都市健康殺手 —— 糖尿病年輕化! 很多人都認為飲食不節制，身體攝取過量糖份，好易養成糖尿病，但在中國內地一名年僅 1 歲女嬰「1顆糖都沒吃過」，卻被診斷罹患糖尿病，令家人十分震驚，媽媽即時崩潰：「怎...

心境年輕充滿活力的人，歲月痕迹彷彿都難以發現，已退休近10年的錢樹楷博士（Eric），短短一場訪問就令人體會到他的忙碌日常，充實的退休生活看來是他最好的生活調劑，讓已年逾70歲的他精力充沛得讓人驚歎。...

港府每年都會舉辦全民運動日，鼓勵不同年齡和能力的市民恒常參與體育及體能活動。當天康文署開放轄下大部分康樂設施給市民免費使用。但除了單日的激勵措施，政府該如何進一步推廣勤做運動有益身心的信息呢？ 筆者於...

上一期與大家談及過我們既可以從舌頭看健康，亦可通過每天咬舌、運舌，到保健效果。今期繼續跟大家談談如何鍛練舌頭。 鍛練舌頭保健康 除了舌操，日常生活，還可以對舌頭加以鍛練，加强保健作用。舌功能的鍛練可通...

現年46歲，TVB「秘書王」葉凱茵（Fanny），近年轉變戲路成功轉型為「媽媽王」，早前北上登台獻唱人氣不減。作為廿四孝媽媽努力工作鼓勵兒子追夢，她與丈夫三年前安排兒子遠赴紐西蘭留學，葉凱茵曾在節目訪...

香港理工大學與香港體育學院日前簽署合作備忘錄，共同成立「理大——體院研究中心」，以推動精英體育領域的研究，並促進體育發展，幫助香港運動員發揮最大潛力並取得更大成就。 藉共享資源 提高研究水平 這項策略...

我幾歲？不強調了。不瞞你說，每天都有人不敢置信地問：「你是怎麼保養的？分享下嘛！」都老人家了，不過是皮膚好些，毋須大驚小怪。如果我自覺的話，肯定不吝嗇分享。問題是日子天天過，開心不開心也得活，哪裏曉得...

為殘疾人士提供多元化教育及康復服務香港耀能協會，與香港中華煤氣有限公司近日於浸會大學郭鍾寶芬女士康體文娛中心舉行「煤氣耀能展共融地壺球同樂日」，協會學員與煤氣公司義工合共超過130人組成不同隊伍參與地...

全球人口高齡化趨勢持續，加上近年來運動風氣興盛，意外性創傷大幅增加，骨科醫療需求逐年攀升。而且骨科人手緊拙的問題，亦並非新鮮事，醫護工作百上加斤，只會導致惡性循環。為緩解醫療壓力，近年不少機構都選擇引...

記者：譚志偉...

第三屆香港運動及健康博覽昨日圓滿結束。博覽於11月25日及26日假亞洲國際博覽館舉行，一連兩天活動共吸引1.2萬人次入場。博覽逾25萬平方呎的空間設有多個主題區域，包括瑜伽舞台、Chubb 安達人壽健...

有「潮流教父」之稱的Mark Gonzales自創的同名美國傳奇街頭品牌「MARK GONZALES」正式進軍香港市場，勢必成為街知巷聞的新世代人氣服飾！今年繼南韓的Pop-Up期間限定店之後，MAR...

香港戶外用品及運動博覽2023昨天閉幕，今屆博覽有超過300個展位，向專業人士、業界和市民展示最新戶外用品和運動裝備，還有世界各地戶外及運動最新趨勢。不少參展商表示，人流多寡並非最重要，反而入場者是否...

香港戶外用品及運動博覽2023昨天閉幕，今屆博覽有超過300個展位，向專業人士、業界和市民展示最新戶外用品和運動裝備，還有世界各地戶外及運動最新趨勢。 不少參展商表示，人流多寡並非最重要，反而入場者是...

每次我告訴朋友，這大半年我是九點半上床，十點前已經跟周公談心，清晨五點半自然醒；他們都投以難以相信的目光，只有少數如我般年紀的損友，才會興奮回應：「我都係！」 這個習慣的養成，原因有兩個：第一，疫情三...

政府近年致力加強基層醫療，有調查發現，更生人士、精神復元人士及少數族裔人士的體重指標（BMI）呈兩極化，過輕情況較一般人高逾5成，二級肥胖亦較一般人高8成半。善導會建議政府在服務高危基層社群的機構，加...

洪永城太太梁諾妍（Inez）2021年12月誕下女兒Amber，連同愛犬Molly「一家四口」幸福滿滿！一直計劃添多名孩子的梁諾妍近日疑似有喜，對於是否再度榮升爹哋，洪永城又支吾以對說：「未宣布得住。...

踏著帆板在海浪上乘風遨遊，感受大自然的威力，同時享受自由自在、高速飛馳的快感，讓前港隊成員、香港知專設計學院（HKDI）產品設計高級文憑畢業生馬君臨（Karl）鍾愛滑浪風帆。為了讓更多人感受到這般樂趣...

由 「Space One 宇宙榮耀」主辦，找來中國拳手武僧一龍和日本拳手城戶康裕對決的「中日世紀之戰 - 決戰香江」，將於明年5月7日於九展Star Hall擺下擂台，大會特別隆重其事於日前舉行盛大記...

第2屆「AIA健康校園計劃」即日起接受香港區學校報名，此項校園健體計劃旨在推動小學運用創意，籌劃及實踐打造健康校園，並為多個亞洲地區的學校及教師提供免費教學資源，亦舉行「AIA健康校園挑戰賽」。香港區...

近期熱播的ViuTV電視劇《冰上火花》以冰球為主題，在學界掀起一股冰球熱潮。現時設立冰球課程的中、小學並不多，當中保良局陸慶濤小學創辦相關課程已有8年，上學年參加校際聯賽更首次奪得冠、亞軍，實力得到肯...

【本報訊】國際職業高爾夫球賽事、「LIV Golf職業巡迴賽」將首設香港站，賽事明年3月8至10日在粉嶺高球場舉行。總賽事獎金高達2,500萬美元（約1.95億港元），是香港史上最高獎金的大賽之一。賽...

講到跑步的手機app，相信不少人都會想起早兩年紅極一時的STEPN，還可以一邊跑步一邊賺錢，當時大家都心想「哪有那麼大的蛤乸隨街跳？」賺錢是真，但先要兌換指定虛擬貨幣，再用該虛擬貨幣買鞋才能賺，當年「...

雙11沒買到的好東西，也許黑色星期五（Black Friday）你能拿下它。Black Friday的折扣看起來雖不如雙11誇張，但實打實計算下來，有些東西竟比雙11便宜不少。本文收集了一些值得購買的...

立法會今日起一連三日辯論《施政報告》致謝議案，新民黨主席葉劉淑儀發言時趁機解釋自己支持同樂運動會的原因，強調是為要讓國際社會知道，香港是包容共融社會，而非線上線下有些傳言所指，支持同樂會是因為她的女兒...

小腿骨數量有別於大腿，小腿比大腿多一長骨，粗幼各一而形成小腿。脛骨及腓骨上下部相接成，分別形成上脛腓關節，此可成為膝後外側隱患疼痛源頭；及下脛腓關節，連接距骨形成足踝關節。足踝、下脛腓、上脛腓關節功能...

2019年8月25日示威人士於荃葵青遊行時與警方爆發衝突，8名男女分別被搜出29支行山杖等武器，早前於區域法院承認串謀非法集結等罪，今（21日）被判監9個月至1年。法官判刑時指，各被告參與的串謀經過精...

觀塘海濱市集將延續香港夜繽紛活動，延伸至新興體育運動。香港社會創投基金（SVhk）及發展局，聯同香港遊樂場協會（遊協），將於本周五（24日）晚上，在觀塘海濱「VESSEL 發現號 」舉行「綠活閃動嘉年...

台灣發生致命意外，一名27歲蕭姓女子在玩飛行傘時，疑似因為安全扣鬆脫，從10米高空墮下，不幸死亡。死者男友指教練起飛前並未仔細檢查裝備，而事後業者拒絕提供當時的GoPro影片，令家屬質疑對方想逃避責任...

我感到非常疲倦，我什麼事情都沒有動力去做，我什麼人都不想見，我感到好無助、心靈空虛，沒有人可以幫到我！以上是一位患了青少年抑鬱症中學生的獨白！當一個人患了抑鬱症，他們會感到非常徬徨無助，如果發生在青少...