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情緒管理是一個非常重要的課題,但是面對孩子的情緒,我們會問到的只有:「你今日返學開唔開心呀?」開心不開心似乎就是大人口中的情緒表達。其實成年人懂得用的情緒字眼不多,最近我看書研究,看到快樂、信任、恐懼...

12:55 2021/05/14
【情緒管理】處理幼兒負面情緒與行為 家長宜用同理心了解子女需要

情緒管理是一個非常重要的課題,但是面對孩子的情緒,我們會問到的只有:「你今日返學開唔開心呀?」開心不開心似乎就是大人口中的情緒表達。其實成年人懂得用的情緒字眼不多,最近我看書研究,看到快樂、信任、恐懼...

2021/05/12
幼兒的壓力處理

前兩天接到衍空法師來電,因久未有聯繫,本來已經雀躍,得悉內容後,更是異常興奮! 空師正計劃在九月份開學,如果疫情減退,時間合適的話,會與中學生對談,題目是:《生存、死活、生活》。 一直以來,與中學...

2021/05/07
初心

筆者經常指出,每個孩子都是獨一無二的,而每個小朋友都有自己的個性。惟家長一般最頭痛的是「怕羞型」孩子。究竟孩子怕羞的個性可以改變嗎? 小朋友表現怕羞通常因為初次踏足陌生環境、需要與陌生人接觸。我們先...

2021/05/05
孩子怕羞怎樣辦

父母難免多多少少較愛錫某位仔女,可是過分偏心會影響孩子的成長。一名港女在網絡分享成長經歷,媽咪由細到大偏心長得漂亮的妹妹,相反對她尖酸刻薄。現時兩姊妹長大,2人逆轉人生,靚細妹未如媽媽期望事事如意。 ...

17:06 2021/04/29
【偏心港媽】以貌取人縱壞靚細女 港媽咒醜樣大女︰嫁唔出食自己

近兩年,愈來愈多周邊朋友患上抑鬱症。我想,可能是一向太幸福,是以缺乏危機感吧!本來一早訂了機票、車票,準備大假,待黃金周的日子飛歐洲、飛紐約、飛日本、飛上海北京的,一個全球疫浪,把計劃統統化為泡影,是...

2021/04/29
時刻裝備自己

外貌美醜左右人的一世?有名台灣網民自稱長得奇醜無比,疑因長相在學校職場屢被欺凌,他有感而發並在網絡分享「勸世文」,呼籲家長如果自己不是靚仔靚女,不要生育孩子,否則毀了孩子,醜小孩像他會一直過悲慘生活。...

17:53 2021/04/28
【生仔作孽】學校職場屢被欺凌嘆似遭天譴 醜樣網民勸︰顏值低別生孩子

將於今年書展面世的新書,內容除了更多的天然護膚和養生秘訣之外,還加入了精神健康這一輯,請了十二位絕非泛泛之輩、不同年齡層人士親自執筆,分享他們面對壓力化解壓力的心得。 講減壓講活得瀟灑,有作者提出最...

2021/04/27
莫欺少年窮啊!

我問年輕爸媽,有為兩歲家姐作好心理練習,迎接弟弟的來臨嗎?他倆同聲同氣地回答:「有呀,我哋跟足親子書的指引,更為家姐買了好幾本書籍,好讓她多了解媽媽肚裏的BB,是甚麼一回事。」 這對爸媽做得非常好,...

2021/04/27
小嬰兒送給姐姐的禮物

我喜歡參加兒子學校的家長講座,學習一下老師們處理幼童情緒的技巧,除了幫助兒子,最重要是幫自己處理情緒,看清楚孩子的需要。在帶領野外活動中,孩子間的衝突是常見的。有次有兩個5歲孩子,為了一條橙色膠衣包着...

09:00 2021/04/21
【育兒心得】面對孩子衝突需疏導情緒 歷奇教練︰教孩子從爭執中學習

遊戲治療能幫助孩子表達感受,抒發情緒,有遊戲治療師更以故事繪本作橋樑,將空泛的道理轉化成具體的圖像信息,家長要是能運用當中的技巧,有助提升孩子的表達、創意及解難能力,甚至可改善親子關係。 從事酒店管...

15:49 2021/04/12
【育兒心得】兒童整日哭鬧源於不懂表達情緒 遊戲治療師教家長以繪本解開心結

在遊戲治療的工作中,最常見的主題之一是霸凌與被霸凌。霸凌行為到底為何會產生?霸凌者的心態是甚麼?而被霸凌的一方又為何甘願被他人欺負,不求助或捍衛自己?從遊戲治療的角度看,霸凌者與被霸凌者都有自己和他人...

2021/04/12
為甚麼人會霸凌

遊戲治療能幫助孩子表達感受,抒發情緒,有遊戲治療師更以故事繪本作橋樑,將空泛的道理轉化成具體的圖像信息,家長要是能運用當中的技巧,有助提升孩子的表達、創意及解難能力,甚至可改善親子關係。 從事酒店管...

2021/03/25
小學生每天哭鬧不肯上學 遊戲治療師以繪本化解情緒

工作關係,筆者經常涉獵不同的幼兒繪本,為小朋友選擇合適的讀物。一本好的讀物既能走進小朋友的心,使其產生共鳴,更能藉着書本內容獲得知識,甚至引導小朋友建立正確的價值觀。 抽象的課題更適合以繪本作為媒介...

2021/03/24
繪本導讀

「我一早説不想參加這個比賽,我都說我做不到,你看看,我真沒用……哇!」子峰便拿著朗誦比賽第二名的獎杯,在頒獎禮後撲進父母懷內嚎哭起來,父母除了感到無奈,也為這個完美主義孩子而惆悵懊惱。每件事都力求完美...

16:18 2021/03/16
【育兒心得】完美主義孩子易陷入挫敗抑鬱 心理學家︰父母勿將孩子能力與成績掛勾

怎樣才算是心理健康?讀者朋友問。我答說自己會去請教讀Mental Health的朋友。對方奇怪地反問:「這種問題不是該去請教精神科醫生嗎?」 我想,兩者應該有很大分別吧!去到精神科這個範疇,相信已經...

2021/03/08
學曉照鏡認識自己

家庭是首個塑造孩子性格和特性的一個地方,家長總想孩子們學會相親相愛、和睦共處,但現實偏偏不少是彼此爭寵互妒。爸媽要明白每個孩子都是獨特的,不論是兄姐還是弟妹,他們都強烈需索父母的愛,大家可參考以下手足...

19:20 2021/02/26
【育兒心得】兄弟姊妹爭寵互妒 社工教路手足和睦有「心」法3部曲 

筆者早前撰文分享「幼兒情緒」教育的話題,有家長反映希望知道更多幼兒情緒教養的方法。幼兒情緒教育,應先讓孩子辨識情緒,即明白遇到喜歡的人和事會快樂,遇到不順心時會有悲傷、不開心的感覺等。其次是學習表達情...

14:13 2021/02/24
【育兒心得】教育幼兒學會溫和表達情緒 博士教路家長不宜急於講大道理

筆者早前撰文分享「幼兒情緒」教育的話題,有家長反映希望知道更多幼兒情緒教養的方法。幼兒情緒教育,應先讓孩子辨識情緒,即明白遇到喜歡的人和事會快樂,遇到不順心時會有悲傷、不開心的感覺等。其次是學習表達情...

2021/02/24
再談幼兒情緒教育

青少年成長及日常生活中,面對着各式各樣的問題,如何鼓勵他們以正面的心態處世,是父母、老師的一大挑戰及考驗。正向教育學院創辦人鍾明崇,多年來提倡正向心理學及教育,希望受惠的不只是學生,更着意推廣到家庭及...

2021/02/23
心理學碩士推正向教育 學校夥伴計劃 提高學生抗逆力