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新冠狀肺炎肆虐幾乎全球陷入停頓。相信這是歷史以來未曾發生過的事情。國與國之間航空停頓,國家之間要「自我隔離」。香港的限聚令市民不能外出,一切活動只能夠留在家中。經濟受到嚴重影響,社會運動加上全球疫情令...

今日 13:19
【馬拉達人@iM網欄】疫情令一切從新開始

「男孩窮養,女孩富養」成為了傳統養兒育女的「金科玉律」。但是究竟怎樣才算「窮養兒子,富養女兒」呢?不同人總有不同的演繹。走出香港,我們發現「窮養兒富養女」這句話並不能套進所有文化身上。例如,我們在沖繩...

今日 12:04
【一家四口】混血孖女亳無「公主病」 「農」家女孩如何育成?

警務處處長鄧炳強今日(6日)會見傳媒,他指出反修例運動至今被捕的超過4成為學生,認為學生都是受害者;又提到警隊會盡快澄清假新聞,維持專業。 鄧炳強提到學生是受害者,被爭取政治紅利的人利用假新聞、...

15:46 2020/06/06
鄧炳強心痛青年人成政治祭品:檢控以外亦會考慮警司警誡

香港新冠肺炎疫情反覆,沙田瀝源邨又有新的爆發案例。雖然健身室近期已重開,但要增強心肺功能,加強自身免疫力,在家有張瑜伽墊就能做到。這次就邀得體適能教練蘇文朗(Jeff)示範幾式高強度的循環訓練動作,周...

2020/06/06
體適能教練教路 家中鍛練心肺功能

脊醫黃頴暘表示因疫情關係,少了人在健身室做負重運動,心肺功能難免轉差。「在家中做心肺功能運動,能練習大肌肉,也可加快新陳代謝。」 黃頴暘還提醒,除了做心肺鍛練,還可着重呼吸方法。「大部分人因生活緊張...

2020/06/06
脊醫教路:「用腹式呼吸,做運動不易氣喘」

新冠疫情全球大流行,運動智能手錶廠商Fitbit早前曾表示,改變生產線以生產急救呼吸機,助各地醫院解決物資短缺問題。Fitbit今(5日)宣布,推出急救呼吸機Fitbit Flow於公共衛生緊急情況下...

18:30 2020/06/05
【科技抗疫】Fitbit推急救呼吸機 支援全球需求

近日因疫情關係,許多人多了時間留在家中。媽媽們尤其叫苦連天,既要做家務又要照顧小孩,稍一不慎便養出媽媽手。亞洲運動及體適能專業學院高級私人體適能教練陳穎妮(Rainie)傳授5招簡易伸展運動,強化手部...

18:24 2020/06/05
【改善媽媽手】長時間用手機電腦增患媽媽手風險 體適能教練親授5招紓緩改善痛症【有片】

香港新冠肺炎疫情反覆,沙田瀝源邨又有新的爆發案例。雖然健身室近期已重開,但要增強心肺功能,加強自身免疫力,在家有張瑜伽墊也能做到。這次就邀得體適能教練蘇文朗(Jeff)示範幾式高強度的循環訓練動作,周...

15:34 2020/06/04
【留家做運動】體適能教練教路健身5式 家中鍛練心肺功能助抗疫【有片】

雖然運動及健身場所已經重開,但不少人還是堅持避免到多人聚集的地方,留守家中自行修練當然最為安全。深受大人小朋友歡樂的人氣卡通LINE FRIENDS將會於6月21日的父親節兼國際瑜伽日,進行播上免費瑜...

12:14 2020/06/04
【疫情減壓】全球首個LINE FRIENDS瑜伽體驗 Brown和Cony萌住直播陪你做瑜伽【內附連結】

美國非裔男子佛洛伊德日前遭白人警察跪頸窒息致死案,引發美國反警暴及種族不公示威持續多日。全球音樂業界亦發起「Blackout Tuesday」活動,以「#blackouttuesday」為主題標籤響應...

08:00 2020/06/04
【BlackOut Tuesday運動】YouTube免費看電影 《以公義之名》關注社會問題

小米手環4自去年推出後,成功吸引不少熱愛運動的用家。有消息指,小米將會在未來數星期內,於歐洲市場銷售內置NFC晶片的國際版小米手環 4,並表示將會支援信用卞、Google Pay付款。 根據最新的資...

19:24 2020/06/03
【小米手環4】國際版推NFC 功能 支援Google Pay

Twitter周二(26日)破天荒在美國總統特朗普的帖文中加上特別標示,提醒用戶就其言論進行查證。事隔一日,特朗普斥社交媒體平台滅絕保守派聲音,威脅關閉或管控社交媒體平台。同為社交媒體平台的Faceb...

15:38 2020/06/03
【美國政局】對特朗普言論不表態 朱克伯格遭「炮轟」腹背受敵

曾被港台男生視為女生的台灣女星陳妍希,4年前結婚兼產子,一家三口生活愉快。不時被外間感覺易肥時瘦的陳妍希,近日迎接37歲生日,在社交網大曬玉照,見她穿起小背心及短褲,露出滑溜的小蠻腰,性感得來又健康,...

13:41 2020/06/03
【女星減肥】少女人妻陳妍希曬玲瓏黃蜂腰 37歲靚媽3招踢走脂肪保苗條

美國多州示威擴大,並已啓動國民警衞軍應變: (@紐約時報, 總計近140城市出現示威) 歷史上,大規模政治事件對股市影響如何? (@LPL Research, 美國歷次地緣政治事件...

16:48 2020/06/02
【以史為鏡】美國大騷亂 美股點反應?

現年22歲的何詩蓓(Siobhan),4歲開始學水,自此與游泳結下不解之緣。在無數掌聲和榮譽的背後,她曾對游泳產生壓倦,打算放棄游泳。Siobhan 形容自己如普通人一樣,都會感到緊張和疲倦,為了減壓...

08:00 2020/06/02
【專訪】何詩蓓最愛吃雪糕朱古力減壓 寧到泳池游泳不到沙灘暢泳

今個初夏,新城市廣場為大家呈獻「初夏三重賞」驚喜優惠,連串禮遇陪伴市民開心食、玩、買!由即日起推出「請你免費搭巴士」100%車費回贈優惠,為初夏掀開驚喜序幕。 初夏獎賞一:「先拍後搭」免費搭九巴 ...

20:16 2020/06/01
新城市廣場「初夏三重賞」購物即享免費搭巴士

因為一場新冠肺炎,令香港有史以來首次勒令健身室停業28天。在銅鑼灣開設Swish Club達17年的Yolly Leung說:「我們在沙士那一年正式開張,那時都沒有這麼嚴重。沙士過後,香港人的健康意識...

17:54 2020/06/01
【留家做運動】家中簡易泰拳鍛練 女師傅教路修靚線條【有片】