
【體質調查】康文署推免費體質調查 附4場測試日的時間地址

夏日炎炎,除左可以飲凍可樂、食凍西瓜消暑之外,還可以選擇玩水上活動降降溫。講到水上活動,次次都是泳池游水或者去沙灘?今個夏天推介大家去嘗試幾個特色的水上活動。 1. 獨木舟 獨木舟是一種老少咸宜的水...

16:14 2022/06/23
【好去處】夏日炎炎玩水攻略 推介5大特色水上活動