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踏入11月秋冬季,正是慢性阻塞性肺病人士面對疾病急性發作的季節。治療該病的方法除靠處方藥物,以適量運動及接觸大自然也有助紓緩徵狀。 有機構舉辦全港首個「慢阻肺,唞氣好生活」社區計劃,為患者及家人提供...

今日
大自然健康處方 助紓慢阻肺病徵

一向有「最美小龍女」、凍齡女神李若彤,經常在社交媒體上大晒靚相,吸引一眾網民大讚保養得宜。日前李若彤在微博post了一張運動照,「姑姑」更留言:「與大家分享健身成果,你們總說我太瘦了,其實我是結實!」...

16:36 2019/11/20
【凍齡女神】李若彤操肌晒馬甲線 小龍女一招練出小蠻腰

近年,愈來愈多人喜歡做瑜伽,覺得可以放鬆身心。瑜伽講求陰陽平衡,鍛練肌肉控制和力量的同時,也能使心靈平靜和放鬆。瑜伽導師Victor Chau擁多年經驗,為IRIS課程設計總監之一。他指瑜伽最講求持續...

10:44 2019/11/20
瑜伽達人 每日勤練5分鐘可顯瘦

國際奧林匹克委員會(IOC)與民宿共享平台Airbnb今宣布, 雙方將達成合作夥伴關係協議。Airbnb將支持奧林匹克運動至2028年,協議長達9年,涵蓋5次奧運會。雙方將以可持續發展為目標,提供住宿...

15:14 2019/11/19
Airbnb夥國際奧委會 加強房源及與奧運選手體驗

數碼轉型應如何實行,是不少企業面對的挑戰。零售業更是首當其衝,面對新世代的購物習慣,須提升網銷能力、開展全渠道(omnichannel)銷售。但如何同時提升背後的定價、銷售、收付、營運管理及物流系統,...

14:12 2019/11/19
【數碼轉型】運動用品 Decathlon 靠API提升全渠道銷售能力

隨着近年無人機及航拍技術的高速發展,民用無人機及飛行賽事日趨流行,香港無人機運動總會舉行了首個國際航空運動聯合會(FAI)認可賽事,韓國機手奪得冠軍。 港無人機運動總會舉辦 香港無人機運動總會(H...

2019/11/19
港首屆無人機競技賽 韓選手摘冠

近年香港年輕運動員多次在公開賽取得佳績,香港羽毛球手李卓耀昨日便於香港公開羽毛球錦標賽,以2比1反勝印尼球手奪冠,成為繼伍家朗後第二名在香港主場「封王」的本土男球手。 今年23歲、世界排名27的李卓...

2019/11/18
港隊李卓耀 港羽球賽奪冠

中國經濟穩步增長,全民運動的熱情不斷提高,直接帶動了中國運動服飾的需求,國內的多個運動品牌當中,李寧(02331)較值得留意。 根據中國國家統計局公布的三季度經濟資料,2019年三季度周平均工作時間...

2019/11/18
從中國體育熱潮 看李寧前景

學會受傷急救法,可助人自助。消委會於今期(第517期)《選擇》月刊教授急性受傷的處理方法,講解如何用4個步驟減輕瘀傷、腫脹程度及紓緩痛楚。消委會表示,可用「RICE」方法處理傷患,即是休息(Rest)...

12:37 2019/11/15
【運動受傷】4招處理急性受傷 冰敷有效減輕痛楚紓緩腫脹不適

改編屢獲獎項的攀石精英「包山王」黎志偉故事的勵志港片《獅子山上》,由林德信(Alex)和衛詩雅(Michelle)合演,演繹出運動員跌入人生低谷後,如何在另一半的默默支持再次迎難而上的熱血故事。為求入...

2019/11/14
林德信 衛詩雅 體現《獅子山上》香港人堅毅精神

示威者一連三日發起「三罷」(罷工、罷課、罷市)行動,用特首林鄭月娥的說法是為要為香港停擺,亦一度引起投資者對本港金融市場能否維持有序運作的憂慮。經過3日來全港各區堵路、多段鐵路停駛的史無前例的壓力測壓...

16:57 2019/11/13
市場停擺風險暫可控 發展動力已減

曾暴飲暴食,結果身體亮紅燈腦部爆血管,險些成植物人。46歲林國文從前沒有好好照顧身體,在5年前,他準備上班時,突然感到不適倒地,送院後證實右腦血管爆裂,導致腦出血,必須緊急做手術。 根據台灣傳媒報道...

16:30 2019/11/13
【血管爆裂】曾中風坐過輪椅 中佬變身肌肉男一年減40磅成健美先生

Adidas宣布,將在2020年4月前,關閉德國及美國的Speedfactory自動化生產工廠 ,將生產技術轉移給在中國和越南的兩間供應商工廠,與供應商現有的設備結合,以在短時間內生產出更多樣化的商品...

09:00 2019/11/13
Adidas將關閉德美自動化工廠 生產技術轉移亞洲

康文署宣布,其轄下的荔枝角公園極限運動場已改建為符合國際標準的「街式」滑板場,並正式啟用。極限運動場開放時間為每日上午7時至晚上10時。 該極限運動場佔地約1600平方米,設有槓台、梯級、欄杆等模仿...

15:56 2019/11/09
荔枝角公園極限運動場啟用 佔地1600平方米

2003年,大熱韓劇《大長今》令女主角李英愛爆紅。近日因新電影《請尋找我》即將上映,而頻於宣傳的李英愛仍抽空帶同一對龍鳳胎子女去游泳,工作不忙家庭,不少網友都大讚她母愛爆棚! 7日,李英愛在微博上載...

11:52 2019/11/09
【凍齡秘訣】李英愛帶8歲龍鳳胎去游泳 48歲「氧氣美女」6招凍齡護膚

酗酒傷身又傷心,傷害自己身體的同時,又傷害與家人的感情。一名37歲的頹廢酒鬼意識到自己無法控制酒量,決心戒酒並每日拍照紀錄,結果戒酒一個月已見驚人變化,讓他繼續堅持,至今已戒酒3年,成為不少有意戒酒的...

17:45 2019/11/07
【回頭是岸】日飲24瓶酒的頹廢酒鬼決心戒酒 紀錄3年戒酒過程大減75磅精神煥發

瘦身是女士一生的事業!媽媽們產後當然想回復美好身材,奈何照顧孩子與家庭,雙職媽媽還要兼顧工作,做運動的時間不多,單靠節食、吃減肥藥等也不是理想做法。台灣有一名40歲媽媽有感不能再放棄自己,於是決心健身...

18:00 2019/11/05
【產後瘦身】40歲媽媽減肥血淚史 堅持健身擁細碼S身形蜜桃臀【附在家健身動作】

內地山東一名3歲男童小亮亮因熱愛跳廣場舞,被內地媒體稱為廣場上的「踩點狂魔」,他跳舞的短片在網絡上大量轉載,吸引超過6000萬的點擊率,可愛的舞姿意外爆紅到美國,甚至連知名清談節目「The Ellen...

17:43 2019/11/05
【廣場舞男童】3歲男童跳廣場舞紅到美國 媽媽望兒跳舞後身體更健康