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生仔10級痛,但原來這種痛楚,男士也可能感受到。台灣有泌尿科醫生最近分享一宗案例,指 一名50歲從事會計員的男士常有腰背疼痛,某日突然劇痛冒冷汗,送院才發現有數顆腎結石塞住輸尿管。醫生表示,由腎結石所...

15:26 2022/12/04
【職場健康】男會計員腰背痛誤以為坐姿不良 突劇痛如生仔揭患腎結石致輸尿管阻塞

隨著人口老化的問題,骨質疏鬆已是常見的病患。內地一名女子因常感到腰酸背痛,晚上更經常失眠,容易驚醒,求醫後被確診為骨質疏鬆,原來與她愛吃一種蔬菜有關。 影片推介: 綜合內媒報導,一名張姓女子早...

13:05 2022/10/31
【食用安全】女子腰酸背痛常失眠證患骨質疏鬆 揭與愛吃一種蔬菜有關

我們常說:「頸椎不好,百病生」,看似老生常談,但各位一定不能掉以輕心呀!「頸椎不好」這四個字,首先讓我們想到頸椎痛,不過,今日要分享的,是慢性頸椎痛,即是低頭族最常遇上的,或是因為老化的原因所造成的一...

10:52 2022/04/05
【肩頸痛】經常低頭工作蹺腳易致頸椎痛 按摩師傅教一招促進血液循環

脊柱側彎病名具象,脊柱側在一邊,形成頭偏側、耳朵一高一低、高低膊,甚至肋骨一邊隆起一邊凹陷的情況,最常在10至16歲的青少年身上發現,約3%年輕一族有此問題。 事實上脊柱側彎除影響發育及外觀外,因脊...

13:22 2022/01/19
【脊柱側彎】少女脊柱側彎呈S形腰 脊醫:高低膊大細胸長短腳是徵兆

根據政府2016年中期人口統計的數據,本港獨居長者住戶超過15萬戶,佔長者人口組別超過15%。少子化、移民潮和人口老化等因素令獨居或雙老家庭的長者人口不斷攀升,而他們在安老生活上也有其獨特需要。 那...

10:19 2022/01/13
【無牆醫院@iM網欄】多一點關注 獨居長者的全人需要

現代父母對新生嬰兒來臨,深感興奮之餘,亦要為着照顧嬰孩而疲於奔命。許多時患上俗稱的「媽媽手」也不以為意,痛楚隨着嬰兒漸漸成長而增加。全新運動科學治療中心Bre Lab的創辦人楊施詩(Cecilia)已...

2021/12/25
運動科學 治療媽媽手痛症

梳化是最舒適的存在,許多人外出回家都會選擇癱在梳化上休息。但原來,錯誤坐姿可對身體造成極大負荷,台灣職能治療師黃彥鈞就講解了4個錯誤坐姿,不只可造成腰痠背痛、脊椎側彎,更可引發腰胸椎間盤突出,不可不防...

12:52 2021/12/06
【梳化坐姿】梳化4大錯誤坐姿越坐越傷身 專家:可致脊椎側彎椎間盤突出

秋高氣爽,最適宜遠足。很多人把遠足視為一般步行,誤以為孤身或輕身上路便可,其實裝備不足、體能精神狀態差,遠足意外隨時可發生,輕則扭傷「拗柴」、重則中暑需救援,絕不能看輕。 註冊物理治療師鍾惠文指出,...

2021/11/20
秋涼行山旺季 物理治療師的遠足叮嚀

從前聽人家說,某人虎背熊腰,馬上會肅然起敬,那不是《水滸傳》裏的梁山好漢嗎?但今日有了另一個說法,年紀去到五十上下的,就不應出現虎背熊腰了,因為有謂:「背薄一寸,命長十年」,這也使我想起了這句話來:「...

2021/10/18
虎背熊腰是禍根?

公立醫院專科門診輪候時間長問題一直難以解決。醫管局昨宣布,今起將公私營協作計劃推展至專科門診,首階段會邀請1,000名內科及骨科穩定病人,轉介至「普通科門診公私營協作計劃」內近600位家庭醫生跟進。 ...

2021/08/27
公私營協作計劃 擴至專科門診

脊骨的構造除了骨頭之外,骨與骨之間還有椎間盤,附近有韌帶、神經綫及肌肉。腰背痛及坐骨神經痛的成因有很多種,例如受傷、因體弱而受到細菌感染或因使用腰骨不當而出現提早退化;更嚴重的情況,可能在脊骨裏出現腫...

2021/08/25
腰背痛及坐骨神經痛

搬抬重物姿勢不正確,好容易令椎間盤的一側被擠壓收縮,而另一側會被強制性伸展。如果長期如此,會造成纖維環內髓核的移動,壓迫脊椎神經造成腰痛及其他症狀。因此,骨科醫生提醒大家,在搬抬重物時,不可彎腰,要保...

2021/07/30
閃 腰

資深演員羅浩楷早前亮相節目,驚見他坐姿彎曲不能坐直,原來出於椎間盤突出及頸椎問題。脊醫王俊華稱,椎間盤突出在都市人之間情況普遍,而且不能完全根治,因此絕對不能忽視。 不少都市人都飽受肩頸、腰背痛等纏...

2021/07/15
藝人羅浩楷患椎間盤突出 脊醫稱情況常見難以斷尾

扭毛巾、擰門柄,覺得手腕疼痛,有可能是患上「媽媽手」。不過,媽媽手並非媽媽專利,OL們都有機會中招,今集《活得健康啲》請來註冊中醫師何顯毅拆解「媽媽手」的成因、症狀、治療方法等。 何顯毅指出,「媽媽...

16:48 2021/07/02
【活得健康啲】女子呼吸不順求醫揭患「媽媽手」 避重就輕拖10多年致胸椎錯位【附自測媽媽手方法】

尿道炎是常見的「女人病」之一,女士中普遍每3位就有一位會在一生中感染一次尿道炎,部分人甚至會多次感染。病情輕微的於小便時會有赤痛或灼熱感,嚴重的甚至會引起致命的敗血症。 究竟尿道炎成因是甚麼?女性為...

18:03 2021/04/30
【女人都市病】孕婦尿道炎打抗生素引致32周早產 婦產科醫生︰忍尿或性生活頻繁易中招

「女人病」一旦患上,特別多煩惱。尿道炎是常見的「女人病」之一,女士中普遍每3位就有一位會在一生中感染一次尿道炎,部分人甚至會多次感染。病情輕微的於小便時會有赤痛或灼熱感,嚴重的甚至會引起致命的敗血症。...

19:00 2021/03/28
常見「女人病」 每3位就有一位會在一生中感染一次!

不少女性都面對產後身材走樣、體重增加的煩惱,若然肚皮鬆弛、小肚腩問題遲遲未有改善,有機會是患上腹直肌分離。整形外科專科醫生陳肖龍接受TOPick訪問時表示, 腹直肌分離除了影響外觀,亦會引致腰痛、無力...

11:41 2021/03/15
【產後健康】產後小腹鬆弛肚腩現形恐患腹直肌分離 整形外科醫生拆解成因+治療方法

疫情下,大部分人繼續要留家工作,腰痠背痛在所難免。註冊中醫鄭雅丹說腰痛的原因很多,可能是腰背部肌肉、韌帶等慢性勞損所致。而最常見的則是因姿勢不良、彎腰駝背,使肌肉變得繃緊,長期處於高壓力狀態,久而久之...

2021/01/09
久坐易致腰背痛 按穴伸展湯水3方法緩解

持續腹脹、便秘,切勿置之不理,有可能是患癌的徵兆!台灣一名40歲女子持續出現腹脹、便祕等症狀,最初以為腸胃問題,不以為意,直至一次因嚴重便秘求醫,才確診卵巢癌末期,癌細胞已擴散至大腸。有婦產科專科醫生...

17:04 2020/11/10
【卵巢癌】女子腹脹便秘「糞便細如筷子」 求醫確診卵巢癌末期擴散至大腸【附6大卵巢癌症狀】

談及打工仔常見痛症,肩頸、腰、背3大位置肯定少不免,目前仍有不少上班族因疫情留家工作,維持同一姿勢太久,本來就易誘發勞損痛症,若再加上姿勢不正、椅子承托力不足,無論多年輕都有機會捱壞骨頭,還未老就周身...

2020/10/30
打工仔恩物 辦公椅全天候承托腰背避痛症

腰痛是城市人常見痛症,較難根治。瑜伽教練陳杏瑜感同身受,因年少時坐姿不良,得了S形腰,後來玩瑜伽令情況得以改善。今次她就教5個防腰痛的動作,都不太難,大家不妨試試。 陳杏瑜不諱言自己是愛睇手機的低頭...

2020/10/24
瑜伽教練教防腰痛招式

復課一星期了,姨甥女非常高興,因為她終於可以回校上課,每天可以見到老師,也可以和同學們一起玩耍,相比留在家中上網課和獨自玩耍有趣得多。閒談間,我問她復課有沒有不開心的事情,她說沒有,只是覺得書包非常沉...

2020/10/20
書包過重

卵巢癌是本港十大女性常見癌症第六位,不少患者因病徵不明顯而難以及時求醫,令治療延遲。有個案曾誤以為自己體型肥胖,多月跑步減肥不果,最後卻發現實是肚積水確診。醫生指若母親帶有BRCA基因變異,將有一半機...

18:36 2020/10/08
【卵巢癌】六大卵巢癌隱藏病徵難發覺 有患者跑步減肥不果卻發現患癌致肚積水

不少女士深受生理痛所苦,可致腰背痛、情緒不穩等問題,康和堂首席中醫師兼註冊中醫任立新,近日就在網上分享4種黑色食物,只要食對食物,便可以紓緩月經帶來的不適感,不妨參考一下: 黑胡椒 有暖胃、開...

14:59 2020/10/06
【KO經痛】經期不適怕冷腰背痛 中醫推介4種黑色食物紓緩生理痛

誰說孕婦不可做瑜伽?明星如林芊妤、陳凱琳懷孕期間仍練習瑜伽,改善腰背痛、腳抽筋問題。梵姿瑜伽的孕婦瑜伽導師Andie教授5組簡易全孕期瑜伽動作,除了可紓緩孕婦懷孕期間的腰背、肩頸不適,亦有助胎兒轉到正...

18:31 2020/09/07
【孕婦瑜伽】導師親授5組簡易全孕期瑜伽 改善腰背肩頸不適助轉正胎盤【有片】

誰說孕婦不可做瑜伽?明星如林芊妤、陳凱琳,懷孕期間仍練習瑜伽,改善腰背痛、腳抽筋問題。梵姿瑜伽的孕婦瑜伽導師Andie,今次教授5組簡易全孕期瑜伽動作,除了可紓緩孕婦懷孕期間的腰背、肩頸不適,亦有助胎...

2020/08/29
導師親授5組簡易全孕期瑜伽 改善腰背肩頸不適

筋骨酸痛要忍一忍口,否則有機會加重症狀!註冊中醫師梁尹倩(Cinci)在「CheckCheckCin」facebook表示,遇上筋骨酸痛,中醫除了開藥、用針灸等方法治理,患者也需戒口配合。她指出,筋骨...

10:58 2020/08/24
【筋骨酸痛】筋骨酸痛戒口清單 中醫:生冷油膩4類食物會加重症狀

蔡少芬(Ada)在內地熱播綜藝節目《妻子的浪漫旅行》中,每集都會分享鮮為人知的家庭事,最近一集Ada透露,婚後發現患上「強直性脊椎炎」,曾被指難懷孕,最後卻成為3孩之母,全賴誕下大女後奇蹟康復。有婦科...

16:07 2020/08/04
【懷孕迷思】蔡少芬患強直性脊椎炎難懷孕終誕3孩 醫生︰懷孕或改善脊柱僵硬

李若彤多年來保養得宜,一向有「最美小龍女」之稱,雖然李若彤已經52歲,但臉上沒有一絲歲月留下的痕跡,更不時在社交平台教大家扮靚做運動。想腰板挺直不寒背?原來李若彤經常做兩件事,大家不妨參考一下。 ...

14:41 2020/07/21
【明星扮靚】美魔女李若彤教改善寒背美化胸部線條  一個簡單小工具紓緩背痛

過去數個月受疫情影響,不少公司容許員工在家工作。在家工作雖然方便,但很多打工仔不約而同地指,Home Office成為痛症元兇! 要打造一個舒適、健康的工作間,枱、凳都要小心選擇。不然連續八、九小時...

13:41 2020/05/29
【家品速報】美國Steelcase工作椅承托腰背避痛症 港設首間網店提供限定優惠【內附連結】