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本地的健身室很多,無論是連鎖式經營的,還是近年分布於港九獨立經營的,基本上大同小異,不值一談,不過,今日這一間由Jackie成立的健身中心就有點不同,將健身和如忍者般飛簷走壁的訓練集於一身,鬧市中的忍...

今日
鬧市中的健身道場 達致心神合一的忍者境界

疫情下,不少病人因怕染疫而拒絕到醫院複診。九龍中醫院聯網推出「雲端診所」系統,以視像診症減少病人到醫院次數,減低受感染風險。其中伊利沙伯醫院兒科糖尿診所在去年推出「雲端診所」先導計劃,至今年8月共有1...

今日 00:00
【視像診症】伊院兒科糖尿診所推「雲端診所」先導計劃 免卻病人來回醫院時間

全運會是中國水平最高、規模最大的全國性大型綜合運動會,港隊是第七度參與這項盛事。第14屆全國運動會於9月15日至27日在陝西舉行,今屆陝西全運在8月底陸續開賽,並在9月15日於西安正式開幕。香港先後派...

17:32 2021/09/26
【全運會】李思穎公路單車奪金 為港隊得第2金【不斷更新】

香港運動員於今屆東京奧運及殘奧運獲得驕人成績,奧海城今日(26日)舉辦打氣會活動,有香港男子羽毛球奧運代表伍家朗及殘奧運羽毛球 WH2 級男單銅牌得主陳浩源出席,與現在現場觀眾分享比賽時的心路歷程,更...

15:55 2021/09/26
【香港運動員】陳浩源冀市民繼續支持運動員 伍家朗:會盡力用成績去報答大家

每個人的睡覺習慣也不同,入睡後睡姿千奇百怪,一覺醒來感到頸梗膊痛及疲累,睡眠質素是否跟睡姿有關係?註冊物理治療師邱啟政(Quentin)稱,其實睡姿因人而異,亦跟睡眠質素沒有必然關係,不過當中也有幾點...

13:00 2021/09/26
【健康增值】仰臥瞓得最好?側睡會影響脊椎?物理治療師:睡姿與睡眠質素無關

毫無病徵,潛伏逾50年突然發病患癌,許多人也不知所措。現年73歲的黃桂宗打從年少時已在船廠工作,曾鋸石棉板達一年,導致頭髮、鼻涕、口水、痰佈滿白色粉末。他多年來做身體檢查也無異樣,退休後突然氣促,證實...

09:04 2021/09/26
【間皮瘤】船廠工作鋸石棉板致口水含白色粉末 潛伏54年七旬伯突患癌切肺膜奇蹟康復

秋高氣爽,相約朋友郊遊。不過習慣在辦公室的朋友,平時少做運動,行山也感吃力,紛紛要求我教他們熱身動作。 今次為大家介紹幾招,從頭到腳都能郁動。 Tips 1: 前後點頭,慢動作做30 次。 ...

08:01 2021/09/26
【裏裏外外@iM網欄】學會這幾招,行山跑步都輕鬆過人!

支聯會今午(25日)2時在旺角六四紀念館召開特別會員大會,議決是否解散,大會由前秘書蔡耀昌主持。最後在41票贊成、4票反對、0票棄權下,通過解散議案。 國務院港澳辦發言人今日亦發表談話表示,支聯會宣...

15:30 2021/09/25
【支聯會解散】32年歷史支聯會通過解散 港澳辦稱依法追究到底

香港運動員出戰東京奧運2020屢創佳績,為港人及體育界爭光,即日起至10月3日奧海城設有「志氣凌雲──香港體育紀行展」展覽,重溫香港體壇歷史及輝煌成就。 展覽會分為「歷史長河」及「迎向勝利」兩部分,...

10:00 2021/09/25
【好去處】奧海城設香港體育展 幻視藝術拍照與何詩蓓蘇樺偉打卡

2020 東京奧運、殘奧運的圓滿落幕及港隊的佳績,均標誌著香港的體育發展正要踏進更輝煌的一頁。屈臣氏蒸餾水為慶祝港隊是屆的驕人成績,並鼓勵運動員繼續砥礪前行,於9月17日至10月14日期間推出『全城奪...

13:28 2021/09/24
【撐運動員】屈臣氏蒸餾水推特別紀念版每支捐$1 為運動員打氣可贏999.9足金金樽【附遊戲詳情】

屯門嗇色園主辦可藝中學將於下周一(27日)率先恢復全校全日面授課堂,為疫情下全港首間上全日課的本地課程學校。校長張建新表示,全校師生按新指引完成接種比率均已達7成,屆時將回復全日制上課時間表,全日上8...

13:03 2021/09/24
【全日面授】屯門可藝中學下周一率先全校恢復全日面授 飲食區設拍卡機追蹤學生防爆疫

由於疫情的影響,過去1年大家都因為要減少社交接觸而大部分時間留在家,亦失去了離港旅行的機會。隨着最近疫情稍為緩和,大家可以在做足防疫的情況下到訪香港不同的好地方,不論是吃喝玩樂、打卡拍照、參觀展覽等,...

10:49 2021/09/24
【好去處懶人包】放假可以去邊好? 香港消閒娛樂活動大集合!(更新至9月24日)

即日起至27日,馬拉松將於海港城展銷集進行名牌開倉,多款運動品牌包括Adidas、Nike、Reebok、New Balance、Puma、Under Armour、Converse、Teva、Van...

10:30 2021/09/24
【消費優惠】海港城馬拉松運動用品開倉 Adidas、Nike運動及休閒服低至2折

高血壓是指血壓持續處於高水平的一種慢性疾病,是香港非常普遍的健康問題。據衞生署進行的2014/15年度人口健康調查顯示,65歲以上人士有高達一半患有血壓高。仁安醫院心臟科專科醫生張誠謙指:「近六成的心...

2021/09/24
服用高血壓藥多過3種 醫學定義:頑固性血壓高

美國最新調查顯示,疫下兒童肥胖問題加劇,香港亦面對同樣問題,究其原因是減少體能活動,又多吃不健康食物。疫下讓兒童到遊樂場玩耍是不現實,家長盡量安排子女做一些簡單運動之餘,亦可讓他們幫手做家務,既可燒脂...

2021/09/24
兒童做家務 健身兼培養責任感

距離渣打香港馬拉松只剩一個月的時間,不知大家練習進度如何呢?今日就請來曾經在2019年東京馬拉松跑出2小時46分38秒、去年波蘭半馬世錦賽跑出1小時19分8秒佳績,最近在香港田徑系列賽更創下1,500...

17:33 2021/09/23
【跑呀跑,跑咗去邊?@iM網欄】仲煩惱緊抽中渣馬點練好? 長跑好手屈旨盈過兩招比大家

政府派發的第一期2,000元電子消費券進入尾聲,沙田新城市廣場在電子消費券發放首階段合共派出500萬元商戶購物消費券,成功刺激8月份人流及生意額分別按年升20%及30% 。第二期電子消費券將於10月1...

16:44 2021/09/23
【第二期消費券】沙田新城市廣場投入逾千萬元推廣費 預期人流及生意額達雙位數字升幅

小米近日被指手機內置監聽及審查功能,陷入私隱風波。據立陶宛國防部國家網絡安全中心發表調查報告指出,小米在歐洲銷售的手機含有檢測和審查功能,當局立即呼籲用戶停用。 << << 外媒報道指,立陶宛國...

15:15 2021/09/23
【私隱安全】小米手機涉嫌監控外國用戶敏感言論 立陶宛國防部呼籲:立即停用 

荃新天地即日起至9月26日期間舉行運動及戶外用品展,搜羅逾百款運動服飾及戶外用品,雲集潮流運動服裝品牌adidas、Dickies及Rookies,知名戶外用品品牌blueplace、GREGORY、...

2021/09/23
荃新天地運動及戶外用品展 超筍貨品優惠5折發售

中秋之夜(周二晚),第十四屆全運會的田徑賽場因為蘇炳添被推向最高潮。蘇炳添在男子百米飛人大戰中以9秒95的成績奪冠,既圓了自己的全運金牌夢,也第10次跑入10秒大關。 (新增二及三段) 蘇炳添周三...

15:58 2021/09/22
9秒95!蘇炳添圓全運會百米金牌夢 他賽後這樣說(第二版)

香港乒乓球運動員李皓晴、杜凱琹和蘇慧音今年在東京奧運會乒乓球女子團體賽事摘下銅牌,教育局特意邀請杜凱琹及其父母接受訪問,分享杜凱琹的成長點滴以及教養心得。 教育局局長楊潤雄今日於社交平台發布有關訪問...

13:38 2021/09/22
【乒乓球摘銅】培育女兒成體壇尖子闖奧運 杜凱琹爸爸︰不捨她失去寶貴校園生活

2016年在巴西里約奧運因一句「我已經用了洪荒之力了」而暴紅的中國女泳將傅園慧,20日參加中國全運會女子100米仰泳預賽,她在賽後受訪時感嘆,自己已經「沒有洪荒之力了」,認為和小一輪的運動員同場競技「...

17:24 2021/09/21
傅園慧全運會自嘲:我太old了 已無洪荒之力(有片)

梁諾妍(Inez)和余曉彤(Hidy)齊為開電視拍攝節目《碧波遊浪記》,二人齊接受Topick專訪,陀B近6個多月的梁諾妍原來拍攝《碧波遊浪記》前已知悉懷有身孕,惟她與老公洪永城都完全不擔心,更膽粗粗...

18:23 2021/09/20
【活力靚媽】梁諾妍稱讚丈夫洪永城細心 懷孕照樣跑步盼將來與孩子齊參加馬拉松

在香港生活,有時生活壓力太大,不少人都會透過購物去減壓。不過,一旦習慣了衝動購物行動,或是已經去到無法好好控制自己的時候,便會影響收支預算及儲蓄計劃。加上近年網購盛行,各大網站都推出各種不同的優惠,吸...

17:15 2021/09/20
【理財二三事】衝動購物係人都會? 4個簡單方法幫你控制消費慾

MIRROR成員江𤒹生(Anson Kong)聯同本地女跑手屈旨盈及羅映潮為渣馬拍攝宣傳片,Anson Kong接受TOPick專訪時,表示喜歡邊跑步邊欣賞沿途風景。 但因工作緣故無法參加下月舉行...

10:51 2021/09/20
【MIRROR成員】Anson Kong想挑戰渣馬10k賽事 透露姜濤暈倒與節食無關

疫情下的新學年無法進行全日面授課程,為師生帶來很大挑戰。有小學校長指出,今年的小一學生在自理及情緒管理方面比較差,故在新學年起將「青蛙仔」正念禪修課程加入原有的佛德課中,期望學生可在不同主題的課程中,...

00:00 2021/09/20
【正念禪修】佛教學校設「青蛙仔」禪修課程  助小一生調節情緒及培養專注力

《動物森友會》在世界各地大受歡迎,Puma宣布與任天堂合作,為當中的《Animal Crossing: New Horizons》系列推出聯乘產品。 新系列有數十款成人及兒童產品,產品包括以遊戲...

18:29 2021/09/19
【動物森友會】PUMA聯乘任天堂 推《動物森友會》系列新商品(多圖)

變種病毒Delta疫情衝擊疫苗接種率僅有4%的越南,美國商業新聞網站石英財經網16日發表題為「越南新冠疫情暴發正推動製造業回流中國」的文章,稱許多美國企業高管擔心自己的公司可能喪失生產能力,部分企業已...

16:51 2021/09/19
越南疫情慘 美企製造業回流中國

朋友說,想趁年輕、還未有小朋友,買一輛跑車玩玩,問我有何建議。我問朋友,你想買哪一類型的跑車?他說反正看上去很有型、很運動的那些便行;我問得再具體一點:「你喜歡的是超跑?Coupe?Roadster?...

08:32 2021/09/19
【無與輪比@iM網欄】跑車有邊幾種?常見跑車種類

在這個專欄超過一半的文章是與美食、吃喝玩樂和staycation 有關。曾探索過推介地方的讀者朋友們,很感謝你們的留言鼓勵。沒錯,鼓勵是送給別人或自己最好的禮物。正如今期我所分享的真人真事,相比吃喝玩...

08:00 2021/09/18
【劉‧住保鮮期@iM網欄】突如其來腦Hang機 如何繪畫「康復地圖」?