運動 下頁

共 500 個符合條件的搜尋結果

本欄昨天說到美國華人前路艱辛,新冠肺炎疫情,使華人變成白人至上主義者和其他少數族群口中的「病毒族群」,產生身份認同危機,近日連華人內部也出現矛盾,這個問題不妨邊回顧歷史邊了解。 130多年前,美國「...

今日
美國華裔迷思 做「朱先生」抑或上街

企業講求生產效益,面對全球經濟環境轉差,公司管理層都期望能夠提高企業的生產力以保持競爭力。5個世界知名的CEO級人馬,各有方法提升自己、公司及員工的生產力,打工仔不妨留意。 【延伸閱讀】 CNBC...

19:40 2020/08/06
【提升專注力】Bill Gates(比爾蓋茨)點提升專注力 其他企業家又如何提升自己的生產力?

國際運動品牌adidas公布,次季經營虧損3.3億元(歐元,下同)遜預期,股東應佔虧損為2.95億元,去年同期則錄得盈利5.3億元。adidas表示,基於疫情、門店回復情況以及宏觀環境仍有許多不確因素...

19:07 2020/08/06
【adidas業績】adidas次季轉蝕3億歐元 中國5、6月銷售有雙位數增幅

新冠肺炎疫情肆虐全球大半年,全球航班幾陷入停運,各國出入境措施大幅收緊,不少人都大呻「無旅行去」。全職以旅遊為業的80後旅人阿翔也受到影響,他坦言自己現在基本上算是「失業」狀態,長時間在家更讓他身型開...

17:42 2020/08/06
【輕斷食減磅】單車旅人「無得飛」居家健身抗疫 輕斷食法兩個月減11磅操出腹肌

經常低頭用手機、長期用電腦姿勢不正確,都有機會導致寒背!寒背不但影響背部線條美觀,甚至有機會導致痛症,嚴重或會影響呼吸。想改善或避免寒背問題,可以簡單負重運動強化胸部及背部肌肉。 物理治療師:寒背影...

17:04 2020/08/06
【在家連動】長期低頭變寒背隨時影響呼吸 4個動作訓練胸背肌打造美背

TVB劇《愛·回家之開心速遞》「Terry」李偉健最近接獲朋友的體能挑戰,近日「找數」上載在家健身的影片,身穿背心的李偉健大騷強壯的雙臂。 入行前曾當健身教練的李偉健接受TOPick訪問,明白到健身...

15:38 2020/08/06
【開心速遞】《愛回家》Terry教4式簡易留家操肌運動 前健身教練李偉健傳授瘦身小貼士【有片】

今年83歲的「周伯」周渭川,是香港渣打馬拉松多年賽事中年紀最老的跑手。8年前,他從職場上退下火線,但在運動場上卻是不退不休。縱橫賽道40多年,周伯說跑步不單讓他強身健體,更笑言:「我有得跑步就會好開心...

11:53 2020/08/06
【正能量】香港最年長馬拉松跑手跑足40年 83歲周伯:喜歡運動帶給我的快樂

在家抗疫都要保持活動身體,多做運動!台灣醫美減重門診醫生「好邱醫師」就在其Facebook專頁「好邱夫妻」分享過4個爆汗消脂的動作,特別適合在家運動。 4個動作包括(每個動作間記得飲水及休息30秒)...

15:41 2020/08/05
【減肥大作戰】疫情宅家10分鐘減肥運動 台灣減肥醫生教4個動作在家爆汗消脂

小時候聽到「金雞獨立」招式,是始於跟着父親前往晨運運動,才知道這是太極拳其中的一式,動作要求要單腳站立保持平衡。年幼時常要求與父親比較誰人能單腳站立更久,昔日少不更事的畫面令人回味…… 其實身體要能...

2020/08/05
談談平衡力

日本一名3孩媽媽自2016年產後修身減肥,不到一年成為索媽,至今沒有復胖,她更成為減肥KOL,Instagram多達10萬名追蹤者。她的減肥修身心得包括將家務、湊小朋友與運動結合,並從飲食下手,輕鬆在...

17:22 2020/08/04
【減肥大作戰】日本3孩媽媽產後練出纖瘦身材 一邊湊女做家務一邊運動健身

「今日又有我蘇民峰,但不談風水面相,只談疫情下有什麼好玩!」自認運動細胞超強的蘇師父坦言,雖然他的學生喜歡行山郊遊,但他沒有跟隨學生「遊山玩水」,擔心「上山容易落山難」,膝關節痛得無法前行。相對而言,...

12:00 2020/08/04
【蘇民峰講玩】滑水滑雪又教整爆脆燒肉 移民貼士都講埋

可能近日在家的時間多了,戰友們閒時沒事做,便無時無刻踏上磅。 Jackie驚訝問:「很恐怖啊!一早一晚上磅,體重竟有三磅上落,真嚇人!會不會我家的電子磅不準呢?」 我解說:「一個人一天二十四小時內...

2020/08/04
令人失望的體重

本港新冠肺炎疫情爆發第3波,市民宜盡量減少外出避疫。為了增強好體魄,大家可考慮在家做運動。台灣有名2孩媽媽經常分享在家做運動健身的貼士,近日她分享了「400秒手胸背間歇運動」,教大家在家中大約花7分鐘...

16:57 2020/08/03
【減肥大作戰】在家善用水樽減手臂ByeBye肉 2孩媽媽教7分鐘10組手胸背間歇運動

在家防疫,少不免只顧食瞓坐不願郁動,靚媽林芊妤(Coffee)就提醒一眾女士們,在家要好好保養自己,並繼續拍片教授簡單運動,希望大家能每日抽10多分鐘做少少運動,好過全日坐著。日前她在facebook...

16:22 2020/08/03
【減肥修身】Coffee教最簡易4招收腹練腹肌 靚媽林芊妤︰每日抽10分鐘運動

新冠肺炎疫情令行山再次成為熱潮,可惜近來新聞中常見行山友沒公德的行為,口罩垃圾滿布山徑。行山達人「香港山女」最近推出新書,除了在書中介紹100條路綫外,亦在文中灌輸大量環保信息,希望行山人士自律,愛惜...

15:01 2020/08/03
【香港山女】OL變身行山KOL推介逾百條行山路線 自發山頭執垃圾口罩糞便

兩子之母Shirley愛跑步、玩三鐵和踏單車,原是運動健將,又是教練。但在去年8月的日本家庭旅行時,身體突然有異樣。當時無人想過,癌症已在她身上出現。 旅程完結前一日,Shirley失眠坐着等天光,...

13:40 2020/08/03
【抗癌鬥士】運動教練注重飲食卻患末期肺癌 街跑媽媽樂觀抗癌:從不向醫生問仲有幾耐命

運動品牌找來時裝設計師合作推出聯乘系列已經不是新鮮的事情,有人更認為是開到荼蘼,但其實只要產品有新意和合作的單位叫人意想不到,就一樣不失看頭,看看這一次意大利的Fila和來自日本的三原康裕(Mihar...

12:25 2020/08/03
【時尚速報】Fila首度聯乘日本時裝大師Mihara Yasuhiro 運動服時裝化穿出型格

人說孩子是最天真的,說得不錯,因他們最能活出本性。又有人說孩子像一張白紙,這就值得商榷!不要以為我們可任意的把東西投射到孩子身上去,使他們變成我們想要的模樣。但我知道有不少父母,都抱着這種心態,因而對...

2020/08/03
認識自己從童年開始