攝取有營養食物、做適量運動、充足睡眠，以上3項都是健康生活的一貫提倡。美國有線電視新聞網CNN專家指，年輕時的健康或不健康的信念無疑有機會可以伴隨一生，但也有一些信念經不起科學審查和時間考驗待商榷，「...

新一季香港超級足球聯賽將於本月27日開鑼，首場賽事由冠忠南區對陣香港U23，下午3時在香港仔運動場展開；第二場賽事同日傍晚6時於旺角大球場舉行，由東方龍獅對新升班的和富大埔，賽前舉行開季儀式。 今季...

為慶祝樂高品牌成立90周年，樂高秉承「香港周圍玩創啲」的精神，將舉行香港首個大人細路都適合玩的跑步 x 創意活動——「樂高90 周年玩樂跑」。活動將於11月5至6日一連兩日於西九文化區戶外場地盛大舉行...

減肥之路向來不容易，很多人更會因不適合自己的減肥方式而使體重反彈，最終放棄。不過，台灣一名年近半百的大叔則分享自己的超勵志減肥成功經驗，更分享8項重點，勉勵一眾減肥人士不要放棄。 最新影片： ...

迎接動感仲夏，杏花新城呈獻「杏運Summer Fun」主題活動，大家可以潮玩3項新興足撞球遊戲，包括「足撞保齡球」、「足球九宮格」以及由法國引入的「足撞桌球」！商場與香港遊樂場協會合作，邀請到香港超級...

大小朋友均鍾情的樂高（LEGO），今年為慶祝樂高品牌成立90週年，以「香港周圍玩創啲」的精神，即將於11月舉行香港首個跑步創意活動——「樂高90週年玩樂跑」，粉絲一定要參與！ 最新影片： ...

在荷里活以動作為主打的男星通常都是最高薪酬之列，90年代是阿諾舒華辛力加和史泰龍的天下，到了今天兩人早已退下火線，其地位也給「The Rock」Dwayne Johnson取代。 就以202...

在荷里活以動作為主打的男星通常都是最高薪酬之列，90年代是阿諾舒華辛力加和史泰龍的天下，到了今天，兩人早已退下火綫，其地位早已給「The Rock」Dwayne Johnson取代，就以2021年計算...

大埔居民又有好去處！佔地總面積約9,400呎的大埔東昌街體育館將於8月15日起正式啟用，屬區內第6個室內體育館。館內設施有兩個籃球場，或兩個排球場，或八個羽毛球場之用，其中籃球場將於籃球架工程完成後開...

今個八月，「黃Viu煲劇平台」推出三套韓劇，除古裝劇《朝鮮精神科醫師劉世豐》以及原創漫改韓劇《今日的網漫》外，還有「韓劇男神」池昌旭、崔秀英和成東鎰主演劇《說出你的願望》亦已於昨晚（8月10日）上線。...

TVB的金牌司儀鄧梓峰憑着出色的口才，成為不少大騷的主持。近日他與6位J2ers 伍韻婷（Juliana）、何泳芍（Honey）、廖慧儀（Jessica）、施焯日（Arthur）蔡景行（行仔）及譚焯升...

不少人有大肚腩困擾。台灣營養師朱瑞君列出4種大肚腩類型，並分析其特徵、成因，提供適合的改善方式，快自測一下自己屬於哪一類。 最新影片： 肚腩4大種類 小腹肚 以女性為常見，特徵是肚臍...

不少人買樓都關心屋苑的會所設施是否吸引、完備，有見及此，不少發展商近年籌備大型屋苑也在會所設施上花盡心思以「吸客」。惟香港工時長，人們每逢假日又往往喜歡外出玩樂。近日遂有網民質疑會所的實用性，他在討論...

英國跳水王子戴利2013年「出櫃」宣布同性戀身份，並於2017年與編劇男友結婚。戴利為英國廣播公司（BBC）拍攝的紀錄片周二（9日）播出，他走訪多個英聯邦國家訪問同性戀運動員，批評多國將同性戀列為刑事...

網球壇近日傳出重磅消息，美國名將莎蓮娜威廉絲宣布退役。雖然她未有即時解釋原因，但在時尚雜誌Vogue的9月刊訪問中，「細威」稱自己人生要進化，聚焦在網球以外的事情。妯威同時表示，不想再以職業運動員身分...

羽生結弦作為日本殿堂級國家運動員，多年來深受品牌青睞，日本廣告公司「電通推事研究所」猿渡輝也認為，羽生結弦最大的賣點是知名度高，而且喜歡小熊維尼，甚有標誌性，具宣傳價值。 他續指，其粉絲的熱情度和忠...

前日到經常幫襯的食肆晚飯，咦……點解晚晚坐鎮的老闆娘唔見咗？心感不妙，立即問經理：「老闆娘呢？」 答曰：「上周三收市時，佢入廚房幫手，因為滿地油污，一踩一跣，右手叉落地，立即腕骨碎裂，入咗急症室。要...

常言運動有助痛症康復，若以腰痛為例，盡早運動有助解除腰肌攣縮，回復腰臀關節活動幅度。但殊不知這運動並非指回復傷前競技，而指按部就班的肌力及控制訓練。康復時間因人及病而異，那又如何衡量傷患已恢復正常，而...

數星期大的寶寶幾乎每天都嚎哭幾個小時，弄得臉紅耳赤也停不下來。有時會出現腹脹，像有許多氣體積聚在肚內，使寶寶非常用力想把氣體排出體外。看到寶寶這種情況，很多父母既擔心又痛心。若出現以上情況，其實寶寶可...

在YouTube平台上，有不少關於Kegel Exercise的教學，但台灣有研究指出，這些影片中，有八成以上的方式都是錯誤的，會令人做錯動作或用錯力。 至少給自己三個月，若用得其法和持之以恒，必能...

內地新冠疫情升溫，西藏自治區拉薩市和阿里地區共發現22名外來遊客核酸檢測呈陽性，打破此前西藏連續920天無疫情紀錄。西藏日喀則市實施3天靜默管理，人員不進出。 日喀則市靜默管理3天 據「拉薩發布」...

現年41歲的前中國女子體操運動員桑蘭，在17歲時因比賽發生的一場意外，導致胸部以下高位截癱，喪失行走能力。此後24年以來，桑蘭除了需要持續進行復康外，更要服用多種藥物，來維持身體機能正常運作。然而她一...

特首李家超練氣功25年，自言達「師傅級」，他昨日再為氣功「代言」，稱深深體會到中國氣功博大精深及對強身健體的功效。 李家超不時與大家分享練氣功的經歷，昨為響應「全民運動日」而再次提及，指疫情改變了很...

女性身體一生的變化較男性大，就經期和更年期的賀爾蒙變化，已是女性要學如何處理身體的兩大課題，因此，女性的保養根本不能一條方程式用到尾。近期，幾位女性朋友正為身體狀況煩惱，那就是尿頻和尿滲的問題。倘明白...

「全民運動日2022」今日（7日）舉行，會舉辦康體活動和開放多項康體設施予市民免費使用。港九拯溺員工會周六（6日）在社交平台表示，康文署設施免費入場，而泳池雖然開放，但大部份滑水梯及嬉水池等設施，都因...

會德豐旗下Club Wheelock為慶祝成立10周年，推出連串慶典活動及禮遇，包括送出Samsung QN700B 55吋8K智能電視、香港美利酒店Superior客房住宿套票等價值超過10萬元豐厚...

攝取有營養食物、做適量運動、充足睡眠，以上3項都是健康生活的一貫提倡。美國有線電視新聞網CNN專家指，年輕時的健康或不健康的信念無疑有機會可以伴隨一生，但也有一些信念經不起科學審查和時間考驗待商榷，「...

經歷過去數月嚴緊的防疫措施後，最近終於有所放鬆。如果想外出與朋友聚聚舊，以及到郊外放鬆一下心情，以下資料相信會頗適合！不過，現時防疫措施仍未完全放寬，所以外出時仍要注意防疫及遵守指引。 （更新至8月...

教育局宣布，因應疫情最新發展、學校準備情況及衞生專家的意見，決定全港學校在2022/23學年，暫時維持半天面授課堂，如個別中學能達到教職員符合接種「疫苗通行證」的要求及全校9成學生完成兩劑疫苗，則可安...

政府今日起推行「星期五便服日」，政府僱員逢星期五可穿運動服或便服上班。 公務員事務局局長楊何蓓茵今日（5日）在社交平台上載相片，顯示她本人及職員今天都穿上便服上班，鼓勵大家「郁多啲」「健康啲」。 ...