坐骨神經痛聽個名都覺得不簡單，專欄作家曾智華早前就透露：「因有舊患故坐骨神經痛不時發作，幾個月前開始，朝朝起身又痠又痛，苦不堪言，落床去洗手間都要找東西扶住。」 未患過及患過此症的人都聞之色變，了解...

生仔10級痛，但原來這種痛楚，男士也可能感受到。台灣有泌尿科醫生最近分享一宗案例，指 一名50歲從事會計員的男士常有腰背疼痛，某日突然劇痛冒冷汗，送院才發現有數顆腎結石塞住輸尿管。醫生表示，由腎結石所...

隨著人口老化的問題，骨質疏鬆已是常見的病患。內地一名女子因常感到腰酸背痛，晚上更經常失眠，容易驚醒，求醫後被確診為骨質疏鬆，原來與她愛吃一種蔬菜有關。 影片推介： 綜合內媒報導，一名張姓女子早...

我們常說：「頸椎不好，百病生」，看似老生常談，但各位一定不能掉以輕心呀！「頸椎不好」這四個字，首先讓我們想到頸椎痛，不過，今日要分享的，是慢性頸椎痛，即是低頭族最常遇上的，或是因為老化的原因所造成的一...

脊柱側彎病名具象，脊柱側在一邊，形成頭偏側、耳朵一高一低、高低膊，甚至肋骨一邊隆起一邊凹陷的情況，最常在10至16歲的青少年身上發現，約3%年輕一族有此問題。 事實上脊柱側彎除影響發育及外觀外，因脊...

根據政府2016年中期人口統計的數據，本港獨居長者住戶超過15萬戶，佔長者人口組別超過15%。少子化、移民潮和人口老化等因素令獨居或雙老家庭的長者人口不斷攀升，而他們在安老生活上也有其獨特需要。 那...

現代父母對新生嬰兒來臨，深感興奮之餘，亦要為着照顧嬰孩而疲於奔命。許多時患上俗稱的「媽媽手」也不以為意，痛楚隨着嬰兒漸漸成長而增加。全新運動科學治療中心Bre Lab的創辦人楊施詩（Cecilia）已...

梳化是最舒適的存在，許多人外出回家都會選擇癱在梳化上休息。但原來，錯誤坐姿可對身體造成極大負荷，台灣職能治療師黃彥鈞就講解了4個錯誤坐姿，不只可造成腰痠背痛、脊椎側彎，更可引發腰胸椎間盤突出，不可不防...

秋高氣爽，最適宜遠足。很多人把遠足視為一般步行，誤以為孤身或輕身上路便可，其實裝備不足、體能精神狀態差，遠足意外隨時可發生，輕則扭傷「拗柴」、重則中暑需救援，絕不能看輕。 註冊物理治療師鍾惠文指出，...

從前聽人家說，某人虎背熊腰，馬上會肅然起敬，那不是《水滸傳》裏的梁山好漢嗎？但今日有了另一個說法，年紀去到五十上下的，就不應出現虎背熊腰了，因為有謂：「背薄一寸，命長十年」，這也使我想起了這句話來：「...

公立醫院專科門診輪候時間長問題一直難以解決。醫管局昨宣布，今起將公私營協作計劃推展至專科門診，首階段會邀請1,000名內科及骨科穩定病人，轉介至「普通科門診公私營協作計劃」內近600位家庭醫生跟進。 ...

脊骨的構造除了骨頭之外，骨與骨之間還有椎間盤，附近有韌帶、神經綫及肌肉。腰背痛及坐骨神經痛的成因有很多種，例如受傷、因體弱而受到細菌感染或因使用腰骨不當而出現提早退化；更嚴重的情況，可能在脊骨裏出現腫...

搬抬重物姿勢不正確，好容易令椎間盤的一側被擠壓收縮，而另一側會被強制性伸展。如果長期如此，會造成纖維環內髓核的移動，壓迫脊椎神經造成腰痛及其他症狀。因此，骨科醫生提醒大家，在搬抬重物時，不可彎腰，要保...

資深演員羅浩楷早前亮相節目，驚見他坐姿彎曲不能坐直，原來出於椎間盤突出及頸椎問題。脊醫王俊華稱，椎間盤突出在都市人之間情況普遍，而且不能完全根治，因此絕對不能忽視。 不少都市人都飽受肩頸、腰背痛等纏...

扭毛巾、擰門柄，覺得手腕疼痛，有可能是患上「媽媽手」。不過，媽媽手並非媽媽專利，OL們都有機會中招，今集《活得健康啲》請來註冊中醫師何顯毅拆解「媽媽手」的成因、症狀、治療方法等。 何顯毅指出，「媽媽...

尿道炎是常見的「女人病」之一，女士中普遍每3位就有一位會在一生中感染一次尿道炎，部分人甚至會多次感染。病情輕微的於小便時會有赤痛或灼熱感，嚴重的甚至會引起致命的敗血症。 究竟尿道炎成因是甚麼？女性為...

「女人病」一旦患上，特別多煩惱。尿道炎是常見的「女人病」之一，女士中普遍每3位就有一位會在一生中感染一次尿道炎，部分人甚至會多次感染。病情輕微的於小便時會有赤痛或灼熱感，嚴重的甚至會引起致命的敗血症。...

不少女性都面對產後身材走樣、體重增加的煩惱，若然肚皮鬆弛、小肚腩問題遲遲未有改善，有機會是患上腹直肌分離。整形外科專科醫生陳肖龍接受TOPick訪問時表示， 腹直肌分離除了影響外觀，亦會引致腰痛、無力...

疫情下，大部分人繼續要留家工作，腰痠背痛在所難免。註冊中醫鄭雅丹說腰痛的原因很多，可能是腰背部肌肉、韌帶等慢性勞損所致。而最常見的則是因姿勢不良、彎腰駝背，使肌肉變得繃緊，長期處於高壓力狀態，久而久之...

持續腹脹、便秘，切勿置之不理，有可能是患癌的徵兆！台灣一名40歲女子持續出現腹脹、便祕等症狀，最初以為腸胃問題，不以為意，直至一次因嚴重便秘求醫，才確診卵巢癌末期，癌細胞已擴散至大腸。有婦產科專科醫生...

談及打工仔常見痛症，肩頸、腰、背3大位置肯定少不免，目前仍有不少上班族因疫情留家工作，維持同一姿勢太久，本來就易誘發勞損痛症，若再加上姿勢不正、椅子承托力不足，無論多年輕都有機會捱壞骨頭，還未老就周身...

腰痛是城市人常見痛症，較難根治。瑜伽教練陳杏瑜感同身受，因年少時坐姿不良，得了S形腰，後來玩瑜伽令情況得以改善。今次她就教5個防腰痛的動作，都不太難，大家不妨試試。 陳杏瑜不諱言自己是愛睇手機的低頭...

復課一星期了，姨甥女非常高興，因為她終於可以回校上課，每天可以見到老師，也可以和同學們一起玩耍，相比留在家中上網課和獨自玩耍有趣得多。閒談間，我問她復課有沒有不開心的事情，她說沒有，只是覺得書包非常沉...

卵巢癌是本港十大女性常見癌症第六位，不少患者因病徵不明顯而難以及時求醫，令治療延遲。有個案曾誤以為自己體型肥胖，多月跑步減肥不果，最後卻發現實是肚積水確診。醫生指若母親帶有BRCA基因變異，將有一半機...

不少女士深受生理痛所苦，可致腰背痛、情緒不穩等問題，康和堂首席中醫師兼註冊中醫任立新，近日就在網上分享4種黑色食物，只要食對食物，便可以紓緩月經帶來的不適感，不妨參考一下： 黑胡椒 有暖胃、開...

誰說孕婦不可做瑜伽？明星如林芊妤、陳凱琳懷孕期間仍練習瑜伽，改善腰背痛、腳抽筋問題。梵姿瑜伽的孕婦瑜伽導師Andie教授5組簡易全孕期瑜伽動作，除了可紓緩孕婦懷孕期間的腰背、肩頸不適，亦有助胎兒轉到正...

誰說孕婦不可做瑜伽？明星如林芊妤、陳凱琳，懷孕期間仍練習瑜伽，改善腰背痛、腳抽筋問題。梵姿瑜伽的孕婦瑜伽導師Andie，今次教授5組簡易全孕期瑜伽動作，除了可紓緩孕婦懷孕期間的腰背、肩頸不適，亦有助胎...

筋骨酸痛要忍一忍口，否則有機會加重症狀！註冊中醫師梁尹倩（Cinci）在「CheckCheckCin」facebook表示，遇上筋骨酸痛，中醫除了開藥、用針灸等方法治理，患者也需戒口配合。她指出，筋骨...

蔡少芬（Ada）在內地熱播綜藝節目《妻子的浪漫旅行》中，每集都會分享鮮為人知的家庭事，最近一集Ada透露，婚後發現患上「強直性脊椎炎」，曾被指難懷孕，最後卻成為3孩之母，全賴誕下大女後奇蹟康復。有婦科...

李若彤多年來保養得宜，一向有「最美小龍女」之稱，雖然李若彤已經52歲，但臉上沒有一絲歲月留下的痕跡，更不時在社交平台教大家扮靚做運動。想腰板挺直不寒背？原來李若彤經常做兩件事，大家不妨參考一下。 ...