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新冠肺炎持續肆虐,大家應該盡量避免進出公共場合,與此同時,留在家中的時間相對性增多,與其呆在定中煲劇,倒不如嘗試自我增值一番,向Pure Yoga的專業瑜伽老師Joan學習3式增強呼吸系統的基本功,將...

13:24 2020/03/28
【留家做運動】增強呼吸系統 瑜伽教練教3式簡易動作

政府剛公布健身室需要關閉14天,而近日健身室接二連三錄得確診,令健身人士人心惶惶。其實即使不去健身室,在家亦能運動,今日為大家推薦5款任天堂Switch遊戲,讓你邊玩遊戲邊瘦身。 推薦1:Just ...

19:15 2020/03/27
【限制聚集人數】健身室關閉 在家亦能運動瘦身(5款任天堂Switch遊戲推介)

香港傳出會限制食肆人客數目限於座位半數或以下,枱與枱之間要保持1.5米距離,每張枱限坐四人。還有關閉遊戲機中心、浴室、健身中心、兒童遊樂場、戲院等公共娛樂場所。 相關閱讀: 相關閱讀:【禁止...

18:39 2020/03/27
港傳限制居民活動抗疫 參考英國、意大利往例 後市要審慎!

從小學母校畢業後,彈指之間度過了二十多個春秋,再次踏足校園,又是怎樣的感覺?這天,前港隊單車手、電影《破風》技術總監仇多明,就帶著5歲女兒斯斯重返他的母校參觀,當年的回憶一點一滴浮現腦海。單親基層出身...

17:41 2020/03/27
【重遊母校】遭父拋棄少年反叛如「逃學威龍」 前港隊單車手仇多明努力給女兒最愉快童年

因著新冠肺炎確診患者突增,政府宣布第二波公務員在家辦工措施即時開始。坐多了吃多了,加上出外走動的時間減少,這段期間就最易令身型鬆懈,尤其是OL,記得要做下運動。以下為大家推介3款專為女性設計,兼適合在...

12:57 2020/03/27
【宅女做運動】專為女性的手機運動App 在家做運動助抗疫

美國南佛羅里達大學人類老化學院的教授Soomi Lee,二月份在《The Journals of Gerontology:Psychological Sciences and Social Scien...

2020/03/27
防止腦部老化的關鍵

我愈來愈傾向相信,新冠肺炎病毒是上帝橫下心,給人類一次過的嚴峻考驗。 這場瘟疫考驗人類的體力。姑勿論你是男女老幼、甚麼國籍,都有機會倒下來,當中有人僥倖熬過來、有人不敵而喪命。這病毒更衝着全世界的醫...

2020/03/27
人類的嚴峻考驗

電視劇《法證先鋒IV》今晚大結局,劇集收視高企,其中角色秋姐(謝雪心飾演)發現自己患有初期認知障礙症(腦退化症)後難以接受,怕自己忘記重要的事情及最疼愛的人,非常催淚。 事實上,腦退化的徵狀並非單單...

2020/03/27
多運動.減三高.活用腦 預防認知障礙症

新冠肺炎疫情持續,不少港人上山避疫。而香港有約260個島嶼,不妨走到隱世島嶼呼吸避開人潮,其中可考慮擁有奇山妙石、有「香港南極」之稱的蒲台島。 蒲台島位處於香港最東南端,可以眺望清澈湛藍的南中國海,...

18:07 2020/03/26
【本地遊】周末本地遊香港南極蒲台島 賞十大最美岩石佛手岩

香港人最鐘意講飲講食,有甚麼特色美食推出,都會吸引大批慕名而來排隊打卡的人。不過,自去年下半年的社會運動開始,因政治因素已令本地一些飲食氛圍出現變化,而來到今年1月底因疫情在港蔓延,尤其是2月初「打邊...

15:43 2020/03/26
特色取勝 飲食業逆市拓血路

新冠肺炎疫情肆虐全球,各國零售業受到巨大衝擊,國際時尚產業亦受到牽連。繼奢侈時裝品牌Louis Vuitton、Balenciaga及Saint Laurent先後宣布生產搓手液及口罩後,運動品牌Ni...

10:30 2020/03/26
【全球大流行】Nike宣布生產面罩供醫護人員使用 Nike:為世界安危請留在家中

新冠肺炎疫情蔓延全球,東京奧運亦受影響而延期舉行。不過,日清食品昨日(25日)宣布,與港協暨奧委會合作,成為中國香港代表隊獨家食品夥伴,支持香港運動員出賽2020東京奧運(東奧)。 今次疫情持續...

08:00 2020/03/26
【東京奧運】東奧延期 日清贊助港運動員創佳績

新冠肺炎疫情擴大,不少人留家避疫。然而久坐少活動,容易肌肉伸展度不足,除了簡單的家居運動,若同時有儀器輔助紓緩繃緊肌肉,必然事半功倍。 長期留家避疫,自然想打造更舒適的居家環境,不少人正心大心細考慮...

2020/03/26
室內舒適 避疫之選

隨着法國各項疫情防範措施升級,全國進入抗擊新冠肺炎疫情的「戰爭狀態」,各類社交活動停頓,一名男子在巴黎蒙馬特高地晨練防疫。(新華社照片) 責任編輯:葉翠華 ...

2020/03/26
晨練防疫

新冠肺炎全球肆虐,英國確診病例至今已逾8,000宗,當地正實施為期三周的全民居家隔離政策,以降低病毒傳播風險。不少名人化身KOL,在網上發放教導健身、音樂等影片,維持曝光率。如果你不想留在家中「太He...

2020/03/26
明星教練化身KOL 疫市教學吸新粉絲

新冠肺炎全球肆虐,截至本月24日,英國確診病例突破8000宗,超過400人死亡。當地正實施為期三周的全民居家隔離政策,以降低病毒傳播風險。不少名人趁機化身KOL,在網上發放教授健身、音樂等影片,維持曝...

19:09 2020/03/25
電視明星化身KOL 疫市吸新粉絲增收入

日本首相安倍晉三與國際奧委會終確認東京奧運將於2021年夏天前舉行,不過在多國表態不會參加2020年的奧運會後,市場已預期改期,因此並有對體育用品股有明顯影響,反而由於Nike上季收入勝預期,令體育用...

17:33 2020/03/25
東京奧運推遲未取消 體育板塊彈起身

新冠肺炎疫情持續下,原定於今年7月舉行的日本東京奧運亦受影響。國際奧委會(IOC)確認,東京奧運將會延期至最遲明年2021年夏天舉行,今屆東京奧運為奧運會史上首次延期。 日本共同社報道,日本...

12:54 2020/03/25
【東京奧運】延至最遲明年夏天 史上首次延期