膽固醇 下頁

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銀屑病病友會主席黎慶坤(Gary),他外公、舅父、媽媽都有銀屑病,家中三姐弟,姐姐和弟弟都沒有遺傳到,偏偏夾在中間的他中了。「此病有遺傳傾向,畢業後出來就業,工作壓力大加上遺傳,銀屑病的病徵陸續出現。...

17:06 2020/10/27
【銀屑病】有銀屑病患者難忍皮膚炎症脫皮隱閉10年 醫生:銀屑病可致抑鬱焦慮影響社交

近日有連鎖快餐店推出純素植物餐肉系列,不少人認為新式素餐肉比傳統罐頭午餐肉更健康而「轉會」。雖然純植物製新餐肉的卡路里、鈉、膽固醇較低,而且蛋白質高,但有營養師提醒,純素植物餐肉成份含有椰子油,會大大...

16:32 2020/10/15
【素午餐肉】營養師解構純植物製新餐肉 含椰子油飽和脂肪偏高不宜常吃

麥當勞與Green Monday首度合作,將由明日起推出期間限定「OmniPork Luncheon新餐肉」系列,以厚切新餐肉製多款早晨套餐和McCafé美食。 麥當勞由10月13日起,期間限定...

15:45 2020/10/12
【新餐肉】麥當勞推出「OmniPork Luncheon新餐肉」系列 炒蛋堡、早餐套餐選用獨家15mm厚切新餐肉

我們經常食用的菇類食物,營養價值也各有不同。Helpthy Wellness Center首席營養師梁凱宜(Hayley)在其facebook專頁列出7種常見菇類的營養價值、對人體健康的好處,以及食用...

16:43 2020/10/08
【菇類營養】菇類營養價值大比拼 營養師拆解功效:蘑菇去水腫草菇降膽固醇

據2017年衞生署的全港人口健康調查,全港有290萬名高膽固醇人口。不少人為免膽固醇升高,都會減少進食內臟、海鮮、雞蛋黃等食物,不過或許大家會發現成效不大。原來要改善膽固醇,反而應戒食一些高飽和脂肪食...

15:59 2020/10/06
【降膽固醇】少食蛋黃海鮮無助改善膽固醇? 營養師:應戒高飽和+反式脂肪食物【附清單】

一日一蕃茄,深秋不生病。白露過後除了加穿衣服保暖外;現在適逢寒露前後,秋天氣息漸濃厚,要達到養生保健首要腳部保暖。 腳部遠離心臟較遠,氣血較薄弱,一但受風受寒後就會引致體表微絲血管收縮,循環受到影響...

11:35 2020/10/06
【番茄營養】連續2星期飲番茄汁防膽固醇形成 中醫:一日一蕃茄深秋不生病

心臟病可引致猝死,飲食健康都是其中一種預防方法,不過食物種類繁多,應如何選擇對心臟有益的食物呢?註冊營養師陸蕙華(Denise)接受TOPick訪問指出,水果、蔬果及海鮮都有對心臟健康的營養,近年一種...

17:48 2020/10/05
【食用安全】營養師介紹4大護心食物 教5分鐘製作低脂高纖早餐 【內附食譜及做法】

擁有「象腿」不一定是壞事!美國心臟協會最近發表一項研究結果指,腿部脂肪較高的人,相比腿部脂肪較低的人,患高血壓風險低61%。 美國心臟協會於9月10日發表是項研究結果。於2011至2016年,研究人...

18:11 2020/10/03
【象腿VS幼腿】腿部脂肪較高≠不健康 美國心臟協會研究:患高血壓風險降61%

心臟病是本港第三號疾病殺手,當中以冠心病為最主要的死因,在2018年,每天平均約有10.3人因冠心病而死亡。9月29日是世界心臟日,TOPick請來香港心臟專科學院義務秘書、心臟科專科醫生梁達智,拆解...

13:24 2020/09/29
【TOPick診症室】常吃即食麵35歲金融男血管阻塞 心臟科醫生揭心臟病5大徵狀

心臟病是本港第三號疾病殺手,當中以冠心病為最主要的死因,在2018年,每天平均約有10.3人因冠心病而死亡。9月29日是世界心臟日,TOPick請來香港心臟專科學院義務秘書、心臟科專科醫生梁達智,拆解...

13:41 2020/09/25
【世界心臟日】工作壓力大常吃即食麵 35歲金融男血管阻塞99%需通波仔【附冠心病5大徵兆​​​​​​​】

花生醬多士是相當普遍的早餐,但原來揀選花生醬也有學問,攝取過量飽和脂肪更會增加壞膽固醇及心臟病風險!英國註冊營養師Stephanie最近就在Facebook專頁「註冊營養師Stephanie • 營媽...

18:50 2020/09/18
【減肥大作戰】攝取過量飽和脂肪恐增心臟病風險 營養師教從食物標籤揀花生醬

吃花生醬也可以吃得很健康!註冊營養師曾欣欣(Gloria)指出,花生醬若多於2種成分或經過「加工」。她推介多款天然花生醬,講解加工花生醬與天然花生醬的分別,並教大家選購貼士。 天然花生醬推介 曾欣...

11:25 2020/09/17
【超市大搜查】花生醬多於2種成分或經過加工 營養師推介10款無添加天然花生醬

一年容易又中秋,這一年卻不易過,疫情下大家特別盼望跟家人親友歡聚人月團圓的好時光。一家人共享月餅及時令水果、食大餐等例牌節目都能提升節日歡慶氣氛,靈實賽馬會「齡的突破」健樂自主計劃註冊營養師李曉文便指...

17:34 2020/09/15
【中秋飲食貼士】中秋應節水果宜忌你要知 營養師:同時吃多款水果易攝取過多糖份

近年,純素及植物肉的飲食潮流於全球蔚然成風,掀起一股飲食新趨勢,而全植物性雪糕也開始逐漸受到追捧。 【疫市營商】港人注重健康 羅漢果產品銷情疫市飆升 【疫市營商】素食市場受惠疫情 生意不跌反升 ...

17:30 2020/09/09
全植物性雪糕搶佔本地市場 掀起健康飲食新浪潮

好友芷茵在WhatsApp問:「近來,媽媽群組熱論陳倩揚成功減掉二十磅的瘦身餐單,當中提及杏仁奶及米奶,部分媽媽隨即大批網購!」 我笑她:「你是其中一位嗎?最近我也經常被問及這些植物奶……」 「還...

2020/09/07
杏仁奶、米奶較牛奶健康?

一場「豬瘟」及新冠肺炎疫情,引起大眾對糧食危機、食物鏈等問題的關注,也開始反思是否應改變現有的生活方式。要改變現有飲食習慣,食物的研發是其中一種解決方法。說到「未來食物」、「未來肉」,不少人只會放眼於...

14:12 2020/09/05
【疫市營商】港企「人造豬肉」攻亞洲 目標年底全球4萬銷售點

疫情看似緩和了點,上周末,與朋友在家聚會。 Bonnie問︰「你們睡覺時,會不會感到背部有陣陣熱氣?早上起來,還發現睡衣被汗水弄至濕透了?」 「你沒有開冷氣麼?」蘇兒奇怪問道。 為更年期做好準備...

17:21 2020/09/04
【女性更年期】紓緩更年期潮熱宜多吃豆製品 營養師黃凱詩教氣炸豆腐吸收植物性雌激素【內附食譜】

好友芷茵在WhatsApp問︰「近來,媽媽群組熱論陳倩揚成功減掉20磅的瘦身餐單,當中提及杏仁奶及米奶,部分媽媽隨即大批網購!」 我笑她︰「你是其中一位嗎?最近我也經常被問及這些植物奶……」 「還...

16:31 2020/09/04
【減肥疑惑】坊間熱論杏仁奶及米奶有助瘦身 營養師:植物奶沒有直接減磅作用