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踏入春季天氣忽冷忽熱，濕度偏高，特別容易出現春困及脾胃症狀，更有機會誘發肺部疾病，稍不留神患上感冒，建議要疏肝養肝及健脾，除了適量做運動，更可以透過養生的食療，達致保健作用。 為避免各種身體不適，中...
相信不少讀者如筆者一樣，在辦公室工作，久坐少走動，很容易積累脂肪。疫情前可恒常到運動場，健身中心運動，保持身體健康。而在新冠疫情持續下，各類運動處所反覆停業，嚴重打亂了市民的運動習慣，在周末想外出遠足...
講起做Gym，女士已不讓男士專美，巾幗不讓鬚眉。但操肌強身背後，女士們確有較大考量，例如：會否練到「粗綫條」手瓜起𦟌甲組腳？或者變到「無綫條」胸部縮水？ 曾參加2008年香港先生競選的健身教練陳冠...
微軟（Microsoft）日前公布旗下Xbox Game Pass新一輪的遊戲輪替，包括《Madden NFL 21》、《足球經理 2021》、《NBA 2K21》等以運動類為主的遊戲，Xbox Ga...
減肥最需要決心和恆心！法國一名23歲男子體重一度高達201公斤（443.1磅），2016年他下定決心減肥，3年內苦做運動，最終成功減去130公斤（286.6磅）。他拍片分享自身經驗，鼓勵大家：「只要你...
富三代鍾培生與林作之間的「林鍾一戰」，連日展開了N場口水戰，今日鍾培生跟林作淺水灣舉行正式簽約記者會，二人並交代上擂台的正式開賽日期和細節。 今日3點，林作現身鍾培生位於淺水灣的寓所舉行記者會，林作...
Porsche（保時捷）終於如期推出Taycan家族第二款車，Cross Turismo，並且為純電動車款。 Taycan Cross Turismo儲物空間部分更是從Taycan的407升，增加到...
新冠肺炎疫情期間，不少人因長留家居而缺少做運動的機會，令體重急速變化。為抗衡英國國內日趨嚴峻的痴肥問題，英國政府將制定補貼計劃，撥款1億英鎊（約10.7億港元），鼓勵民眾積極減重。英國首相約翰遜（Bo...
林曉峰（阿Lo）和康子妮（Lily）去年離婚結束18年婚姻，但對兩名兒子的愛沒有減退。兩人各自抽時間陪伴兒子，50歲阿Lo最近趁康體設施重開，馬上帶兒子打羽毛球，康子妮亦陪17歲大仔林寶去做model...
TVB新劇《大步走》在今日（3月4日）舉行記招，陳山聰、姚子羚、劉穎鏇、陳自瑤、胡諾言、趙希洛等演員出席。劇集以跑步為主題，所以《大步走》舉辦線上馬拉松，備100對波鞋做禮物，而頭3名更有機會可以與劇...
龔慈恩跟前夫林煒育有一對子女，長女林愷鈴（Ashley）遺傳了其優良基因，被封為「最美星二代」，龔慈恩18歲兒子林卓毅亦有俊俏的外貌，氣質跟外型有點似韓國oppa，喜愛打籃球的他除了是運動健將外，跟姐...
踏入3月，春意盎然，最適合為家中帶來新元素，換換新氣象。TREE近日推出了一系列環保時尚，每件作品均兼備功能與美學，並以精湛手藝製作及富有設計元素的作品，締造永恆經典家具。 推介１：Ancestor...
去年《全民造星III》全城追睇，總冠軍趙祥誠（Ben）因跳高難度的折骨舞，展示一身軟骨功而備受關注，亦因而掀起模仿潮，不少人試玩手指舞，或因好奇而想自學。不過，到底練折骨舞潛藏甚麼危險，胡亂嘗試又會否...
小弟自去年一月底開始至今每日堅持跑步，到本文出稿日剛好連續跑400天。老實講我都不知道可以連續跑到幾時，但現時會抱著「跑得一日得一日」的心態，始終累積了一段日子，即使很累也不想中斷自己可以做得到的小小...
英國財相辛偉誠（Rishi Sunak）周三公布新一份財政預算案，向市民「派糖」及削減稅項刺激經濟。主要措施包括延長保就業計劃至9月底、延長住宅物業「印花稅假期」至6月底。稅務方面，辛偉誠宣布調升企業...
香港零售表現慘淡多時，經歷24個月的跌幅後，估計2月很大機會出現正增長。不過，並非等同市況開始復甦，香港零售協會主席謝邱安儀更指，升幅只屬假象。 香港1月份零售銷貨值的臨時估計為326億元，跌幅...
英國向港人開放BNO居留（Hong Kong BNO Visa）「5+1」簽證申請，符合資格的港人及其家庭受養人可藉此入籍英國。前往英國必須先考慮移居地區，英國政府首次公佈國家健康指數，指出英國沃金厄...