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最近網上流傳一段文章,是一位年屆40歲的爸爸,因被炒有感而發,願意為養家再拼搏「做M記都無所謂」。跟我最近的狀況十分相似,唯一不同的是我沒有他月薪6萬這麼多。 我絕對明白他的感受,因為我也剛跟他同病...

18:11 2019/03/08
40歲一家之主失業 爸爸趁機身教子女如何面對逆境

小朋友兩、三歲人仔開始返幼稚園,有分離焦慮症哭起來很常見,不少父母目送孩子第一次上學,包括爸爸也會忍不住痛哭。 近日,內地廣泛流傳一段《孩子第一天上幼兒園,爸爸痛哭》的影片,影片中一名爸爸駕車送孩子...

17:39 2019/03/08
女兒第一日返幼稚園  暖心爸爸不捨躲車上流下男兒淚

夫婦爭執處理不當,演變成家暴的事件時有發生,但內地甘肅省一名男子日前與妻子發生爭執,一怒之下竟選擇執菜刀斬斷自己的4隻手指,衝動行徑背後卻有一個溫暖的想法,就是「不能打老婆!」 據內地媒體報道,甘肅...

17:12 2019/03/04
與妻吵架激動執刀自斷4指 衝動丈夫:不能打老婆

兒子晉匡6歲時,確診患上亞氏保加及過度活躍症,媽媽黎太選擇辭去穩定的文書工作,全力照顧,卻因精神及生活壓力太大,媽媽一度經歷抑鬱低谷,其後積極克服,一步步伴著兒子成長,發掘他的獨有創作天賦,帶領他追尋...

19:21 2019/02/18
亞氏保加症孩子寫作比賽獲獎 好媽媽辭職攜兒子齊追夢:每個孩子都有特長【有片】

「他在家中表現十分正常,他不會看賽馬台、不會去投注站,從來沒有想過他是那麼沉迷賭博。」單親媽媽Iris原本過着一家三口的幸福生活,家中的「好丈夫」、「好爸爸」一年多前爆出欠債34間財務公司的秘密,丈夫...

00:00 2019/02/15
「好爸爸」隱藏欠債34間財務公司的秘密一走了之 被背叛妻子為女兒走過抑鬱站出來

4年前,當時18歲的謝姓台灣男子遇上車禍,頸椎受傷四肢癱瘓、腹部嚴重受傷,需進行緊急手術切除壞死腸段,靠小腸人工肛門排便。謝媽媽即使多疲累,4年來都一直細心護理兒子的造口,最近終於找到醫生接手兒子的個...

19:06 2019/01/25
癱瘓男子日洩1500毫升糞水 獲仁醫重建小腸造口喜獲新生

「聆聽」是人與人之間溝通很重要的部份,每一天,我們都需要與人溝通,良好的聆聽技巧會令對方感到有人願意聆聽、被尊重、受重視。假如對方是情緒欠佳的人,良好的聆聽技巧便更為重要了。 一般人可能會認為聆聽很...

16:42 2019/01/14
受情緒困擾良好聆聽技巧重要性 醫生:切勿講「睇開D」

不少家長擔心大自然不衞生及有危險,抗拒讓子女接觸郊外。港大研發出全球首份有效量度兒童與大自然接觸度的工具問卷,發現幼兒與大自然愈親密,其出現抑鬱、過度活躍和行為問題的情況愈少,顯示多接觸大自然和綠化環...

16:55 2019/01/10
家長抗拒子女親親大自然 港大研究:幼兒多接觸大自然有助改善過度活躍

中三入住兒童之家的Alice(20歲),小學開始受爸爸精神虐待近9年,兩年前考DSE完後,其情緒爆煲,並確診為創傷後遺症,她曾經覺得有情緒病是很羞恥,在深淵之中,倚靠藥物和意志慢慢走出情緒病,今天其情...

11:51 2019/01/08
曾被爸爸精神虐待暴瘦至45kg 90後情緒病女生康復掌握命運感幸福

中年家庭主婦揭發另一半有婚外情,備受抑鬱困擾,去年1月15日前往丈夫與情婦的愛巢尋夫,卻遇上情婦挑釁及阻止,繼而取出利刀刺傷情婦,現正等候判刑。 有社工建議「正印」切忌自行找第三者談判,避免被第三者...

20:56 2019/01/07
丈夫有婚外情 專家:正印不宜與小三談判免被挑釁

情緒商數(EQ)高的人在職場表現、事業成就方面或許比智商(IQ)高的人更勝一籌。若情緒管理不好一時衝動,有時會作出錯誤判斷和行動,造成不良後果,長遠而然更會影響身體健康。 情商與智商密不可分 哈佛...

21:00 2019/01/01
情緒管理有幾重要?EQ低會短命啲

情緒教育一直是教育界關注的課題,臨床心理學家黃蔚澄一直研究隱青問題,關注兒童及成人抑鬱。他謂自幼在填鴨式教育下成長,至16歲發奮讀書,19歲拿獎學金入大學。當了爸爸後,最重視是親子時間,更不訂立起跑綫...

2018/12/14
心理學家育兒法 良好社交能力最重要

一項調查顯示,受訪小學生呈抑鬱徵狀比例高達17.6%,呈嚴重抑鬱的更佔整體12.3%,較去年升4.4個百份點,相比學業壓力,疏離的親子關係對兒童抑鬱構成更大影響。有與父親相處時間少的高小女生,面對同儕...

17:31 2018/12/09
小學生每8個有1個嚴重抑鬱 疏離親子關係影響力大過學業壓力

更年期婦女出現心理及身體紊亂,中文大學一項研究證實,近年新興的靜觀練習有助緩解更年期徵狀,有參與研究的女士在更年期出現失眠及抑鬱症狀等,透過靜觀而獲得舒緩,「情緒管理好咗好多」。 中大研究團隊於20...

14:21 2018/12/05
更年期失眠抑鬱嬲子女 中大教3分鐘呼吸練習管理情緒

新加坡一名教師在派成績表時,擁抱每個學生,鼓勵他們繼續努力,獲網民賞識。正面反饋對孩子極為重要,家長在表揚孩子時更應注重方式,免得弄巧成拙。 正向教育 走入本地校園 任教於Teck Whye小學的...

2018/11/26
孩子需鼓勵 惟切忌不當表揚

英國政府繼早前任命全球首位專責防止自殺的官員後,更將在未來藉精神健康教育及學校年度調查報告,協助防止自殺工作。本港年輕人自殺率持續上升,港府需更落力挽救人命。 精神健康知識 英列入必修科 年輕人自...

2018/10/19
生命教育正規化 減學子自殺

由賽馬會資助的全港首個24小時青少年情緒支援網上平台「Open噏」今正式啟動,平台為11至35歲青年提供網上情緒支援服務,鼓勵年輕人以文字訊息分享心事,解決情緒困擾。 平台已於本月1日起投入全日運作...

14:18 2018/10/07
24小時情緒支援平台 助年輕人訴心聲

香港是全球男女最長壽地區,照顧者同時也是被照顧者的情況已不罕見。 與其等政府出手,關注團體建議照顧者之間不妨互相「自救」,參加坊間的分享小組與同路人互相打氣。有立法會議員則建議政府成立照顧者資訊中心...

2018/10/03
全球最長壽 港照顧者怎自救?

武漢一名小學班主任為學生布置一項新奇家課,要求他們記下自己及家人發火次數及原因,發現家長更易因瑣事動怒。育兒固然艱難,但家長需控制情緒,為孩子樹立榜樣。 育兒動氣太多 父母或不自覺 武漢市武昌區中...

2018/09/21
家長易發火 記下次數原因助管教

電競雖獲多國乃至本地政府支持發展,近日卻不獲奧委會承認為奧運項目,指其渲染暴力。實際上,競技類遊戲之暴力程度容易被誇大,若善加引導亦可成為發洩情緒的渠道。 虛擬與現實暴力 研究指無關聯 競技類電子...

2018/09/11
電玩=暴力? 適當引導利孩子發展