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早前,Ling Ling姐(李韡玲)提及一位朋友,在曼谷度假按摩,不慎在門口䟕錯腳,僅僅睇漏一級樓梯就跌傷盆骨,必須立即施手術。 真真睇見都覺得痛。 去年,蔡瀾老兄也如是,在家中為撲去扶老婆,點知自己...

今日
小心䟕錯腳

「一個人原來都可以盡興......」雖然歌手林家謙的《一人之境》也唱出一個人的自由自在,不過相信在香港樓價高企的情況下,和親人同住、或者婚後就與另一半及小朋友一起生活,成為不少人的寫照。近日就有網民分...

20:18 2024/06/19
網絡熱話|一個人原來都可以盡興 網民分享自住後好處:幸福就係咁易

【減肥/瘦身/運動/脂肪/蛋白質/運動頻率/消脂食物】減肥做運動卻「愈做愈肥」?台灣有減重醫生分享,過度做一種運動,反而會使人更容易飢餓、吃得更多,囤積脂肪。他並建議最佳運動頻率,務求讓大家有效減重。...

19:03 2024/06/19
減肥謬誤︱減肥做「1類運動」反易餓致肥 醫生建議最佳運動頻率

風靡韓國的超人氣卡通角色KAKAO FRIENDS,今個暑假遠道將軍澳MCP CENTRAL及MCP DISCOVERY(新都城中心2期及3期),舉行夏日盛大運動會,由6月15日起至8月10日,於MC...

15:51 2024/06/18
商場活動|MCP新都城中心 x KAKAO FRIENDS玩轉夏日競技場 率先投入體壇盛事氣氛

港人工作時間長,經常受痛症困擾,對物理治療需求旺盛。市場錄得數宗物理治療診所成交個案,平均呎租約37至72元。 紅磡盈采華庭舖 月租31萬 其中紅磡寶其利街123號盈采華庭地下連1樓02號舖,面積約8...

2024/06/18
物理治療需求增 多區租鋪設點

減磅過程中,飲食控制,是首要任務。要燃燒脂肪,達到減脂的結果,運動絕不可少;要有效且長久地保持體重,運動更顯重要。 不過,九成多減磅戰友,對運動都抱着「可免則免」的態度,她們經常問:「如果我可以少吃一...

2024/06/18
超慢跑難減肥

為慶祝維港海濱發展20周年,發展局和海濱事務委員會將於6月舉行一系列免費活動,其中「海濱流動展覽車」將在周末快閃港九新界的海濱長廊,參觀者只要在指定時段完成小任務,即可獲贈雪糕、曲奇或小禮品;「水上運...

21:06 2024/06/17
周末好去處|海濱流動展覽車快閃送雪糕 水上派對6.29灣仔舉行設4米高巨型滑梯

維港兩岸近年來成為文娛康樂的聚集地及市民放鬆歡聚的好去處。為慶祝維港海濱發展20周年,發展局和海濱事務委員會將於 6 月展開一系列活動,向各界介紹海濱發展的理念和里程碑,並藉此慶祝香港回歸祖國27周年...

19:28 2024/06/17
周末好去處|維港海濱發展20年慶祝活動 玩轉海濱水上派對

3月底年結的公司陸續宣布業績,長期愛股產銷名牌運動服的鷹美(02368)上周初派發成績表。 年度收入輕微增長0.6%至40.7億元,但盈利按年倒退10%至2.6億元,合每股49.3仙,末期息維持派8仙...

2024/06/17
鷹美進入新增長期

財政司司長陳茂波表示,明年上半年落成啟用的啟德體育園,除了為市民提供優質、多功能的康體設施外,亦將可支持本港舉辦更多國際級的體育和文藝表演盛事,讓更多市民和旅客可以觀賞到更多好的賽事和表演,亦將為零售...

15:30 2024/06/16
財爺網誌︱陳茂波:啟德體育園可支持本港舉辦更多體育文藝表演國際級盛事

近年各式各樣的打工新態度湧現,高薪、安穩工作已不能再換來打工仔的忠誠。在人才競爭愈演激烈,「員工價值」議題備受重視下,施耐德電氣推出全新的員工價值理念(EVP),提倡6大核心價值。其香港區總裁趙啟文指...

14:00 2024/06/15
管理心得|專訪施耐德電氣香港舵手 配合6大企業價值觀 以身作則鼓勵創新

霹靂舞(Break Dance)是今年巴黎奧運新增的比賽項目之一,以往霹靂舞給人街頭不良少年的印象,但現在由街舞跳進奧運大舞台,形象漸漸變成正面,家長亦開始接受它是一項運動,並讓小朋友學跳霹靂舞。香港...

13:00 2024/06/15
奧運項目|霹靂舞跳進奧運大舞台成新興運動 資深導師教4大技巧:4歲已可上堂

為迎接巴黎奧運,由6月29日至8月25日,MOSTown新港城中心首度聯同TOYZEROPLUS,攜手打造「MOSTown新港城中心X LuLu the Piggy MOSTOLYMPIGS金牌運動『...

2024/06/15
MOSTown聯乘LuLu豬 同迎奧運

【中風/陋習/三高/吸煙/酗酒】中風近年漸趨年輕化,別忽視小病小痛!內地一名28歲男子兩個月前突然中風,導致右邊半身麻痺,一度無法自理,甚至連大小二便亦無法自控。據悉,他平日常運動,亦無三高問題,為何...

19:22 2024/06/14
中風年輕化丨28歲男子恆常運動無三高 忽略1徵兆突中風疑3大原因所致

全城投入奧運狂熱!巴黎奧運2024將於7月26日開鑼,今屆奧運,香港隊將出戰游泳、劍擊、羽毛球、乒乓球、跆拳道等30多個大熱項目。為引領全港市民齊撐港隊,遍佈港九新界的新地十二大商場(將軍澳東港城、上...

17:53 2024/06/14
東港城、上水廣場等新地十二大商場斥資近千萬 辦「Sports for All運動狂賞」驚喜三連擊 

由政務司司長陳國基帶領的啟德體育園跨部門工作小組,今日(14日)舉行首次會議。陳國基在會後指,體育園的工程進展良好,室內運動場及主場館主體結構大致完成,預計主要設施能在年底落成,在明年上半年啟用,而正...

17:34 2024/06/14
啟德體育園|陳國基:明年上半年可正式啟用 會試辦活動測試營運能力

4年一度的歐國盃又開鑼,24隊勁旅爭奪歐洲之巔的榮譽,開鑼戰由主辦國德國對戰蘇格蘭,而港人最愛的英格蘭將於17日深夜3時登場,並迎戰塞爾維亞,至於由球皇C朗拿度領軍,並於2016年成為歐洲之王的葡萄牙...

15:41 2024/06/14
歐國盃2024|4年一度歐國盃又開鑼 即睇各樓神有何心水

【工作/職場文化/加班/社畜】為了賺錢,輸了健康,值得嗎?一名港男後悔年輕時拼搏工作,每天加班不放假。到年紀大了,身體慢慢浮現種種後遺症。曾經是「社畜」的他坦言後悔當初拼命工作,透支健康。其經歷引起不...

14:22 2024/06/14
工作過勞︱後生狂加班不放假 港男40歲已Chur盡現2徵狀 極後悔被工作荼毒生命【附自測12個過勞症狀】

Netflix(美:NFLX)共同創辦人Marc Randolph現年66歲,拼搏大半生築起這間舉世首屈一指的串流媒體巨頭(還有另外六間企業),想必是一名工作狂?出乎意料地,Randolph頗為講求工...

13:30 2024/06/14
工作生活平衡|Netflix創辦人分享成功秘訣︰每周一個儀式、30年風雨不改

【夏天/心臟病/心血管疾病/紅色食物/番茄/山楂/紅蘿蔔/蕃薯/蘋果】夏日炎炎,除了提防中暑外,原來高溫會容易導致心臟病發!有醫生指出,當身體脫水時,血液濃稠會導致引發心血管疾病,尤其是三高和肥胖人士...

18:57 2024/06/13
​​​​​​​飲食攻略|夏天高溫心臟病易發 中醫推薦6種紅色食物可護心降血脂

今日ET個股推介——裕元(00551)。【揀選原因】裕元(00551)主要為多家國際運動品牌設計及生產鞋類產品,於中國、越南及印尼均設有廠房。受惠代工定單復甦,裕元連續兩季業績明顯改善。其中,今年首季...

12:33 2024/06/13
ET個股推介|息率逾7厘 留意裕元(00551)

四年一度球壇盛事2024歐洲國家盃將於6月15日凌晨3時揭開戰幔,24路雄師聚首德國爭逐歐洲之王名銜,激戰可期!揭幕戰由東道主德國坐陣慕尼黑安聯球場迎戰蘇格蘭,其餘分組賽和淘汰賽分布在德國10個城市舉...

09:18 2024/06/12
歐國盃即將德國揭幕 即睇奪標大熱出線熱門金靴誰屬

香港賽馬會與中國香港排球總會攜手合作,推出賽馬會社區排球計劃,並成為世界女排聯賽香港的官方社區合作夥伴,讓學生、基層市民及不同能力人士,有機會欣賞世界級賽事之餘,亦可享受排球的樂趣。 世界女排聯賽 成...

2024/06/12
馬會社區計劃 參與女排盛事

【糖尿病/血糖/血脂/運動】糖尿病近年漸趨年輕化,控制血糖亦隨之成為都市人的一大課題,但原來做運動亦能醫病?台灣就有醫生推介3種運動,做法簡單、不需要任何器材輔助,更有消脂降血糖等效果,只要持續進行,...

18:02 2024/06/11
KO糖尿病|醫生推介3種簡單運動消脂降血糖或逆轉糖尿病 每日半小時即見效

港產飛魚近年揚威國際,香港理工大學與拔萃女書院共建人工智能游泳科技實驗室,首次利用防水可穿戴式感測器及水下拍攝系統,捕捉及分析泳員起跳動作及泳姿,助教練度身訂造合適訓練,以推一步提升成績和預防創傷。結...

2024/06/11
AI游泳實驗室 提升表現防創傷

港產飛魚近年揚威國際,香港理工大學與拔萃女書院共建人工智能游泳科技實驗室,首次利用防水可穿戴式感測器及水下拍攝系統,捕捉及分析泳員起跳動作及泳姿,助教練度身訂造合適訓練,以推一步提升成績和預防創傷。結...

00:00 2024/06/11
體育發展|理大與女拔共建AI游泳科技實驗室 研生物力學訓練提升運動員表現

今日(10日)是端午節,香港首支由乳癌康復者組成的龍舟隊伍「香港乳龍」,早上出戰了西貢區的龍舟比賽,本周末亦會參加「2024香港國際龍舟邀請賽」,角逐混合錦標賽及扮嘢大賽。教練指龍舟運動可鼓勵隊員間團...

15:28 2024/06/10
端午節龍舟|港首支乳癌康復者龍舟隊本周出戰兩項賽事 冀鼓勵同路人迎難而上

一年一度的端午節再度來臨,大家除了吃粽子,欣賞龍舟競賽外,今晚8點更有無人機表演,1,000架無人機將於灣仔海濱對出的維多利亞港上空,交織出多幅賞心悅目的動態圖案,包括可愛卡通糉子、龍舟競渡、飛龍在天...

14:32 2024/06/10
端午節2024|灣仔海濱今晚設無人機表演 屆時將有糉子及龍舟競渡節慶畫面

新地(00016)旗下屯門NOVO LAND今開放第2期現樓會所NOVO Resorts,會所連公用花園及遊樂地方,總面積達40萬平方呎,由「Poolside Club」、「Garden Club」及...

12:00 2024/06/10
新盤全面睇|NOVO LAND會所連公用花園40萬呎 設6,600平方呎運動場館