【咖啡／即溶咖啡／咖啡因／黑咖啡／拿鐵／熱量／卡路里／肥胖／超市大搜查】不少人愛飲咖啡，幫助提神醒腦；不過市面上咖啡選擇繁多，有些款式暗藏健康陷阱。為此，尚營坊營養師團隊在其Facebook專頁中分享...

【猝死／高血壓／情緒波動／捱夜】近年猝死有年輕化趨勢，有年輕運動員更因此而喪命。有研究發現，高血壓人士比起一般人更容易猝死，亦有指達到一個年齡段的人士，更容易因為4大高危因素而猝死。內地急診科醫生提出...

【巴黎奧運／巴黎奧運開幕/運動盛事／零食／薯片／脆片／通過致癌物/消委會//0反式脂肪薯片/食用安全／超市大搜查】2024年巴黎奧運會將於明日（26日）開幕，相信不少港人都會觀看這場運動盛事，支持香港...

央行減息，結果好消息出貨，另加彭博一則消息，港股又崩了。再次希望愈大，失望更大，所謂「北水無力港股殘」，恒指再度陷於彈散困境，後市還能指望嗎？周一央行超預期降息，港股彈完散，好消息不漲反跌。永遠睇升的...

在香港，每100個人當中，就有1-2名心臟衰竭患者，數據顯示，每年不僅有約4,000宗新確診個案，更有約兩萬人因心臟衰竭而需要入院，甚至因而死亡，絕對不容忽視！為了令香港市民認識心臟衰竭，提高警覺，香...

【綠豆沙／糖水／腹瀉／中風／消暑／消暑食物／高血壓／血管收縮】夏日消暑少不了飲用清涼飲品或糖水，惟內地一名男子外出回家後，享用冰凍的綠豆沙糖水消暑後，便腹瀉不適，之後更出現全身無力、口齒不清等症狀，緊...

朋友Winnie常常會因為家事、公司事務而情緒不穩，一有激氣事就會說：「激到快要爆血管！」她真的害怕自己有天會血壓飆升，最終爆血管。問我如何是好。當然是要學習控制情緒，讓自己冷靜下來囉。 怎麼做呢？已...

【炎熱天氣／高溫／猝死／夏季高血壓／缺水】夏天注意！有醫生指高溫環境不但會增加脫水風險，更會增加血管負擔，嚴重恐有猝死可能，此時眼睛極可能會頻繁出現一現象；並提醒一旦有8種情況，便要盡快求醫。最新影片...

【薯片／低脂薯片／零食／卡路里／脂肪／糖分／鈉質／肥胖／慢性病／超市大搜查】不少人愛吃薯片、蝦片、餅乾等零食，但不少零食選擇都較高脂，容易致肥。為此，尚營坊營養師團隊在其Instagram專頁中，分享...

【運動／最佳運動時間/燃燒脂肪／增肌／降血壓／運動時段／美國研究】打工仔生活繁忙，相信不少人都習慣下班後才運動，保持身體健康。有台灣醫生引述美國研究指出，女性在早上運動能夠有效燒脂、晚上則能夠增肌，而...

【腎病／臭味／腎炎／腎結石／尿毒症】不要等到身體不適時，才正視健康。有醫生指出，不少確診尿毒症的病人忽略早期先兆，以致到確診後就要洗腎度日，後悔莫及。故此，提醒大家可以留意身體警號，以及從氣味中及早辨...

【減肥／三高／膽固醇／高血壓／肥胖／飲食／運動/毋需服藥/不捱餓/餐單】不少人在減肥的時候都會選擇控制飲食，甚至捱餓、減少食物攝取量，但原來會造成反效果？有台灣醫生就分享自身經歷，指自己高峰時期曾一度...

自從做了健康平台之後，我很乖很聽話的，每天為自己量血壓兩次；一早起床和臨睡前，而且都記錄在案。前兩天，遇上一件令我不太開心的事，心情大受影響，一種已經很多年沒有出現過的感覺，再次浮現：「個心嗱住嗱住！...

自從做了健康平台之後，我很乖很聽話的，每天為自己量血壓兩次；一早起床和臨睡前，而且都記錄在案。前兩天，遇上一件令我不太開心的事，心情大受影響，一種已經很多年沒有出現過的感覺，再次浮現：「個心嗱住嗱住！...

【皺紋／心臟病／心血管疾病／心肌梗塞／心臟健康/皺紋位/抬頭紋】皺紋除了可以透露皮膚狀況及年齡外，竟然也反映著心血管健康？有台灣醫生分享門診案例，有名男子在門診上表示想進行身體檢查，醫生掃視男子身體一...

【懷孕/孕婦/分娩/免疫功能失調/子癲前症/妊娠毒血症/血小板/早產/試管嬰兒】台灣一位44歲女子因免疫功能失調且為高齡孕婦，期間發現患有子癲前症且血小板偏低，產前血壓更一度升至180毫米汞柱，發現患...

【炒菜/炒餸/食油/中風/高血壓/膽固醇】炒餸時應慎選食油!台灣毒物學專家近日分享案例，稱一名10多歲男生被驗出罹患高血壓，一家三口陸續中風，致病原因竟是三餐用1種油炒餸，建議使用「3種油」才能提升人...

【高血壓／炎熱／心血管病／腎衰竭／中風／心臟病／心臟衰竭】夏季天氣炎熱，在一些特別情況下，要慎防高血壓，避免引起可致命的心血管疾病！心臟專科李健棠醫生受訪，談談關於都市常見的長期病「高血壓」，分享其成...

【超市大搜查／烏冬／酸度調節劑／營養師／鈉】相信大家家中都會常備幾包烏冬，以備不時之需。不過，有營養師就指出，不少市售烏冬都含有酸度調節劑，亦有部分麵食含有較高鈉質，不利於身體健康。為此，TOPick...

【腎衰竭／腎病／頭痛／頭暈／肚痛／食物/逆轉腎衰竭/防癌/降血壓/腎臟科醫生推介/大蒜/芫茜/洋蔥】如果經常感到頭痛，當心屬腎衰竭警號！有台灣醫生分享案例，有名45歲男子經常有頭痛、頭暈等問題，經檢查...

【燒賣／點心／添加劑／街頭小食／人工色素／E102】燒賣由茶樓點心演變成備受港人喜愛的街頭小食，不過原來燒賣成分含多種添加劑，有機會間接導致心血管疾病，當中大部份燒賣含E102（檸檬黃）人工色素，或會...

【腦中風／半癱／應酬／喝酒】天有不測風雲，人有旦夕禍福。一名職場新丁因為經常需要喝酒應酬，生活作息被工作打亂，月初突然中風入院，一夜之間變成半癱。其女友一直陪伴在側，外界有很多聲音勸她趁年輕，盡快物色...

【烏冬/低鈉烏冬/高鈉/兒童健康】不少小朋友愛吃烏冬，除了麵質煙靭彈牙，感覺上也比其它麵類健康，不過一包烏冬背後暗藏高鈉陷阱。長期攝取高鈉食物，除了易引致水腫，更會增加患心血管疾病及胃癌的風險。TOP...

隨着全球人口老齡化趨勢的加劇，老年人口比例持續上升，長者人口的照護需求日益突出，給社會醫療資源帶來了沉重的壓力。傳統的醫療服務模式，在應對老年群體多樣化醫療需求時顯得力不從心。因此，「遠程醫療」（或稱...

影帝黃秋生與高捷在昨日（6月11日）在台灣齊出席電玩代言記者會。兩人為遊戲拍廣告，另外，高捷和黃秋生都曾演過黑道大哥，作品形象深植人心。他們在台上互派高帽，高捷說有看過對方演的港片《古惑仔》系列；黃秋...

【心肌梗塞/胃痛/高血壓/】愛要及時，求醫亦然。內地一名52歲父親為了養妻活兒，每天奔波勞碌，就算身體早已響起警號亦不以為然。沒想到一晚突然因心肌梗塞病逝，遺下妻女得悉噩耗後悲從中來。當時正在大學留宿...

【內臟脂肪／糖尿病／心臟病／抗氧化／減肥】內臟脂肪積聚過多容易引起糖尿病、心臟病等問題，不過此類問題並非沒有解決方法。有醫生推薦3類「超級食物」，除了能減少內臟脂肪外，還有抗氧化的功效，減肥人士不妨參...

【牙刷/刷牙/口腔護理/兒童健康/心臟病/糖尿病/消委會牙膏】刷牙是早晚的指定動作，但曾有研究發現，牙刷每平方寸可容納至少20多萬個細菌，比馬桶含菌量更多；超過60%的牙刷被糞便所污染。香港夏天炎熱潮...

香港人高脂肪、高膽固醇的飲食過於「豐富」，容易導致非酒精性脂肪肝疾病（NAFLD），其後可能再發展成肝炎，甚至肝癌！近日有研究發現，5:2間歇性斷食（Intermittent Fasting, IF）...

【指甲／健康】不少人會有看手指的習慣，但原來當指甲出現不同表徵，或呈現不同顏色時也要小心，因有機會是反映到身體健康狀況，可以是普通細菌感染，更嚴重的有機會是肝臟出問題，甚或可能是癌變警號。TOPick...