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智能手錶產品愈漸普及,最近華為旗下手機品牌榮耀(HONOR)推出Watch GS Pro智能手錶產品。官方表示,該款產品提供超過100種運動模式,提供長達25天續航力。HONOR Watch GS P...

19:40 2020/11/23
HONOR推智能手錶Watch GS Pro 長達25天續航力售1,798元

近日演出《使徒行者3》跟苗僑偉演出感人夫妻情的江美儀,是圈中出名的美魔女。江美儀日前在IG騷出小蠻腰,就被不少網民大讚身材不輸妙齡少女,而明年踏入50歲的江美儀,並宣布入五前決定要做一件事,不少好友都...

12:35 2020/11/22
【使徒行者3】江美儀宣布入五要做一件事 美魔女茹素排毒保少女蠻腰【內附餐單】

在主流運動籃球、足球、排球以外,近年有學校體育科,引進台灣流行的飛盤運動,更把運動作為領袖培訓的平台。7年前開始積極推動此運動的基督教中國佈道會聖道迦南書院,近年培養精英運動員,該校飛盤隊內也有不少女...

2020/11/21
將開心飛盤由中學推動至社區 成立校隊助學生建立能力感

聖道迦南書院近年培養精英運動員,就讀中六的前隊長楊泰溱(Raymond)現在是港隊U20運動員,去年代表香港出戰菲律賓馬尼拉「2019國際青少年飛盤錦標賽」,獲選最佳男隊員(MVP);同時帶領校隊在「...

2020/11/21
精英運動員:喜歡飛盤的人情味

在主流運動籃球、足球、排球以外,近年有學校體育科,引進台灣流行的飛盤運動,更把運動作為領袖培訓的平台。7年前開始積極推動此運動的基督教中國佈道會聖道迦南書院,近年培養精英運動員,該校飛盤隊內也有不少女...

17:15 2020/11/20
【運動教學】聖道迦南書院積極推廣飛盤成種子中學 體育科主任:藉飛盤運動鍛鍊團隊協作精神

做運動也要注意安全,近日深圳一名12歲男童與同學打籃球時不慎摔倒,下體愈來愈疼痛,家人帶他去求醫,證實患上「睪丸扭轉」,惟男童表示自己疼痛減退,家人便帶他回家沒做手術,最終病情惡化,至翌日再度求醫時,...

10:06 2020/11/19
【兒童健康】12歲男童打波摔傷睪丸扭轉劇痛 拒做手術翌日發黑壞死須切除

疫情下港人生活壓力及工作量增加,私隱專員工作壓力也不少,如何減壓?新任個人資料私隱專員鍾麗玲說日常會勤多做運動紓壓,而跳舞更是她的最佳減壓方式。她已習舞逾10年,偏愛森巴及綜合舞蹈(Body Jam)...

07:01 2020/11/19
【私隱專員專訪】愛跳舞減壓 鍾麗玲讚同事提「貼地」建議

《黃帝內經.素問》的「宣明五氣篇」,一早已講久坐傷脾。中醫角度認為,脾與肌肉相表裏,久坐缺乏運動令脾的運化功能減弱,而脾主肌肉,脾失健運則令肌肉失於氣血濡養,它是人體內免疫系統的最主力器官,用作「打仗...

2020/11/19
久坐如抽煙

近年大眾衛生健康意識提高,不少人會培養良好的健身習慣。最近,Google Fit健康與運動追蹤程式推出更新,新增健康中心及睡眠追蹤功能,而Google Wear OS智能手錶應用,亦將添加鍛煉及天氣預...

13:35 2020/11/18
【健身程式】Google Fit健身程式更新 新增健康中心及睡眠追蹤功能

61歲的候任英國駐重慶總領事史雲森(Stephen Ellison),上周六(14日)在重慶的中山古城景區觀光時見義勇為,救起一名遇溺的女大學生,後者一度失去呼吸,經急救後才跨過「鬼門關」。意外發生時...

10:44 2020/11/18
女生重慶墮河近百人圍觀 61歲英國領事見義勇為(有片)

聲稱曾打羸英國MMA冠軍、自創閃電五連鞭絕技的「渾元形意太極拳掌門」馬保國,早前與業餘拳擊愛好者切磋時,30秒被輕易擊倒3次,最後更暈倒在地需要急救,一夜間由太極大師淪成笑柄。此後低調多時的馬保國昨日...

09:11 2020/11/18
30秒遭路人打暈 「太極大師」馬保國宣布遠離武林

器官捐贈可以幫助有需要的人,遺愛人間。台灣一名正值青春期的運動健將,在沒有預警的情況下突然昏迷,送院後判斷為動靜脈畸形破裂造成嚴重腦出血,搶救無效被判定腦幹死亡。媽媽雖悲傷不已,但仍決定讓愛子捐出9器...

11:53 2020/11/16
【遺愛人間】運動健將突倒地昏迷被判腦死 媽媽忍痛盡捐器官遺愛9家庭

新民黨主席葉劉淑儀稱因自女兒8月赴英創業,近日回復「單身」,更指由於經常相約年輕人行山,血壓回到18歲水平,但就提醒女士行山最緊要防曬。 葉劉日前接受慈善機構SAVE HK訪問,談及自己在疫情期間的...

2020/11/16
葉劉疫下行山 血壓回到18歲

雖說做運動能強身健體,卻不是人人有毅力。路政署助理工程監督劉昀東擁有健身教練資格,6年來義務教導了300名青少年在街頭健身,改善體格,更成功幫一些夜青建立運動興趣。另一邊廂他又開班教導劏房家庭木工技巧...

2020/11/16
工程監督教健身 助夜青建立興趣

早前容祖兒在IG post跳繩爆汗的相片,更說每天跳會有減肥效果。其實跳繩動作簡單,如想更有效達至燒脂效果,可以透過不同難度的跳繩動作提升功效。迅康復康治療中心物理治療師Jonathan Ma教大家4...

2020/11/14
容祖兒熱捧跳繩減肥法 物理治療師教4招動作 跳甩脂肪

早前容祖兒在IG post跳繩爆汗的相片,更說每天跳會有減肥效果。其實跳繩動作簡單,如想更有效達至燒脂效果,可以透過不同難度的跳繩動作提升功效。 迅康復康治療中心物理治療師Jonathan Ma教大...

16:47 2020/11/13
【跳繩減肥】容祖兒熱捧跳繩減肥法爆紅 物理治療師教4招跳甩脂肪:跳繩燒脂更勝跑步

在TVB處境劇《愛‧回家之開心速遞》演島大女神Venus的鄺潔楹(Judy),一向頗好動,她早前約兩位好姊妹陳婉衡(Alycia)、鞏姿希郊遊行山。 昨晚(11月12日),她在個人社交平台上載在普拉...

15:49 2020/11/13
【開心速遞】《愛回家》島大女神鄺潔楹玩普拉提 被網民取笑身高Judy高EQ回應

9月中一名救護員在體能測試期間暈倒,一度性命垂危。有救護員撰文,指在疫情期間救護員工作量大增,加上體育館及運動場關閉,稍為緩和就要繼續體能考試,不少人一時操之過急就發生意外,希望消防處可以考慮取消或延...

15:31 2020/11/13
【精神疲勞】疫情下為體能測試加緊練習致意外 救護員要求取消或延遲本年度體能考試