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這天,來到Bonnie家計劃月尾到台北旅遊的行程。 「已經兩年多沒到過台灣,掛念得很,先前看過一些旅遊特輯,那兒有很多家居小店,希望添置些家品……」我的話還未說完,Bonnie突然很凝重地說:「等一...

2019/09/17
天然的安睡水果

這天,來到Bonnie家計劃月尾到台北旅遊的行程。 「已經兩年多沒到過台灣,掛念得很,先前看過一些旅遊特輯,那兒有很多家居小店,希望添置些家品……」我的話還未說完,Bonnie突然很凝重地說︰「等一...

16:14 2019/09/16
含褪黑激素有助安眠 黃凱詩:高纖車厘子每日限吃15粒

學齡前兒童普遍出現便秘徵狀問題,香港大學中醫藥學院與仁濟醫院合作,進行小兒推拿治療學齡前兒童便秘臨床研究,發現便秘童接受連續4周推拿治療後,便次增加,便次過少的人數比率顯著減少31個百分點至16%,排...

2019/09/14
學前兒童常便秘 推拿治療助紓緩

學齡前兒童普遍出現便秘症狀問題,香港大學中醫藥學院與仁濟醫院合作,進行小兒推拿治療學齡前兒童便秘臨床研究,發現便秘童接受連續4周推拿治療後,便次增加,便次過少的人數比率顯著減少31個百分點至16%,排...

17:48 2019/09/13
學前兒童常便秘 港大研究證實推拿可紓緩

水蜜桃這類水果,小時候家裏是不許我們吃的,說它濕毒傷皮膚,如身上有瘡疥爛肉,吃了水蜜桃後會更加嚴重,久久不癒。現在長大了,不必再受家人支使了,且自命抵抗力不差,於是見到水蜜桃就來者不拒,反正一年才吃那...

2019/09/03
肺之果

戰友樂兒剛從首爾回來,我稱讚她︰「大吃大喝四天才增一磅多,算是不錯了。」 「我有依照你的建議,一餐放肆,另一餐就略為收斂。有一夜,打算到你介紹的濟州燒豬肉店,午餐就吃得清淡,只吃了水冷麵。」她說。 ...

19:00 2019/08/22
【減肥排便】多吃含益生菌食物 黃凱詩:低脂低糖茅屋芝士有助KO便秘

戰友樂兒剛從首爾回來,我稱讚她:「大吃大喝四天才增一磅多,算是不錯了。」 「我有依照你的建議,一餐放肆,另一餐就略為收斂。有一夜,打算到你介紹的濟州燒豬肉店,午餐就吃得清淡,只吃了水冷麵。」她說。 ...

2019/08/20
減磅宜選的益生菌產品

沙律高纖少油,多菜少肉,是不少減肥人士的「恩物」,但過量進食,卻很可能會帶來不堪設想的後果。台灣模特兒紀艾希早前出席當地清談節目《醫師好辣》時表示,自己爲了減肥,曾試過連續一個月每天只吃生菜沙律,最後...

17:16 2019/08/12
【減肥大作戰】三餐吃生菜沙律減肥 纖維卡腸內模特兒便秘1個月

在日本被稱為「長壽水果」的新鮮無花果,營養價值極高!它原產於地中海一帶,含大量膳食纖維和豐富的抗老化物質,例如花青素、維生素C、E、檸檬酸、礦物質等。這些營養成分有超強的抗氧化作用,更是奧運選手訓練時...

16:52 2019/08/09
【長壽水果】日本人的「長壽水果」 新鮮無花果通便又防癌

不少人都有便秘問題,但到底排便日數相隔多久才算便秘?康河中醫診所註冊中醫師古鎧綸指,其實正常人應每日排便,如2、3日才排便一次,已有便秘問題。 古醫師指,他曾遇過一名20多歲的少女,7至10日左右才...

10:03 2019/08/01
【便秘之苦】少女7日排便一次靠奶茶西莓汁通便 中醫拆解通便食療

香港急症中心醫生於2016上門診治75歲便秘老婦,老婦其送院後因肺炎不治,死因庭上周裁定死者死因不明,裁判官裁決時指上門醫生並非誠實可靠的證人,又斥他的醫療報告錯漏百出。死者遺產管理人今(23日)入稟...

17:57 2019/07/23
便秘老婦召醫生上門診治死因不明 家屬入稟向醫生索償

六、七月返廣東,當然最想吃的水果是荔枝。我七月中趁中山書展之便,又去了南沙一趟。見到親友連忙問還有荔枝沒有?老表說,這時候已是荔枝季尾,加上今年失收,所以那些名種如桂味、糯米糍已經鳴金收兵,現在剩下的...

12:44 2019/07/22
食完荔枝易便秘 李韡玲:秋葵有助消化是減肥除便秘好幫手

六、七月返廣東,當然最想吃的水果是荔枝。我七月中趁中山書展之便,又去了南沙一趟。見到親友連忙問還有荔枝沒有?老表說,這時候已是荔枝季尾,加上今年失收,所以那些名種如桂味、糯米糍已經鳴金收兵,現在剩下的...

2019/07/22
食完荔枝鬧便秘

七旬長期病患婦人2016年因肚痛和便秘不適,「香港急症中心」上門診症的醫生為她打止嘔針及開藥,及後送院不治。死因裁判官昨指,死者本來體弱,病情嚴重,沒有客觀證據指針藥是死亡原因的由來,裁定死因不明。 ...

2019/07/19
婦診症後亡判死因不明 官斥醫生

麒麟果有助排毒,味道清甜,不少人也躍躍欲試。近日有台灣網民進食後「山洪暴發」,勸網友要小心,附近沒有廁所時千萬不要吃,因為保證腹瀉時,拉到整條底褲也是。本港有中醫師表示,麒麟果確實有清熱、通便、滋潤之...

10:51 2019/07/16
吃麒麟果後秒速排毒「底褲都是」 肚痾男:附近沒廁所嚴禁進食【附中醫解說】

高纖食物是人體清道夫,有助清理腸道,預防大腸癌!大腸癌是本港第2號殺手,發病率及死亡率也在所有癌症中位列第2。除了經常燒烤或加工食物,膳食纖維攝取量不足,也容易增加患大腸癌的風險。 甚麼人是高危一族...

18:01 2019/07/12
【第2號癌症殺手】高纖食物是腸道清道夫 芝麻及杏仁有助預防大腸癌【內附食物名單】

香港浸會大學最新研究發現,童年壓力過大,隨時導致腸胃健康欠佳,而全港約有七分一人患腸易激綜合症。家長除了需為孩子減壓,亦應重視培養抗逆能力。 據浸大中醫藥學院臨床部主任及講座教授卞兆祥表示,研究人員...

15:00 2019/07/06
壓力過大誘發腸易激 抗逆宜從小培養

便秘,是都巿人的大患,日常外食多肉少菜,缺乏纖維,加上久坐少動,也會影響腸臟蠕動,容易形成便秘;至於減肥戰友,則很多時因為食物中減少了油份,以致腸道缺乏潤滑而造成便秘。減肥戰友除了多喝水滋潤腸道及令糞...

13:49 2019/07/04
減肥少吃含油脂食物造成便秘 營養師推介2款穀物早餐改善排便