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天氣酷熱,不少人愛食刨冰、雪糕雪條消暑,但新加坡一名中年婦人卻因食了一口雪糕後劇烈頭痛,突然腦出血昏迷,恐變成植物人。大量快速進食過冷食物,會對口腔黏膜產生巨大刺激,引發神經性頭痛,這種情形被稱為「雪...

13:43 2021/06/23
【雪糕頭痛】46歲婦人食雪糕消暑後劇烈頭痛 突暈倒腦出血恐變植物人

一眾損友知道我在健康網站賣有我真人發聲的血壓計,紛紛在群組留言,要訂幾十個,相當捧場。「但係點解無端端要出一個有自己把聲嘅血壓計呢?」損友甲好奇一問。 整件事情有點無心插柳,也是緣份。一次「健康旦」...

2021/06/23
真人發聲血壓計

枸杞菜又叫做枸杞葉,事實上,我們只是摘它的葉來吃。廣東人習慣用枸杞葉來滾湯、打邊爐或在吃豬雜粥時放入枸杞葉灼熟,枸杞葉還可以像枸杞子那樣用來泡茶。我在四川成都的餐館,吃過用辣椒蒜蓉來炒枸杞葉,辛辣中帶...

2021/06/23
枸杞菜豬膶湯

近日有學生問,天氣漸熱,消暑方法最好是游水。但她身裁不太好看,特別是頸背部,有好大的富貴包,很難看,也大大影響身體健康。 其實人體的背部分佈了很多神經及穴位。背部中央是督脈,是統一全身的陽氣,保護身...

08:21 2021/06/20
【裏裏外外@iM網欄】背部撞牆,有助氣血暢順

相信是全球最大家庭的一家之主Ziona Chana日前逝世,終年76歲,遺下38名妻子、89名子女,以及36名孫兒。這位盡享齊人之福的男子,生前與逾百位家人住在印度東北部米佐拉姆邦(Mizoram)的...

17:01 2021/06/16
【一夫多妻】號稱全球最大家庭一家之主逝世 遺下38妻89兒36孫

政府力谷疫苗接種,繼地產商送樓、商場銀行等推出疫苗大抽獎製造疫苗誘因後,中銀人壽看準港人憂慮有未知疾病而不敢接種疫苗,遂夥醫思健康(02138)推出免費「接種前健康評估」,設有名額1萬個,合資格人士今...

12:35 2021/06/16
【疫苗優惠】中銀人壽夥醫思健康推免費疫苗前健康評估 今日起開始接受登記 名額1萬個(附登記網址)

夏日炎炎,最佳的蔬菜是瓜類,苦瓜、絲瓜、冬瓜、節瓜,都是當造季節。冬瓜主要產於夏季,叫做冬瓜,是因為冬瓜成熟時,表面會有一層霜狀粉末。在保存冬瓜時,這層白霜能防止微生物侵害,對冬瓜有保護作用,如果抹掉...

2021/06/16
冬瓜薏米排骨湯

端午節吃粽應節,也要注意健康!近日有網民在討論區發文表示,為了患有「三高」(高血壓、高膽固醇、高血糖)的老爺健康著想,今年特別選購素粽,送予對方。豈料老爺一收到即大發雷霆,甚至扔進垃圾桶,令新抱大感委...

12:29 2021/06/14
【固執老爺】老爺患「三高」新抱送素粽被扔進垃圾桶 怒斥:食粽點可以無五花腩同鹹蛋黃?【附食粽健康貼士】

病從口入,面對自己喜愛的美食亦要有節制,不能放縱地任吃任喝。根據內地傳媒報道,江蘇一名65歲糖尿病患者林先生,臨近端午節一日三餐頓頓吃粽子,不久,他突然頭暈乏力被送至醫院檢查,血糖飆升至18。據醫生表...

17:41 2021/06/12
【吃粽送院】一日三餐吃粽子血糖飆升昏迷險死  醫生:粽子高糖高熱量

又到一年端午節,市面上各種粽子十分吸人眼球,其實吃粽子也有講究。央廣網提醒,粽子搭配冷飲一起吃,容易患上「粽子病」。 央廣網提醒 粽子和清淡湯品是完美搭配 粽子又稱「角黍」,由粽葉包裹糯米蒸制而成...

11:47 2021/06/12
【端午節2021】食粽勿配冷飲 央廣提醒小心「粽子病」

全球有3,000萬人受認知障礙症困擾,不論學歷高低、男女性別、生活習慣如何,幾乎都有機會與此症結上緣,甚至有年輕化的趨勢,因此它的預防及治療方法,是醫學界一直埋首鑽研的重要項目。 最新傳來好消息,據...

2021/06/11
FDA首批 20年來認知障礙症新藥

馬來西亞疫情近來不斷惡化,一對夫婦染疫後相繼離世,5名子女在7日內失去雙親,頓成孤兒。現年23歲的大哥,肩負起照顧弟弟、妹妹的責任,指自己在隔離過後會立即找工作,維持生計。 父母染疫相繼離世 綜合...

13:00 2021/06/09
【天人永隔】父母染疫7日內相繼離世 5子女頓成孤兒:遺憾未能見最後一面

近日,與戰友傾談的話題莫過於跟接種疫苗有關,特別是戰友中,有部分正服用降血壓藥或一直受高血壓困擾的,她們會擔心疫苗的副作用問題,所以,都希望血壓可以穩定些才決定打針。 我說︰「減輕體重的確能改善高血...

17:33 2021/06/08
【降血壓】從飲食吸收鈣鉀鎂降血壓 營養師黃凱詩推介高血壓人士必食餐單

近日,與戰友傾談的話題多數跟接種疫苗有關,特別是戰友中,有部分正服用降血壓藥或一直受高血壓困擾的,她們會擔心疫苗的副作用問題,所以,都希望血壓可以穩定些才決定打針。我說:「減輕體重的確能改善高血壓,可...

2021/06/08
降壓食物

心臟病和肥胖有密切的關係,因為身體超重及肥胖症會加重心臟負擔,進而提高心臟衰竭的風險。但一項新研究指出,無論體重若干,甚至是外觀看起來的纖瘦人士,他的心臟狀況也可能未如理想,關鍵在於心臟周遭是否被脂肪...

11:03 2021/06/07
【心血管​疾病】工作壓力可誘發心血管​疾病 與上司關係差患心臟病風險增40%

「今天與對面的黃太閒聊,她媳婦陀的原來是男孩子,但最近做糖水測試發現患上糖尿,她媳婦身形偏瘦,怎麼都會有血糖問題?」晚飯時,奶奶對我說,我答:「妊娠糖尿的確未必與體重或肥胖有關,懷孕期間的賀爾蒙變化可...

10:53 2021/06/07
【新手媽媽】解構患妊娠糖尿高危一族 營養師推介準媽媽控制血糖食物

很多食物都有加入鹽份(鈉質),為膳食增添味道,惟攝取過量,又可以帶來高血壓的風險。最近有一項最新研究發現,吃過多的鹽可能會減少免疫系統細胞產生的能量,從而阻止它們正常工作。 參與研究的比利時哈瑟爾特...

13:00 2021/05/29
【健康增值】食鹽多過你食米? 攝取過量鹽或降免疫細胞能量

忘記了是誰說的,水,如果喝得夠,膝頭不會痛。剛剛想起來,立即向你打個報告,希望可以幫到有膝頭痛的你。編輯也問過我,水有甚麼好處?我竟然一時語塞,顯淺的問題卻有個必須仔細思量的答案。 順手拈來的:水能...

2021/05/25
你能說出水的好處嗎?

不少人對碳水化合物都存在誤解,有人認為它是肥胖的罪魁禍首,瘦身期間要對它避之則吉;有人會覺得吃得多隨時會增加患上糖尿病危險等等。大多的觀感都是斷定碳水化合物會影響健康,難怪有碳水化合物恐懼症(Carb...

13:00 2021/05/22
【健康增值】打破誤解 教你精明攝取碳水化合物

很多食物都含有鹽份(鈉質),它為膳食增添味道,惟攝取過量,又可以帶來高血壓的風險。最近又新添一項:一則最新研究發表,吃過多的鹽可能會減少免疫系統細胞產生的能量,從而阻止它們正常工作。 究竟,鹽份是否...

2021/05/22
鹽多必失? 新研究:食鹽過多或干擾免疫細胞