情緒管教 下頁

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很多朋友向我訴說:「這陣子心情很懨悶。」確實,在社交活動中,不熟的,大家都先嗅嗅對方甚麼「顏色」,開場白永遠就住就住;熟稔的,一發現對方不同色,客氣話都慳番,即時進入辯論狀態。大家大魚大肉無心情,消費...

2019/10/17
拒絕懨悶

她深感人生最倒楣的事情,莫過於是有一個全級考第一的家姐。 「你學吓家姐啦!」「你有家姐一半咁叻,我就開心囉!」「你究竟係咪我親生㗎?你又懶又蠢,一啲都唔似家姐嘅?」出世以來,她就活於家姐的影子裏。 ...

2019/10/17
少女心事

關心青少年情緒問題的資深歷奇導師曾振威(威廉),兩年前成立「遊沐」社企,希望帶領繁忙的都市人進入靜心狀態。遊沐程序會按照兒童的反應,如一開始不會阻止孩子跑動放電,他謂傳統的歷奇訓練,穿插富目標及艱難的...

2019/10/15
安靜的力量 強化五感不一樣歷奇

在酒店吃早餐,侍應安排了一位菲傭和一個女孩在我旁邊入座,那女孩至少五歲了。她們一坐下,菲傭就把手機橫靠着水杯放下,播放卡通。那個小女孩如中了魔法一般,坐在位子上一動不動。吃飯間隙,菲傭站在她身邊,切好...

2019/10/11
戒斷電子奶嘴

到訪過不少學校,見到的一些細節讓人心頭溫暖。 一、放在休閒區域的鋼琴。鋼琴不是在嚴肅的禮堂,而是在一片休閒梳化旁邊,想彈奏的學生可隨時掀開琴蓋,即興來上幾段。我記得在香港藝術中心的大堂裏也有這麼一座...

2019/10/04
學校裏的細節

青春期是人生重要的歷程,在這時期,孩子會面對生理和心理上的轉變,以預備邁向成人階段。家長或會有感孩子變得不一樣,對於與青少年孩子相處感無所適從,不妨參考臨床心理學家何念慈的意見。 以下為全文︰ 敏...

13:41 2019/10/02
【育兒心得】孩子踏入青少年期有己見 心理學家︰爸媽別只批評怪責

英國一位母親做了一個重大決定,她去年在兒子7歲生日時,點頭讓自己唯一的「兒子」變成「女兒」。媽媽透露,兒子從3歲開始每年的生日願望都許下成為女生的願望,甚至穿上公主裙打扮成公主,心情便會變得更好更有信...

18:26 2019/09/26
【夢想成真】3歲生日許願想成為女孩子獲母親答允 7歲男童成英國最年輕跨性別者

日本作家江本勝的《水知道答案》告訴我們:水,其實可以接收人類的意識。他曾經和美國超心理學家Dean Radin合作,進行有關遠距意念對水結晶影響的實驗。幾百名參與者和江本勝在日本一同禱告五分鐘,跨洋傳...

2019/09/26
相由心生

內地一名狠心媽媽嫌棄兒子做功課時不用心,多次毆打兒子頭部。兒子隔日凌晨嘔吐,送院後救治不果死亡。胡姓母親因過失致他人死亡被起訴,日前被判刑3年,緩刑3年。 綜合內地媒體報道,今年1月3日晚,陝西一位...

17:28 2019/09/18
【狠心母親】懷孕母嫌兒子無心做功課 多次毆打頭部嘔吐窒息致死

小時候就讀於一間地區小學,英文水平相當低;有幸升中考公開試時,成功考入聖保羅書院,恍如中了狀元一樣高興。不過第一天上堂,就已經滿是自卑感,是因為自己的英文水平,比起由聖保羅書院小學部直升的那班滿口流利...

2019/09/18
取笑

為追求頂尖成績、名次,卻賭上前途甚至生命,值得嗎?90後女生Jolin(化名)本是成績優異的拔尖生,卻因過份追求成績,一時想歪渴求外力幫助,選擇配戴佛牌。萬萬沒想到這個舉動,反而使她成績下滑、精神無法...

17:46 2019/09/13
【走上歪途】尖子為追求完美成績請佛牌 情緒崩潰成績滑落如行屍走肉

跟孩子做功課很難不暴跳如雷。脾氣再好的人,如果沒有一段時間的修煉,恐怕也會忍不住呼呼喝喝,以發洩情緒為快。但孩子呢,可能會被嚇哭,也可暗自覺得好玩,總之,輔導孩子做功課,每個階段都各有甘苦。 一、着...

2019/09/13
跟孩子做功課

又到周末,有好些朋友的情緒再度開始繃緊,不知這個周末的衝突有多嚴重?經過接近三個月的社會對峙,其實大家多少都有一些情緒困擾,甚至感到無形的壓力,令健康受損。我近來脫髮嚴重,日漸消瘦,後來想到過去兩個月...

2019/08/30
認知神偷

「請各位用3分鐘時間寫下過去兩個月,曾跟親友發生的衝突,然後二人一組,分享衝突來龍去脈,其間聆聽方一個字也不可講。」主持這個善意溝通工作坊,讓參加者道出近月積壓的心事的是兩位90後郭梓樂和楊思毅。 ...

21:17 2019/08/26
90後設計Just Feel感受卡 紓緩情緒衝突 時下最適用 「應是信任卡吧」

香港人正值風暴的中央。厚厚的霧靄覆蓋了天空,看不見一片光,教人惶恐不安,心神不寧。 也許不少香港人正跟我一樣,身體出現了相同的狀況—晚晚睡不好,經常從噩夢中驚醒,有時會暈眩、想吐,壓根兒沒有胃口,甚...

2019/08/16
有甚麼好怕?

本港約16%學前兒童有心理健康問題,近年興起讓兒童接觸大自然作改善。但芝加哥大學最新研究指,兒童天生不對大自然感興趣,家長應引導他們接觸大自然,以免產生抗拒感。 研究:兒童天生對自然無興趣 不少人...

2019/08/09
引導孩子接觸大自然 改善身心

本地FB專頁「生仔要考牌系列」日前有網民發帖稱,在港鐵車廂看見港媽因小事打罵孩子,引起網民熱議。家長以公開羞辱作懲罰的做法愈趨常見,惟百害而無一利。 一名女網民在「生仔要考牌系列」上發帖,憶述在港鐵...

15:00 2019/08/03
公開羞辱打罵子女 孩子身心發展易受創

現今的資訊發達,當大家一打開電視或手機,都可能會接觸到負面的新聞,可能是悲傷,又可能是驚嚇,更可能是暴力的場面。這些事情,我們當然不想孩子接觸到,但是,即使我們不說,孩子也有機會聽到和看到。那我們作為...

2019/08/03
用故事替情緒找出口