就美職聯球會國際邁亞密宣布，選擇香港作為球隊首次國際巡迴的第一站，球隊將於明年2月4日來港踢表演賽，香港隊則由香港頂級聯賽球員組成。今次最大賣點是世界球王美斯將隨隊訪港，這是美斯相隔9年再度來港獻技。...

有朋自獅城來，不亦樂乎。待客之道當然是大吃一餐，Daniel跟醫生的為食貪杯程度不相伯仲，故為他安排一席時令美食：太史五蛇羹、粉絲膏蟹、枝竹羊腩煲及生炒糯米飯。吃個不亦樂乎後，他說：「從未嘗此美味！」...

潮流興起了人魚綫和健碩腹肌，不少男藝人即使年近五十仍狂操肌肉，誓要踢走大肚腩。很多人踏入中年，身形便開始走樣。有研究指出女性在三十八歲、男性在四十四歲，是最高危的發福時期。為甚麼人到中年特別容易發福？...

街裡愛人一對對，寒風吹來時還依偎在一起取暖，真是羨煞旁人！如果想跟另一半更甜蜜，不妨在冬季穿上運動風情侶裝，結伴做戶外活動，這樣可以強身健體抵抗嚴寒。不少運動品牌都有推出情侶運動裝，快點跟愛侶選購一套...

恒地（00012）發展的啟德HENLEY PARK 今日公布項目最新消息，並開放現樓示範單位予傳媒參觀，恒基物業代理營業(一)部總經理林達民，預計該示範單位將明年對外開放，以配合明年新一輪銷售，並考慮...

貴為娛樂圈「樓后」的容祖兒，近日就在社交網站上，分享一段平日居家做運動的短片，令其淺水灣海景豪宅罕有曝光，片中見Joey一邊享受日光浴，一邊在單位外放上瑜伽墊，並拉筋放鬆。而說到該海景豪宅，屬Joey...

立法會教育界議員朱國強表示，近日一些新興玩具，例如「蘿蔔刀」、「鼻吸能量棒」等在校流行，擔心或危及學生安全及會鼓吹暴力意識，他關注當局如何規管。商務及經濟發展局局長丘應樺指，海關在市面上試購樣本，發現...

浸大與美國芝加哥大學研究團隊合作研發出一種創新阿茲海默症治療方式，透過在經改造「外泌體」，加載從中草藥鈎藤提取的生物活性化合物「柯諾辛鹼-B」，製作新藥「Fe65-外泌體-柯諾辛鹼-B」，經注肌肉射遞...

勞工處於12月13日（星期三）舉辦「辦公室僱員職業健康系列（III）勤運動工作醒」講座，介紹運動的好處，並示範可以在工作間進行的運動。 講座於下午7時15分在銅鑼灣高士威道66號香港中央圖書館演講廳舉...

戴德梁行香港商舖部主管林應威（Kevin）為地產代理行內運動健將，近期他參加3項鐵人賽，並奪得亞軍而回。 Kevin一直有參加3項鐵人，更不時南征北討，飛往外地參加比賽，惟疫情期間不少賽事取消。兩星期...

九龍城民政事務處、飛越啟德及啟德體育園，將在於本月16至17日在啟德車站廣場舉行運動嘉年華「啟德聖誕Get Set Go」，將有50多項節目，包括攤位遊戲、互動遊樂區、運動體驗坊、舞台表演及城市文化定...

自疫情過後，多位客人參加了幾個外地馬拉松，當然也不會錯過本地的渣馬。 渣馬備賽前，需要多加留意營養攝取，除了比賽前的能量即碳水化合物的補充外，現在已應開始多注意碳水化合物、優質蛋白質、鐵質、維他命D、...

位於深圳福田中央商務區（Central Business District，CBD）的Adidas華南旗艦店上月底（11月30日）關店歇業，該消息昨日（3日）登上了百度熱搜榜。 據《中國商報》報道，該...

減肥前後真可判若兩人。日本一名年輕議員高峰期曾重逾115公斤，但年前受女兒提醒後決心減肥，經過節食與健身配合下成功減磅搣走近40公斤。他近日入境台灣時就因為面容與護照相片相差太遠而被質疑，最後要出示多...

港隊在杭州亞運創出歷來最好成績。香港新聞博覽館昨（2日）舉行「再闖高峰· 香港運動員的奮鬥」講座，邀請香港女子劍擊運動員江旻憓到場，分享作為精英運動員是如何克服重重困難，不斷突破自我。最新影片推介：香...

都市健康殺手 —— 糖尿病年輕化! 很多人都認為飲食不節制，身體攝取過量糖份，好易養成糖尿病，但在中國內地一名年僅 1 歲女嬰「1顆糖都沒吃過」，卻被診斷罹患糖尿病，令家人十分震驚，媽媽即時崩潰：「怎...

港府每年都會舉辦全民運動日，鼓勵不同年齡和能力的市民恒常參與體育及體能活動。當天康文署開放轄下大部分康樂設施給市民免費使用。但除了單日的激勵措施，政府該如何進一步推廣勤做運動有益身心的信息呢？ 筆者於...

心境年輕充滿活力的人，歲月痕迹彷彿都難以發現，已退休近10年的錢樹楷博士（Eric），短短一場訪問就令人體會到他的忙碌日常，充實的退休生活看來是他最好的生活調劑，讓已年逾60歲的他精力充沛得讓人驚歎。...

上一期與大家談及過我們既可以從舌頭看健康，亦可通過每天咬舌、運舌，到保健效果。今期繼續跟大家談談如何鍛練舌頭。 鍛練舌頭保健康 除了舌操，日常生活，還可以對舌頭加以鍛練，加强保健作用。舌功能的鍛練可通...

現年46歲，TVB「秘書王」葉凱茵（Fanny），近年轉變戲路成功轉型為「媽媽王」，早前北上登台獻唱人氣不減。作為廿四孝媽媽努力工作鼓勵兒子追夢，她與丈夫三年前安排兒子遠赴紐西蘭留學，葉凱茵曾在節目訪...

香港理工大學與香港體育學院日前簽署合作備忘錄，共同成立「理大——體院研究中心」，以推動精英體育領域的研究，並促進體育發展，幫助香港運動員發揮最大潛力並取得更大成就。 藉共享資源 提高研究水平 這項策略...

我幾歲？不強調了。不瞞你說，每天都有人不敢置信地問：「你是怎麼保養的？分享下嘛！」都老人家了，不過是皮膚好些，毋須大驚小怪。如果我自覺的話，肯定不吝嗇分享。問題是日子天天過，開心不開心也得活，哪裏曉得...

為殘疾人士提供多元化教育及康復服務香港耀能協會，與香港中華煤氣有限公司近日於浸會大學郭鍾寶芬女士康體文娛中心舉行「煤氣耀能展共融地壺球同樂日」，協會學員與煤氣公司義工合共超過130人組成不同隊伍參與地...

全球人口高齡化趨勢持續，加上近年來運動風氣興盛，意外性創傷大幅增加，骨科醫療需求逐年攀升。而且骨科人手緊拙的問題，亦並非新鮮事，醫護工作百上加斤，只會導致惡性循環。為緩解醫療壓力，近年不少機構都選擇引...

記者：譚志偉...

第三屆香港運動及健康博覽昨日圓滿結束。博覽於11月25日及26日假亞洲國際博覽館舉行，一連兩天活動共吸引1.2萬人次入場。博覽逾25萬平方呎的空間設有多個主題區域，包括瑜伽舞台、Chubb 安達人壽健...

有「潮流教父」之稱的Mark Gonzales自創的同名美國傳奇街頭品牌「MARK GONZALES」正式進軍香港市場，勢必成為街知巷聞的新世代人氣服飾！今年繼南韓的Pop-Up期間限定店之後，MAR...

香港戶外用品及運動博覽2023昨天閉幕，今屆博覽有超過300個展位，向專業人士、業界和市民展示最新戶外用品和運動裝備，還有世界各地戶外及運動最新趨勢。不少參展商表示，人流多寡並非最重要，反而入場者是否...

香港戶外用品及運動博覽2023昨天閉幕，今屆博覽有超過300個展位，向專業人士、業界和市民展示最新戶外用品和運動裝備，還有世界各地戶外及運動最新趨勢。 不少參展商表示，人流多寡並非最重要，反而入場者是...

每次我告訴朋友，這大半年我是九點半上床，十點前已經跟周公談心，清晨五點半自然醒；他們都投以難以相信的目光，只有少數如我般年紀的損友，才會興奮回應：「我都係！」 這個習慣的養成，原因有兩個：第一，疫情三...