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新冠肺炎疫情肆虐,全球多國先後採取封城禁足隔離政策,鼓勵甚至勒令居民如非「必要緊急」,避免出門和聚會。人們迫不得已留在家中,工作、學習、購物和娛樂等日常活動,通通轉移到網上進行,促使「宅經濟」(Sta...

2020/05/30
逆境求生 傳統行業須「宅化」轉型

近來大熱的阻力帶運動,教練Red Wu上次已示範了幾組肌肉伸展訓練,今次他再教大家幾款阻力帶運動,可塑造背部、手臂、腹部等綫條。其中的坐姿划船的動作,更可強化背部肌肉,改善寒背及不良坐姿帶來疼痛等問題...

2020/05/30
健身教練愛阻力帶輕巧 提高訓練肌肉效果

空中絲帶舞一向給人優美的感覺,近年亦愈來愈流行。Fly Arts HK創辦人及首席導師蔡考藍(Natalie),亦是被空中絲帶舞優美的動作所吸引,一試就愛上這種運動,後來更在無心插柳下成立自己的舞蹈學...

2020/05/30
前電視演員迷上空中絲帶舞 開舞蹈學校興趣變事業

康文署新一期「殘疾人士體育訓練計劃」將於7月展開,包括羽毛球、滾球、乒乓球、徒手健體等多項專為殘疾人士設計的體育活動,並於下周一(1日)起接受報名,費用全免。 署方指,計劃涵蓋一系列不同種類的體育課...

16:22 2020/05/29
殘疾人士體育訓練計劃下周一接受申請 費用全免

空中絲帶舞一向給人優美的感覺,近年亦愈來愈流行。Fly Arts HK創辦人及首席導師蔡考藍 (Natalie),亦是被空中絲帶舞優美的動作所吸引,一試就愛上這種運動,後來更在無心插柳下成立自己的舞蹈...

23:06 2020/05/28
租場費高昂萌創業念頭 前演員$50萬成立空中絲帶舞教室

無論在室內做運動,或是到戶外散步,最方便就是使用無線運動耳機。Jabra日前推出三款新款耳機,並具防水防塵功能,售價為1,499元。 日前,Jabra推出Elite Active 75t及Elite...

18:13 2020/05/28
【無線耳機】Jabra發布Elite 75t新系列耳機 售1,499元

理大科研團隊花費4年時間,研發出「仿皮膚」單向導水紡織物料技術,可模擬人體皮膚汗腺功能,加強布料的吸濕排汗效果,且於任何物料上均可應用,對於高運動量人士,效果更見明顯;研究獲理大、美國康奈爾大學,以及...

06:00 2020/05/28
理大研發「仿皮膚」單向導水紡織物料技術 較巿場上的防水透氣性布料效能高出15倍

香港人經常把減肥掛在口邊,然而也有不少人從來不用節食,也沒有做運動習慣,卻一直保持着纖瘦體形。英國節目《瘦身秘笈》(The Secret Lives of Slim People)嘗試透過不同個案揭開...

2020/05/28
由固定作息飲食時間到多步行 英國節目揭4大《瘦身秘笈》

香港人經常把減肥掛在口邊,然而也有不少人從來不用節食,也沒有做運動習慣,卻一直保持着纖瘦體形。英國節目《瘦身秘笈》(The Secret Lives of Slim People)嘗試透過不同個案揭開...

18:06 2020/05/27
【瘦身秘笈】英國節目追蹤個案揭瘦人不胖之謎 營養師總結4大減肥黃金法則【內附詳情】

入場觀賞球賽最緊要是氣氛!全球大流行的新型冠狀肺炎病毒(新冠肺炎)疫情下,各地體育賽事陸續展開,不少選擇閉門作賽,球員看著空蕩蕩的觀眾席,少了觀眾歡呼,難免不夠過癮。日本將在數周後恢復比賽,日本職業聯...

15:51 2020/05/27
日本球迷人唔到聲先到 用手機app遙距打氣

領展兩大將軍澳商場TKO Spot 及 TKO Gateway聯手推出 「郁多啲賞多啲」 百發百中人人有獎回饋區內市民支持,特設巨型抽獎跑步機讓顧客邊做運動邊贏巨獎提倡運動文化。幸運兒有機會抽中頭獎「...

12:37 2020/05/27
領展兩將軍澳商場推「郁多啲賞多啲」 有機1分鐘任掃DECATHLON運動品

早前有傳小米手環5(Mi Band 5)將於今年推出,並會如過往版本一樣,推出小米手環5的海外版本。據《Tizenhelp》網站報道,小米手環5將擁有不少新功能,除了包括血氧濃度(SpO2)追蹤及女性...

20:07 2020/05/26
小米手環5有何新功能?可遙控拍照、支援語音肋理

新地(00016)旗下荃灣廣場年度購物節「筍得祭」,將於本月28日至6月30日推出。今次為期一個月的活動,設有6大筍位,包括電器、家品、時尚美妝等品牌,提供限量的限時優惠。 每周限量電器、家品、...

18:23 2020/05/26
【疫市營商】荃灣廣場推限量優惠 買300元運動品牌只付30元

留家抗疫WFH多月,抑壓多時的shopping意慾,就算網購也未必能滿足,因能夠摸上手睇現貨甚至試穿最為直接,現終有機會可以釋放購買力啦,說的是東薈城名店倉將舉行首個「狂歡購物祭」,場內約70個國際品...

15:49 2020/05/26
【減價優惠】東薈城名店倉首個狂歡購物祭 意大利FURLA手袋限時2折優惠

夏天一到,女生個個都嚷著要減肥。但有些女生就得天獨厚,長期可保持纖瘦身形,就像前韓國人氣女團2NE1成員 Dara,有著條長的美腿及螞蟻腰,出道以來,連續11年保持88磅的體重,令人羨慕, 原來Dar...

14:24 2020/05/26
【瘦身秘笈】前韓國女團成員Dara出道11年維持88磅  童顏女神揭5招力保不致胖之謎

郭富城兩周前舉行《鼓舞‧動起來》網上音樂會大獲好評,餘溫不絕,不少樂迷重溫郭富城歷年經典金曲,除發現出道之初城城靚仔樣更勝韓星,另外,城城在96年拍攝音樂特輯推出的《個個讚你乖》MV,更激罕穿三角泳褲...

13:04 2020/05/26
【個個讚你乖】城城激罕爆肌泳褲MV再瘋傳 郭富城親解24年身形不變秘密【多圖】

炎炎夏日降臨,女士們難免都希望趁這好機會展現一下美好身段,尤其是既性感又健康的蜜桃臀。不過近月受疫情影響,大部分人要WFH避疫,難免胃口大開、積聚脂肪。但正所謂「有心唔怕遲」,立即扚起心肝跟健身中心S...

14:00 2020/05/25
【減肥大作戰】歐美Model大熱性感圓潤蜜桃臀 跟健身教練6招練出S身型

人大宣佈繞過香港立法會審議「港版國安法」,引來國際強烈反應。多間官媒則分別刊文為「港版國安法」護航,其中央視昨刊登的「央視快評」文章,更將抗爭民眾形容為極端分子,並將911恐襲、極端組織伊斯蘭國(IS...

20:10 2020/05/24
【港版國安法】央視將反修例示威與9.11、ISIS相提並論 形容為「顏色革命」