【寒露／節氣／二十四節氣／水果／乾燥／中醫／茶飲／食材／養生】本月8日踏入二十四節氣寒露節氣，此時氣溫開始下跌、氣候變得乾燥容易受寒，加上中秋過後不少人喜愛吃大量水果，過分吸收水份及生冷寒涼食物，加重...

微博賬號名為「幸福烤冷面攤主」的用戶今日（7日）爆料稱，有「中國蛙王」之稱的游泳運動員覃海洋在她孕期出軌，並且在作為軍人期間嫖娼，還以親密影片作威脅要求女方原諒。該用戶據稱是覃海洋的未婚妻。「幸福烤冷...

減肥戰友Amy表示，在YouTube看到有很多帶氧運動影片，言之鑿鑿地說做三十分鐘可燃燒四百卡路里，她狡黠地問我：「假如我在cheat meal（獎勵餐）後，用這來急救好像也不錯。」 「通常他們用來計...

港隊在巴黎奧運取得兩金、兩銅的歷史佳績，海洋公園今日（6日）舉辦祝捷會暨同樂日，衛冕奧運男子花劍金牌的「劍神」張家朗、奧運三朝元老「跳馬王子」石偉雄等獲邀出席。有份出戰巴黎奧運的張家朗、體操代表石偉雄...

為慶祝國慶75周年，香港郵政特地更新九龍灣新郵展廊的「郵票說故事」展覽，按4大主題展出逾40套郵票，介紹國家和香港的發展。郵票是郵資已付的憑證，也是歷史時刻的記錄。新郵展廊佔地約200平方米，面積較中...

體育盛事｜本港首辦WBSC 5人制棒球世界盃　獲頒M品牌認可周一至六（7至12日）在中環海濱活動空間舉行，為香港首度承辦此項國際賽事，賽事獲大型體育活動事務委員會頒授「M」品牌認可。大型體育活動事務委...

【Nothing /耳機/Ear (open)/ 倫敦】耳機成為年輕人的時尚配搭、愛運動人士的運動良伴。大品牌推出耳機有豐富資源支持，新創品牌在技術及形象上，更要貼地夠創意。Nothing一直被視為潮...

【減肥／疝氣／肌肉／型男／肥胖／飲食／運動】健康是最好的整容方法！日本一名男子自高中畢業後便沒有再運動，直到30歲後患上疝氣後，才開始進行健身運動。多年過去，事主再於今年4月再展開一連串減肥計劃，5個...

【減肥／瘦身／操肌／肥胖／飲食／運動】只要有恆心！內地一名211磅肥爸爸，因為肥胖導致體態極差、外表亦非常顯老，曾想過減肥卻一直失敗。直到某日，女兒突然說出口的一句話，卻令他開始反思自己生活，最終下定...

【中風／腦出血／高血壓／三高／汽水／果汁／咖啡】喝水能夠防中風？最新研究指出，每天喝7杯水或以上，能夠降低中風風險。然而，喜歡喝飲料的人士要小心，每天喝超過兩杯，中風機率亦相對遞增。換言之，喝得越多，...

【肌肉痠痛／肌肉緊繃／穴位按摩／穴位按壓／肌肉放鬆／中醫養生】不少人做完運動後，都會感到肌肉痠痛又緊繃，穴位按摩亦能夠幫助放鬆肌肉、加速復原。TOPick近日邀請到香港中醫藥管理委員會註冊中醫師徐澤昌...

【中國乒乓球隊/乒乓元老/馬龍/兒子改名】中國乒乓球隊隊長、本身亦是顏值擔當的馬龍，家庭生活一直神秘，未曾公開分享妻子及兩名兒子的生活及容貌，日前在2024世界乒乓球職業大聯盟（WTT）中國大滿貫賽的...

中國利郎（01234）推動「多品牌、國際化」策略，出海馬來西亞，聯手日本企業發展高爾夫球服裝，可以拉動明年業績，維持高息吸引力。 利郎2024年上半年收入升7%至16億元人民幣（下同），盈利升3%至2...

【本報訊】中國香港欖球總會（欖總）昨日宣布，「國泰/滙豐香港國際七人欖球賽」將於2025年3月28至30日，移師至啟德體育園擁有5萬個座位的啟德主場館舉行。 5萬座位 「南看台」全面升級 欖總主席蒲敬...

中國香港欖球總會（欖總）今日宣布，「國泰/滙豐香港國際七人欖球賽」將於2025年3月28至30日，移師至啟德體育園，擁有5萬個座位的啟德主場館舉行。欖總表示，過去30多年，「國泰/滙豐香港國際七人欖球...

做香港人壓力超大？lululemon《2024 全球幸福感報告》顯示，壓力大其實是亞太地區的普遍現象，而香港人的幸福指數高於全球水平。即便如此，孤獨感卻在不斷影響港人的心理健康，對於男性以及年輕人來説...

【減肥/瘦身/運動/增肌/腹肌/減肥飲食/網紅/韓國/Youtuber】最强復仇！擁有火辣「沙漏型」身材的韓國美女Youtuber Jini，中學時是一名重達220磅的肥妹，不愛運動且常常暴飲暴食，最...

太空館今日（27日）至明年3月24日，舉辦「中國登月探火」免費專題展覽，以1:1比例展示國家探月工程的「玉兔號」月球車和執行火星探測任務的「祝融號」；另設教材予學生，介紹中國月球及火星探測任務的重要成...

為了鼓勵學生多參與運動，由中國香港體適能總會及ARCHON聯合主辦「第四屆聯校智能運動STEM大賽」將於12月2日至15日舉行。今屆比賽繼續跨地域於港、澳線上進行，更引入4大元素，包括Web 3.0及...

大埔有中學老師涉陸運會襲擊學生被捕。據悉，案發在本周三（25日），學校在大埔運動場舉行陸運會，有兩名學生發生爭執，一名老師調解期間，懷疑襲擊一名15歲男生，導致男生右手骨折，其家長得知事件後報案。警員...

【減肥／減肥秘訣/瘦身／男神／運動／肥胖／飲食／運動】只要有恆心！內地一名男子過去體重曾高達198磅，由於經常遭人恥笑，令他下定決定要努力減肥，最終透過兩招，成功在3個月極速瘦身、變身肌肉型男！事主笑...

隨着十一國慶黃金周即將來臨，慧科-科大旅遊指數預測，10月入境香港的遊客數量會較9月多。誠然，按照過往的經驗，在十一國慶黃金周，更多內地旅客在國慶假日選擇來香港旅遊，故10月入境香港遊客增量，無疑是大...

一覺醒來，口乾得很，非要馬上喝杯水不可。你問我這是甚麼原因？因為自問身體一切正常、血壓正常，偏偏這陣子早上醒來就有口乾舌燥現象。有人睡覺時是張開嘴巴呼吸的，結果會使喉嚨乾燥。用鼻子呼吸的話，就不會有此...

火影忍者疾風傳路跑 2024 香港站10月20日首次登陸香港「成為火影沒有捷徑！」跑步及所有運動都是一樣，必須經歷不斷訓練及挑戰才能得到成果。「火影忍者疾風傳」動畫制作委員會官方授權，「火影忍者疾風傳...

結業潮仍然持續，一度瀕臨結業的大班麵包西餅，日前其位於九龍灣的分店，已於周二(24日) 正式結業。店外貼有告示，指感謝顧客支持，並指將來顧客仍可前往其位於港鐵彩虹站或於觀塘物華街的分店購物。官網顯示，...

HOKA UTMB Mont-Blanc 2024（環勃朗峰超級越野耐力賽），已於早前在霞慕尼（Chamonix）圓滿結束。這項雲集世界各地運動員，在白朗峰的壯麗風景中挑戰極限的賽事，一向是越野耐力界...

汪明荃相隔7年再踏紅館開演唱會，個唱名稱就簡單稱為《阿姐》。「因為不想太多花巧，直截了當，大大方方便可。」她解釋。沒錯，因為一提娛樂圈的「阿姐」，沒有誰比汪明荃更為貼切。入行不經意已57年，繼續保持工...

【肥胖／肥胖人口／高血壓／脂肪肝／脂肪／血糖／減醣／運動】根據本港衞生署2020-22年度人口健康調查報告，15至84歲人士之中，有32.6%屬肥胖，22%超重，37.8%屬中央肥胖，而肥胖會衍生三高...

港人北上消費熱度不減，旅遊服務網站Trip.com最新數據顯示，受訪港人中，今年年内曾到訪大灣區的港人逾9成，北上超過10次的受訪港人亦不是小數目。Trip.com表示，性價比是港人北上出行的重要考慮...