既然膠原蛋白是與生俱來的，且會隨着年紀的增長而一點一滴地流失。要留住它，唯一的方法是我們永保青春不會老。這個永保青春當然不包括整容，整容使用的藥物是植入皮膚的，會跟着血管流走全身，往往會擾亂甚至破壞我...

排便困難時千萬不可硬來，小心造成外傷染惡菌！台灣一名七旬老翁就因便秘多日，為了能排便而用手指輕挖肛門，結果導致肛門破損，2日後細菌蔓延情況惡化，引發致死率極高的惡疾。最新影片：根據台灣媒體報道，台灣一...

椰菜花飯，以攪碎椰菜的小花球至與飯粒大小相若而成，通常會加入食用油、薑黃粉一齊拌勻或炒勻，然後取代白飯，配上肉類和蔬菜，作為減肥人士的正餐。 椰菜花的確是營養價值十分高的食物。它蘊含高黃酮類化合物和...

原來進食秋葵前，是要有點法則的。 第一當然是洗乾淨。秋葵表面滿布絨毛，是小蟲垃圾容易聚居匿藏的環境，如果不去除，進食後或會引起敏感反應，刺激喉嚨引起咳嗽等，所以必須加入海鹽來清洗。方法是用鹽搓去絨毛...

凍奶茶可說是「通便神器」，幾乎是飲完便會肚痛腹瀉。而最近又有網民好奇，究竟喝甚麼最易排便，就引起一眾網民熱議。有人就指出，一款飲品同樣有暢便功效，甚至是能「拉到以為身體出狀況」。最新影片：日前有網民在...

椰菜花飯，以攪碎椰菜的小花球至與飯粒大小相若而成，通常會加入食用油、薑黃粉一齊拌勻或炒勻，然後取代白飯，配上肉類和蔬菜，作為減肥人士的正餐。椰菜花的確是營養價值十分高的食物。它蘊含高黃酮類化合物和蘿蔔...

誰都知道，便秘是健康的大敵，也是美容的大敵。一堆垃圾留在體內沒有及時消除，那後果可想而知，極難治療的癌症亦由此而起。因此，每天清除體內的垃圾，是個人衞生的首要功課。 許多年前，一傳十、十傳百的提議大...

近年有很多糖水甜品、飲品甚至乎湯水都會加入桃膠這種食材，更被坊間封為「平民燕窩」，價錢比燕窩便宜，不少愛美女士都喜歡吃，成為新興的滋補食品。最新影片：什麼是桃膠？桃膠的形狀不規則，多數呈淺啡、黃色或琥...

不少都市人生活壓力大、飲食不規律，都會產生便秘等腸道問題。台灣有一名女生於網上發文稱，拍拖3個月的紀念日到男友家過夜，不料因便秘到肚痛入急診，結果發現滿肚大便需灌腸，令她感到超尷尬。不過，男友的關懷體...

頭為諸陽之會，陽氣會聚之處。頭面的皮膚情況，同時也是內部體質的反映，繼續跟大家分享面部皮膚徵狀顯示的隱形身體狀況。 一、皺紋深、肌膚下垂：抽煙會破壞皮膚膠質和彈力蛋白，隨年齡增長令肌膚鬆弛；而抽煙造...

超強颱風「蘇拉」襲港，不少市民早在颱風殺到前已搶購「儲糧」，大批街市菜檔被清空。有人可能擔心「冇菜食」、纖維量攝取不足會導致便秘，本港就有營養師推薦除了蔬菜之外的5類高纖維食物，能夠有效促進腸道蠕動，...

記者：譚志偉...

便秘時多吃菜未必可以解決問題！台灣營養師李婉萍日前指出，便秘患者除了要多吃菜，還要注意2大重點攝取，才能真正幫助排便順暢。最新影片：李婉萍在Facebook專頁分享個案，表示有一名便秘患者飲食清淡健康...

腹部隆起要多加留意，可能是罹患子宮肌瘤。台灣一名41歲女子減肥1年多，腹部卻仍然隆起像懷孕。結果前往醫院檢查，竟發現子宮長有重達3.5公斤（約7磅）的肌瘤。最新影片推介：據台灣媒體報道，該名女患者表示...

香蕉營養豐富，原來也有防癌功效。台灣有醫生近日就引述一項研究，指出每日食一條青香蕉，有助降低患上某些癌症的風險多達60%。最新影片：台灣腎臟科醫師江守山日前在Facebook分享，引述醫學期刊《癌症預...

都市人，有好多都市病，不少因緊張而導致神經系統繃緊，直接令免疫力降低。 最常見的毛病是生疱疹、生蛇以及便秘。 當中受便秘困擾的人口數字，非常之驚人，為全球人口的一成四！即簡簡單單一個中國，已有一億...

一食飽就想大便，或會被取笑是「直腸直肚」，但也會有人膽心自己是否腸道出問題。台灣胸腔重症科醫生黃軒，最近就在社交平台分享，出現這種現象可能跟4種情形有關，雖然多數是非病理性引起，但倘若出現7個徵狀就要...

自內地和香港恢復全面通關後，不少內地遊客都會趁假期來港吃喝玩樂。近日有網民於小紅書分享，自己一向腸胃不佳，外出用餐後經常會肚痾，相反在香港用膳卻未有出這種情況，帖文引起不少內地網民共鳴，亦有人表示，來...

女性在月經前，不要亂吃水果，尤其不宜吃寒涼水果，一則有礙消化，二則易傷人體陽氣，導致內寒產生，寒性凝滯，可使經血運行不暢，造成經血過少，甚至痛經。所以，在經期期間吃水果，必須先知道水果的屬性，遠離寒性...

便秘後果可大可小！內地一名53歲女子便秘長達10多天，腹部亦脹至撐出妊娠紋，送院就醫後發現其腸道發生病變，醫生診斷為巨結腸病，透過手術從女子體內切出一根近1米長、有如「大蟒」的結腸，並減壓出20公斤（...

有讀者問，孕婦可否食大樹菠蘿。說它的外形、果肉形狀，跟榴槤差不多，又是氣味濃郁的品種，會不會又是富含葉酸的水果呢？ 這類各方面俱非比尋常的水果，相信也不是一般人都會吃的。我看到它的那仿如麻子的外形，...

卵巢癌為常見婦女癌症之一，且早期病徵不明顯，難以發現。台灣一名女子平日不煙不酒，飲食亦以清淡為主，偏好容易消化的食物。但她最近腸胃不適，常感到肚子悶痛、便秘，結果進行健康檢查後，居然發現患上末期卵巢癌...

不少都市人都有便秘的困擾，到底該如何解決這個問題？台灣大腸直腸外科醫生鍾雲霓近日在網上解構常見便秘成因，並推薦4種纖維量豐富的蔬菜，多吃可事半功倍。另外，她又建議民眾在攝取水分方面可以使用一些小技巧，...

現年57歲的歌手任賢齊，在今年5月開展巡迴演唱會，大展歌喉之外也維持一貫精瘦身型。但不提不知，向來體重管理極佳的任賢齊，曾為拍攝一齣電影而「為藝術而犧牲」，增磅至100公斤（225磅），後來靠著兩招，...

Mandy近日有排便困難，且感到腹脹，她甚至連便意也沒有，問我該怎麼辦？又問是否需加添脂肪類食物讓她可順利排便？最新影片：這問題要分兩方面看。若有便意，但大便不順，可以留意會否因最近天氣炎熱，大量出汗...

這一刻才知道，了哥原來是一種很聰明識食的雀鳥，因此，民間有俗語云：「黃皮樹了哥」，其歇後語即「唔熟唔食」也，這也是我對黃皮的片面認識。小時候，試過放進口裏的黃皮酸到打冷顫後，對黃皮就避之則吉，也以為了...

這一刻才知道，了哥原來是一種很聰明識食的雀鳥，因此，民間有俗語云：「黃皮樹了哥」，其歇後語即「唔熟唔食」也，這也是我對黃皮的片面認識。小時候，試過放進口裏的黃皮酸到打冷顫後，對黃皮就避之則吉，也以為了...

Mandy近日有排便困難，且感到腹脹，她甚至連便意也沒有，問我該怎麼辦？又問是否需加添脂肪類食物讓她可順利排便？ 這問題要分兩方面看。若有便意，但大便不順，可以留意會否因最近天氣炎熱，大量出汗而導致...

暑假到了，除了一家去旅行外，最開心莫如一起品嘗豐富美食，但以下兩款食物必須留意，以免肥肉悄悄長出。 一、生冷食物：一般人以為雪糕和凍飲才算是生冷食物，但是從中醫角度看，只要食物或飲品的溫度低於室溫，...

蛋白質雖對身體健康非常重要，但原來對某些病患來說，絕不宜攝取過多。台灣一名有肝硬化的70多歲老婦，因被家人發現行為異常，如意識混亂、白天嗜睡，於是帶到醫院求醫。醫生為她檢查，竟發現她血氨值遠超正常上限...