高血壓 下頁

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社會不穩定持續,情緒或多或少受到影響,無論是緊張、擔心、憤怒,甚或失眠,均有機會令血壓上升,戰友阿盈說:「總是睡得不好,血壓好像比平日高。」 「明白的,或許嘗試提升鉀質攝取量,看看有否幫助。」我建議...

2019/11/19
鉀降血壓

讀者文小姐問: 本人42歲,現職客戶服務主任,一年前身體檢查時發現「三高」,被建議控制體重及飲食。基於健康風險上升,最近加保人壽、危疾及醫保時都被加收個人附加費30%,擔心影響長遠的理財大計,故來信...

2019/11/16
體檢見三高 加保仍值得

器官捐贈可重燃患者希望,惟統計處調查發現,逾半港人未決定或未考慮在死後捐出器官。另隨香港的慢性疾病患者人數與日俱增,統計處估計,本港有逾200萬人患有各種慢性疾病,包括高血壓、糖尿病等。 統計處去年...

2019/11/15
逾半港人 未考慮死後捐器官

想改善三高問題,預防心血管疾病,就需要從飲食入手。據衛生署資料,若脂肪積聚,令血管硬化、收窄、阻塞及功能受損,有機會引發心臟病、高血壓及腦中風等。註冊中醫師何慧潔及「Nutrilife營養顧問中心」註...

10:16 2019/11/07
【解構都市病】降低膽固醇改善三高 營養師中醫推介低卡低脂肉燥飯

【本報訊】三高及肥胖的糖尿病者,為糖尿腎病的高危一族。有調查指出,9成人不知道早期糖尿腎無病徵,逾3成患者腎功能或已有中等至嚴重程度損耗,當中有近6成人不知悉。有醫生建議,糖尿病患應控制三高及體重,每...

2019/11/07
早期糖尿腎無病徵 逾9成患者不自知

【本報訊】白內障如未及早治療或致盲,有六旬婦持續眼矇一直未有理會,經檢測後始揭白內障。 路德會調查發現,有逾3成人眼睛感不適,惟大部分人無定期驗眼習慣,註冊視光師建議如深近視,或有高血壓等慢性病患者...

2019/11/06
6旬婦眼矇未理會 檢測始揭白內障

一群本地學者引述外國研究,指催淚成分在環境中殘留110小時(4.5日)僅能降解一半,更可能誘發哮喘、中風等問題。惟因醫患信任跌至低點,不少人寧自行急救,恐傷上加傷。 學者教路急救應遵守4招(見表),...

2019/11/04
催淚成分殘留4.5日 僅能降解一半

美國一名男子喜愛吃垃圾食物,又酒不離口,大吃大喝的飲食習慣令體重暴增至650磅。肥胖為他帶來高血壓、關節痛等問題,更被醫生告知活不過3年,於是他下定決心減肥。靠著改變飲食習慣、多做運動,和接受縮胃手術...

14:06 2019/10/28
【減肥大作戰】飲食失調重650磅被斷言活不過3年 肥仔靠運動激減475磅跑畢馬拉松

高納湯水可引致心臟病及中風,並有機會增加罹患胃癌的風險。港人愛飲湯水,但市面上不少湯水鹽分高,每日飲一碗可能已超出世界衞生組織建議的鈉攝取量。食物安全中心曾檢測本港食肆售賣的湯水,發現有餐廳的冬蔭功湯...

11:52 2019/10/28
【高鹽高鈉】高鈉湯水易增患心臟病胃癌風險 日飲一碗麵豉湯達每日攝取量一半

中風較常見於長者身上,惟近年有外國文獻顯示年輕人中風比率有上升趨勢,有醫生亦觀察到本港近年多了年輕人出現「三高」問題,中風風險隨之而增加。 有年僅36歲的音樂教師去年底出現頭暈及右邊身無力等徵兆,起...

2019/10/28
青年「三高」趨增 36歲教師中風

本港每百名孕婦就有1、2人患妊娠毒血症,早期症狀不明顯,惟嚴重可致早產甚至胎死腹中。 中大醫學院推「三重檢測法」,透過抽血、超聲波及驗血壓,及早於早孕期揪出高危孕婦,較現時以病史和孕婦特徵作診斷,準...

2019/10/23
3重檢測妊娠毒血症 準確度增8成

提起尿酸高大部分人都會即時聯想到痛風,但原來尿酸高有機會增加腦中風嘅風險!中風同痛風只係一字之差,但係兩種截然不同又互有關連嘅病症。中風係腦血管病變,以中老年人罹患風險較高,而痛風就因為尿酸所致,除咗...

15:00 2019/10/22
【醫健教室】中風關尿酸事?

翠兒說:「我老公上星期身體檢查,發現血壓高!他平日應酬多,加上一日三餐都多在外面吃,有甚麼湯水適合他呢?」我笑說:「你記錯了嗎,我不是中醫師,我的專業是營養,很少特別推介湯水食譜,不過想控制血壓的話,...

2019/10/21
羅宋湯去水降血壓?

肥胖人士透過做運動減肥要很大決心。韓星洪真英的姐姐一向熱愛美食、懶於做運動導致身體肥胖。數月前接受體檢更發現健康有重大危機,38歲的她體重逾229磅(104公斤),擁有65歲的血管年齡及高血糖,促使她...

15:30 2019/10/11
【減肥大作戰】韓星洪真英姐姐38歲血管硬化如65歲 決心每日運動3個月激減49磅

喝茶好處多,對於沒時間泡茶的打工仔來說,樽裝茶是方便的選擇。不少人以為樽裝茶成分簡單,只有茶葉及水,但原來一瓶含有多種添加劑,營養價值亦遠不及上新鮮泡的茶,究竟長期飲用會否對健康構成影響?TOPick...

17:27 2019/10/10
【添加劑陷阱】樽裝茶含多種添加劑 營養師:食用過多增味劑或引致高血壓

珠圓玉潤往時叫有福氣,但時至今日,飲食過分豐盈,肥胖反成負面,最怕是因肥胖而跟隨的各種都巿病。趁着本周五(10月11日)為「世界肥胖日」,由醫生講解如何健康地減重。 據衞生署進行的2014/15年度...

14:36 2019/10/09
【健康減肥】肥胖影響三高增致癌機會 醫生:每周減1至2磅最好

9月29日是世界心臟日,食物安全中心在Facebook發帖稱,要減低患上心血管疾病的風險,應從選擇脂肪來源入手。脂肪有分好壞,壞脂肪是指飽和脂肪、反式脂肪,長期或過量攝取,有損心臟健康;而好脂肪是單元...

11:52 2019/10/07
【世界心臟日】解構好脂肪VS壞脂肪 食安中心:好脂肪有助減低心臟病風險

眾所周知,心臟是人體最重要的器官之一,但哪些食物對心臟有益呢?英國廣播公司(BBC)引述英國營養基金會最近發表的一份報告稱,無論年紀多大,如果能對飲食作出5種改變,都有助保護心臟免受心臟病和中風的威脅...

10:00 2019/10/07
想保持心臟健康?由培養5大飲食習慣開始