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上文<一招解決所有煩惱(上)>中提到,氣虛、血虛及血流不佳,如何造成身體及心靈上的種種問題,所以,改善方法,也得從這三方面入手。原來,只需花四個月時間,問題便可大幅改善。 改善氣虛,由改善腸胃...

21:40 2021/05/06
【寸心是福田@iM網欄】改善腸胃健康 一招解決所有煩惱(下)

養生,是現今都市人的一個例行任務,未病先防,讓身體機能隨時準備好對抗病菌入侵,減低疾病發生,而其中一樣最簡單方便的養生方法就是從食療開始。藝人馬浚偉今年已49歲,保養得宜,原來這位凍齡男神的不老秘訣就...

19:00 2021/05/02
凍齡馬浚偉食糙米粥養生 中醫提醒兩類人不宜多吃

小朋友便秘是很多父母特別關心的問題,本港衞生署2011年統計發現,學齡前接近3成兒童有便秘問題。兒科專科醫生劉成志曾接受TOPick訪問時,解構兒童便秘的成因,並分享改善方法。 兒童便秘的症狀 劉...

18:11 2021/04/30
【兒童便秘】3成學齡幼童受便秘困擾  兒科醫生拆解便秘成因+預防貼士

点点綠網店進行快閃優惠,100%純杏仁粉、有機即溶燕麥片、山藥薏仁粉、四神粉等產品低至七折!快閃優惠做到4月29日。 網店 撰文︰hket小編 ===== 緊貼最精...

09:00 2021/04/29
点点綠網店七折快閃優惠 最後今天

肥胖為健康帶來負面及沉重影響,大大增加患上各種慢性及代謝失調疾病機會,例如冠心病、高血壓、糖尿病及癌症等。身體健康者更容易獲得快樂人生,故此每個人也應好好管理自己體重。減重過程一步一腳印,當中絕無捷徑...

2021/04/28
減肥雞尾酒

新冠疫情下學童長時間留在家中,情緒易受困擾,或會進行「意想不到」的行為。新一期《香港醫學雜誌》一篇醫學報告披露2宗青少年自行植入異物報告,其中一名有自閉傾向的12歲男童,疑為紓緩尿道痕癢,將一條電綫塞...

2021/04/22
學童疫下易困擾 自行植入異物增

新冠疫情下學童長時間留在家中,情緒容易受困擾。新一期《香港醫學雜誌》公布2宗青少年自行植入異物報告,其中一名有自閉傾向的12歲男童,疑為紓緩尿道痕癢,將一條電線塞進陰莖尿道,翌日出現血尿及疼痛而到急症...

16:44 2021/04/21
【香港醫學雜誌】2男童電線塞陰莖洗頭水樽塞肛門 疫情停課影響兒童身心自行植入異物情況增

雖然不是女人,不能夠直接明白經前綜合症是什麼一回事,但身邊總有一些同事或朋友會受到這綜合症的影響而導致嚴重腹痛,而需要食消炎止痛藥, 甚至不能工作或上學等等。 子宮內膜在經期時會剝落,血液內的發炎指...

18:55 2021/04/19
【月經之苦】經前綜合症可致便秘腹痛出暗瘡 女醫生實測茹素一個月成功改善症狀

讀者陳先生問薑粉的食用方法。他在電話那一頭第一句就說,中醫師說日日食薑粉無益,而且可能有害。我問他,如何吃法?他說,每日淨放半茶匙薑粉入口,然後慢慢吞嚥。吓?我給嚇了一跳。各位你看,咁食法,好人都會食...

2021/04/19
薑與蜂蜜一拍即合

想為身體祛濕?註冊中醫師梁尹倩在「CheckCheckCin」facebook專頁表示,除了薏米外,還有其他健脾祛濕的豆類,各有不同屬性,大家可配合體質,挑選最適合自己的豆類食用。她介紹煲祛濕湯水時常...

16:32 2021/04/16
【祛濕豆】祛濕必備食材 中醫推介7種健脾祛濕豆:黑豆適合任何體質

壓力大、飲食習慣多肉少菜的人士,也容易增加患痔瘡機會。註冊中醫師梁尹倩(Cinci)在「CheckCheckCin」facebook專頁表示,痔患無分男女,工作忙碌、壓力大、久坐人士,飲食習慣多肉少菜...

16:30 2021/04/16
【通便水果】壓力大多肉少菜易生痔瘡 中醫推介火龍果木瓜6款水果潤腸通便

16歲的Winnie曾因身形而被欺凌,自11歲就持續找方法減肥,狂做運動、節食、服藥都試過。不斷追求變得更瘦,也遏抑自己的進食需求,久而久之變成飲食失調,會暴食扣喉。經歷數年病態瘦身,她因着同路人的支...

13:26 2021/04/15
【暴食症】遭欺凌極端減肥致暴食扣喉吐血絲 16歲女生自救:學懂欣賞自己就是美

便秘是都市人通病,香港約有14%人口面對便秘煩惱,你有便秘嗎?研究顯示,排便時只要將身體微微向前傾,雙腳提起15厘米,便有助收縮腹部肌肉、張開肛門暢通排便。土耳其衞浴潔具品牌Güral Vit,特別推...

20:15 2021/04/10
【便秘恩物】土耳其「袋鼠」座廁幫你暢通排便? 全球首創嵌入式腳踏改善便秘

面對脊髓損傷病人或失去活動能力,醫護的關懷及協助是非常重要。港島西醫院聯網脊髓損傷復康團隊於2018年啟動「香港脊髓損傷專科復康中心先導計劃」,引入「復康機械腳」協助脊癱病人再次重新起步。團隊去年更獲...

07:01 2021/04/05
麥理浩復康院引入「復康機械腳」助脊癱病人站起來 脊髓損傷復康團隊獲醫管局傑出團隊獎

在香港,我們每天都面對一個問題,就是過重。坊間有16-8的減肥方法,也有生酮飲食法。哪個方法較適合自己呢? 最近生產後的美女同事問我,體重增加了20磅,減來減去也是原地踏步。「醫生,生酮飲食值得一試...

17:33 2021/03/31
【生酮飲食】港男生酮飲食加劇皮膚發炎 胸部連乳頭長滿凸起濕疹

本港疫情未止,衞生防護中心公布,今日(31日)新增6宗確診個案,包括5宗輸入個案,以及1宗本地源頭不明個案;今日另有逾10宗初步確診個案,大部分為輸入個案,有2宗是源頭不明個案。衞生署衞生防護中心總監...

16:31 2021/03/31
【新冠肺炎】今日新增6宗確診個案 包括1宗源頭不明本地感染
5:04

兒科專科醫生何蓉蓉接受TOPick診症室指,如果4歲以下幼童一星期排便少於兩次,每次排便都感到痛楚或有血、大便粗硬或呈粒狀,都是常見的便秘徵狀。她解釋,小朋友會便秘大數是因飲食或生活上有轉變而引起,如...

22:00 2021/03/29
【TOPick診症室】幼兒因飲食生活習慣改變易便秘 兒科醫生指嚴重個案須求醫服藥

便秘不只是成人會有的問題,亦可能是困擾嬰幼兒。如果家中幼兒遇上便秘問題,父母可怎樣處理呢?今集TOPick診症室將會講解常見的小兒便秘問題。 兒科專科醫生何蓉蓉接受TOPick診症室指,如果4歲以下...

11:34 2021/03/29
【小兒便秘】幼兒因飲食生活習慣改變易便秘 兒科醫生指嚴重個案須求醫服藥

首次見到BB有便便,相信不少媽媽都會開心到想向全世界宣布,不過小孩的便秘問題大家又認識幾多?TOPick育兒節目《湊得輕鬆啲》就邀請到兒科醫生譚一翔,和大家探討兒童便秘的問題。 籲父母勿太早安排孩子...

12:00 2021/02/17
【兒童便秘】兩三日便便一次未必是便秘 兒科醫生拆解兒童便秘成因

農曆新年美味糕點款式多,香口好吃,小朋友好易吃過多導致腸胃積滯問題,甚至出現口氣、肚脹及便秘的情況。而愛吃甜食的小朋友,也會體內濕氣積聚,令腸胃難以消化。湯水專家張佩芳(芳姐)分享一款消滯湯水,有助促...

10:48 2021/02/11
【消滯湯水】過年吃太油膩愛甜食致消化不良 小兒消積滯去濕氣湯水推介