美人魚泳術在外國已流行多年，在不使用氧氣樽的情況下潛入水中，利用全身肌肉，優美地擺動身體游泳，如化身成童話世界的美人魚！ MOP（Mermaid Ocean Palace）美人魚海底宮殿聯合創辦人Ch...

打工仔尤其不少文職，朝九晚五坐着辦公，以為都是「舒服」工種，但有研究發現，長期久坐不動的習慣，會增加患上退化症及慢性病風險。 解決辦法其實很簡單，只要每隔半小時站起來走動5分鐘，效果已有很大分別。 ...

作為一名腦外科醫生，固然經常面對中風及腫瘤等大病症，但其實不時也有病人因為腦筋似乎轉得慢了，有遲緩的狀況，而求問是否有辦法增強腦力，減慢退化的速度，尤其近兩三年新冠感染肆虐，其中一個後遺症就是腦霧，引...

41歲男子於2018年7月在大嶼山玩滑翔傘期間失蹤，搜救6天後被尋回不治。死因庭經過5日研訊，已傳畢所有證人。遺孀今午陳詞時感激各方努力搜救，慨嘆丈夫不幸遇上強風喪生，「呢個係大自然嘅威力」。遺孀重申...

2021年渣打香港馬拉松全馬比賽，最後幾百米不敵黃啟樂的日本跑手城武雅(Masashi Shirotake) ，形象親民，在跑場上對影相打卡要求來者不拒，深受不少跑友歡迎。現在新加坡工幹的Masa接受...

運動對身心健康是老生常談，不過超過80%的港人每周運動的時間卻不到2.5小時；即使有時間，疲勞的身心也令人缺乏運動的意志及動力。 如何實踐做運動的決心，其實也不容易，今次由體育運動及健康系哲學博士曹...

人要活得逍遙瀟灑，首先要活動自如。肌肉流失不是七、八十歲老友記的專利，四十歲打後，就要開始着意build肌，皆因由面部一直到腳，肌肉開始逐漸流失。五十歲以上，若小腿最粗的位置，男士小腿圍小過三十四厘米...

今天經常講贏在起跑綫，在五、六十年代，許多人都輸在起跑綫，但卻沒有氣餒。像周潤祥出身徙置區，一家五口住百呎公屋，無廁所無浴室，19歲中學畢業就出來工作，但退休前位居西北航空香港區總經理。「我以為自己好...

記者：譚志偉 【ET財智Talk】恒指兔年何時見頂及底？能源、電子、黃金最旺？ 玄學家林建華分析中港及環球投資運勢...

現年43歲的中國跳水王子田亮於2007年退役後，同年與內地女星葉一茜奉子成婚，翌年誕下女兒田雨橙（森碟），2011年在香港再誕細仔田宸羽。田亮對一對子女寄望甚殷，安排他們學習十八般武藝，森碟被發掘到對...

為了農曆新年，不少運動品牌都會推出兔年別注版作為應節產品，不過這些品牌近年都變得聰明，設計上，生肖圖案盡量變得低調，好等過年後穿著不會尷尬，加上部分品牌搶先減價，趁低吸納是大好時機。 l...

今個春日，歡迎大人小朋友一同來奧海城大展身手。信和集團奧海城中庭將會盛大打造《Nintendo Switch 運動》體驗館，由2月1日起至2月14日，可以免費體驗《Wii》系列新作《Nintendo ...

過年前，我肥碌宣布，請到仁醫K，再為本欄讀者來一次拉筋晚會Encore。真係講都唔信，當期見報後，一小時已爆滿，顯示，幾多人有筋骨勞損及痛症！ 今次，後備條龍都幾長，咁啦，完咗今次，再問問仁醫K，可...

「青春常駐」是不少人的新春祝願，但現實世界又有無可能實現？外國有一名年近半百的富豪年擲千萬，自製療程盼回到18歲，其非比尋常的保養方法引起外界熱烈討論。 年擲1600萬 療程曾現意外 綜合外國媒體...

減磅戰友Alice問：「我知道吃足夠蛋白質，對增肌很重要，所以每天早餐都必定吃一隻蛋，可是最近覺得有點悶了！」 「朝早上班通常很趕時間，最好早點計劃好吃甚麼，其實懂得配搭，也可以很精采豐富，例如：芝...

農曆新年祝賀語，除了那些傳統習俗例牌四字吉語外，我特別喜歡那些佻皮貼地的祝福語，早年有「不勞而獲」，但那是太美好的夢想了，美好得有點太着數、太貪心，故我會改良一下，祝人「少勞多得」或「事半功倍」，起碼...

一年一度的香港馬拉松舉行在即，作為香港最多人參與的體壇盛事，Mira Place將於2月1日至12日推出「Mira Place Supports Your Run」活動，以實際行動支持賽事，為各位運動...

蘋果（Apple）近年為了在穿戴裝置市場上佔一席位，除了不斷升級普通版Apple Watch的技術，去年更推出了全新產品線Apple Watch Ultra，吸引戶外極限運動用家。而近日世界衝浪聯盟（...

首先, 祝各位兔年兔氣揚眉, 身體健康! 心想事成 ! 筆者係2022年實在太懶, 未諗到新題材，少寫網欄, 請各位讀者見諒! 筆者有幸參加了一個讀書會的活動, 亦非常感恩有讀書會義務舉辦此項有益...

不少人注重健康追求長壽，會改變飲食習慣及定期運動。外國一名45歲的億萬富豪不惜一年花費200萬美元（約1,560萬港元）啟動抗衰老的計劃，目標是逆轉其生理年齡至18歲。 普京罕見穿高跟鞋現身 再惹替...

減肥除了看體重變化，更重要的是減體脂、避免過多内臟脂肪囤積。台灣減肥專科醫師邱正宏指出，脂肪若大量囤積在人體一部位，將對健康造成嚴重風險。 最新影片： 邱正宏在《健康2.0》節目中提到，人體脂...

女性能撑起半邊天，一樣可撑起獅頭。23歲林穎殷自小喜歡舞獅，面對這個以男性作主導的傳統國粹，她突破性別限制、不斷提升體能，終可舞起獅頭及跳越高樁，表現跟男性毫無分別。 她多年來獲得不少獎項，並成為舞...

存錢可謂當代年輕人的羈絆，生活中總是充滿花錢的誘惑，令不少年輕人步入社會多年仍無法逃脫「月光族」。但同是20多歲的美國自由職業作家卻沒有為存錢所困，她不但用收入實現夢想，還有閑錢來投資，實現資本增值。...

今天是農曆初六的日子，雖然新年已過，但春節的氣氛仍然持續。傳統上，有人認為新年期間不宜買鞋，但對不少人來說卻是百無禁忌，大家又不妨看看以下運動品牌的出品會否令你打破禁忌？ adidas adida...

如果做運動做到不省人事，身邊人擔心當然少不了，當事人甚至可能要想想是否要繼續玩下去。大律師Shirley Hung早幾個月參加10公里賽，在最後300米希望刷新個人紀錄，誰不知暈倒下來，兩個月後她站起...

兔年新開始，港人今年終於可以在防疫措施放寬，市道逐漸復甦的情況下過農曆新年。不少上班族都在年初五開工，老細派開工利是這個「利利是是」好意頭的傳統也是不能少的。在今年市況下，會否是自疫情以來派得最疏爽的...

女性能撑起半邊天，一樣可撑起獅頭。 23歲林穎殷自小喜歡舞獅，面對這個以男性作主導的傳統國粹，她突破性別限制、不斷提升體能，終可舞起獅頭及跳越高樁，表現跟男性毫無分別。她多年來獲得不少獎項，並成為舞...

病向淺中醫，當身體感到不適時，應盡早求醫接受治療。馬來西亞一名少年上體育課時意外弄傷睪丸，導致長期疼痛，但他默默忍痛4年未有求醫，直到早前才發現睪丸壞死，須接受切除手術。 最新影片： 綜合外媒...

西洋占星中，木星被視為吉星，代表着財富、成長、發展、擴張、機會，AOA國際占星研究院創辦人、占星師Jupiter表示，當它每年進入不同星座時，都會為對應的行業帶來好運氣，提供有利的發展機會。 以白羊...

內地一名育有2孩的38歲網紅媽媽，早前在社交平台分享自己的減肥秘訣，因而一夜爆紅，決心減肥的她從188磅短短半年內激減73磅至現時的115磅，身材已恢復到產前狀態，更充滿少女味。 最新影片推介: ...