我是雞蛋控，每日早餐必定有兩隻，煎烚炒蒸都喜歡。那時曾有說法，甚麼吃雞蛋會有高膽固醇云云，我當時已認為說法傻傻哋，在我身上沒有這件事發生過（注：我本身沒有高膽固醇，且有足夠運動，所以一直吃得非常之盡情...

看見胃腩、肚腩形成的「士啤呔」，無論男女都給人不健康的印象。這些士啤呔都是多餘的肥肉，統稱為贅肉。為甚麼會搞成咁？吃得多，不是問題，缺乏運動才是問題，這一切都與三酸甘油酯有關。 三酸甘油酯是我們能量的...

【本報訊】中國和挪威宣布，同意建立兩國綠色轉型對話。 據新華社報道，兩國昨（10日）發表關於建立綠色轉型對話的聯合聲明，對話旨在促進聯繫與合作，以減少溫室氣體排放、保護和修復生物多樣性、創造新的綠色產...

後跟疼痛可算是運動人士的夢魘，這尤其是當患上阿基里斯肌腱炎。阿基里斯肌腱炎若發展下去，嚴重者可發生肌腱斷裂，輕者則每每運動後，翌日面臨足跟晨僵與疼痛，病情處於疼痛易於復發與懼怕運動的閉合循環中，心恐稍...

提起綠色生活，很多人都會想起到做戶外運動，曬曬太陽和呼吸新鮮空氣。其中一種運動你會見到最多樹林和草地的，就是高爾夫球。 高爾夫球用的草坪應該是最靚最舒服的，尤其是到達果嶺的草皮，更是貼貼服服的，像地氈...

高薪厚職者，往往要付出相對應的腦力、心力、體力，出盡渾身解數追求財富。科技行業中人更加如是。像一名IT人因為工作壓力太大，身體亮起紅燈，50歲上下便離開職場。台灣財經專欄作家畢德歐夫稱，此君是其讀者，...

巴黎殘奧港隊代表團返港，擔任開幕式及閉幕禮持旗手的羽毛球手陳浩源表示，希望退役後市民仍能記得他曾為港隊在殘奧取得獎牌，亦希望市民關注沒有獲得獎牌的運動員，冀成立學院幫助殘障學生。陳浩源指，滿意自己的成...

本地近年興起運動風潮，不少人願意購買運動服飾，提升運動表現。市場近日相繼錄得運動服飾店相關租務，平均呎租約167至319元。其中旺角彌敦道610號荷李活商業中心地下G1至G6號地舖連地庫，面積約5,6...

北京展開外交攻勢，多國政要本周陸續訪華。西班牙首相桑切斯（Pedro Sanchez）、挪威首相斯特勒（Jonas Store）相繼抵北京，與中方領導人會晤。 桑切斯昨分別會見國家主席習近平和總理李強...

本地近年興起運動風潮，不少人願意購買運動服飾，提升運動表現。市場近日相繼錄得運動服飾店相關租務，平均呎租約167至319元。 其中旺角彌敦道610號荷李活商業中心地下G1至G6號地舖連地庫，面積約5,...

巴黎殘奧會閉幕，國務院港澳辦今日（9日）分別向香港和澳門殘奧代表團發賀電。港隊在巴黎殘奧會獲得了3枚金牌、4枚銀牌、1枚銅牌的優異成績，港澳辦讚揚港隊秉持友誼第一、比賽第二的體育精神，不畏艱難、敢於爭...

資深演員袁富華入行多年，其演技早已獲觀眾肯定，除早前播映的《反起跑線聯盟2》演「孔校長」一角外，他於電影《周處除三害》演的「香港仔」同樣成為亮點。今年2月已「登六」的袁富華努力保養身體，日前他於社交網...

舒適堡上周五（6日）宣布暫時全綫結業。香港健身guide主席邱益忠表示，近年行業營運模式轉變，截至去年10月全港有1400間運動及健身場地，較2010年至2016年的600間上升逾一倍，基於一人兼任老...

【遇溺／身亡／健身網紅／劉燦／遇溺急救】節哀順變。坐擁逾10萬粉絲的內地健身網紅劉燦近日傳出死訊，由其家人公佈他日前游泳時遇溺身亡，終年27歲。有網民指，他是戶外游泳時發生意外，對此感到可惜和遺憾。最...

現年43歲的美國女子Miriam希望在55歲前退休，目前手頭已存下超過35萬美元（約273萬港元），她認為至少需要100萬美元儲蓄，才能舒適退休。過去十年，這位X世代的儲蓄從5萬美元增至37.5萬美元...

巴黎殘奧會今日凌晨閉幕，港隊今屆奪3金、4銀和1銅共8面獎牌，創下2016年里約殘奧會以來最佳成績，游泳選手陳睿琳及輪椅羽毛球運動員陳浩源擔任港隊代表團閉幕禮持旗手。 2016年以來最佳成績 特首李家...

巴黎2024殘奧會今日（8日）閉幕，港隊今屆合共取得3金4銀1銅。游泳運動員陳睿琳及輪椅羽毛球運動員陳浩源，將擔任中國香港代表團閉幕禮持旗手。昨日（7日）是港隊最後一個比賽日，輪椅劍擊女子重劍隊在團體...

香港女飛魚何詩蓓今（8日）在商場舉行見面會，她指休息約1個月後，現已重新開始訓練，10月將參加游泳世界盃，12月也會參加短池游泳世錦賽，會先專注今年的比賽，明年或之後的去向，需時與教練討論再決定，不能...

全世界都說，中國消費特別爛，美國消費永遠無敵，但數據上看「似乎不太正確」。話說政府數據不可信，有「改好看」的可能，不如看上市公司盤數，有四大會計師睇過，幾千間投資機構望定，起碼可信一點吧，我們來個中美...

在巴黎殘奧為中國香港代表團奪得3金2銀的硬地滾球隊，今早（7日）返港。於混合雙人賽BC4級獲銀牌的「六朝元老」梁育榮表示，自己的發揮理想，如無意外會參加下屆殘奧。自己今屆希望在雙人賽奪金，提到決賽時對...

捱得過疫情卻捱不過疫後，舒適堡昨宣布暫時全綫結業。香港健身Guide主席邱益忠相信涉四大原因，包括租金和人手開支大；市民移民或北上少在周末健身；市民消費轉趨謹慎；消費者不喜歡硬銷，轉去24小時健身中心...

財政司司長陳茂波昨日提出「以體塑旅」，表明會繼續支持舉辦更多高品質的國際大型體育賽事，並積極投資一流的體育基礎設施。對於啟德體育園，陳茂波強調，須確保所舉辦活動能滿足市民和國際旅客興趣，有效行銷亦至關...

捱得過疫情卻捱不過疫後，舒適堡今日（6日）宣布暫時全綫結業。香港健身Guide主席邱益忠相信涉四大原因，包括租金和人手開支大；市民移民或北上少在周末健身；消費者不喜歡硬銷，轉去24小時健身中心等。邱益...

中期業績或成消費股盈利拐點，以體育用品板塊為例，品牌走實用、專業化路綫可捕捉消費者追求性價比的新趨勢。個股方面，安踏（02020）業績勝預期加上宣布回購，料助股價短期回勇。從周期看，滙豐認為中國消費市...

【舒適堡／Physical／結業／健身中心／健身室／健身人士/健身室收費/健身室優惠】有38年歷史的舒適堡健身中心（Physical）日前被指欠供300萬MPF強積金，以及創辦人「連環賣產」套現，在今...

【結業/執笠/GYM/健身中心】連鎖健身中心舒適堡（Physical）突然宣布暫時全綫結業，舒適堡（Physical）成立38年曾經在香港健身中心的兩大龍頭之一，惟近年面對急速冒起24/7 Fitne...

【本報訊】公安機關網安部門為了強化網絡亂象的治理，指導超大型互聯網平台充分發揮公約協議的自律自治作用。 央視新聞星期三（4日）報道稱，受流量經濟刺激，個別網民為博眼球、求關注，頻繁發布「改頭換面、張冠...