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講究創意及全身協調能力的花式跳繩,不但可以鍛練大人小朋友的心肺功能,小朋友練習到指定動作,還可以增加自信。前幼師兼花式跳繩教練李婉婷(阿婉),因自小學習跳繩,感到這運動老幼咸宜,決定放棄幼稚園教職,任...

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前幼師運動員設計課堂由興趣入手 花式跳繩講求協調4歲可學習

講究創意及全身協調能力的花式跳繩,不但可以鍛練大人小朋友的心肺功能,小朋友練習到指定動作,還可以增加自信。前幼師兼花式跳繩教練李婉婷(爆婉姐姐),因自小學習跳繩,感到這運動老幼咸宜,決定放棄幼稚園教職...

17:30 2020/10/30
【兒童運動】花式跳繩強化背肌改善寫字姿勢 教練:兒童運動量不足影響專注力

小米近年奉行機海策略搶佔市場,幾乎每個月都有新機推出。早前發表的Mi 10T系列三款智能手機,分別為Mi 10T Pro、Mi 10T及Mi 10T Lite,今(30日)終於正式登陸香港市場。 【...

17:04 2020/10/30
【小米手機】Mi 10T系列5G正式抵港 11月6日率先預售2099元起

內地演員趙薇當年憑著電視劇《還珠格格》小燕子一角走紅,現年44歲的她已為人母,仍煥發青春氣質。不過,她在婚後身形曾一度走樣,高峰時接近125磅。為了回復纖瘦身形,趙薇積極減肥,1個月內減去26磅,彷彿...

12:04 2020/10/30
【減肥大作戰】1個月減26磅重現fit爆身型 44歲趙薇減肥餐單大公開

跟何偉彤初見面,他向筆者遞上卡片,上面寫有不同的title及工作簡介:香港義務工作發展局-攝影組、香港移植運動協會隨團攝影師,還有為多個社福機構教授攝影班等等,全說都是他退休後的義務工作。 比較起退...

11:19 2020/10/30
【好人好事】義工攝影師一個善念衝破禁忌圍牆 為臨終者拍遺照完成最後心願

做任何運動都應量力而為。內地一名37歲男子一向喜愛健身,身形亦十分壯碩,近日他舉槓鈴做深蹲期間,發力時右側大腿根部疼痛,最初以為只是拉傷,但後來右側腹股溝出現一個凸起的腫塊。經檢查後,發現男子健身時用...

10:47 2020/10/30
【小腸氣】男子健身用力過猛腹股溝現凸起腫塊 求醫揭腸臟移位患「小腸氣」

由競選港姐入行的簡淑兒(Jessica)初期走可愛路線,但嬌滴滴的淑兒卻在兩年前開始操肌,而且最終練出鋼條身型,與她的娃娃樣成為強烈的反差,令人非常意外。 早前簡淑兒接受TOPick訪問,解釋操肌原...

19:18 2020/10/28
【明星扮靚】簡淑兒靠3招塑出鋼條身型 Jessica操肌心得:不可操之過急

新冠肺炎疫情持續,很多國家執行防疫措施,甚至封城,以防止疫情擴散。各地商店生意大受打擊已成為事實,但很多地方也開始陸續出現醫療系統不勝負荷的情況。在比利時,有些被驗出對新冠病毒有呈陽性反應的醫生,仍被...

19:07 2020/10/28
比利時醫療系統不勝負荷 確診醫護人員仍被要求上班

政務司司長張建宗今日(28日)在立法會回應政府帳目委員會報告,他指,港協暨奧委會為增加選拔運動員參加國際綜合項目運動會的透明度,正參考廉政公署制定的防貪錦囊中的最佳做法和海外範例,檢討運動員遴選程序包...

15:24 2020/10/28
港協暨奧委會正參考廉署意見檢討運動員遴選程序 料明年3月底完成

體育用品股特步 (01368) 上周六(24日)推出林書豪首款簽名籃球鞋(特步林書豪新一代XTEP JLIN ONE),線上和線下同步限量發售70雙簽名籃球鞋,首日發售時引發大批球迷一早排隊等候。特步...

14:16 2020/10/28
【體育用品股】特步跟林書豪合作推簽名運動鞋 再度進攻籃球市場

今年58歲的顧紀筠,很多人稱呼她為「美魔女」,連攝影師替她拍照時,見她穿貼身像旗袍的上衣,但坐下來也沒有露出半點肚腩,不禁頻呼她keep得好好。 顧紀筠卻謙虛說:「我從來不是一個靚女,在我身邊太多靚...

12:16 2020/10/28
【明星扮靚】58歲顧紀筠3招塑造零贅肉身段 美魔女嚴控體重每10年只許增5磅【有片】

本港疫情近日稍為緩和,昨是連續第2天錄得本地個案零確診,明日屆滿的防疫措施本周五起將有限度放寬,如食肆及酒吧可延長堂食時間至凌晨2時前,並容許恢復有條件的現場表演及跳舞活動,在室內體育處所及溜冰場運動...

00:00 2020/10/28
【疫情分析】防疫措施鬆綁存風險 酒吧食肆爆發必再收緊

今年海洋公園雖然沒有萬聖節哈囉喂,但卻於11月舉行夜間體驗「夜.玩.派」,同樣可與好友結伴在海洋公園盡情尖叫、狂笑以及遊走於不同景點接受挑戰。 活動在11月指定日子舉行,只需手持海洋公園標準入場...

14:51 2020/10/27
【海洋公園】推出全新夜間體驗「夜.玩.派」 組隊挑戰贏獎品

尖沙咀全新商廈H Zentre近月因有全新日式超市日式精品生活雜貨店「谷辰GUU SAN」而引人關注,說起H Zentre,原來前身是尖沙咀中間道停車場,大家又有冇印象?停車場早於2014年由恒地以近...

23:04 2020/10/26
中間道停車場變身H Zentre 有日式超市谷辰 仲有運動電競館

陰虛體質的人一定要早點上床睡覺,因為夜晚是屬陰的,睡覺太晚便會傷陰,會加重陰虛的狀況,如果您屬於陰虛體質,而偏偏睡眠又不太好,要趕緊找中醫師調理一下。 陰虛體質的人怕熱,而事實上過熱也會進一步加重傷...

16:39 2020/10/26
【體質大不同】陰虛體質晚睡會更傷身 浸大中醫:宜行山做瑜伽不宜夜晚運動過量

新城市廣場舉行「JUST BUY WEEKS感謝祭」,將於下月聯同場內商戶推出超震撼優惠,有逾萬買一送一或半價發售精選商戶貨品。有多個美妝、 時尚服飾及潮流運動品牌,更以低至2折發售。 「新城市...

12:00 2020/10/25
【優惠預告】新城市廣場11月感謝祭率先睇 萬件半價貨品兼送Apple、Dyson產品(附優惠一覽)

德國運動用品商Adidas據報計劃出售其旗下品牌Reebok,而安踏體育(02020)是潛在買家之一。報道指,Adidas未來數月會決定是否正式展開出售程序,目前內部評估仍在初步階段。安踏周五(23日...

10:20 2020/10/25
Adidas據報計劃出售Reebok  安踏體育為潛在買家、股價跌近4%

疫情已過大半年,撫心自問:你重了多少磅?一項調查發現,今年在新冠肺炎肆虐下,近6成港人抗疫期間增磅。原因不外乎:少運動、狂食口不停、一日三餐叫外賣……長此下去,體胖未必心廣,更有機會增加患上糖尿病的風...

2020/10/24
疫情下以食解悶 營養師:小心糖尿病埋身