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巴黎奧運揭幕在即,登革熱正在全球蔓延,歐洲病例激增,共享基金會向國家隊及港隊代表團捐贈逾200盞滅蚊燈及逾600套登革熱快速測試,並為其舉辦講座、製作預防登革熱的宣傳教育短片及其他材料等,提高運動員的...

今日 17:05
巴黎奧運|共享基金會向國家隊、港隊捐滅蚊燈和登革熱快測 冀免除登革熱後顧之憂

【運動/最佳運動時間/燃燒脂肪/增肌/降血壓/運動時段/美國研究】打工仔生活繁忙,相信不少人都習慣下班後才運動,保持身體健康。有台灣醫生引述美國研究指出,女性在早上運動能夠有效燒脂、晚上則能夠增肌,而...

今日 16:26
運動養生|研究揭「最佳運動時間」 女性腹部脂肪狂減2倍 一個時間更利男士降血壓

保持運動習慣對身心有益,但年輕人若運動量過大,加上姿勢不正、過度伸展的話,分分鐘導致慢性勞損骨折,誘發椎弓解離症!部分病人一拗腰即痠痛難耐,嚴重者更有機會傷及神經,立即交由運動治療師詳細講解。註冊運動...

今日 16:16
KO痛症|做Yoga長期過度伸展恐勞損性骨折 拗腰即痛恐患椎弓解離症

Dan Buettner是長壽專家,身兼《國家地理雜誌》探險家及作家身份,在其著作中提出世上有五個「藍色區域」(Blue Zones),當地人的預期壽命超出全球平均預期,比美國人更長壽八年。這些地方分...

今日 08:30
退休心得|世上最長壽人士 不主動追求健康 專家:「人和」是延年關鍵

港人近年注重健康,擁有恒常健身習慣的人愈來愈多,各區健身室繁忙時間大排長龍,令24小時健身室大受歡迎。市場近日相繼錄得健身室租務個案,主攻民生區大面積舖位,平均呎租約21至30元,有助穩定民生區舖位租...

今日
健身中心租務增 主攻民生區大舖

保持運動習慣對身心有益,但年輕人若運動量過大,加上姿勢不正、過度伸展的話,分分鐘導致慢性勞損骨折,誘發椎弓解離症!部分病人一拗腰即痠痛難耐,嚴重者更有機會傷及神經,立即交由運動治療師詳細講解。 註冊運...

今日
青少年運動量大過度拗腰 小心勞損性骨折 椎弓解離症

香港迪士尼樂園跑步盛事「10K Weekend」將於11月2至3日開跑,以一系列迪士尼故事為主題,設多項可穿梭8個園區的賽事,其中參加全新「魔雪奇緣探索家3公里跑」更能體驗冰雪魔法及阿德爾居民的熱情。...

20:41 2024/07/15
迪士尼|「10K Weekend」跑步盛事11月開跑 首次跑入魔雪奇緣園區

每逢周末,我會抽一天進行守齋,只在早餐飲牛奶,吃加有煙三文魚的沙律,然後一整天都只是飲水。其他家居工作如常進行,買菜煮飯,洗衣搞衞生,當然也不忘寫稿。家人吃飯(晚飯)時,我則吃菜,至於運動拉筋照做無誤...

11:22 2024/07/15
女士養生| 患上大病必與情緒有關 養生達人:做女人一定要看得開

運動鞋的市場很大,Nike和adidas不須再多作介紹,而近年Salomon、Hoka One One和On都以異軍姿態沖擊市場,前兩者早前在港剛開設專門店,而來自瑞士的後者On亦不遑多讓,終於上星期...

11:03 2024/07/15
時尚速報|費達拿網球系列正式上架 On首間旗艦店全線產品登陸

「龍騰大灣區助力十五運」2024年粵港澳大灣區青年足球交流賽上周六(13日)晚在廣州開幕,來自粵港澳三地的16支球隊共160名青年球員參與足球競技和交流活動。 據介紹,廣州、深圳、珠海等珠三角九市各有...

2024/07/15
粵港澳青年 16足球隊參加交流賽

近年不時有醫生、老師、甚至公務員和女督察被揭發盜竊,專業人士擁高薪厚職為何仍以身試法?警察臨床心理學家馮浩堅引述外國調查稱,大部分賊人均為業餘,逾48%因衝動犯案,或正面對失業、喪親等人生低潮,當一時...

00:00 2024/07/15
店舖盜竊|擁高薪厚職為何仍以身試法? 警察臨床心理學家:面對低潮尋快感

2012年落選港姐陳婉衡(Alycia)向來身材出眾,而且她也十分大方,無論是做節目或個人社交平台都不時騷驕人身段。而且陳婉衡先前好身材外,後天也非常努力,早擁有健身教練牌照的Alycia十分勤力做運...

19:04 2024/07/14
宅男女神丨陳婉衡3個月激減10kg 修出朱古力腹肌瘦身不瘦胸【多圖】

陳柏宇(Jason)與女兒Abigail(Abi)齊杏花新城出席活動揭幕禮,平時常於社交媒體分享一家四口互動的Jason攜同愛女現身笑指:「Abi聽到有彈床玩就即刻話要跟埋過嚟!」他指將放暑假,計劃一...

18:25 2024/07/14
陳柏宇出席活動深情獻唱 囡囡Abigail化身小粉絲為爸爸打氣

啟德體育園預計明年啟用,文化體育及旅遊局副局長劉震預期,啟用前會舉辦最少5項測試活動,以測試場內系統、疏散人流及交通安排等。他又透露已有團體表達有興趣在園內舉辦活動。早前文化體育及旅遊局局長楊潤雄向本...

15:09 2024/07/14
啟德體育園|劉震:啟用前最少辦5項測試活動 有團體對租場感興趣

還有不足兩星期,奧運賽事在法國巴黎上演。為支持征戰奧運的35名中國香港運動員,青途發展社區發展協會今天在尖沙咀鬧市舉辦了名為「奧運凝聚社區 青途齊撐港隊」的打氣活動,與市民交流互動,並派發一系列禮品,...

18:59 2024/07/13
巴黎奧運|青年組織派港隊賽程表和摺扇 鼓勵市民齊撐港隊和國家隊

Samsung近日推出專攻運動與極端環境需求的智能手錶「Galaxy Watch Ultra」,連同另外數款智能穿戴裝置攻港。Galaxy Watch Ultra、Galaxy Watch7、Gala...

13:50 2024/07/13
智能手錶|Grade 4等級鈦合金智能手錶攻港! Galaxy Watch Ultra支援衝浪追蹤、三鐵模式

新地大埔白石角University Hill已屆現樓,發展商最新開放一個2房連傢俬示範單位,位於優景閣第2座高層A2室,實用面積約439平方呎,景觀開揚,主要望球場及部份海景。門口旁邊設有嵌入式收納櫃...

12:00 2024/07/13
示範單位|University Hill 2房現樓開箱 外望球場及部份海景

今個夏天,MegaBox邀請LINE FRIENDS朋友仔,以充滿熱血感的全新運動造型,參加5樓中庭的LINE FRIENDS meets MegaBox「Mega Sports Carnival」,...

2024/07/13
LINE FRIENDS meets MegaBox 7大挑戰站

即日起至10月20日,置富Malls將呈獻置富Malls×Kakao Friends「Sport Mania萌爆健兒運動會」。Kakao Friends將來到旗下4大商場,包括馬鞍山廣場、天水圍+WO...

2024/07/13
置富Malls聯乘 Kakao Friends運動會

90年代天后級歌手彭羚(Cass)於1999年與林海峰結婚後,便急流勇退,淡出樂壇專心相夫教女。直至近幾年,彭羚才開設IG帳戶分享生活點滴。現年55歲彭羚近幾年迷上Gyrokinesis(禪柔運動)及...

22:17 2024/07/12
彭羚小班教學禪柔運動 用運動助母親走出喪夫陰霾

【身體機能/老化/運動/柔軟度/有氧適能/健身/平衡力/肌肉力量/測試】自己都可以測量身體老化程度!美國有醫生指出,5個簡單動作可以讓長者自測身體機能的老化程度,包括心肺功能、柔軟度、肌肉力量和平衡力...

16:56 2024/07/12
身體老化|5個動作可自測身體老化程度 單腳站立達1時間可減低死亡風險

適逢四年一度的世界體壇盛事即將於法國巴黎舉行,為迎接這場體育盛事,信和集團旗下屯門市廣場特意聯同STAYFUN與風靡全球孩童的「PAW Patrol汪汪隊立大功」推出全新企劃 - Klook xSTA...

16:35 2024/07/12
商場活動|PAW Patrol汪汪隊立大功登陸屯門市廣場 與你成為夏日運動英雄

【超慢跑/運動/肥胖/三高/中風】要健康不是口號,必須身體力行才可以擁有!內地一名女子向來不愛運動,導致40多歲就擁有如老人般的身軀,慢性病纏身。自從看到年紀相若的鄰居中風,女子下定決心重拾健康,開始...

16:05 2024/07/12
超慢跑︱女子不愛運動超慢跑4年 驚人改變甩慢性病如重生 專家教4大慢跑技巧能醫百病

【日本/岐阜/攀岩/墜河/遇難/旅遊】進行高風險運動時,應要時刻注意安全!一對中日旅游博主夫妻日前於日本地區岐阜縣攀岩途中,通過一條河流時雙雙被水沖走,兩人於下游被發現時,仍被繩索緊緊相連、心肺功能已...

16:01 2024/07/12
奪命意外|中日夫婦旅遊Blogger岐阜縣攀岩雙雙遇難 新婚妻為救夫跳水至死仍繩相繫

巴黎奧運2024將於7月26日在法國巴黎舉行,來自世界各地的頂尖運動員將競逐體壇最高殊榮,本港亦派出代表隊出戰巴黎奧運。為了迎接奧運,香港多個商場包括旺角荃灣如心廣場、MOKO新世紀廣場、置富Mall...

15:01 2024/07/12
周末好去處|全城奧運熱潮 逾30大商場播奧運賽事+7大奧運打卡位及遊戲(一文睇晒懶人包)

【歐國盃2024/歐國盃決賽/西班牙對英格蘭/英格蘭對西班牙】歷時接近1個月的2024歐國盃終於迎來終極之戰,霸氣盡現的西班牙決戰進步神速的英格蘭,究竟是西班牙事隔12年後再冊封歐洲王者,抑或英格蘭歷...

11:27 2024/07/12
歐國盃終局之戰周日晚上演 西班牙英格蘭關鍵數據你要知

政府大力推動盛事經濟,刺激外資租舖意慾,土地註冊處資料顯示,銅鑼灣啟超道一個巨舖由跨國運動品牌Fila旗下副綫以月租72萬元承租。相關舖位為銅鑼灣啟超道10號地下及1樓複式舖,建築面積共2,500平方...

09:19 2024/07/12
Fila旗下品牌 72萬搶銅鑼灣巨舖

香港歷來最大型體育基建項目「啟德體育園」,最快今年底前落成,明年上半年啟用。啟德體育園發言人(11日)指,啟德青年運動場的國際級草坪系統剛完成鋪設,其他場地設施如徑賽跑道及田項設備等,將陸續完成安裝及...

21:43 2024/07/11
啟德體育園|區議員視察啟德青年運動場 已鋪好草坪設國際級照明系統