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現年41歲的前中國女子體操運動員桑蘭,在17歲時因比賽發生的一場意外,導致胸部以下高位截癱,喪失行走能力。此後24年以來,桑蘭除了需要持續進行復康外,更要服用多種藥物,來維持身體機能正常運作。然而她一...

今日 12:55
【生命鬥士】體操名將桑蘭17歲比賽意外摔至癱瘓 24年積極復康懷孕誕子創醫學奇跡

特首李家超練氣功25年,自言達「師傅級」,他昨日再為氣功「代言」,稱深深體會到中國氣功博大精深及對強身健體的功效。 李家超不時與大家分享練氣功的經歷,昨為響應「全民運動日」而再次提及,指疫情改變了很...

今日
全民運動日 李家超再談氣功奧妙

女性身體一生的變化較男性大,就經期和更年期的賀爾蒙變化,已是女性要學如何處理身體的兩大課題,因此,女性的保養根本不能一條方程式用到尾。近期,幾位女性朋友正為身體狀況煩惱,那就是尿頻和尿滲的問題。倘明白...

今日
女性尿頻或尿滲煩惱

「全民運動日2022」今日(7日)舉行,會舉辦康體活動和開放多項康體設施予市民免費使用。港九拯溺員工會周六(6日)在社交平台表示,康文署設施免費入場,而泳池雖然開放,但大部份滑水梯及嬉水池等設施,都因...

10:31 2022/08/07
【全民運動日】今日舉行多個康體設施免費 港九拯溺員工會:大部分滑水梯及嬉水池因人手不足關閉

會德豐旗下Club Wheelock為慶祝成立10周年,推出連串慶典活動及禮遇,包括送出Samsung QN700B 55吋8K智能電視、香港美利酒店Superior客房住宿套票等價值超過10萬元豐厚...

10:00 2022/08/06
Club Wheelock 10周年推逾10萬元獎品壓軸大抽獎 會德豐黃光耀:會員仲尊享大部分新盤置業折扣優惠

攝取有營養食物、做適量運動、充足睡眠,以上3項都是健康生活的一貫提倡。美國有線電視新聞網CNN專家指,年輕時的健康或不健康的信念無疑有機會可以伴隨一生,但也有一些信念經不起科學審查和時間考驗待商榷,「...

2022/08/06
CNN:關於飲食運動和睡眠的7個迷思

經歷過去數月嚴緊的防疫措施後,最近終於有所放鬆。如果想外出與朋友聚聚舊,以及到郊外放鬆一下心情,以下資料相信會頗適合!不過,現時防疫措施仍未完全放寬,所以外出時仍要注意防疫及遵守指引。 (更新至8月...

18:39 2022/08/05
【好去處懶人包】放假可以去邊好? 香港消閒娛樂活動大集合!(更新至8月5日)

教育局宣布,因應疫情最新發展、學校準備情況及衞生專家的意見,決定全港學校在2022/23學年,暫時維持半天面授課堂,如個別中學能達到教職員符合接種「疫苗通行證」的要求及全校9成學生完成兩劑疫苗,則可安...

16:10 2022/08/05
【上課安排】新學年幼稚園及小學只可安排半天課 中學全校9成學生接種疫苗可全日面授 繼續每日快測

政府今日起推行「星期五便服日」,政府僱員逢星期五可穿運動服或便服上班。 公務員事務局局長楊何蓓茵今日(5日)在社交平台上載相片,顯示她本人及職員今天都穿上便服上班,鼓勵大家「郁多啲」「健康啲」。 ...

14:43 2022/08/05
【運動時尚】政府今起推「星期五便服日」 楊何蓓茵上載穿便服上班照片

大型攀石運動場品牌Verm City Limited,今個夏日與風靡全球的熱門卡通遊戲Angry Birds憤怒鳥聯乘,推出全新主題攀爬玩樂區域,將場內的Clip N Climb 區域搖身一變打造成憤...

12:35 2022/08/05
【親子好去處】Verm City憤怒鳥主題攀爬玩樂區 挑戰19條攀石探險路綫

東京2020奧運男子花劍個人賽金牌得主張家朗上月於世錦賽摘銅後回港,積極參與培育香港劍擊新血,出任「飛越啟德劍擊大使」,並於日前為「飛越啟德運動基金」主辦的「小劍神」培訓計劃,向表現優秀的學員親授劍技...

00:00 2022/08/05
【啟德體育園】張家朗親身指導「小劍神」 籲「努力嘗試勿太介意勝敗」

韓國藝人孫藝珍與玄彬因合作人氣電視劇《愛的迫降》定情後成為戀人,今年3月舉行世紀婚禮,金童玉女拉埋天窗,獲得全球祝福。 結婚3個月迎來另一喜訊,現年40歲的孫藝珍宣布懷孕,不少粉絲戥兩位準爸爸、準媽...

16:43 2022/08/04
【明星減肥】廣告晒完美懷孕體態 40歲孫藝珍靠4大秘訣保持出道身形

當投保個人意外保險後,受保人遇上意外時便可獲得賠償,特別受運動人士歡迎,家長亦常為蹦蹦跳的幼兒投保。10Life今次集中研究個人意外保險在物理治療及跌打方面的賠償,看看在不同情景下能否「Claim得足...

16:27 2022/08/04
【意外保險比較】意外保險包物理治療?一文睇清保費、賠償次數同日數上限

2019年9月民陣申請港島遊行被拒,大批市民自發上街,27歲中學男教師涉在示威現場附近被搜出管有1支鐳射筆,經審訊後被裁定1項在公眾地方管有攻擊性武器罪成立,今(4日)在東區裁判法院被判囚5個月。裁判...

13:49 2022/08/04
【教師判監】涉示威現場藏鐳射筆男教師判囚5個月 准保釋候上訴

新冠肺炎疫情全球大流行,經濟不景,打工仔當然要學識慳錢。本網每日為你搜羅市場精選的優惠着數情報,餐廳、外賣、超市、網購及信用卡等優惠碼、優惠券應有盡有。「今日優惠精選」精選以下3個着數情報,有用記得與...

07:30 2022/08/04
【消費優惠】馬拉松便服及運動名牌開倉 低至2折 大班麵包西餅荃灣眾安街分店開幕88折優惠

特區政府將於本周起推行「星期五便服日」,容許政府僱員穿着運動服或便服上班。公務員事務局局長楊何蓓茵又指,鼓勵政府僱員在公餘時間多做運動,保持身心健康,平衡工作和生活需要。 政府昨日指出,適逢今年「全...

2022/08/04
政府僱員「周五便服日」 鼓勵多運動

新冠肺炎爆發兩年多以來,今年年初本港有關宗數曾逾萬宗,最近維持三四千多宗左右,相信不少跑友及身邊朋友都曾感染過。小弟早前亦曾「中招」,需要居家隔離七天,如果每天都會外出跑步跑山的你,突然被困在家,當然...

19:41 2022/08/03
【跑呀跑,跑咗去邊?@iM網欄】家居隔離不忘運動 繼續跑步練體能強身健體

海關男助理文書主任涉在海關總部大樓健身室女更衣室,企圖偷拍女同事沐浴,惟被對方發現落荒而逃,警方調查閉路電視及職員出入記錄作出拘捕。涉案助理文書主任今(3日)於東區裁判法院承認企圖窺淫罪,警誡下稱因事...

17:51 2022/08/03
【企圖窺淫】涉於海關總部女更衣室偷拍女子 助理文書主任認企圖窺淫候判

疫情下的迷你版暑假正式開動,被困多時的學生們是時候要盡情郁動四肢做下運動。近年潮興玩室內抱石運動,皆因成為去年東京奧運首次列為正式項目,而香港亦開多了場地。最新於將軍澳海天晉滙駐場的Kizuna Cl...

17:39 2022/08/03
【親子運動】潮玩抱石鍛練兒童前臂手眼協調 教練:攀爬過程學習獨立思考做決定

中央及地方政府積極出招刺激消費,以推動經濟復甦,內需股表現相對硬淨。 花旗銀行研究部董事總經理、中國股票策略師、新能源研究主管劉顯達在接受《投資理財周刊》專訪時表示...

16:35 2022/08/03
【國策趨勢】花旗劉顯達 精選心水內需股

香港跳遠新星林銘夫,昨日(2日)在哥倫比亞卡利舉行的世界U20田徑錦標賽跳入決賽,最終以第9名完成賽事。 現年18歲的林銘夫,早前在資格賽刷新個人最佳成績,跳出7米62的成績以第8名躋身決賽,成為香...

15:59 2022/08/03
【跳遠新星】18歲林銘夫U20田徑世界賽第9名完成賽事 成首名港將躋身跳遠決賽

政府今日(3日)宣布,由本周起推行「星期五便服日」。政府僱員逢星期五可穿着運動服或便服上班,以鼓勵及方便他們在公餘時間多參與康體活動。 公務員事務局局長楊何蓓茵表示,十分鼓勵政府僱員在公餘時間多做運...

13:37 2022/08/03
【便服日】政府本周起推「星期五便服日」 逢星期五可穿運動服或便服上班

前觀塘安達臣道石礦場屬於近年新發展社區,區內3幅商業地,提供近30萬平方呎商業樓面,其中1幅今季率先推出,可建樓面13.9萬平方呎,由於位置較偏離市區,相信將會發展成民生商場。 3地增29萬呎商業樓...

2022/08/03
安達臣道石礦場首幅商業地 月底截標

正在開展了寫另一本書的進程,這次與養生及美顏無關,是應一間大企業的邀請而寫的,講的是管理與發展,目的是傳承,是一項頗為花體力的「工作」。但在翻看資料及訪談當中,於我而言是收穫豐富的,因為當中的人和事,...

2022/08/03
天然明目小貼士

敢於步出冷氣間,堅持健美態度。在日落餘暉映照下,來到中環海濱活動空間,迎着海風進行集體瑜伽及健體運動,令人忘卻暑氣。《中環夏誌》於8月5至7日(周五至周日)連續3天舉行戶外健身節目,全部免費入場。 ...

2022/08/03
中環海濱 周末免費戶外健身

踏入炎夏,每日氣溫都幾乎達30度以上,不少主人都喜歡帶同毛孩到沙灘或泳池嬉水降降溫。不過香港有不少沙灘都是禁止狗狗進入,想主子能享受到清涼一刻,不妨考慮一下坊間的室內寵物游泳池,消暑之餘,亦是讓牠們放...

2022/08/02
慎防寵物炎夏中暑 港九新界室內狗狗泳池推介

近年疫情關係令民眾注意運動,對有關消費品的需求增加,雖然大型運動服飾牌子及零售連鎖店業績改善,但市場競爭亦有變化,近日美國有45年歷史的運動用品連鎖店Olympia Sports宣佈結業。 運動...

18:35 2022/08/01
【零售表現】運動用品連鎖店競爭大 美45年老字號突結業

2020年8月將軍澳廣場的美心集團旗下餅店「東海堂」,疑遭破壞收銀機屏幕、八達通閱卡器等物品,5名少年被控刑事毀壞及縱火罪,其中1名案發時15歲的少年涉破壞1個儲物架,早前承認1項刑事毀壞罪,今(1日...

17:33 2022/08/01
【刑毀判刑】涉刑毀餅店內物品 17歲少年判勞教中心

港大推出「頂尖運動員入學計劃」,其中6名經首屆計劃獲錄取的精英運動員,包括網球運動員黃澤林、高山滑雪運動員翁厚全、劍擊運動員吳諾弘及崔浩然、帆船運動員Russell Williams Aylswort...

16:57 2022/08/01
【精英運動員】6港將入讀港大獲40萬獎學金 劍擊運動員崔浩然11年後重返校園

香港欖球總會早前宣布,已獲港府批准,可於今年11月4日至6日舉行「香港國際七人欖球賽」。立法會議員林琳今日(8月1日)表示,將會承包一間檢疫酒店讓運動員隔離,相信屆時運動員要以「氣泡」形式,安排點對點...

13:15 2022/08/01
【運動盛事】七人欖球賽擬租酒店讓運動員隔離 議員:海外人士觀賽不獲豁免檢疫