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攝取有營養食物、做適量運動、充足睡眠,以上3項都是健康生活的一貫提倡。美國有線電視新聞網CNN專家指,年輕時的健康或不健康的信念無疑有機會可以伴隨一生,但也有一些信念經不起科學審查和時間考驗待商榷,「...

15:00 2022/08/13
【健康增值】BMI原來都唔可靠?CNN:飲食運動和睡眠7個迷思

新一季香港超級足球聯賽將於本月27日開鑼,首場賽事由冠忠南區對陣香港U23,下午3時在香港仔運動場展開;第二場賽事同日傍晚6時於旺角大球場舉行,由東方龍獅對新升班的和富大埔,賽前舉行開季儀式。 今季...

2022/08/13
港超聯8‧27開鑼 恢復雙循環制

為慶祝樂高品牌成立90周年,樂高秉承「香港周圍玩創啲」的精神,將舉行香港首個大人細路都適合玩的跑步 x 創意活動——「樂高90 周年玩樂跑」。活動將於11月5至6日一連兩日於西九文化區戶外場地盛大舉行...

21:17 2022/08/12
【周末好去處】香港首個樂高跑步活動11月舉行 「樂高90周年玩樂跑」現正接受報名 參加者可獲樂高聯乘adidas紀念T恤

減肥之路向來不容易,很多人更會因不適合自己的減肥方式而使體重反彈,最終放棄。不過,台灣一名年近半百的大叔則分享自己的超勵志減肥成功經驗,更分享8項重點,勉勵一眾減肥人士不要放棄。 最新影片: ...

18:47 2022/08/12
【減肥大作戰】49歲大叔一年勁減165磅 分享8項減肥重點變型男

迎接動感仲夏,杏花新城呈獻「杏運Summer Fun」主題活動,大家可以潮玩3項新興足撞球遊戲,包括「足撞保齡球」、「足球九宮格」以及由法國引入的「足撞桌球」!商場與香港遊樂場協會合作,邀請到香港超級...

17:57 2022/08/12
【商場活動】杏花新城呈獻「杏運Summer Fun」 免費玩3大足撞球遊戲+限時5折運動商戶優惠

大小朋友均鍾情的樂高(LEGO),今年為慶祝樂高品牌成立90週年,以「香港周圍玩創啲」的精神,即將於11月舉行香港首個跑步創意活動——「樂高90週年玩樂跑」,粉絲一定要參與! 最新影片: ...

12:08 2022/08/12
【親子好去處】全港首個樂高親子跑步活動 可獲獨家T恤紀念品【內附報名連結】

在荷里活以動作為主打的男星通常都是最高薪酬之列,90年代是阿諾舒華辛力加和史泰龍的天下,到了今天兩人早已退下火線,其地位也給「The Rock」Dwayne Johnson取代。 就以202...

11:37 2022/08/12
巨石The Rock爆肌夥拍Under Armour 谷大隻佬專用Project Rock系列

在荷里活以動作為主打的男星通常都是最高薪酬之列,90年代是阿諾舒華辛力加和史泰龍的天下,到了今天,兩人早已退下火綫,其地位早已給「The Rock」Dwayne Johnson取代,就以2021年計算...

2022/08/12
Under Armour 巨石計劃

大埔居民又有好去處!佔地總面積約9,400呎的大埔東昌街體育館將於8月15日起正式啟用,屬區內第6個室內體育館。館內設施有兩個籃球場,或兩個排球場,或八個羽毛球場之用,其中籃球場將於籃球架工程完成後開...

17:44 2022/08/11
【親子好去處】大埔東昌街體育館8月中啟用 設兒童遊戲室+草地滾球場

今個八月,「黃Viu煲劇平台」推出三套韓劇,除古裝劇《朝鮮精神科醫師劉世豐》以及原創漫改韓劇《今日的網漫》外,還有「韓劇男神」池昌旭、崔秀英和成東鎰主演劇《說出你的願望》亦已於昨晚(8月10日)上線。...

13:00 2022/08/11
【黃Viu劇集】少時「腿精擔當」晒逆天美腿 崔秀英低醣飲食保名模身材

TVB的金牌司儀鄧梓峰憑着出色的口才,成為不少大騷的主持。近日他與6位J2ers 伍韻婷(Juliana)、何泳芍(Honey)、廖慧儀(Jessica)、施焯日(Arthur)蔡景行(行仔)及譚焯升...

12:39 2022/08/11
【關注關注組】金牌司儀鄧梓峰博學多才 上天落海樣樣精十項全能

不少人有大肚腩困擾。台灣營養師朱瑞君列出4種大肚腩類型,並分析其特徵、成因,提供適合的改善方式,快自測一下自己屬於哪一類。 最新影片: 肚腩4大種類 小腹肚 以女性為常見,特徵是肚臍...

10:52 2022/08/11
【減肥大作戰】脂肪積聚肚腩易致肝炎腸癌 營養師列4種肚腩類型教吃出平坦小腹

不少人買樓都關心屋苑的會所設施是否吸引、完備,有見及此,不少發展商近年籌備大型屋苑也在會所設施上花盡心思以「吸客」。惟香港工時長,人們每逢假日又往往喜歡外出玩樂。近日遂有網民質疑會所的實用性,他在討論...

19:28 2022/08/10
【網絡熱話】個個都想要會所 但唔通個個都得閒用會所咩?

英國跳水王子戴利2013年「出櫃」宣布同性戀身份,並於2017年與編劇男友結婚。戴利為英國廣播公司(BBC)拍攝的紀錄片周二(9日)播出,他走訪多個英聯邦國家訪問同性戀運動員,批評多國將同性戀列為刑事...

14:00 2022/08/10
英跳水王子戴利獲讚國寶 拍紀錄片批英聯邦國家恐同

網球壇近日傳出重磅消息,美國名將莎蓮娜威廉絲宣布退役。雖然她未有即時解釋原因,但在時尚雜誌Vogue的9月刊訪問中,「細威」稱自己人生要進化,聚焦在網球以外的事情。妯威同時表示,不想再以職業運動員身分...

13:06 2022/08/10
「細威」為退役解畫 「唔想運動員生涯中途再懷孕」

羽生結弦作為日本殿堂級國家運動員,多年來深受品牌青睞,日本廣告公司「電通推事研究所」猿渡輝也認為,羽生結弦最大的賣點是知名度高,而且喜歡小熊維尼,甚有標誌性,具宣傳價值。 他續指,其粉絲的熱情度和忠...

12:12 2022/08/10
【粉絲經濟圈】羽生結弦形象正面受品牌青睞 退役後「聖地」遊覽人次反升

前日到經常幫襯的食肆晚飯,咦……點解晚晚坐鎮的老闆娘唔見咗?心感不妙,立即問經理:「老闆娘呢?」 答曰:「上周三收市時,佢入廚房幫手,因為滿地油污,一踩一跣,右手叉落地,立即腕骨碎裂,入咗急症室。要...

2022/08/10
終極一跌

常言運動有助痛症康復,若以腰痛為例,盡早運動有助解除腰肌攣縮,回復腰臀關節活動幅度。但殊不知這運動並非指回復傷前競技,而指按部就班的肌力及控制訓練。康復時間因人及病而異,那又如何衡量傷患已恢復正常,而...

2022/08/10
腰痛康復標準

數星期大的寶寶幾乎每天都嚎哭幾個小時,弄得臉紅耳赤也停不下來。有時會出現腹脹,像有許多氣體積聚在肚內,使寶寶非常用力想把氣體排出體外。看到寶寶這種情況,很多父母既擔心又痛心。若出現以上情況,其實寶寶可...

2022/08/10
寶寶腸絞痛 紓緩5方法

在YouTube平台上,有不少關於Kegel Exercise的教學,但台灣有研究指出,這些影片中,有八成以上的方式都是錯誤的,會令人做錯動作或用錯力。 至少給自己三個月,若用得其法和持之以恒,必能...

2022/08/09
運動改善尿頻和尿滲

內地新冠疫情升溫,西藏自治區拉薩市和阿里地區共發現22名外來遊客核酸檢測呈陽性,打破此前西藏連續920天無疫情紀錄。西藏日喀則市實施3天靜默管理,人員不進出。 日喀則市靜默管理3天 據「拉薩發布」...

2022/08/09
西藏22遊客陽性 破920天零新增

現年41歲的前中國女子體操運動員桑蘭,在17歲時因比賽發生的一場意外,導致胸部以下高位截癱,喪失行走能力。此後24年以來,桑蘭除了需要持續進行復康外,更要服用多種藥物,來維持身體機能正常運作。然而她一...

12:55 2022/08/08
【生命鬥士】體操名將桑蘭17歲比賽意外摔至癱瘓 24年積極復康懷孕誕子創醫學奇跡

特首李家超練氣功25年,自言達「師傅級」,他昨日再為氣功「代言」,稱深深體會到中國氣功博大精深及對強身健體的功效。 李家超不時與大家分享練氣功的經歷,昨為響應「全民運動日」而再次提及,指疫情改變了很...

2022/08/08
全民運動日 李家超再談氣功奧妙

女性身體一生的變化較男性大,就經期和更年期的賀爾蒙變化,已是女性要學如何處理身體的兩大課題,因此,女性的保養根本不能一條方程式用到尾。近期,幾位女性朋友正為身體狀況煩惱,那就是尿頻和尿滲的問題。倘明白...

2022/08/08
女性尿頻或尿滲煩惱

「全民運動日2022」今日(7日)舉行,會舉辦康體活動和開放多項康體設施予市民免費使用。港九拯溺員工會周六(6日)在社交平台表示,康文署設施免費入場,而泳池雖然開放,但大部份滑水梯及嬉水池等設施,都因...

10:31 2022/08/07
【全民運動日】今日舉行多個康體設施免費 港九拯溺員工會:大部分滑水梯及嬉水池因人手不足關閉

會德豐旗下Club Wheelock為慶祝成立10周年,推出連串慶典活動及禮遇,包括送出Samsung QN700B 55吋8K智能電視、香港美利酒店Superior客房住宿套票等價值超過10萬元豐厚...

10:00 2022/08/06
Club Wheelock 10周年推逾10萬元獎品壓軸大抽獎 會德豐黃光耀:會員仲尊享大部分新盤置業折扣優惠

攝取有營養食物、做適量運動、充足睡眠,以上3項都是健康生活的一貫提倡。美國有線電視新聞網CNN專家指,年輕時的健康或不健康的信念無疑有機會可以伴隨一生,但也有一些信念經不起科學審查和時間考驗待商榷,「...

2022/08/06
CNN:關於飲食運動和睡眠的7個迷思

經歷過去數月嚴緊的防疫措施後,最近終於有所放鬆。如果想外出與朋友聚聚舊,以及到郊外放鬆一下心情,以下資料相信會頗適合!不過,現時防疫措施仍未完全放寬,所以外出時仍要注意防疫及遵守指引。 (更新至8月...

18:39 2022/08/05
【好去處懶人包】放假可以去邊好? 香港消閒娛樂活動大集合!(更新至8月5日)

教育局宣布,因應疫情最新發展、學校準備情況及衞生專家的意見,決定全港學校在2022/23學年,暫時維持半天面授課堂,如個別中學能達到教職員符合接種「疫苗通行證」的要求及全校9成學生完成兩劑疫苗,則可安...

16:10 2022/08/05
【上課安排】新學年幼稚園及小學只可安排半天課 中學全校9成學生接種疫苗可全日面授 繼續每日快測

政府今日起推行「星期五便服日」,政府僱員逢星期五可穿運動服或便服上班。 公務員事務局局長楊何蓓茵今日(5日)在社交平台上載相片,顯示她本人及職員今天都穿上便服上班,鼓勵大家「郁多啲」「健康啲」。 ...

14:43 2022/08/05
【運動時尚】政府今起推「星期五便服日」 楊何蓓茵上載穿便服上班照片